ฉันได้ต่อสู้กับ PMO มาหลายปี 6-7 ที่แข็งแกร่งจนถึงเดือนมกราคมเมื่อฉันมีหนึ่งในลายเส้นที่ยาวที่สุดของฉัน หลังจากนั้นฉันก็ท้อแท้และทุบตีเป็นเวลาประมาณหนึ่งเดือนครึ่ง จากนั้นมากลางเดือนมีนาคมซึ่งในเดือนสิงหาคม 5th เป็นครั้งสุดท้ายที่ฉันสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง ฉันใฝ่ฝันมาหลายปีแล้วว่าจะไปถึงที่ที่ฉันอยู่ตอนนี้
ฉันหวังเสมอว่าวันหนึ่งฉันจะสามารถมองย้อนกลับไปและตระหนักได้ว่าฝันร้ายนั้นจบลงโดยไม่ต้องพยายามเลย และแม้ว่าฉันจะไม่ได้ดิ้นรนกับการล่อลวงทางเพศแบบเดียวกันในอดีต แต่ในที่สุดฉันก็ได้พิสูจน์กับตัวเองแล้วว่าแม้ว่าสังคมจะบอกอะไรฉัน แต่ก็เป็นไปได้ที่จะไปโดยไม่มี PMO ณ จุดนี้ในการเดินทางของฉันฉันไม่คิดที่จะใช้ตัวเลือกซ้ำ ฉันรู้สึกอย่างแท้จริงว่าการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองและปัญหาทั้งหมดที่เกิดขึ้นนั้นเป็นอดีตไปแล้ว
ด้วยเหตุนี้ฉันจึงได้เรียนรู้มากมายตลอด 4.5 เดือนที่ปราศจาก PMO นี่คือรายการตรวจสอบ:
- ฉันได้ยินมามากมายว่าการไม่มี PMO จะช่วยปรับปรุงชีวิตรักของคุณได้อย่างไร ขอบอกว่าคุณจะต้องประหลาดใจกับความจริง อย่างน้อยสี่ครั้งที่แตกต่างกันตั้งแต่เดือนมีนาคมมีผู้หญิงมาจีบฉันอย่างเปิดเผยหรือให้สัญญาณเชิงบวกกับฉัน ฉันไม่เข้าใจจริงๆว่าทำไม ทั้งหมดที่ฉันรู้ก็คือแทบจะไม่เกิดขึ้นเมื่อคุณยุ่งกับ PMO
- อย่าฟังอะไรที่บอกว่าการช่วยตัวเองนั้นดีต่อสุขภาพ การกระทำนี้จะไม่ทำอะไรให้คุณ แต่นำมาซึ่งความอัปยศไม่รู้จบเหมือนที่เคยทำกับฉัน ความจริงก็คือร่างกายของคุณมีวิธีการปลดปล่อยตามธรรมชาติที่ไม่ต้องการให้คุณมีมลทินกับ PMO เมื่อคุณเริ่มทำงานเป็นเวลานานโดยไม่มีมันคุณจะเริ่มมีการปล่อยมลพิษในเวลากลางคืนมากขึ้นเรื่อย ๆ ดังนั้นข้อโต้แย้งที่คุณต้องช่วยตัวเองเพื่อให้มีสุขภาพที่ดีคือ BS ทั้งหมด
- ฉันรู้สึกว่า PMO เอาบางอย่างไปจากฉันซึ่งตอนนี้ฉันกำลังจะกลับมา นี่คือความรู้สึกภาคภูมิใจของฉัน หลังจากหลายปีที่ทำให้ตัวเองเป็นมลทินด้วยการกระทำและภาพที่ฉันรู้ว่าผิดฉันรู้สึกราวกับว่าตัวเองน้อยกว่ามนุษย์จริงๆ เป็นผลให้ฉันเริ่มรู้สึกเกลียดตัวเองลึก ๆ ว่าตอนนี้ฉันเพิ่งเริ่มสลัดออก นอกจากนี้ยังส่งผลให้บุคลิกภาพของฉันเปลี่ยนไปอย่างสิ้นเชิงซึ่งสร้างปัญหาเช่นปัญหาการหลีกเลี่ยงความขัดแย้ง ฉันเป็นคนขี้ขลาดที่อ่อนแอและเอาแต่ใจและขี้ขลาดมากเกินไปที่จะเผชิญหน้ากับใครก็ได้ เมื่อมองย้อนกลับไปตอนนี้ฉันรู้แล้วว่าส่วนใหญ่เกิดจากการที่ฉันเห็นตัวเองเป็นคนขี้แพ้ที่ติดการสัมผัสตัวเอง ตอนนี้ฉันผ่าน PMO มาแล้วฉันฟื้นคืนความรู้สึกถึงคุณค่าในตนเองที่ไม่มีตัวตนเมื่อไม่นานมานี้
- สปน. เป็นเพียงส่วนเล็ก ๆ ของปัญหาที่ใหญ่กว่ามาก เป็นเวลาหลายปีแล้วที่ฉันพยายามคิดว่าทำไมฉันถึงทำสิ่งที่ฉันทำ ตอนนี้ฉันรู้แล้วว่ามันเป็นวิธีส่วนตัวของฉันเองในการยืนยันว่าฉันโหยหามาตลอดเหนือสิ่งอื่นใด การบังคับตัวเองให้มองลึกลงไปที่ปัญหาจะช่วยคุณได้มาก
- เนื่องจากระดับความนับถือตนเองที่เพิ่มขึ้นของฉันฉันจึงเริ่มปรับปรุงด้านอื่น ๆ ในชีวิต ฉันเริ่มวิ่งจ็อกกิ้งมากขึ้นฉันสังเกตเห็นกำไรมากขึ้นจากการไปยิมฉันเริ่มเขียนหนังสือฉันกำลังเรียนภาษาญี่ปุ่นและฉันกำลังพยายามเรียนกีตาร์ การกำจัดสิ่งรบกวนให้มากที่สุดเป็นกุญแจสำคัญ
ฉันยังมีหนทางอีกยาวไกลในการเดินทางเพราะฉันยังไม่เข้าใจว่าจะไปอย่างไรโดยไม่จ้องมองผู้หญิงที่น่าดึงดูดในที่สาธารณะ ในฐานะคริสเตียนฉันขอถวายพระเกียรติแด่พระเจ้าที่พาฉันมาไกลขนาดนี้และฉันรู้ว่าพระองค์จะขับเคลื่อนฉันไปสู่ชัยชนะต่อไป รู้แค่ว่าส่วนที่ยากที่สุดคือจุดเริ่มต้นของสตรีคเสมอ เมื่อคุณผ่านพ้นสิ่งนั้นไปได้แล้วให้ทำต่อไปจนกว่าคุณจะอยู่ในที่ที่คุณต้องการ
LINK ฉันไม่ได้สำเร็จความใคร่ตั้งแต่กลางเดือนมีนาคม นี่คือสิ่งที่ฉันได้เรียนรู้ (อ่านแบบยาว)
;