ก่อนอื่นนี่ไม่ใช่เรื่องธรรมดาที่ฉันจะบอกคุณว่าผลกระทบทางกายภาพและการเปลี่ยนแปลงแบบใดที่คุณจะได้เห็นตลอดการเดินทางทั้งหมด นี่ไม่ใช่เรื่องธรรมดาของวิธีที่ฉันมักจะเห็นว่าคนทั่วไปเอาชนะการเสพติดนี้ได้ คุณมีโพสต์มากมายเกี่ยวกับเรื่องนี้ ในทุกวิธีที่เป็นไปได้ฉันพบว่าไซต์นี้มีประโยชน์อย่างมากและฉันไม่ได้บอกว่าจะทำตามเส้นทางของฉันให้กับคุณที่กำลังอ่านอยู่ นี่คือเรื่องราวเกี่ยวกับเด็กอายุ 17 ปีที่หายไปหาทางกลับมามีชีวิตปกติอีกครั้งและออกมาจากหลุมดำนั้นอีกครั้ง พูดตามตรงฉันจำไม่ได้ว่าฉันเริ่ม fap เมื่อไหร่ ฉันไม่รู้ว่า แต่ก่อนที่ฉันจะมารู้เรื่องนี้สื่อลามกกลายเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับฉันมากกว่าความหรูหรา เท่าที่ฉันคิดได้ก็ประมาณ 5 ปีตอนที่ฉันอายุ 17 ปีตั้งแต่ฉันเริ่มสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเอง ฉันเคยเป็นโรคซึมเศร้าและวิตกกังวลอย่างรุนแรงมาก่อนเนื่องจากความชอกช้ำต่างๆที่ฉันต้องเผชิญเมื่อฉันยังเป็นเด็กและฉันต้องการทางออกจากมันสิ่งที่จะทำให้ฉันลืมความเจ็บปวดและความทุกข์ทรมานเหล่านั้นไปอย่างน้อยหนึ่งนาที เมื่อฉันเริ่มค้นหาสิ่งนั้นฉันก็พบกับสื่อลามก ตอนแรกมันค่อนข้างดีเป็นครั้งแรกอย่างน้อยสองสามครั้งที่ฉันสามารถลืมทุกอย่างได้และฉันเริ่มคิดว่านี่เป็นทางออกเดียวและเริ่มดำดิ่งลงไปลึก ๆ ประมาณ 2 ปีที่แล้วเมื่อสิ่งต่าง ๆ เป็นปกติเหมือนสิ่งที่คุณคาดหวังจากคนติดสื่อลามก บางทีอาจจะลุกขึ้นไปข้างนอกเรียนและดูหนังโป๊แล้วช่วยตัวเองแล้วกลับไปที่เตียงอีกครั้ง หลังจากผ่านไป 2 ปีในการสอบของฉันฉันตระหนักว่าฉันไม่สามารถผ่านเรื่องนี้ได้จริงๆ ฉันพยายามไม่ดูสื่อลามกหรือช่วยตัวเองเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ แต่ทำไม่ได้ จากนั้นฉันก็เริ่มค้นหาอินเทอร์เน็ตและพบว่าเว็บไซต์นี้ไม่มีข้อมูลและเว็บไซต์อื่น ๆ เกี่ยวกับการติดสื่อลามก เป็นครั้งแรกที่ฉันรู้ว่านี่คือการเสพติดและฉันติดยาเสพติดค่อนข้างแย่ ตั้งแต่วันนั้นฉันก็เริ่มออกเดินทาง
ในตอนแรกมีความมุ่งมั่นมากมายฉันต้องเลิกสื่อลามกทุกทางที่ทำได้และฉันก็เข้าร่วมกลุ่มแอพต่างๆที่ผู้คนพยายามเลิกเสพติดสื่อลามกเช่นฉัน รู้สึกดีจริงๆที่ได้เห็นคนจำนวนมากติดยาเสพติดเช่นเดียวกับฉันและเราทุกคนกำลังต่อสู้ร่วมกันเพื่อต่อต้านการเสพติดนี้ แต่มีวัฏจักรแปลก ๆ เกิดขึ้นกับฉันตลอดสามวันแรกมีความมุ่งมั่นอย่างมากและทุกแรงจูงใจที่เป็นไปได้ แม้ว่าประมาณวันที่สี่มันจะจบลง แต่ก็ไม่มีแรงจูงใจเลยดังนั้นฉันจึงเริ่มดูวิดีโอสร้างแรงบันดาลใจทุกรายการที่มี แต่แรงจูงใจทั้งหมดนี้กินเวลาเพียง 3-4 วันและทุกครั้งที่ได้รับการสนับสนุนจากฟอรัมหรือสมาชิกในกลุ่มนี้ดูเหมือนจะไม่ค่อย ฉันเมื่อมีการกระตุ้นเหมือนมหาสมุทรและฉันกำเริบภายใน 7 วันหรือ 14 วัน แม้ว่าทุกครั้งที่ฉันอาการกำเริบฉันก็รู้สึกผิดอย่างสุดขีดและในวันรุ่งขึ้นเมื่อเช้าวันใหม่เริ่มต้นขึ้นฉันก็เริ่มการเดินทางอีกครั้ง แต่จะล้มเหลวในวันที่ 7 หรืออาจจะเป็นวันที่ 14 โดยรวมแล้วความมุ่งมั่นและการสนับสนุนทั้งหมดที่ฉันได้รับจากฟอรัมนี้และผู้คนทั้งหมดที่ฉันได้พบแทบจะทำให้ฉันมีแรงบันดาลใจเป็นเวลา 2 สัปดาห์จากนั้นฉันก็กลับเป็นซ้ำ มันเป็นวงจรต่อเนื่องเป็นเวลา 6-7 เดือนและฉันก็เริ่มหมดหวังที่จะเลิกมันมากขึ้น มีช่วงเวลาหนึ่งที่ฉันเคยออนไลน์ที่นี่ตลอดเวลาและอ่านเรื่องราวความสำเร็จที่ฉันชื่นชอบและทุกสิ่งที่เกี่ยวข้องกับมัน ฉันมีแรงจูงใจอย่างดีที่สุดที่จะเลิกแม้ว่าฉันจะกลับมาเป็นซ้ำหลังจาก 29 วัน หลังจากนั้นฉันก็ตระหนักได้ว่าการมีแรงจูงใจและวิดีโอที่สร้างแรงบันดาลใจที่เป็นไปได้ทุกอย่างและมีความเข้าใจอย่างชัดเจนว่าเหตุใดคุณจึงติดสื่อลามกจึงไม่ช่วยให้คุณเลิกเสพติดได้จริง ในตอนท้ายสิ่งที่ฉันทำคือการดูวิดีโอที่สร้างแรงบันดาลใจและเรื่องราวความสำเร็จเช่นอาหารขยะและได้รับความนิยมมากขึ้น ฉันไม่ได้ทำอะไรด้วยตัวเองฉันแค่เห็นว่าคนอื่นเลิกทำมันได้อย่างไรและฉันก็แค่พยายามทำตามเส้นทางของพวกเขา
ฉันรู้อะไรมากกว่านี้ ฉันตระหนัก ไปยัง ออกจากการติดคุณต้องเชื่อมต่อ ติดยาเสพติดเติบโตขึ้นเหมือนมอสในความมืดในการแยกคุณเพียงแค่ต้องเชื่อมต่อเพื่อออกจากการติดยาเสพติด และนั่นคือวันที่การเดินทางครั้งที่สองของฉันเริ่มต้นขึ้น เมื่อประมาณ 3 ปีที่แล้ว ฉันเริ่มสร้างเส้นทางของตัวเองด้วยวิธีของตัวเองซึ่งเป็นกระบวนการที่ไม่เหมือนใครซึ่งไม่มีใครเคยทำมาก่อน ฉันมีตัวนับ nofap สามช่องช่องวิดีโอสร้างแรงบันดาลใจสองช่องกลุ่มแอปสองกลุ่มคือบัญชีที่ใช้งานได้อย่างสมบูรณ์หนึ่งบัญชี ฉันลบทั้งหมดในทันที เพราะถ้าคุณตั้งใจจริงว่าจะเลิกคุณก็ไม่จำเป็นต้องมีสิ่งเหล่านี้เลย การใช้ชีวิตโดยไม่มีสื่อลามกและการช่วยตัวเองควรเป็นกระบวนการทางธรรมชาติเช่นเดียวกับการหายใจ ฉันมีชีวิตอยู่ 17 ปีโดยไม่ติดสื่อลามกมันไม่เหมือนกับสิ่งแรกที่ฉันทำเมื่อฉันเกิดมาคือหายใจร้องไห้และดูหนังโป๊ ฉันยอมทิ้งยามลงเพียงชั่วขณะเพื่อรับสิ่งที่เย้ายวนและลวงตาและเมื่อถึงเวลาที่ฉันตระหนักว่าตลอดหลายปีที่ผ่านมาฉันไม่ได้วิ่งหนีอะไรจากความกลัวและในทางกลับกันเท่านั้นฉันจมอยู่ใน มันแย่มากที่ฉันไม่สามารถปล่อยตัวเองออกไปได้ ฉันต้องเผชิญกับความกลัวความบอบช้ำและเชื่อมต่อกับผู้คนและไม่มีที่ว่างสำหรับการแยกตัวเมื่อคุณมีความสัมพันธ์ดังนั้นจึงไม่มีที่ว่างสำหรับสื่อลามกเช่นกัน ฉันรู้สิ่งเหล่านี้ทั้งหมดและฉันก็เริ่มเดินตามเส้นทางนี้ แม้ว่าการทำอะไรบางอย่างจะไม่ใช่เรื่องง่ายอย่างที่คิด สำหรับวัยรุ่นที่ชอบเข้าสังคมอึดอัดการเก็บตัวที่จะออกไปข้างนอกและพูดคุยกับผู้คนนั้นมากเกินไปและถึงแม้ว่าฉันจะมีความมั่นคงทางจิตใจตั้งแต่ฉันรู้วิธีที่จะออกไปสู่การเสพติด แต่ฉันก็กลัวที่จะเดินไปจริงๆ และอาการกำเริบก็ยังคงดำเนินต่อไป เมื่อประมาณ 4 เดือนที่แล้วเพื่อนสนิทของฉันยืนกรานอย่างเต็มที่ว่าจะปล่อยให้ก้าวออกไป ฉันเริ่มออกกำลังกายแบบคาลิสเทนิกเป็นการออกกำลังกายรูปแบบหนึ่งและเมื่อฉันเริ่มทำฉันเริ่มรู้สึกดีขึ้นเล็กน้อยและความกังวลก็ลดลง และรู้สึกเหมือนว่าฉันเป็นเหมือนล้อที่ติดอยู่ในสถานที่มานานหลายปีและในที่สุดก็มีคนเริ่มหมุน แม้ว่ามันจะไม่ได้ผลเช่นฉันขาดบางสิ่งพื้นฐานบางอย่างเช่นส่วนหนึ่งของฉันและเมื่อฉันจะได้รับมันการเสพติดเหล่านั้นก็จะหมดไป หลังจากผ่านไป 20 วันฉันได้เริ่มทำการเพาะกายฉันได้พบกับเนื้อคู่ของฉันด้วยวิธีที่บ้าคลั่งที่สุดเท่าที่จะคิดได้
ตั้งแต่วันที่ฉันได้พบกับเธอการเสพติดของฉันก็หมดลง มันเหมือนมีใครมาจุดเทียนกลางหลุมที่มืดมิดและหายไปหลังจากวันนั้นฉันไม่เคยคิดเรื่องสื่อลามกหรือการเสพติดใด ๆ เธอสวยเหมือนฝนแรกหลังจากที่ยาวนานฤดูร้อนที่อบอ้าวและเธอเป็นเหมือนประภาคารที่คอยชี้ทางให้ฉันติดอยู่ในเรือที่ติดอยู่ระหว่างกลางมหาสมุทรอย่างต่อเนื่อง หลังจากได้พบกับเธอฉันรู้ว่าสิ่งที่ขาดหายไปที่ฉันโหยหาปริศนาชิ้นสุดท้ายคือความเชื่อมโยงของมนุษย์และเธอเอง ฉันพัฒนาขึ้นอย่างมากในอาชีพการงานของฉัน ตอนนี้ฉันมาถึงจุดหนึ่งในอาชีพการงานที่ฉันค่อนข้างมั่นใจว่าหลาย ๆ คนไม่สามารถเข้าถึงได้และคนที่รู้จักฉันก็แปลกใจที่คนอย่างฉันที่มักจะเก็บตัวและขี้อายและขี้อายมาถึงจุดนี้ในอาชีพของเขาและโดยปกติแล้วทุกคน วันนั้นฉันยุ่งมากจนมักจะไม่คิดถึงเรื่องอื่น ๆ และความคิดเลย ตอนนี้ฉันเป็นเพราะเธอเท่านั้นและฉันเขียนโพสต์นี้เพราะเธอเป็นแรงบันดาลใจให้ฉันมากมายและฉันต้องการอุทิศการเดินทางครั้งนี้ให้กับเธอและยังต้องการช่วยเหลือหากมีใครติดอยู่เหมือนฉันในที่เดียวกัน
ดังนั้นในที่สุดทั้งหมดที่ฉันต้องการจะบอกว่าคุณสามารถสร้างเส้นทางของคุณเอง หากคุณยังติดอยู่ในสถานที่เช่นฉันที่คุณต้องการหาแรงจูงใจในการต่อสู้กับการติดยาเสพติด ฉันจะบอกว่าคุณต้องการการใคร่ครวญที่ดีกว่าของตัวเองและควรรู้ว่าทำไมคุณถึงติดยาเสพติดตั้งแต่แรก ติดยาเสพติดมักจะใช้ในการปกปิดบางสิ่งบางอย่างและคุณจำเป็นต้องรู้ว่ามันคืออะไรที่คุณกำลังซ่อนตัวอยู่ผ่านการติดยาเสพติด หากคุณยึดมั่นในตัวเองจริงคุณจะเข้าใจสิ่งที่คุณซ่อนอยู่และจะเอาชนะมันได้อย่างไร ทันทีที่คุณรู้คุณก็รู้เส้นทางที่จะออกไปจากมัน สิ่งที่เหลืออยู่คือการค้นหากุญแจเพื่อไขประตูและคุณจะออกจากมัน แค่นั้นมันไม่มีอะไรใหญ่โตไม่มีอะไรไพเราะ มันเป็นเพียงการเสพติดและทันทีที่คุณพบความเชื่อมโยงคุณก็จะหลุดพ้นจากการเสพติดได้ อย่างน้อยนั่นก็เป็นวิธีที่ได้ผลสำหรับฉัน ตอนนี้ฉันคิดว่าจะมีสติอย่างน้อย 3 เดือนแล้ว ฉันจำไม่ถูกเพราะฉันไม่คิดว่ามันไม่ใช่เรื่องที่จะต้องภูมิใจหรือติดตาม เป็นเพียงการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่คุณตัดสินใจทำเพื่อให้ตัวเองเป็นคนที่ดีขึ้นดังนั้นแทนที่จะคอยติดตามว่าคุณมีสติอยู่กี่วันคอยติดตามว่าคุณทำอะไรเพื่อให้มีสติและคุณจะทำมันได้อย่างไร ถ้าฉันทำได้เธอก็ทำได้เช่นกัน
ขอบคุณสำหรับการอ่านที่ไกลมากกับฉันฉันหวังว่าคุณจะได้รับการติดยาเสพติดและได้รับสิ่งที่คุณต้องการออกไปจากชีวิต เพราะในโลกที่เต็มไปด้วยผู้คนจำนวน 8 พันล้านคนที่จะพบกันมีหลายประเทศให้เยี่ยมชมมีหลายสิ่งที่ต้องทำการอยู่ในห้องที่ซ่อนตัวจากโลกภายนอกและการกระตุกดูพิกเซลบางอย่างเป็นเรื่องน่าอายที่จะใช้ชีวิต
PS: ฉันไม่ได้เป็นเจ้าของภาษาอังกฤษดังนั้นโปรดให้อภัยข้อผิดพลาดและข้อผิดพลาดทางไวยากรณ์ที่ฉันทำไว้ในโพสต์นี้ ขอบคุณ.
ลิงค์ - จากความมืดสู่แสงสว่าง
;