น้ำเย็นฆ่าคะยั้นคะยอการปรับปรุงมากมาย

อีกไม่กี่ชั่วโมงฉันจะทำเครื่องหมาย 30 วันบน Hardmode บอกตามตรง 30 วันไม่ได้รู้สึกลำบากเลย อันที่จริงนี่เป็นสตรีคที่ยาวที่สุด แต่ง่ายที่สุดจนถึงปัจจุบัน ฉันได้ทำสตรีท 14 วันสองครั้งในช่วง 3 ปีที่ผ่านมา (เช่นเมื่อฉันค้นพบ nofap) แต่พวกเขารู้สึกยากมาก

ประโยชน์ที่ได้รับ:
- การล้างหมอกสมอง
- พลังงานมากขึ้น
- ความสงบสุขมากขึ้น
- โฟกัสที่ดีขึ้น
- นอนหลับน้อยลง
- สามารถพูดได้ดีขึ้นมาก
- ดนตรีฟังดูดียิ่งขึ้น
- การตื่นนอนให้ความรู้สึกง่ายขึ้น
- ไม่รู้สึกเหนื่อยง่ายอ่อนแอหรือเหนื่อยง่ายในระหว่างวันอีกต่อไป

เคล็ดลับเปลี่ยนชีวิตการเดินทางของฉัน:
เมื่อใดก็ตามที่คุณรู้สึกอยากมาสร้างแอคชั่นใหม่ ทำซ้ำหลาย ๆ ครั้ง

ในกรณีของฉันฉันทำถุงน้ำแข็งน้อย เมื่อใดก็ตามที่ฉันได้รับการกระตุ้นฉันเพียงแค่แพ็คน้ำแข็งบางส่วนลงในถั่วของฉัน อีกทางเลือกหนึ่งคือเอาน้ำเย็นใส่ชามแล้วแช่ถั่วลงไปหรืออาบน้ำเย็น ๆ

เมื่ออวัยวะเพศของฉันกลัวความเย็นและกระดูกหักตายฉันก็ไม่จำเป็นต้องออกแรงอีกต่อไป แนวทางนี้ตรงข้ามกับสิ่งที่ฉันเคยปฏิบัติมาก่อน ฉันมักจะต่อสู้กับความต้องการทางจิตใจและจากนั้นก็เสียชีวิต ในกรณีนี้ Boner ของฉันจะตายก่อนซึ่งจะทำให้การกระตุ้นของฉันไร้พลังโดยอัตโนมัติ ดังนั้นฉันมีเงินสำรองมากมาย เพราะฉันไม่ได้ใช้พลังใจมากในการทำสิ่งนี้ฉันจึงไม่รู้สึกลำบากในครั้งนี้ มันรู้สึกง่ายมาก

ก่อนหน้านี้เมื่อฉันต่อสู้กับจิตใจที่ไม่ใช่ทางร่างกาย Nofap รู้สึกเหมือนมีปัญหา 10 / 10 มันเกินความจริงไป ฉันจะยอมแพ้ในจำนวนสูงสุด 4-5 วันและติดอยู่ในวัฏจักรเล็ก ๆ นั้น

โดยพื้นฐานแล้วฉันสร้างการแข่งขันเพื่อเรียกร้องของฉัน

กำชับ -> สปน
(สมาคมเก่า)

กระตุ้น -> น้ำเย็น
(สมาคมใหม่)

โดยพื้นฐานแล้วทั้งคู่แข่งขันกันในตอนนี้:

กำชับ -> ไปกินน้ำเย็นหรือสปน. ??
(สำหรับน้ำเย็นทำให้สมาคม PMO อ่อนตัวและทำให้สมาคมน้ำเย็นแข็งแกร่งขึ้นนี่คือการเดินสายไฟอีกครั้งนั่นคือการสร้างการแข่งขันและการกระทำใหม่ที่แข็งแกร่งพอที่จะแทนที่การกระทำเดิม) (aka กฎทองแห่งนิสัย)

* หากคุณมีความสัมพันธ์การกระทำที่แข่งขันกันอาจเป็นเรื่องเพศ

ก่อนหน้านี้ฉันเพียงละเว้นจาก PMO สิ่งที่ฉันทำคือยกเลิกการเชื่อมต่อนั่นคือฉันไม่ได้สร้างแอ็คชั่นแข่งขันเพื่อเรียกร้อง ดังนั้นสมองของฉันยังคงเชื่อและเชื่อมโยงที่เร่งด่วนหมายถึง PMO

ลิงค์ - 30 Days Hardmode - เคล็ดลับเดียวที่ช่วยให้ฉันเข้าถึง 30 วันเป็นครั้งแรกในรอบ 3 ปี

by oneaffidavit