Age 19 - ผิวที่ชัดเจนขึ้นผมหยุดร่วงและหมดความสนใจในการร่วมประเวณีระหว่างพี่น้อง
ความมั่นใจและความแข็งแกร่งทางจิตใจเป็นสิ่งที่จับต้องไม่ได้ แต่ใบหน้าของฉันชัดเจนในตอนนี้เป็นครั้งแรกใน 6 ปีและส่วนที่สนุกคือฉันได้เรียนรู้ที่จะอยู่กับสิวและสิวดังนั้นส่วนนี้จึงเป็นโบนัสที่ชัดเจน ฉันแค่หวังว่าจะมีวิธีที่จะทำให้เส้นผมของฉันกลับมาเหมือนเดิม แต่ฉันคิดว่านั่นคือราคาที่ฉันต้องจ่ายสำหรับการติดยาเสพติดนั้น
ฉันอายุ 19 ปีฉันพยายามเลิกการช่วยตัวเองมา 6 ปีแล้วฉันสังเกตว่ามันไม่ดีสำหรับฉันประมาณ 2 เดือนหลังจากที่ฉันค้นพบฉันเริ่มพลาดการพบปะสังสรรค์การไปเรียน ฯลฯ ใช้เวลาทั้งวันอยู่หน้าจอ แต่ฉันก็ยังบอกว่าฉันเสพติดการถ่ายภาพมากกว่าสื่อลามกแม้ว่าฉันจะค่อนข้างลึก
ฉันกำลังดูสิ่งที่ไร้มนุษยธรรมมากตอนนี้ฉันรู้สึกละอายใจจริงๆ ฉันพยายามเลิกหลายครั้ง แต่ฉันไม่สามารถทำมันได้นานกว่า 3 วันทุกเวลานั่นคือย้อนกลับไปเมื่อฉันไม่รู้เกี่ยวกับ subreddit หรือ nofap นี้ฉันเพิ่งรู้ว่าการ fapping กำลังทำลายชีวิตฉันเพราะนั่นคือทั้งหมดที่ฉันคิด . เหตุผลที่ทำให้ฉันพยายามเลิกในครั้งนี้มีสามเท่า
ก่อนอื่นฉันเริ่มใช้ reddit และมารู้เกี่ยวกับเรื่องย่อยนี้ก่อนที่ฉันจะพยายามเลิกสื่อลามกมาตลอดชีวิต แต่มันก็เป็นภาระที่ใหญ่เกินไปคราวนี้ฉันคิดว่าความท้าทาย 90 วันดูเหมือนจะเป็นความคิดที่ดี (ไม่ได้บอกว่าฉัน จะกำเริบในวันที่ 90 ไม่เคย แต่แน่นอนว่าจะช่วยให้มีเป้าหมายในใจ) ประการที่สองจินตนาการของฉันกลายเป็นเรื่องน่าขยะแขยง (การร่วมประเวณีระหว่างพี่น้อง) ฉันไม่เคยเกลียดใครเพราะฉันเริ่มเกลียดตัวเอง ประการที่สามฉันสอบไม่ผ่านในมหาวิทยาลัยของฉัน ฉันรู้ว่าถ้าฉันไม่เปลี่ยนแปลงอะไรบางอย่างในชีวิตฉันกำลังอยู่บนเส้นทางสู่การทำลายตัวเอง
ข้อดีคือฉันรู้สึกว่าเป็นผู้ชายที่ดีขึ้นฉันมองผู้หญิงเหมือนเพื่อนมนุษย์มั่นใจในความสามารถของฉันมากขึ้นและมีความสุขมากขึ้นโดยทั่วไป นอกเหนือจากนั้นอาการผมร่วงของฉันจะหยุดลงแม้ว่าฉันจะไม่สามารถพิสูจน์ได้ว่าเป็นเพราะอาการไม่ปกติหรือเป็นเพราะการเปลี่ยนแปลงของอาหาร แต่ถ้าฉันกำเริบฉันค่อนข้างมั่นใจว่าฉันจะเริ่มกินอึอีกครั้งและหยุดออกกำลังกายดังนั้นในทางอ้อม เกี่ยวข้องกับ. ตอนนี้ฉันไม่ใช่คนช่วยตัวเองฉันเป็นผู้ชายและเป็นมนุษย์ที่ปรับตัวได้ดี
ลิงค์ - ฉันสังเกตเห็นผลกระทบทางกายภาพที่จับต้องได้ของฉันเป็นครั้งแรกหลังจากผ่านไปหนึ่งเดือน
;
