ฉันจำได้ว่ามันเป็นชั้นประถมศึกษาปีที่ 5 เมื่อฉันได้รับการแนะนำให้รู้จักกับสื่อลามกโดยเพื่อนที่อายุมากกว่าของฉัน ฉันอยากรู้อยากเห็นทึ่งและไม่รู้ติดยาเสพติด ไม่มีความทรงจำที่แท้จริงที่ฉันมีเมื่อฉันติดสื่อลามก ประมาณ 3 ปีหลังจากที่ฉันดูครั้งแรก แต่ฉันก็เป็นคนดูเป็นครั้งคราวจนถึงตอนนั้น
สิ่งที่ฉันจำได้คือตอนที่ฉันเรียนอยู่ชั้นประถมศึกษาปีที่ 10 ฉันหลงใหลในสื่อลามกอย่างจริงจัง ในขณะที่ฉันระลึกถึงตอนนี้ฉันคัดค้านเด็กผู้หญิงทุกวัยมีความคิดเรื่องเซ็กส์บ่อยครั้งและเริ่มการช่วยตัวเองอยู่ตลอดเวลา ตอนนี้ฉันอายุ 24 ปีและในช่วง 8 ปีที่ผ่านมาการเสพติดสื่อลามกและการช่วยตัวเองของฉันแย่ลงจนถึงจุดที่ฉันสามารถตื่นขึ้นมา (บางครั้งประมาณตี 3) ในตอนกลางคืนดูสื่อลามกและช่วยตัวเองหลังจากนั้นฉันก็รู้สึกผ่อนคลาย
วันนี้ฉันทำ NoFap ครบ 180 วันแล้ว ในปีที่แล้วฉันมีริ้วรอย 90 วันและ 69 วันตามลำดับหลังจากนั้นฉันก็ตัดสินใจว่าจะไม่กำเริบอีกต่อไป การสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองและหนังโป๊ใช้เวลาส่วนใหญ่ในชีวิตของฉันและฉันพยายามที่จะเอาคืนมา
วันเริ่มต้นเป็นวันที่ยากที่สุด แต่ผู้ใช้ NoFap เคยกล่าวไว้ว่า“ ทุกช่วงเวลาของการไม่ถ่ายภาพคือชัยชนะอีกครั้งสำหรับคุณ “ ฉันมุ่งมั่นที่จะช่วยโดยการทำสมาธิออกกำลังกายตั้งสติเรียนภาษาฝรั่งเศสและลงมือทำในทุกกิจกรรมที่มีประสิทธิผล ไม่มีการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ที่อ้างว่าเป็นมหาอำนาจและฉันก็ไม่ไปด้วย แต่ฉันได้บันทึกการเปลี่ยนแปลงมากมายในชีวิตที่ฉันอยากจะแบ่งปันกับคุณ -
ความโกรธของฉันกลายเป็นความอดทน ฉันสังเกตว่าเมื่อใดก็ตามที่ฉันสวมบทบาทก่อนหน้านี้ฉันก้าวร้าว เมื่อไม่มีสภาวิชาชีพบัญชีฉันก็สงบและเงียบขึ้นไม่โกรธอะไรเลย ครอบครัวของฉันสังเกตเห็นความแตกต่างและฉันรู้สึกภาคภูมิใจในความเชี่ยวชาญนี้
ตั้งแต่พูดถึงครอบครัวความสัมพันธ์ของฉันกับพวกเขาก็ดีขึ้นอย่างมาก ฉันเคยคิดว่าพวกเขาไม่เคยเข้าใจฉัน แต่ฉันก็ตระหนักในภายหลังในการเดินทางของฉันว่าบางทีฉันอาจไม่เคยเข้าใจพวกเขา ความเข้าใจของฉันเกี่ยวกับพวกเขาลึกซึ้งขึ้นมากและฉันพยายามรักษาความสัมพันธ์ของฉันกับพวกเขาอยู่ตลอดเวลา
ฉันมีพลังมากขึ้นมุ่งเน้นการกระทำและรับผิดชอบ ทักษะการเป็นผู้นำของฉันดีขึ้นเมื่อฉันตระหนักว่าการควบคุมการเสพติดของฉันช่วยเพิ่มความสามารถในการควบคุมสถานการณ์กลุ่มและกิจกรรมต่างๆ
การเปลี่ยนแปลงทั่วไปอย่างหนึ่งคือความสัมพันธ์ของฉันกับผู้หญิงดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ฉันไม่เห็นพวกเขาเป็นวัตถุอีกต่อไปและถือว่าพวกเขาเป็นมนุษย์ที่เหนือกว่ามนุษย์ พวกเขาเริ่มแสดงความสนใจในตัวฉันในที่ทำงานหรือในแวดวงเพื่อนของฉัน อย่างไรก็ตามเพื่อนสาวที่หายไปนานติดต่อฉันอีกครั้งและพวกเขารู้สึกว่าฉันดีขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปเช่น“ ไวน์เก่า ๆ ที่ดี” (ผู้หญิงคนหนึ่งพูดอย่างนั้น)
การเอาชนะการเสพติดเป็นสิ่งที่น่าภาคภูมิใจในตัวเอง 180 วันเป็นเวลานานและมันต้องใช้ความพยายามที่ฉันเชื่อว่าได้รับการตอบแทนอย่างดี (การเปลี่ยนแปลงบางอย่างไม่สามารถอธิบายได้คุณต้องงดเว้นเพื่อสัมผัสกับมัน) ความภาคภูมิใจในตนเองของฉันดีขึ้นตามเวลาที่ฉันจดบันทึกความสำเร็จเล็ก ๆ น้อย ๆ ของฉันและเชื่อว่าฉันจะดีกว่าตอนนี้
ตอนนี้ไม่มีสภาวิชาชีพบัญชีกลายเป็นไลฟ์สไตล์สำหรับฉัน ถ้าคุณสามารถพบฉัน 8 ปีก่อนหน้านี้และตอนนี้คุณจะสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงในชีวิตของฉันโดยสิ้นเชิง ใบหน้าของฉันเปลี่ยนจากที่ดูเหมือนกบหน้าบึ้งทุกครั้งเป็นกระต่ายที่ตื่นเต้น ฉันเก่งขึ้นในการเล่าเรื่องที่สร้างสรรค์และสามารถเลือกผู้หญิงได้สักครั้งในชีวิต
ผู้ชายการออกจากสื่อลามกและการช่วยตัวเองเป็นสิ่งที่ไม่ได้รับความนิยม คนรุ่นพันปีติดอยู่ภายใต้ความจริงที่ว่ามันเป็นสิ่งที่ทันสมัยที่ต้องทำ แต่มันไม่ใช่ หากคุณต้องการความเป็นชายกลับคืนมาให้หยุดดูสื่อลามกและการช่วยตัวเอง หากคุณต้องการความเข้าใจเกี่ยวกับโลกกลับคืนมาให้หยุดดูสื่อลามกและการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง หากคุณต้องการให้มุมมองของคุณดีขึ้นให้หยุดดูสื่อลามกและการช่วยตัวเอง หากคุณต้องการชีวิตคืนคุณก็รู้
ลิงค์ - วันที่ 180: ชีวิตกลายเป็นการเดินทางที่ง่ายดาย (โพสต์ยาวสามารถเปลี่ยนชีวิตได้)
;
