สื่อลามกและการรับรู้: สมอง Limbic ของคุณบิดเบือนวิสัยทัศน์ของคุณหรือไม่? (2010)

หนังโป๊อาจเปลี่ยนแปลงวิธีที่คุณเห็นชีวิตของคุณ

การติดภาพลามกอนาจารสามารถเปลี่ยนการรับรู้เมื่อฉันอาการกำเริบสิ่งต่างๆในสังคมจะน่าอึดอัด มันสนุกมาก. เมื่อฉันคุยกันหลังจากอาการกำเริบฉันก็พูดในหัวว่า“ ทำไมฉันถึงคุยกับคนนี้ ทำไมพวกเขาถึงอยากคุยกับฉัน เงินของฉันหรือผลประโยชน์ทางเพศจากการสนทนานี้คืออะไร” ราวกับว่าเมื่อฉันกำเริบจำเป็นต้องมีเหตุผลที่เย็นชาตกลงกันเกี่ยวกับผลประโยชน์ของทั้งสองฝ่ายก่อนที่เราจะพูดคุยกัน ฮ่า ๆ นั่นคือสิ่งที่สมองทำกับฉันเมื่อฉันเป็น PMO มันห่วยแตก

การใช้สื่อลามกบ่อยๆสามารถเปลี่ยนการรับรู้ของผู้ใช้ได้ในรูปแบบที่ไม่คาดคิดหรือไม่? ภายในหนึ่งหรือสองเดือนของการหยุดสื่อลามกอดีตผู้ใช้ที่โพสต์ในฟอรัมของเว็บไซต์ของฉันรายงานความชัดเจนและการมองโลกในแง่ดีมากขึ้นและไม่พอใจกับชีวิตของพวกเขาน้อยลง พวกเขายังมองว่าผู้หญิงและความสัมพันธ์แตกต่างกัน อาจเป็นไปได้ว่าเอฟเฟกต์ของสื่อลามกนั้นรุกรานมากกว่าที่ทราบกันโดยทั่วไปแม้ว่าจะวัดผลได้ยากก็ตาม ผู้ชายคนหนึ่งพูดว่า:

เมื่อแปดหรือเก้าปีก่อนฉันเริ่มดูหนังโป๊ทุกวัน วันนี้ฉันเป็น 21 ฉันช่วยตัวเองอย่างน้อยวันละครั้ง แต่บ่อยครั้งถึง 6 ครั้ง ฉันคิดว่ามันไม่มีผลกระทบต่อบุคลิกภาพของฉัน แต่วันหนึ่งฉันรู้ว่าฉันมีบุคลิกแตกแยก เมื่อมีเขาฉันเห็นผู้หญิงเป็นวัตถุเพื่อความพึงพอใจเป็นช่องคลอดด้วยสองขา ฉันรู้ว่าเสียงนี้น่าเสื่อมโทรมจริงๆ ในทางกลับกันเพื่อนของฉันทุกคนคิดเหมือนกันดังนั้นฉันจึงไม่เคยได้รับการตรวจสอบความเป็นจริง

การเปลี่ยนแปลงการรับรู้เป็นเรื่องละเอียดอ่อน โดยปกติแล้วจะค่อยเป็นค่อยไปและไม่ค่อยปรากฏแก่ผู้ที่ได้รับผลกระทบ อันที่จริงอาจเห็นได้ชัดก็ต่อเมื่อได้รับการฟื้นฟูการรับรู้ที่ชัดเจนขึ้นแล้ว (ตรงกันข้ามกับอาการหย่อนสมรรถภาพทางเพศซึ่งเป็นอาการที่จับต้องได้มาก ผู้ใช้สื่อลามกเพิ่มมากขึ้นเรื่อย ๆ รายงานเนื่องจากวิดีโออินเทอร์เน็ตฟรีมีให้ใช้อย่างแพร่หลายเมื่อประมาณห้าปีที่แล้ว)

อาจเป็นการเปรียบเทียบมุมมองของผู้ใช้ในปัจจุบัน ในระหว่าง ใช้ ด้วยมุมมองของพวกเขาสองสามเดือน หลังจากหยุดใช้สื่อลามก จะเปิดเผยมากกว่าการพึ่งพา ภาพรวม ในรูปแบบของการรายงานตัวเองกล่าวคือเพียงแค่ถามผู้ใช้ปัจจุบันเกี่ยวกับผลกระทบของสื่อลามก

นี่คือข้อความที่ตัดตอนมาล่าสุดจากโพสต์ของผู้ใช้สื่อลามกเป็นเวลานาน หลังจากหนึ่งเดือนโดยไม่มีสื่อลามกเขาตัดสินใจที่จะสตรีมวิดีโอโป๊ใหม่บางอย่างโดยไม่ต้องใคร่และบันทึกความประทับใจของเขา

วิดีโอที่สามและสี่นั้นเหมือนกับตอนที่สอง: ถ่ายไม่ดีและไม่มีผู้เข้าร่วมปรากฏว่ามีส่วนร่วมในสิ่งที่พวกเขาทำ ภาพยนตร์เรื่องที่สี่เป็นภาพยนตร์โคลสอัพที่แน่นอนที่สุดที่ฉันจะตื่นเต้นในอดีต แต่ด้วยเหตุผลบางอย่างที่ปรากฏในวันนี้เพื่อเป็นเหมือนการแสดงการทำอาหารซึ่งเชฟกำลังเตรียมสูตรอาหารบางอย่าง

วิดีโอที่ห้าเป็นวิดีโอเดียวที่ฉันดูทั้งหมด - เจ็ดนาที มือสมัครเล่นคนหนึ่งกำลังถ่ายทำแฟนสาวของเขา (ฉันหวังว่าจะไม่ใช่ภรรยาของเขา) ก่อนมีเพศสัมพันธ์ เธอกำลังประท้วงเรื่องการถ่ายทำขอให้เขาปิดกล้องและไม่ซูมเข้าที่อวัยวะเพศของเธอ แต่เขายืนยันที่จะทำทั้งสองอย่าง จากนั้นเขาก็ทิ้งกล้องไว้บนพื้นผิวเพื่อถ่ายทำ (ตามคำแนะนำของเธอ) ในขณะที่พวกเขาระยำ

การมีปฏิสัมพันธ์ที่ไม่สอดคล้องกันของพวกเขาทำให้ฉันมีปัญหาอย่างลึกซึ้ง แต่ฉันต้องยอมรับว่าฉันได้ดูเนื้อหาประเภทนี้มาก่อนและไม่สนใจสิ่งนั้นทั้งหมด อย่างไรก็ตามในตอนแรกทั้งคู่ดูเหมือนจะสนุกกับมัน จากนั้นผู้ชายก็เริ่มมีเพศสัมพันธ์ทางทวารหนัก แต่มันก็เป็นการข่มขืน ผู้หญิงคนนั้นประท้วงค่อนข้างชัดเจน ผู้ชายคนนั้นไม่ฟังคำวิงวอนของเธอและไม่ได้เปลี่ยนจังหวะ / การหล่อลื่นของเขาเพื่อตอบโต้การประท้วงของเธอ ในไม่ช้าผู้หญิงคนนั้นดูเหมือนจะหลบอยู่ข้างในตัวเองไม่พูดอะไรเลย แต่บางครั้งก็อ้าปากค้าง (ด้วยความเจ็บปวดมันชัดเจน) ดูเหมือนว่าจะทำงานอย่างหนักเพื่ออดทน เมื่อผู้ชายคนนั้นเสร็จในที่สุดผู้หญิงถอนหายใจด้วยความโล่งอกมากกว่าที่ฉันคิดว่าเป็นไปได้และเริ่มส่งเสียงครวญครางอย่างเงียบ ๆ ฉันตระหนักดีว่ามีวิดีโอเครื่องรางความเจ็บปวดทางทวารหนักและเห็น (น่าเสียใจ) หลายครั้งดังนั้นฉันจึงมั่นใจว่านี่เป็นความเจ็บปวดที่แท้จริง ฉันรู้ว่าฉันจะมีการสำเร็จความใคร่กับวิดีโอนี้ถ้าฉันได้รับการใคร่ครวญและฉันก็รู้ว่าฉันจะต้องเลือกที่จะไม่สนใจปัญหาที่เกิดจากความยินยอมทั้งหมดที่ถูกรบกวน

เขาปิดเบราว์เซอร์นั้นและจับความคิดของเขา:

ตอนนี้ฉันรู้แล้วว่าภาพอนาจารส่วนใหญ่ที่ฉันดูอยู่นั้นไม่ใช่เรื่องน่าตื่นเต้นหรือเป็นการแสวงหาประโยชน์โดยทั่วไป ทัศนคติของฉันกำลังเปลี่ยนไป ในอดีตฉันมักจะส่งต่ออย่างรวดเร็วผ่านการมีเพศสัมพันธ์ทางช่องคลอดหรือการมีปฏิสัมพันธ์เชิงบวกทางอารมณ์กับชิ้นส่วนทวารหนัก นอกจากนี้ในอดีตฉันมักรู้สึกไม่พอใจอย่างมากต่อภรรยาของฉันที่เธอไม่เต็มใจที่จะเลียนแบบสื่อลามก แต่วันนี้ฉันรู้สึกสำนึกผิดกับวิธีที่ฉันปฏิบัติต่อเธอและรู้สึกขอบคุณที่เธอยังคงรักฉันอย่างไม่มีเงื่อนไข ไม่ใช่โดยไม่มีเงื่อนไข แต่เป็นการไม่เห็นแก่ตัว

หนึ่งสัปดาห์ต่อมาเขาเล่าเพิ่มเติมเกี่ยวกับประสบการณ์ของเขา:

จนกระทั่งเมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันเชื่อว่าฉันไม่สามารถมีเพศสัมพันธ์ได้เพียงพอและฉันโชคร้ายเพราะฉันแต่งงานกับผู้หญิงที่ชอบมีเพศสัมพันธ์มากกว่าวันละครั้งทุกวันและไม่รองรับการเจาะปากของทุก ๆ แต่หลังจากนั้นฉันก็ประสบความสำเร็จในช่วง 31 วันโดยไม่ได้ดูสื่อลามกใคร่เพียงเล็กน้อยอย่างแท้จริงพยายามที่จะขอบคุณภรรยาของฉันสำหรับเรื่องเพศของเธอตามเงื่อนไขของตัวเองและระงับจินตนาการ / การยั่วยุอย่างแข็งขันในช่วงทศวรรษที่ผ่านมา .

หลังจากการทดลองลด 'การแสดงออกทางเพศ' ของฉันนี้จะเห็นได้ชัดว่าการเน้นวัฒนธรรมของเราให้ความสำคัญกับกิจกรรมทางเพศหรือถูกต้องมากขึ้นการเน้นกิจกรรมทางเพศที่ฉัน 'มีอิสระ' ที่จะพัฒนาในฐานะสมาชิกของวัฒนธรรมของเรามี เป็นอันตรายต่อพัฒนาการทางอารมณ์ของฉันต่อการแต่งงานของฉันต่อทัศนคติพื้นฐานของฉันที่มีต่อผู้หญิงเป็นหมวดหมู่และได้ จำกัด ประสบการณ์ในวงกว้างของฉัน

ฉันยังไม่ได้คำนวณระยะเวลาที่ฉันทุ่มเทให้กับการช่วยตัวเองสื่อลามกแฟนตาซีฉายความไม่พอใจทางเพศเป็นความไม่พอใจในชีวิต ฯลฯ แต่ฉันอาจจะเสียเวลาไปหลายปี ฉันยังไม่ได้เป็นอิสระจากการบังคับทางเพศ แต่ฉันรู้สึกจริงๆเป็นครั้งแรกในรอบ 16 ปีที่ชีวิตของฉันยังมีศักยภาพที่จะนำเสนอประสบการณ์ที่ลึกซึ้งและมีความหมายโดยไม่รวมถึงส่วนประกอบทางเพศที่กระทำเกินเลย วิสัยทัศน์ของเสรีภาพจากการบังคับนี้เป็นเรื่องแปลกใหม่

ความเพ้อฝันและความไม่พอใจพื้นฐานกับชีวิตเพศของฉันไม่ได้กลับมาด้วยพลังปกติของพวกเขา การรับรู้ของฉันกับภรรยาของฉันก็เปลี่ยนไปเช่นกัน เธอดูน่าดึงดูดยิ่งขึ้น นั่นเป็นเพียงการพัฒนาในเชิงบวก!

อ่าน มีการเปลี่ยนแปลงการรับรู้มากขึ้นที่บันทึกโดยผู้ใช้ในอดีต. ดู Lance Tracy's ด้วย ความบันเทิงสำหรับผู้ใหญ่: ไม่ยอมรับไอดอลชาวอเมริกัน สารคดีที่ฉลาดและมีอารมณ์ขันเกี่ยวกับการทดลองที่เปิดเผยปรากฏการณ์เดียวกัน

การรับรู้การเปลี่ยนแปลงสื่อลามกสามารถทำได้อย่างไร อาจเป็นไปได้โดย desensitizing วงจรรางวัลใน สมอง limbic. สมองส่วนดึกดำบรรพ์นี้สร้างสีสันให้กับสิ่งที่เรามองเห็นโลก เมื่อสมดุลเรามักจะมองเห็นสิ่งต่างๆด้วยความชัดเจนและการมองโลกในแง่ดี เมื่อมัน ออกจากยอดเงิน การแสดงผลของเรามักจะผิดเพี้ยน

ยาความเครียดและการกระตุ้นมากเกินไปสามารถเปลี่ยนการรับรู้ของเรา เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้นเรามุ่งเน้นจัดลำดับความสำคัญและแม้กระทั่งค่านิยมของเราก็สามารถเปลี่ยนแปลงได้ - โดยปราศจากการรับรู้ของเรา ในกรณีของการกระตุ้นมากเกินไปการเปลี่ยนแปลงจะอยู่ในทิศทางของซุปเปอร์สโตร์ที่มีค่าสูงเกินไป ดังที่นักชีววิทยา Robert Sapolsky อธิบายไว้ ทำไมม้าลายไม่เป็นแผล:

การติดสื่อลามกสามารถทำให้ชีวิตดูน่าเบื่อการระเบิดที่รุนแรงอย่างผิดธรรมชาติของประสบการณ์สังเคราะห์และความรู้สึกและความสุขทำให้เกิดความเคยชินที่รุนแรงอย่างผิดธรรมชาติ สิ่งนี้มีผลสองประการ อย่างแรกในไม่ช้าเราแทบจะไม่สังเกตเห็นอีกต่อไปถึงเสียงกระซิบแห่งความสุขอันหายวับไปที่เกิดจากใบไม้ในฤดูใบไม้ร่วงหรือจากการจ้องมองของคนที่ใช่หรือโดยคำสัญญาว่าจะให้รางวัลซึ่งจะตามมาหลังจากภารกิจอันยาวนานยากและคุ้มค่า ผลที่ตามมาอีกอย่างก็คือหลังจากนั้นไม่นานเราก็ยังเคยชินกับความรุนแรงเหล่านั้น …โศกนาฏกรรมของเราคือเราเพิ่งหิวโหย

ขอบคุณที่สมองของเราทำงานกระตุ้นอย่างเรื้อรัง ล้มเหลวในการตอบสนอง; มันสามารถปล่อยให้คนที่ไม่รู้จักพอเกือบ บางคนอาจพบว่าตัวเองสงสัยโดยอัตโนมัติ ทุกๆ ผู้หญิง“ จะ เธอ กำลังหมั้น…?" นอกจากนี้ความขุ่นเคืองใด ๆ ที่เกิดขึ้นจากความไม่ตรงกันระหว่างความเป็นจริงเสมือนของเขากับความเป็นจริงทางกายภาพของเขาอาจทำให้เกิดข้อสงสัยเกี่ยวกับคู่หู / สหภาพของเขาทำให้เขาหงุดหงิดและหมกมุ่นอยู่กับตัวเองอย่างไม่เคยมีมาก่อน เขาจะโฟกัสไปที่ความสัมพันธ์ของเขา ไม่ได้ เสนอไม่ได้อยู่ในสิ่งที่มัน ทำ. และความไม่พอใจก็ไม่ได้หยุดอยู่แค่นั้น มนุษย์มักจะฉายความรู้สึกดังกล่าวโดยอัตโนมัติในด้านอื่น ๆ ของชีวิตเช่นกัน มีใครเป็นทุกข์?

น่าเศร้าที่การรับรู้ที่ผิดเพี้ยนซึ่งเกิดจากความผิดปกติของระบบประสาทสามารถทำให้คนเราทนต่อความเข้าใจได้มากว่าอะไรเป็นแรงผลักดันเขาหรืออะไรที่จะบรรเทาความทุกข์ยาก สมองส่วนลิมบิกของเขาทำให้เขาเชื่อมั่นอย่างนั้น เพียง ยาที่เขาเลือกจะทำให้เขารู้สึกดีขึ้น

อาจใช้เวลาหนึ่งหรือสองเดือนที่รู้สึกไม่สบายใจในการฟื้นฟูการรับรู้ตามปกติหลังจากการใช้มากเกินไปจนเป็นนิสัย แต่เมื่อความรู้สึกหิวง่ายขึ้นการค้นหาความพึงพอใจในทุกแง่มุมของชีวิตก็ง่ายขึ้น


ตัวอย่างบางส่วน:

ในช่วงเวลาที่เรามีส่วนร่วมในการเล่นเซ็กส์ของเราฉันผ่านช่วงเวลาสองสัปดาห์ที่ฉันไม่ได้ช่วยตัวเอง ฉันยังรู้สึกรังเกียจอย่างกะทันหันกับภาพโป๊แบบซอฟต์คอร์ที่มีมาก่อนเธอ นั่นเป็นสิ่งที่น่าสนใจมาก ฉันเริ่มเกลียดของด้วยตัวเองก่อนที่เธอจะให้ "เหตุผล" กับฉันและฉันก็ไม่เคยประสบความสำเร็จในสองสัปดาห์ซึ่งค่อนข้างไม่เคยมีมาก่อน - และฉันก็ไม่ได้รังเกียจอะไรมากนัก


ด้วยความรู้ที่ฉันมีอยู่ตอนนี้ก็เหมือนกับว่าในที่สุดฉันก็เปิดใจรับว่าพฤติกรรมบีบบังคับนี้ทำกับฉันมาตลอดชีวิต เช้านี้ฉันตื่นขึ้นมาพร้อมกับความฝันที่เร้าอารมณ์

ความฝันนั้นค่อนข้างแปลกประหลาด แต่เป็นครั้งแรกในระยะเวลานานฉันคิดว่าฉันรู้ว่ามันพยายามบอกอะไรฉัน ในส่วนของมันฉันอยู่กับผู้หญิงที่สวย มันเป็นสถานการณ์ที่เร้าอารมณ์มาก - เธอกำลังนอนอยู่ในแผ่นกระดาษบางชนิดที่มีเต้านมเปลือยเปล่าและฉันก็รู้สึกตื่นเต้นมาก ฉันขึ้นไปหาเธอและเริ่มดูดเต้านมของเธออย่างอ่อนโยน แต่ทันทีที่ฉันพยายามวางมือลงบนร่างกายของเธอใต้แผ่นสิ่งที่ฉันรู้สึกคือพวงของเสาและสายโลหะ ก่อนที่สายตาของฉันจะมีชีวิตที่สวยงามการหายใจถูกลดทอนลงไปที่กลไกบางชนิด

ฉันคิดว่านี่เป็นคำเปรียบเทียบที่สมบูรณ์แบบว่าฉันมีความสัมพันธ์กับผู้หญิงในช่วงวัยผู้ใหญ่ของฉันอย่างไร การแสวงหาความสุขและความอิ่มเอมใจผ่านการสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองและสื่อลามกฉันได้ "กลไก" สิ่งที่ควรจะเป็นปฏิสัมพันธ์ที่สวยงามให้และรับและมีชีวิต มันกลายเป็นเครื่องนี้และเครื่องก็ควบคุมไม่ได้


สิ่งสุดท้ายที่ฉันรู้สึกว่าสื่อลามกสอนฉันก็คือทุกสิ่งเป็นเรื่องทางเพศถ้ามันสมเหตุสมผล ฉันรู้สึกว่าสื่อลามกปะปนอยู่ในหัวของฉันน่ารักร้อนเซ็กซี่และอื่น ๆ อีกมากมาย ในความเป็นจริงพวกเขาดูเหมือนจะใช้แทนกันได้ว่าชีวิตจริงนั้นแปลกจริงๆ เกือบจะรู้สึกเหมือนความจริงที่ว่ามีใครบางคนเป็นผู้หญิงและผอมในหัวของฉันมีเหตุผลเพียงพอที่ฉันจะพิจารณาพวกเขาที่น่าสนใจ นี่เป็นเกณฑ์เดียวที่ฉันมีเพื่อพิจารณาความน่าดึงดูดใจ

พิจารณาพื้นฐานของความกลัว OCD ล่าสุดของฉันความกลัวที่จะเป็นเฒ่าหัวงู ฉันจำวิดีโอโป๊สองสามเรื่องที่ฉันเคยเห็นที่มีผู้หญิงตัวเล็ก ๆ ที่จิตใจของฉันบอกว่าฉันดูเหมือนเด็กจริงๆ มันยากที่จะไม่ตรวจสอบ (เนื่องจากการไม่ตรวจสอบจะทำให้เกิดความกังวล แต่การตรวจสอบจะนำไปสู่ปัญหาอื่น ๆ ได้) แต่ฉันก็ยังรู้สึกเหมือนว่าผู้หญิงเหล่านั้นจะต้องดูอ่อนกว่าวัย ความคิดของฉันใช้สิ่งนี้เป็นพื้นฐานสำหรับ“ คุณต้องชอบวัยรุ่นหรือเด็ก ๆ ” และค่อนข้างไม่ลดละในแง่ของเรื่องนี้

ร่างกายของพวกเขาดูโตเต็มที่ (ฉันรู้เรื่องนี้) แต่เมื่อพวกเขาสวมเสื้อผ้าแล้วฉันพบว่าพวกเขาไม่สวย ฉันเกือบจะรู้สึกว่าสื่อลามกทางอินเทอร์เน็ตทำให้คุณละเลยแง่มุมของผู้หญิงที่คุณคิดว่าไม่น่าสนใจในการค้นหาสิ่งที่คุณคิดว่าน่าสนใจจริงๆ ในกรณีนี้แม้ว่าฉันจะไม่พบใบหน้าหรือลักษณะบางอย่างของพวกเขาที่น่าดึงดูด แต่ร่างกายที่กระชับจริงๆก็เพียงพอแล้ว ฉันสามารถมุ่งเน้นไปที่คลิปที่เน้นว่า ... ฉันสามารถเลือกและเลือกคลิปที่ฉันต้องการได้จริงๆ

ฉันเกือบจะรู้สึกเหมือนได้สร้างสัตว์ประหลาดแห่งแฟรงเกนสไตน์ขึ้นมา ความผิดเพี้ยนของคุณลักษณะบางอย่างที่ชาญฉลาดฉันชอบเมื่อมองอย่างเป็นกลางไม่น่าสนใจ โดยพื้นฐานแล้วสื่อลามกจะสร้างภาพตัดการเชื่อมต่อ มีแบมแบมจากธรรมชาติทั้งหมดที่มีความสามารถในการโฟกัสเฉพาะกับแบมแบมที่คุณชื่นชอบและไม่จำเป็นต้องสนใจแพ็คเกจทั้งหมด


ฉันเริ่มเขียนรายการสาเหตุที่ฉันชอบสื่อลามก แต่ก็รู้ว่าฉันเริ่มร้องเพลงสรรเสริญของมันและนั่นไม่ใช่สิ่งที่เกี่ยวกับ subreddit ดังนั้นฉันจึงพลิกคำถามของคุณในหัวและระบุว่าทำไมฉัน เกลียด สื่อลามก

  1. มันสร้างมาตรฐานที่ไม่สมจริงให้อยู่ได้ ฉันกำลังพูดถึงภาพร่างกายของทั้งสองเพศที่นี่ โดยทั่วไปเราต้องการดูคนที่น่าดึงดูดมีเซ็กส์และสื่อลามกก็ใช้คนที่น่าดึงดูดอย่างไม่สมส่วน สิ่งนี้ได้สร้างปัญหาให้กับฉันซึ่งฉันรู้สึกว่าฉันไม่ได้วัดผลในขณะที่ฉันไม่สามารถหาผู้ชายที่วัดได้ตามมาตรฐานของฉันในเวลาเดียวกัน
  2. มันเสียเวลามาก ฉันสามารถหาสื่อลามกได้มากเท่าที่ฉันต้องการทุกที่ทุกเวลาที่ฉันต้องการ มันเป็นสิ่งที่ทำให้ไขว้เขวไม่สิ้นสุด ฉันสามารถทำตัวให้ดีขึ้นได้ แต่ฉันดูคนดีกว่าฉันมีเซ็กส์แทน
  3. มันป้องกันไม่ให้ฉันสร้างความสัมพันธ์กับมนุษย์ ด้วยการดูสื่อลามกแทนที่จะออกไปค้นหาเพศและทำงานในเกมของฉันฉันรู้สึกว่าฉันกลายเป็นคนแคระและอ่อนวัย
  4. มันสร้างวงข้อเสนอแนะของคนธรรมดา ใช้เหตุผลสามประการข้างต้น: ฉันไม่รู้สึกว่าตัวเองน่าดึงดูด, ฉันไม่รู้สึกว่าคนที่ฉันสามารถพบเจอได้ตามความเป็นจริงและเตียงก็น่าดึงดูด, มันกินเวลาว่างที่ฉันสามารถใช้เพื่อปรับปรุงตัวเองได้และมันก็ต้องเลิก การเติบโตทางอารมณ์ของฉัน มีหลายครั้งที่ฉันรู้สึกว่าไม่มีเหตุผลที่จะมุ่งเน้นไปที่การพัฒนาตนเองเพราะความพึงพอใจในตนเองอยู่ที่ปลายนิ้วของฉันตลอด 24 ชั่วโมงทุกวัน

ดังนั้นเพื่อตอบคำถามของคุณสิ่งที่ฉันเกลียดเกี่ยวกับสื่อลามกคือสิ่งที่ฉันชอบเกี่ยวกับเรื่องนี้นั่นคือการหลีกหนีจากชีวิตของฉัน ฉันมีความสุขมากที่ยอมแพ้และทำงานเพื่อตัวเองมากกว่าการหยุดนิ่งตลอดเวลาในขณะที่ฉันเฝ้าดูคนอื่นทำและเป็นในสิ่งที่ฉันอยากมีทำและเป็นตัวของตัวเอง

https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/xf3e2/how_many_of_you_love_watching_porn/c5lspxo/


เมื่อเรากำลังรีบูตวารสารจะใช้เวลาส่วนใหญ่ในการพูดคุยเกี่ยวกับว่าผู้หญิงมีเสน่ห์มากแค่ไหนเมื่อเราไปโดยไม่มี PMO และโดยปกติเราพูดถึงความดึงดูดใจเช่นเดียวกับความดึงดูดทางกายภาพ ฉันแค่สงสัยว่ามีใครสังเกตเห็นคุณสมบัติอื่น ๆ ที่ทำให้ผู้หญิงมีเสน่ห์หรือไม่?

ฉันกำลังดูการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกและมีบางอย่างเกิดขึ้นเมื่อฉันดูกีฬาหญิง ฉันโอบกอดร่างกายที่ฟิตและร้อนแรง ครั้งหนึ่งฉันเริ่มคิดว่าการที่นักกีฬาหญิงร้อนแรงไม่ใช่แค่เพราะพวกเธอมีเสน่ห์ แต่เพราะพวกเขาเล่นกีฬาเก่งด้วย ถ้าคุณยกตัวอย่างเทนนิส กระโปรงสั้นขาดีและทุกอย่าง แต่ฉันไม่เคยสังเกตว่าพวกเขาเซ็กซี่แค่ไหนเมื่อพวกเขามีลุคที่เน้นเวลารอให้คู่ต่อสู้เสิร์ฟ

และฉันพบว่านั่นเป็นกรณีรอบตัวฉันมากขึ้นเช่นกัน เมื่อวันก่อนฉันเห็นหญิงสูงวัยที่ร้อนแรงและมีเสน่ห์และเริ่มคิดว่า "Cougar" หรือ "milf" จากนั้นฉันก็เห็นว่าเธอจับมือและยิ้มให้ลูกชายวัยสามขวบที่เดินเตาะแตะ กล่าวอีกนัยหนึ่งเธอเป็นเพียงแค่เป็น m ใน MILF และความฮอตของเธอก็ติดอันดับชาร์ต ฉันเคยเห็นนักศึกษามหาวิทยาลัยน่ารักคนหนึ่งเดินผ่านฉันไปเมื่อวันก่อนไปที่สถานีรถไฟและรู้สึกผิดกับการที่เธอถือหนังสือเรียนเศรษฐศาสตร์เล่มหนา (ดูเหมือนฉันจะเป็นผู้หญิงฉลาด ๆ )

ไม่ได้บอกว่าตูดร้อนหรือชั้นดีไม่ดึงดูดความสนใจของฉัน แต่ฉันเดาว่านั่นเป็นผลพลอยได้จากการดูหนังโป๊ คุณเห็นเด็กผู้หญิงคนหนึ่งเดินเข้ามาในที่เกิดเหตุและคุณไม่ให้ตูดหนูเกี่ยวกับสิ่งที่เธอเป็นสิ่งที่เธอสนใจสิ่งที่เธอสนใจทั้งหมดที่คุณรู้ก็คือเธอเป็นคนดี (แทรกส่วนของร่างกายที่นี่) และเธอจะถูกจับ จากนั้นความคิดนั้นก็ถ่ายทอดตัวเองไปสู่วิธีที่คุณเห็นผู้หญิงในชีวิตจริง จากนั้นคุณจะเริ่มต้นใหม่และความคิดนี้ก็เริ่มอ่อนล้า

คนอื่นคิดอย่างไร

http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=1960.0


อีกคืนฉันออกไปเที่ยวกับเพื่อนเก่าสมัยมัธยมปลาย ฉันจบการศึกษาระดับวิทยาลัยในฤดูใบไม้ผลินี้ แต่พวกเขายังอยู่ในมหาวิทยาลัย ฉันมุ่งหน้าไปที่บ้านของพวกเขาเพื่อดื่มเครื่องดื่มและเชนานีแกนและมีโอกาสพบปะกับผู้คนที่ฉันไม่เคยเห็นมาหลายปี (ลิงก์ไปยังเธรด)

สำหรับบริบทฉันควรพูดถึงว่าฉันถูกแยกส่วนใหญ่จากผู้คนในวัยของฉันในฤดูร้อนนี้ ฉันทำงานเป็นจำนวนมาก (เงินกู้สำหรับนักเรียนที่ไม่ได้จ่ายเอง) และเพื่อนร่วมงานสองสามคนของฉันอายุมากกว่าฉันมาก คืนนี้เป็นครั้งแรกที่ฉันอยู่ในสถานการณ์ทางสังคมที่ผ่อนคลายตั้งแต่ฉันเริ่มการเดินทาง NoFap ในเดือนพฤษภาคม

เดินไปรอบ ๆ และพบปะผู้คนฉันสามารถเห็นการเสพติดสื่อลามกในท่าทางของคนบางคนหัวของพวกเขาพยายามที่จะถอยออกไปเพื่อป้องกันไหล่ที่ยกขึ้น ฉันได้ยินมันด้วยเสียงพึมพำของพวกเขา ฉันรู้สึกได้ถึงกลไกการป้องกันบางอย่างที่อยู่ในตัวพวกมันทำให้ไม่สามารถสบตาได้

ฉันได้เรียนรู้บทเรียนอันทรงพลัง: หากคุณติดสื่อลามกคุณจะคาดหวังสิ่งนั้นอย่างแน่นอน มันหลอมรวมสาระสำคัญในการกระทำของเราในรูปแบบที่ละเอียดอ่อนเกินกว่าที่เราจะหลีกเลี่ยงได้อย่างมีสติ

ฉันเข้าใจแล้วเมื่อฉันอ่านเกี่ยวกับ Fapstronauts ที่รายงานว่าพวกเขาเริ่มมีผู้หญิงเข้ามาใกล้พวกเขาอย่างลึกลับ พวกเขาหยุดการส่งสัญญาณโทรเลขโดยพึ่งพาการตัดกระแสไฟฟ้า

ฉันจะไม่กลับไปใช้นิสัยเดิม ๆ ของฉันเพราะตอนนี้ฉันรู้ความจริงที่น่ากลัว: คุณสามารถซ่อนที่ซ่อนของ wank ของคุณในโฟลเดอร์เขาวงกตภายในโฟลเดอร์ที่ปลอมตัวเป็นไฟล์ที่ไม่เด่นได้ คุณสามารถ fap ด้วยความลับสูงสุด แต่เมื่อคุณออกไปข้างนอกและมีปฏิสัมพันธ์กับเพื่อนมนุษย์ของคุณคุณอาจมีกระเจี๊ยวอยู่ในมือด้วยเช่นกันเพราะ นิสัยของคุณจะปรากฏให้เห็น


การแกล้งและสื่อลามกสามารถทำให้คุณหมดแรงกับผู้หญิง

ดังนั้นฉันจึงทำให้มันเป็นวัน 32 โดยไม่มี PMO ในที่สุดฉันก็ยอมแพ้ความอยากเมื่อวานนี้ ฉันต้องการแบ่งปันประสบการณ์ที่ฉันมีในวันนี้เพราะฉันคิดว่ามันเป็นสิ่งสำคัญที่ฉันเรียนรู้

เมื่อคืนฉันก็เลยออกไปเที่ยวกับผู้หญิงที่ฉันเห็นเมื่อเร็ว ๆ นี้ เราเพิ่งออกเดทกันได้ประมาณหนึ่งเดือนเท่านั้น (ตรงกับที่ฉันไม่ได้แกล้ง) โดยปกติเมื่อฉันอยู่กับเธอเราจะมีช่วงเวลาที่ดีมากฉันพบว่าเธอมีเสน่ห์สุด ๆ และเซ็กซี่มาก เราหลงกลบ่อยมากในเดือนที่แล้วและเนื่องจากฉันมักจะเปิดตัวและเล่นอย่างหนักในช่วงเวลาเหล่านี้

วันนี้แตกต่างกันมาก ฉันพบว่าเธอเป็นคนน่ารำคาญฉันรอคอยที่จะกลับบ้านฉันไม่ได้รู้สึกอยากจะหลอกเธอด้วยซ้ำ เป็นที่ชัดเจนสำหรับฉันอย่างรวดเร็วว่าสื่อลามกที่ฉันดูเมื่อคืนยังคงน่าตื่นเต้นสำหรับฉันมากกว่าคนจริงๆซึ่งตรงไปตรงมาเป็นเรื่องน่าเศร้า

แม้ว่าฉันหวังว่าฉันจะไม่กำเริบ แต่ฉันก็ดีใจที่อย่างน้อยฉันก็สามารถเรียนรู้จากมันได้ สปน. คาดคั้นวิธีที่คุณมองผู้หญิงทำให้ยุ่งเหยิงไปหมด ฉันกลับมาบนเรือแล้วนะ! สกรูเอฟเฟกต์นักล่าฉันทำมันถึง 90 วัน

แก้ไข: ฉันเพิ่มสิ่งนี้หลังจากอ่านความคิดเห็น ฉันอยากจะย้ำว่า YMMV - นี่คือผู้หญิงที่ฉันเปลี่ยนไปจากความห่วงใยและรู้สึกว่าเธอเป็นแค่สื่อลามกที่ไม่ดี ใช่ฉันอดไม่ได้ที่จะเห็นความสัมพันธ์ระหว่างการดูหนังโป๊เมื่อคืนและจู่ๆก็ไม่สนใจเธอในฐานะคน ๆ หนึ่ง


อายุ 65 ปี ผู้ชายเขียน:

กระบวนการปรับสมดุลสำหรับฉันเป็นเรื่องจริงมาก ใน 70 วันที่สมองของฉันทำงานแตกต่างจากที่เคยเป็นมาเนื่องจากฉันจำได้โดยเฉพาะในเรื่องของเซ็กส์ สำหรับฉันมันคือเซ็กส์ 3 มิติกับเซ็กส์ 2 มิติ ฉันยังไม่เคยสัมผัสกับเซ็กส์แบบ 3 มิติเนื่องจากได้ปรับสมดุลใหม่ แต่กำลังเตรียมพร้อมสำหรับโอกาสนี้

ผลพลอยได้ในเชิงบวกของการปรับสมดุลใหม่คือความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล (สำหรับฉันอีกครั้ง) ได้รับการปรับปรุงเพราะฉันมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่เป็นจริงไม่ใช่แค่สิ่งที่ฉันจินตนาการ เซ็กส์ 2 มิติ (หนังโป๊แฟนตาซีการช่วยตัวเอง ฯลฯ ) พุ่งเข้ามาในความสัมพันธ์ทั้งหมดของฉัน ฉันคิดว่าวิธีที่ฉัน "เห็น" สิ่งต่าง ๆ เป็นอย่างที่เป็นจริง สมองของฉันอธิบายพฤติกรรมของคนอื่นถูกหรือผิดและไม่มีใครบอกฉันเป็นอย่างอื่นเพราะทั้งหมดนี้เกิดขึ้นในหัวของฉันเพียงอย่างเดียวเช่นเซ็กส์ 2 มิติเป็นสิ่งประดิษฐ์ที่ฉันสร้างขึ้นเท่านั้น สิ่งนี้ทำให้ฉันกรองสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตของฉันผ่านแนวคิดอุปาทานของฉันเกี่ยวกับสิ่งต่างๆหรือถูกต้องมากขึ้นในแบบที่ฉันเห็นหรือต้องการให้เป็น มันค่อนข้างเหงาอยู่ในหัวของคุณเองตลอดเวลา


พลังที่มาจากไหน

เพิ่งโดน 91 วัน นั่นคือ 91 วันที่ไม่มีการถ่ายภาพและไม่มีสื่อลามก เป้าหมายของฉันยังไม่บรรลุผล แต่เป้าหมายของฉันคืออย่าช่วยตัวเองหรือดูสื่อลามกอีก ฉันไม่รู้สึกว่าฉันได้รีเซ็ต แต่นั่นไม่เกี่ยวกับฉัน ความสัมพันธ์ของฉันกับภรรยาก็ดีขึ้นเรื่อย ๆ ในช่วงสองสามปีที่ผ่านมา ดีขึ้นทั้งในระดับร่างกายและอารมณ์

ในขณะที่เราดำเนินการต่อไปด้วยวิธีที่เรามองหาผู้หญิงและเซ็กส์เริ่มที่จะเปลี่ยนกลับไปเป็นผู้หญิง 'ปกติ' นั้นไม่ใช่นมและช่องคลอดที่เรียบง่ายอีกต่อไปสำหรับการใช้งานของเรา แต่กลายเป็นคนจริงที่สมบูรณ์แบบที่คู่ควรกับมิตรภาพและความเคารพ หากเราปล่อยให้ตัวเองมีวิวัฒนาการไปไกลกว่าการเป็นถุงผ้าทั้งหมดเราก็เริ่มเปลี่ยนความปรารถนาในการมีเพศสัมพันธ์แบบสุ่มที่ไร้ความหมายไปสู่ความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นกับเพื่อนที่แท้จริง คนที่เราสามารถไว้วางใจและเชื่อมต่อด้วยในระดับที่ลึกกว่านั้นเราเคยประสบความสำเร็จมาก่อน


มันเจ๋งมากที่มีเพื่อนผู้หญิงตอนนี้และไม่ต้องคิดเรื่องเซ็กส์กับพวกเขาตลอดเวลา ฉันตระหนักว่าฉันไม่ได้คัดค้านผู้หญิงเหมือนที่เคยติดยาเสพติดอีกต่อไป

ฉันเคยได้ยินเรื่องสยองขวัญเรื่องพ่อไม่สบายใจที่จะให้ลูกสาววัยรุ่นกอดอีกต่อไปเพราะมันทำให้พวกเขารู้สึกสกปรก ไม่เพียงแค่นั้นความคิดในการตรวจสอบเพื่อนของลูกสาวยังเป็นเรื่องที่น่าขนลุกสำหรับฉัน

ฉันรู้สึกขอบคุณมากที่ไม่ต้องจัดการกับเรื่องนั้น มุมมองสื่อลามกทั้งหมดของคุณเปลี่ยนไปเมื่อคุณมีลูกสาว


90 วัน - ยินดีต้อนรับสู่โลกแห่งความจริง

NoFap เป็นการต่อสู้ที่เกิดขึ้นในปัจจุบันซึ่งส่งผลดีต่อจิตใจ ในช่วงสิบสองเดือนที่ฉันไม่ได้สนิทสนมกับคนอื่นผู้คนพยายามเข้ามามีส่วนร่วมกับฉัน ทุกคนล้มเหลวในการตอบสนองความคาดหวังของฉันเพราะฉันเคยเห็นทุกอย่างและทุกสิ่งที่ฉันต้องการบนหน้าจอ / R / iasip/ มีภาพ Mac ที่สวยงามพร้อมคำบรรยายที่ระบุว่า“ บางทีถ้าคุณลดมาตรฐานของคุณลงเล็กน้อยคุณจะได้รับการพักผ่อนมากขึ้น”

เป็นเรื่องจริงและก็ยอดเยี่ยมเช่นกัน ตั้งแต่เลิกดูหนังโป๊ฉันก็ถูกคนอื่นปลุกเร้าได้ง่ายมากและทุกคนก็สวย รอยตำหนิมีอยู่ในทุกคนและไม่เป็นไรอันที่จริงมันช่างสวยงามแค่ไหนที่เราทุกคนไม่สมบูรณ์แบบ


ภาพผู้หญิงในสมองของฉันกำลังถูกเชื่อมต่อใหม่อย่างช้าๆจากโสเภณียั่วยวนที่ไม่สมจริงไปสู่ความงามตามธรรมชาติ นี่อาจเป็นเหตุผลว่าทำไมฉันถึงดึงดูดสาว ๆ บนท้องถนนและถูกกระตุ้นให้มีส่วนร่วมกับพวกเขา ความต้องการนี้ไม่เคยมีฉันมาก่อนเนื่องจากฉันสามารถหาบางสิ่งที่ฉันต้องการได้มากใน 1080p บนแล็ปท็อปของฉัน

ความปรารถนาที่เพิ่มขึ้นของฉันตลอดชีวิตก็เกิดขึ้นพร้อมกับวิธีที่ผู้หญิงโดยเฉลี่ยสนใจฉันทางเพศ NoFap นั้นช้าและอย่างต่อเนื่องทำให้ฉันเป็นสมาชิกของอารยธรรม


ฉันไม่เคยพบผู้หญิงที่ฉันไม่สามารถพบได้อย่างน้อย บางสิ่งบางอย่าง สวยงามเกี่ยวกับ. มันไม่เกี่ยวกับสิ่งที่เธอดูเหมือน; มันเป็นเรื่องของ ความสามารถของฉันที่จะเห็นมัน. หนังโป๊บิดเบี้ยวเป็นส่วนหนึ่งของฉันมาหลายปีแล้ว แต่ฉันช้า แต่ก็ออกมาจากที่นั่นอย่างแน่นอน - และฉันเห็นความงามรอบตัวมากขึ้นเรื่อย ๆ ทุกวันที่ฉันอยู่ห่างจากคำโกหกครั้งใหญ่

นี่คือความจริงความงามและความรัก อย่างอื่นก็แค่เสียชีวิต ..

http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=7772.0