ฉันพยายามยุติ PMO เป็นเวลา 1.5 ปีแล้วและวันนี้ฉันถึง 6.5 เดือนโดยไม่ต้องช่วยตัวเอง ใช่ ให้ฉันแบ่งปันประสบการณ์และความคิดของฉัน ฉันมีสมาธิมีพลังและกระตือรือร้นในการเข้าสังคมมากขึ้นเมื่อฉันควบคุมพลังงานทางเพศและเมื่อฉันเข้าใจเรื่องนี้อย่างแท้จริง NoFap ก็กลายเป็นเรื่องง่ายสำหรับฉัน
ฉันไม่ได้ตรวจสอบ Nofapforums มานานกว่า 5 เดือนแล้ว แต่วันที่ผ่านมาฉันต้องเรียนรู้ว่าแม้ว่าคุณจะควบคุมสัตว์ประหลาดตัวนั้นในหัวของคุณที่บังคับให้คุณไปใน“ โหมดนักบินอัตโนมัติ” และการเลื่อนและเลื่อน ภาพร่างกายเปลือยเปล่ามากมาย (คุณรู้ว่าฉันกำลังพูดถึงอะไร) คุณจะไม่มีวันฆ่ามัน
คุณจะไม่มีวันเข้าเส้นชัยเป็นจุดที่คุณสามารถพูดว่า "ฉันทำแล้วมันจบแล้ว" ดังนั้นการงด 90 วันจะทำให้คุณไม่อยู่ที่ไหน! เชื่อฉัน.
แต่คุณจะไปถึงที่ราบ ตลอดการเดินทางนั้นคุณจะได้เรียนรู้ที่จะยอมรับสัญชาตญาณความรู้สึกกระตุ้นและตอบสนองต่อสิ่งเหล่านั้นในแบบที่ทำให้คุณรู้สึกสงบ ตรงข้ามกับสิ่งที่ PMO คือ มันไม่มีการควบคุมการเร่งรีบที่คุณยอมแพ้และสูญเสียตัวเองและตัดการเชื่อมต่อกับโลกรอบตัวคุณ
นั่นคือสิ่งที่ดีที่สุดที่ NoFap มอบให้ฉัน: ความสงบ สันติภาพ. และสิ่งนี้ทำให้คุณรู้สึกเป็นปัจจุบันและเข้มแข็งในช่วงเวลาและสถานการณ์นั้น ๆ และจากสภาพจิตใจนี้คุณจะได้สัมผัสกับสิ่งที่หอมหวานเมื่อคุณมีความรู้สึกว่าคุณสามารถตัดสินใจว่าจะทำอะไรและรับประสบการณ์ต่อไปได้โดยไม่ต้องอับอายและหวาดกลัว , รู้สึกผิด, เป็นความหึง คุณจะไม่คิดมาก แต่แค่มีพลังมากขึ้นที่จะกล้าหาญและทำในสิ่งที่คุณกลัว (โดยส่วนตัวแล้วฉันเริ่มเชื่อว่าการคิดมากไปนั้นไม่มีอะไรมากนอกจากความกลัวที่เข้ามาในหัวคุณ แต่ความกลัวไม่ได้อยู่ที่นั่น
ฉันต้องยอมรับว่าฉันพบว่าตัวเองโดยเฉพาะวันสุดท้ายที่ฉันท่องอินเทอร์เน็ตฉันเข้ามาในโหมดนักบินอัตโนมัตินี้และสัตว์ประหลาดในตัวฉันบังคับให้ฉันค้นหาต่อไปและคลิกเพื่อดูร่างกายที่เปลือยเปล่ามากขึ้นเรื่อย ๆ แต่ฉันสังเกตได้เสมอว่า:“ เดี๋ยวก่อน .. คุณกำลังทำ WTF อยู่” ในช่วงเวลาเช่นนี้ควรยอมรับว่าคุณไม่สมบูรณ์แบบและยอมให้ตัวเองทำผิดพลาดเพราะนั่นเป็นวิธีเดียวที่คุณจะได้เรียนรู้ !! เริ่มสนใจว่าคุณรู้สึกเชื่อมโยงน้อยลงแค่ไหนความอับอายความรู้สึกผิดและการคิดมากเริ่มเข้ามาเมื่อคุณเร่งรีบ!
ให้ฉันอธิบายสิ่งหนึ่ง: ปัญหาที่คุณรู้สึกและสาเหตุที่คุณรู้สึกเส็งเคร็งและเริ่มท่องเว็บ NoFap คือ PORN ไม่ใช่การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองหรือกิจกรรมทางเพศกับคู่นอน สื่อลามกเป็นสิ่งเร้าที่ใช้ประโยชน์จากระบบของคุณ Edging จึงอาบน้ำในช่วงเร่งด่วนที่เตะเข้ามาเมื่อคุณเริ่มดูสื่อลามกและเป็นสิ่งที่สร้างความเสียหายมากที่สุดที่คุณสามารถทำได้ในความเป็นจริงมันแย่กว่า PMOing เพราะคุณไม่เคยได้รับการปลดปล่อย ในความเป็นจริงมันไม่ใช่สื่อลามก แต่เป็นความตื่นเต้นทางเพศที่คุณรู้สึกขณะดูหนังโป๊ ไม่มีความแตกต่างระหว่างการดูสื่อลามกภาพอ่านข้อความแปลก ๆ หรือดูชุดแต่งงานหรืออะไรก็ตามมันเป็นความตื่นเต้นของคุณที่มีต่อมันและคุณฝึกฝนตัวเองเพื่อใช้ประโยชน์จากความตื่นเต้นนี้ (แต่ ofc HD porn ทำให้เกิดความตื่นเต้นมากกว่าข้อความแปลก ๆ )
และอีกอย่างหนึ่ง: คุณจะรู้สึกแย่และอ่อนแอในบางจุด ตั้งคำถามกับสิ่งนี้ทั้งหมด แต่คุณต้องผ่านมันไปให้ได้ มันคุ้มค่า!! เชื่อฉัน.
ฉันหวังว่าสิ่งนี้จะช่วยอย่างน้อยหนึ่งคน ขอบคุณที่อ่าน.
CaptainFaptastic
ลิงค์ - สำเร็จความใคร่ด้วยตนเองฟรีนานกว่า 6.5 เดือน
สวัสดีไม่มี fappers
ฉันเป็นผู้ชายอายุ 20 ปีจากเยอรมนีและฉันหยุดการช่วยตัวเองเมื่อ 6 วันก่อน
ฉันกำลังช่วยตัวเองจนถึงอายุ 13 ปีและฉันทำอย่างน้อย 5 ครั้งต่อสัปดาห์บางครั้งก็หลายครั้งต่อวัน
ในช่วงวัยรุ่นของฉันฉันกลัวที่จะออกจากบ้าน ฉัน spenT ตลอดเวลาอยู่หน้าคอมพิวเตอร์ที่เล่นวิดีโอเกมหรือ fapped ตอนที่ฉันอายุ 13 ปีและสิ่งต่าง ๆ เริ่มซับซ้อนในครอบครัวของฉัน (การหย่าร้างการใช้แอลกอฮอล์ในทางที่ผิดโดยพ่อแม่) ฉันพบว่าอินเทอร์เน็ตเป็นเครื่องมือในการหลีกหนีปัญหาและความรู้สึกเหล่านั้นที่ทำร้ายฉัน ฉันแยกตัวจากเพื่อนและเวลาที่ร่างกายของฉันเปลี่ยนไปฉันไม่ได้ค้นพบมันด้วยการออกไปเที่ยวกับเด็กผู้หญิง แต่การสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองด้วยสื่อลามก เริ่มต้นด้วยนิตยสาร Playboy ฉบับเดือนกุมภาพันธ์ปี 2007 และครึ่งปีต่อมาฉันพบว่าตัวเองกำลังช่วยตัวเองกับเด็กผู้หญิงคุกเข่าล้อมรอบด้วยผู้ชาย 3 คนที่ทำให้ใบหน้าของพวกเขาแตก ฉันต้องการเนื้อหาที่ชัดเจนมากขึ้นเพื่อให้มีเขาและส่วนที่แย่ที่สุดก็คือเด็กผู้ชายในชั้นเรียนของฉันก็ทำแบบเดียวกันดังนั้นฉันจึงไม่คิดว่าพฤติกรรมของฉันจะไม่ปกติ
2 ปีที่แล้วตอนที่ฉันอายุ 18 และย้ายออกจากบ้านของครอบครัวฉันได้จูบผู้หญิงคนหนึ่งเป็นครั้งแรกและใช้เวลาไม่เกิน 15 นาทีเพราะเราเปลือยกายอยู่บนเตียง
เราสัมผัสจูบกัน แต่ตลอดเวลาที่ผ่านมาฉันแสดงท่าทีเฉยเมย มันเหมือนกับว่าฉันไม่รู้จะทำอะไรกับผู้หญิงคนหนึ่งและฉันอยากจะทำอะไรกับเธอ เราไม่ได้เจอกันอีกเลยหลังจากนั้นเพราะฉันสับสนที่ไม่สามารถปล่อยให้ตัวเองอยู่กับผู้หญิงคนหนึ่งได้ทั้งๆที่ฉันรัก pussies
จากจุดนั้นฉันเริ่มทำอะไรกับสาว ๆ มากขึ้น แต่มักจะเป็นวิธีที่ผิวเผินมาก ฉันมองเด็กผู้หญิงเหมือนเป้าหมายของฉันและไม่มีอิสระที่จะรักษาความสัมพันธ์ที่มีความหมาย
ฉันมีความคิดมากมายเกี่ยวกับความต้องการทางเพศของฉันเมื่อสัปดาห์ที่แล้วและฉันสังเกตเห็นว่าสื่อลามกไม่ตรงกับพวกเขา ฉันตัดสินใจดูหนังโป๊น้อยลง แต่นั่นทำให้แย่ลง ฉันคิดเกี่ยวกับสื่อลามกมาตลอดและอย่างที่บอกตัวเองว่าวันนี้ไม่พรุ่งนี้ .. มันกลายเป็นประเด็นประจำวัน
ฉันใช้เวลา 7 ปีกว่าจะมาถึงจุดนั้นเพื่อบอกว่าฉันติดสื่อลามกและไม่สามารถควบคุมแรงขับทางเพศของฉันได้
ฉันตัดสินใจที่จะตัดสื่อลามกออกไปเพื่อที่จะได้อยู่กับไดรฟ์ของฉัน แต่ไม่ได้เป็นทาส ฉันต้องการมีเพศสัมพันธ์ที่แท้จริงและซื้อถุงยางอนามัยที่ไม่ได้ดูพิกเซลและซื้อชุด Kleenex ในขนาดครอบครัว
ดังนั้นฉันจึงไม่ได้ช่วยตัวเองหรือดูเนื้อหาที่โจ่งแจ้งมา 6 วันแล้วและฉันก็แปลกใจว่า 6 วันนั้น HARD เป็นอย่างไร
ฉันรู้สึกมีสมาธิและมีแรงบันดาลใจที่จะทำสิ่งต่างๆด้วยมือข้างหนึ่ง แต่ในอีกแง่หนึ่งก็ยังมีความปรารถนาที่จะกำจัดความกดดันภายในออกไป ความฝันของฉันเกี่ยวกับเด็กผู้หญิงมากกว่าและฉันเดินบนถนนฉันเห็นเต้าทุกหนทุกแห่ง
แต่ฉันจะอยู่อย่างเข้มแข็งเพราะฉันรู้สึกว่าการอยู่ห่างจากมันทำให้ฉันรู้สึกดีและจิตใจของฉันแข็งแรงขึ้น
-CaptainFaptastic
;
