ฉันอายุ 26 ปีและปลายเดือนตุลาคมฉันเริ่มค้นคว้าเกี่ยวกับผลกระทบของ PMO และสมอง ฉันตระหนักถึงพฤติกรรมเสพติดของฉันที่ฉันพัฒนามาตั้งแต่อายุประมาณ 10 ขวบพฤติกรรมเหล่านี้ทำให้ฉันจมดิ่งลงสู่ภาวะซึมเศร้า (ที่ฉันไม่รู้ว่าฉันอยู่ใน!) ความรู้สึกโดดเดี่ยวรู้สึกผิดหวังกับตัวเองที่เป็นสาวบริสุทธิ์และสิ้นเปลือง / เวลาที่ไม่มีประสิทธิผล
ฉันอ่านและอ่านฟอรัมนี้กับพื้น ฉันซื้อหนังสือเกี่ยวกับการเสพติดเพศและฝึกฝนเทคนิคของมัน
(อันนี้ถ้าใครต้องการการสนับสนุนเพิ่มเติม: http://www.amazon.com/Breaking-Cycle-Yourself-Addiction-Obsession/dp/1608820831/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1453840532&sr=8-1&keywords=breaking+the+cycle+sex+addiction)
ประมาณหนึ่งเดือนด้วย PMO ที่ลดลงอย่างมากฉันออกไปเดทกับผู้หญิง มันสนุกไม่คิดอะไรเลย ใช้เวลาทำงานกับตัวเองมากขึ้น ฉันสังเกตเห็นว่าฉันเริ่มรู้สึกมีความสุขและมีเมฆมากน้อยลง (อาการทั้งหมดของ PMO หายไปนานกว่าที่ฉันงด) ผลลัพธ์ในเชิงบวกทั้งหมดที่ฉันรู้สึกได้อย่างรวดเร็ว ประมาณต้นเดือนธันวาคมฉันกระแทกผู้หญิงอีกครั้งที่ฉันเดท เราเริ่มสนิทสนมกันและตัดสินใจที่จะผูกพันกับความสัมพันธ์
เป็นเวลาประมาณหนึ่งเดือนกับเธอและฉันไม่สามารถเชื่อได้เลยว่าฉันเปลี่ยนจากความหดหู่รู้สึกหดหู่ไร้ความหวังบริสุทธิ์อายุ 26 ปีไปสู่ความภาคภูมิใจในตนเองสูงมีประสิทธิผลมากขึ้นมีความสุขมากขึ้นมีเพศสัมพันธ์ (จำนวนล้นหลาม) อายุ 26 ปีในช่วงเวลาสั้น ๆ ไม่กี่เดือน
ฉันยังคงต้องให้ความสำคัญกับการปรับปรุงตัวเองในด้านนี้ แต่ตอนนี้ฉันรู้สึกสบายใจที่จะปล่อยกลุ่มสนับสนุนไป ฉันพบว่ายิ่งฉันรู้สึกไม่ค่อยเข้มข้นเท่าไหร่ฉันก็ยิ่งประสบความสำเร็จมากขึ้นและฉันก็รู้สึกกดดันน้อยลง (การยุ่งกับชีวิตจริงก็ช่วยได้เช่นกัน)
ฉันไม่รู้ว่าจะมีใครจำฉันได้ไหม xD แต่ฉันอยากจะขอบคุณทุกคนที่นี่เพราะพวกคุณทุกคนช่วยฉันไปถึงที่ที่ฉันอยู่ตอนนี้ ขอบคุณชุมชน NOFAP และฉันขอให้ทุกคนได้รับสิ่งที่ดีที่สุดในการผจญภัยส่วนตัวของพวกเขาเอง! ทุกคนที่นี่ทำสิ่งที่ยอดเยี่ยม🙂
ลิงค์ - โพสต์อำลาขอบคุณชุมชน!
by Vocaloid99
ฉันอายุ 27 ปีเป็น PMO ตั้งแต่อินเทอร์เน็ตกลายเป็นสิ่งหนึ่งฉันเดาว่าฉันอายุประมาณ 12 ปี ฉันใช้ Nofap มาประมาณหนึ่งปีแล้ว เรื่องราวที่น่าสนใจฉันมีเพื่อนที่ดีจริงๆคนหนึ่งซึ่งกลายเป็นคนบ้าไปแล้ว แต่ก่อนที่เราจะแยกจากกันเธอบอกฉันเกี่ยวกับปัญหาของเธอเกี่ยวกับการเสพติดสื่อลามกและแนะนำว่าฉันอาจมีมันด้วย ฉันพบเว็บไซต์ต่อสู้กับยาเสพติดใหม่มันสมเหตุสมผลมากและเริ่มต้นจากที่นั่น
แท้จริงแล้วฉันใช้สื่อลามกดิจิทัลเป็นส่วนใหญ่ ฉันใช้เงินไปกับสิ่งของจากต่างประเทศ
ประโยชน์ที่สำคัญสำหรับฉันคือฉันตระหนักได้หลังจากหยุดและเริ่มไปหนึ่งเดือนหรือมากกว่านั้น (อาการกำเริบทุกๆสองสามวันยังดีกว่าการตีวันละสองครั้ง) ฉันสังเกตว่าฉันรู้สึกมีความสุข และนี่เป็นเรื่องใหญ่เนื่องจากฉันเคยรู้สึกติดลบและเบื่อหน่ายมาโดยตลอด สิ่งต่างๆดูสว่างสดใสสวยงามมากขึ้น ฉันกำลังพูดเหมือนมองไปที่ท้องฟ้าเป็นเรื่องที่น่าตื่นเต้น ตั้งแต่นั้นมาฉันก็ตระหนักว่าฉันต้องทำให้ Nofap เป็นส่วนหนึ่งในชีวิตของฉัน
ฉันไม่รู้สึกว่าต้องพึ่งพาเซ็กส์อีกต่อไป ฉันเคยอารมณ์แปรปรวนสุด ๆ ถ้าฉันไม่ได้ช่วยตัวเองหรือถ้าฉันรู้สึกว่าตัวเองถูกโกงทางเพศ ตอนนี้ฉันพบว่าตัวเองยุ่งและสนใจเรื่องอื่น ๆ มากว่าเซ็กส์เป็นสิ่งสุดท้ายในความคิดของฉัน ฉันไม่เคยสร้างกระแสที่น่าทึ่ง แต่ฉันรู้สึกถึงความก้าวหน้ามากมายที่เกิดขึ้น🙂
;
