หนึ่งปีต่อมาสิ่งที่ฉันเรียนรู้

• โหมโรง

ฉันพยายามเลิกสูบบุหรี่ 5 ครั้งก่อนที่จะถึงหนึ่งปีครั้งแรกเป็นริ้ว 20 วันจากนั้น 3 เดือนและในที่สุดก็คือฮาร์ดโหมดหนึ่งปี ฉันไม่ได้ไปที่ subreddit บ่อยนักเนื่องจากโพสต์ส่วนใหญ่เกี่ยวกับผู้คนที่เริ่มต้นหรือการกลับเป็นซ้ำ อย่าเข้าใจฉันผิดโพสต์เหล่านั้นเตือนฉันว่าอย่ากำเริบและฉันไปไกลแค่ไหน แต่ฉันไม่รู้สึกว่ามันเป็นผลงานที่ยอดเยี่ยมดังนั้นฉันจะพยายามอย่างเต็มที่เพื่อมีส่วนร่วมกับโพสต์นี้

• บทนำ

NoFap ช่วยให้คุณรู้ว่าคุณเสียเวลาไปเปล่า ๆ โดยทิ้งบางสิ่งที่คุณติดอยู่คุณจะรู้ว่ามีอะไรอีกที่ทำให้คุณติดใจนั่นคืออะไรก็ตามที่เติมเต็มความว่างเปล่าของการไม่ช่วยตัวเอง สำหรับฉันนั่นคือวิดีโอเกมออนไลน์ซึ่งในที่สุดฉันก็เลิกได้เมื่อ 2 เดือนก่อนไม่ใช่เพราะความมุ่งมั่น แต่เป็นเพราะคุณเริ่มมองว่ามันเสียเวลา

นอกจากนี้ยังช่วยในการสร้างนิสัยที่ดีต่อสุขภาพเช่นการยกระดับการพาหิรวัฒน์และแม้แต่การสนทนาที่มีส่วนร่วมซึ่งทำให้ฉันเชื่อว่า มหาอำนาจ อันที่จริงมาจากการสร้างการเปลี่ยนแปลงในชีวิตของคุณถ้าคุณเริ่มเปลี่ยนแปลงบางสิ่งในเวลาไม่นานคุณจะ WANT การเปลี่ยนแปลงมากขึ้นโดยเฉพาะถ้าคุณไม่มีความสุข

• มหาอำนาจที่แท้จริง

การงดเว้นอย่างที่คุณรู้อยู่แล้วนั้นง่ายพอ ๆ กับการงดการหลั่งน้ำอสุจิหลายวัฒนธรรมเกี่ยวข้องกับน้ำอสุจิกับพลังสำคัญของร่างกายและจากประสบการณ์ของฉันมันคือ DIE มหาอำนาจ.

ฉันเริ่มรู้ว่าในกรณีของฉันแฟลตไลน์เกิดขึ้นทันทีหลังจากฝันเปียกซึ่งเกิดขึ้นทุก ๆ 7 ถึง 15 วันขึ้นอยู่กับว่าสัปดาห์ของฉันเป็นอย่างไรในวันนั้นและ 2 วันหลังจากนั้นเป็นนรกฉันรู้สึกเหมือนจิตวิญญาณของฉัน ออกไปจากร่างกายของฉันอ่อนแอขี้อายหดหู่

• ตระหนักถึงความต้องการที่แท้จริง

วันหนึ่งในวิทยาลัยชั้นเรียนของฉันได้รับการแนะนำให้รู้จักกับ ปิรามิด maslow ของความต้องการซึ่งทำให้รู้สึกถึงฉันยกเว้นสำหรับหนึ่งบิตทำไมเป็น เพศ รวมอยู่ใน สรีรวิทยา ขั้นตอนและทำไมมันไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับ ความรัก / ความเป็นของ ขั้นตอน

ฉันพบคำตอบสำหรับคำถามนั้นเมื่อเดือนที่แล้วและความคิดของฉันอาจทำให้คุณบางคนตกใจโดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่ยังคงมีความคิดในการมีความสัมพันธ์ที่สมบูรณ์แบบในใจหรือค้นหา “ เธอ”

ในบางจุดคุณจะต้องมีเพศสัมพันธ์เพื่อการทำงานไม่ใช่ความรักเซ็กซ์ที่ดิบการติดต่อกับสิ่งมีชีวิตอื่นแม้ว่ามันจะมีความรักเข้ามาเกี่ยวข้องหรือไม่จำเป็นต้องทำตามขั้นตอนต่อไปในชีวิตของคุณ ทำไม?. เนื่องจากการมีเพศสัมพันธ์หมายความว่าคุณสามารถบรรลุการทำงานของร่างกายที่สมบูรณ์ที่สุดหรือเป็นครั้งแรกคุณจึงมีชีวิตและประสบความสำเร็จจากมุมมองวิวัฒนาการ มาสโลว์รู้เรื่องอึของเขา

• ความสัมพันธ์เป็นรูปแบบการเล่นที่มีพลัง (ทั้งสองเพศ)

ฉันได้พบกับผู้หญิงคนหนึ่งในวิทยาลัยในตอนเริ่มต้นการเดินทางของฉันฉันตกหลุมรักเธอในตอนแรก แต่เมื่อฉันก้าวหน้าไปและหมอกก็กระจ่างฉันก็รู้ได้ว่าทำไมฉัน คือ ในตอนแรกสิ่งที่ดึงดูดให้กับเธอจุดประสงค์ของการแบ่งปันนี้คือการพยายามดึงบางคนจากคุณให้มีส่วนร่วมและอาจทำให้เกิดสิ่งนี้

ที่นี่ทำไม:

ขาดการโต้ตอบ: ก่อนที่จะพบเธอฉันมีปฏิสัมพันธ์กับผู้หญิงแทบจะเป็นศูนย์ในช่วง 5 ปีที่ผ่านมาเธอไม่เคยพยายามหาประโยชน์จากสิ่งนั้นเลย แต่ท่าทางอ้อนวอนของฉันมักจะชัดเจนดังนั้นข้อได้เปรียบจึงอยู่กับเธอตลอด

เธอไม่ได้สนิทกับเพื่อนด้วยซ้ำ: เรามักจะแชทหัวเราะช่วยเหลือซึ่งกันและกันด้วยงานที่ได้รับรับกาแฟด้วยกัน แต่วันที่ฉันสารภาพกับเธอมากกว่าข้อความที่ฉันไม่แน่ใจเกี่ยวกับสิ่งที่ฉันต้องการชีวิตที่ชาญฉลาด (ฉันอยู่ในแฟลต) เธอหลีกเลี่ยงฉัน ชั่วครู่หนึ่งและตั้งแต่วันนั้นเธอก็ไม่ได้ส่งข้อความเกี่ยวกับวิชาที่ไม่ใช่วิทยาลัยอีกต่อไป ที่สัญญาณแรกของความอ่อนแอเธอหยุดพูดซึ่งทำให้ฉันเป็นบทเรียนใหญ่ทิ้งปัญหาที่แท้จริงให้เพื่อนแท้ ๆ

ในที่สุดสิ่งที่สำคัญที่สุด: เธอเป็นคนเดียวเท่านั้น: การติดต่อกับผู้หญิงเป็นพื้นฐานในชีวิตของคุณมันแตกต่างจากการติดต่อกับผู้ชายเพราะเหตุผลง่ายๆ คุณลงจากมันคุณปล่อยโดปามีนที่คุณกำลังละเว้นอยู่ตอนนี้ ทำเครื่องหมายคำเหล่านั้น ฉันตระหนักว่ายิ่งฉันติดต่อกับผู้หญิงมากเท่าไหร่ฉันก็ยิ่งต้องอยู่กับ“ เธอ” น้อยลงนั่นคือเหตุผลที่ฉันอธิบายความสัมพันธ์ว่าเป็นการเล่นด้วยพลังยิ่งมีตัวเลือกมากเท่าไหร่ฉันก็ยิ่งต้องอยู่กับเธอน้อยลงเท่านั้น

• ปิด

ฉันจะรู้สึกผิดที่คุยกับคนรู้จักผู้หญิงต่อหน้าเธอเพราะฉันรู้ว่า“ เธอ” น่าจะหึงและฉันรู้สึกว่านั่นเป็นความผิดของฉัน มันเป็นความรู้สึกที่ดีมากที่ได้ออกจากกรอบความคิดนั้นเพื่อไม่ให้มีเพศสัมพันธ์ เธอ ความรู้สึกของใครก็ตาม แต่ไม่ใช่ในทางที่เป็นอันตรายมันเกี่ยวกับการตระหนักว่าจิตใจของคุณไปก่อนความรู้สึกของผู้อื่น NoFap ช่วยให้ฉันสร้างความสัมพันธ์ที่ดีขึ้น (และเสริมสร้างความสัมพันธ์ก่อนหน้านี้) แต่ด้วยพลังดังกล่าวคุณต้องวาดขอบเขตโพสต์ส่วนใหญ่ที่นี่พูดถึงวิธีที่ทุกคนรู้สึกดีขึ้นเมื่ออยู่กับผู้คนและคลายความวิตกกังวลไปบ้าง แต่มีบางส่วนให้คำอธิบายเพิ่มเติม

อย่ากลัวที่จะมีพลังไม่ใช่เรื่องเลวร้ายอย่าปล่อยให้ใครมามีอำนาจเหนือความคิดของคุณคุณควรเป็นเจ้าของและฉันคิดว่านั่นคือหัวใจหลักของการเข้าร่วม NoFap เพื่อเป็นเจ้าของอารมณ์ของคุณรู้ว่ามีอะไร ดีและไม่ดีสำหรับคุณเพื่อสร้างข้อ จำกัด และขีด จำกัด ของคุณเอง

ขอบคุณสำหรับทุกอย่าง.

ลิงค์ - หนึ่งปีต่อมาสิ่งที่ฉันเรียนรู้

by delayedufo