เทคนิคการช่วยตัวเองที่ผิดปกติหรือแข็งแรงสามารถมีส่วนร่วมในการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ การมีเพศสัมพันธ์ตามปกติไม่สามารถจับคู่ความกดดัน (ความตาย) และความเร็ว (การเคลื่อนไหวที่เร็วมาก) ที่ใช้โดยผู้ชายที่ไม่ได้รับความสนใจ การช่วยตัวเองในกระเพาะอาหาร (เป็นไปได้ง่าย) สามารถเป็นหนึ่งในรูปแบบที่ยุ่งยากที่สุดในการช่วยตัวเองในแง่ของการลดความไวต่อการมีเพศสัมพันธ์ตามปกติ
เว็บไซต์นี้ www.healthystrokes.com ช่วยให้ผู้ชายหายจากการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองซึ่งพวกเขาเรียกว่า "traumatic masturbation syndrome" คำถามที่พบบ่อยสองข้อต่อไปนี้มาจาก healthystrokes.com
- อะไรคือความผิดปกติท Traumatic Masturbatory Syndrome (TMS) เป็นนิสัยที่ผู้ชายบางคนใคร่ในตำแหน่งที่คว่ำหน้าลง ผู้ปฏิบัติงาน TMS บางคนถูอวัยวะเพศชายกับที่นอนหมอนหรือเครื่องนอนอื่น ๆ หรือพื้น ผู้ปฏิบัติงาน TMS บางคนนอนหงายและยื่นมือเข้ามา
- เกิดอะไรขึ้นกับการช่วยตัวเองในรูปแบบนี้? การหมกมุ่นกับใบหน้าโดยใช้แรงกดบนอวัยวะเพศชายมากเกินไปและโดยเฉพาะที่ฐานของอวัยวะเพศ ความรู้สึกเหล่านี้ไม่ได้จำลองแบบง่าย ๆ ในการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองหรือการมีเพศสัมพันธ์ สิ่งนี้สามารถทำให้ผู้ปฏิบัติงาน TMS ไม่สามารถมีเพศสัมพันธ์ตามปกติได้ การสำรวจที่จัดทำขึ้นสำหรับเว็บไซต์นี้พบว่าผู้ชายที่สำเร็จความใคร่ด้วยตนเองมีเพศสัมพันธ์ 6.6 คูณบ่อยครั้งกว่าผู้ปฏิบัติงาน TMS
อย่างไรก็ตาม healthystrokes.com แนะนำว่าการหยุดการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองเพียงหนึ่งสัปดาห์จะนานพอก่อนที่คุณจะเริ่มฝึกนิสัยใหม่ ๆ อีกครั้ง คำแนะนำดังกล่าวอาจใช้ได้ดีสำหรับผู้ที่ไม่ได้ใช้สื่อลามก แต่ไม่น่าจะเหมาะกับผู้ใช้สื่อลามกจำนวนมาก พวกเขาต้องใช้เวลาในการ "รีบูต" สมองนานขึ้น (อ่าน เตือนเกี่ยวกับ Healthy Strokes โดยสมาชิกฟอรัม)
สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าทั้งสื่อลามกและเทคนิคการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองที่รุนแรงทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายใจและ rewiring ของสมอง. กล่าวอีกนัยหนึ่งสมองต้องใช้เวลาในการรักษาและแก้ไขปัญหาทั้งสองอย่าง ดู การศึกษาที่เชื่อมโยงการใช้สื่อลามกหรือสื่อลามก / เพศสัมพันธ์กับการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ, การกระตุ้นสมองส่วนล่างเพื่อกระตุ้นทางเพศ, และความพึงพอใจทางเพศลดลง
ย่อหน้าต่อไปนี้นำมาจากกระทู้นี้เกี่ยวกับการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองได้ง่าย:
ฉันไม่แน่ใจว่าอะไรจะถูกทำให้รู้สึกไม่สบายใจด้วยวิธีการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองที่ก้าวร้าวหรือรุนแรง มันคือปลายประสาทในอวัยวะเพศการเชื่อมต่อในไขสันหลังหรือสมอง…หรือทั้ง 3 อย่าง? ผู้ชายที่มีส่วนร่วมในการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองมักจะต้องเปลี่ยนวิธีการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง มันง่ายมาก
ไม่ว่าจะเป็นการสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองในรูปแบบใดคุณอาจกำลังเอาชนะกลไก "หยุดทำสิ่งนี้" ตามธรรมชาติของสมอง หากคุณต้องการจินตนาการเพื่อให้เกิดการแข็งตัวสมองของคุณจะบอกว่า“ ไม่” หากคุณต้องการการกระตุ้นด้วยมือบางประเภทเพื่อช่วยตัวเองสมองของคุณจะบอกว่า“ ไม่” หากคุณต้องการสื่อลามกเพื่อช่วยตัวเองสมองของคุณจะบอกว่า“ ไม่” อย่างแน่นอน และถ้าคุณมีภาวะ ED จากสื่อลามก / การช่วยตัวเองมากเกินไปสมองของคุณจะกรีดร้องเมื่อคุณ“ หยุด!”
ถ้าคุณขาหักสมองของคุณจะกรีดร้องในรูปแบบของความเจ็บปวด“ อย่าเดิน!” มีเพียงซูเปอร์มนุษย์เท่านั้นที่คุณจะเอาชนะข้อความของร่างกายและสมองและลงน้ำหนักไปที่ขาที่หักได้ นี่คือสิ่งที่คุณกำลังทำเมื่อคุณบังคับให้สำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง คุณกำลังเพิกเฉยต่อสัญญาณปกติทั้งหมดจากร่างกายและสมองของคุณเพื่อบังคับให้มีประสิทธิภาพ นั่นเป็นการเสพติดที่เต็มไปด้วยการเปลี่ยนแปลงของสมองที่เกี่ยวข้องทั้งหมด
ความจริงที่ว่าคุณกำลังประสบกับความใคร่เป็นศูนย์แจ้งให้คุณทราบว่าคุณควรทำอะไร: ไม่มีอะไรเลย ไม่มีแฟนตาซีไม่มีการสำเร็จความใคร่ไม่มีสื่อลามก
ยอมรับว่าการกระตุ้นให้เกิดความสำเร็จนั้นเกิดจากสองสิ่ง ต่าง สถานที่:
- เส้นทางการเสพติดของคุณถูกกระตุ้นโดยความคิดหรือคิวหรือ
- ความใคร่ที่แท้จริง - ที่ที่คุณมีการแข็งตัวเต็มที่ตามธรรมชาติและไม่จำเป็นต้องมีสิ่งเร้าภายนอกหรือเทคนิคการสำเร็จความใคร่ที่ผิดปกติเพื่อให้สำเร็จความใคร่
เป้าหมายของทุกคนที่นี่คือการย้ายจากหมายเลข 1 เป็นหมายเลข 2
ข่าวดีก็คือถ้าคุณชอบใคร่ตัวเองบ่อย ๆ คุณอาจเคยดูหนังโป๊น้อยกว่าผู้ชายทั่วไปเพราะมันยากที่จะดูและนอนคว่ำหน้า คุณอาจฟื้นตัวได้เร็วขึ้น (หรือไม่) นี่คือเรื่องราวของผู้ชายคนหนึ่ง:
[2 สัปดาห์] เป็นเวลา 25 ปีแล้วที่ P & Ming ชอบดูหนังโป๊มาก - อยู่ในท่านอนคว่ำใจคุณ ฉันเริ่มการรีบูตครั้งนี้เพราะฉันไม่สามารถมีเซ็กส์ได้ - กับผู้หญิงสามคนที่แตกต่างกัน
บางทีฉันอาจจะเป็นกรณีพิเศษบางอย่าง แต่ฉันก็ไม่ได้คิดถึง P มากขนาดนั้นอีกต่อไป หลังจากนั้นเพียง 3 วันฉันก็“ ตื่นเต้น” เมื่อเพื่อนผู้หญิงมาหาโดยที่ฉันไม่เคยสนใจมาก่อน ตอนนี้ฉันยังไม่ได้ลองมีเซ็กส์ แต่ตอนนี้ฉันเริ่มง่ายขึ้นกว่าเดิมมาก ผู้หญิงดูน่าสนใจสำหรับฉันมากขึ้นทุกวัน ฉันไม่รู้ว่าทำไม ฉันรู้สึกถึงความรู้สึกบางอย่างผ่านสมองของฉันทุกครั้งที่ฉันเห็นฉากที่มีชีวิตชีวาในทีวี
P เป็นจินตนาการที่ยอดเยี่ยมและเดี๋ยวก่อนดีใจที่ได้เห็นสิ่งต่างๆที่คุณเคยจินตนาการมาก่อน แต่เราต้องต่อต้านมันไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น ยิ่งเรารับชมมากเท่าไหร่มันก็ยิ่งทำให้เราผลักดันไปได้ไกลขึ้นและไกลขึ้นเพื่อให้ได้รับความพึงพอใจที่ดียิ่งขึ้น ฉันคิดว่าร่างกายและจิตใจของเรากำลังพยายามช่วยชีวิตเราด้วยการปิดระบบก่อนเวลาและไม่ปรับรูปแบบ สิ่งที่เราสร้างขึ้นด้วยการใช้สื่อลามกมากเกินไปนั้นไม่เป็นธรรมชาติ
ฉันคิดว่าสัญญาณที่บ่งบอกว่าอุปกรณ์ของคุณจะเริ่มทำงานได้อย่างถูกต้องนั่นคือเมื่อคุณตื่นขึ้นมาด้วยไม้ในตอนเช้า ถ้าไม่เต็มไม้อย่างน้อยครึ่งไม้ ฉันเชื่อด้วยว่าเมื่อคุณเห็นภาพทางเพศหรือภาพกึ่งทางเพศของคนอื่น ๆ และคุณรู้สึกเสียวซ่าในสมองนั่นเป็นสัญญาณว่าคุณต้องเริ่มปรับสภาพตัวเองให้เป็นปกติมากเกินไป
[3.5 สัปดาห์] ฉันพบผู้หญิงที่น่าสนใจเราคลิกเข้าด้วยกันและเรามีเพศสัมพันธ์กัน ช่วงเวลาอยู่ที่นั่นและมันก็เกิดขึ้น ฉันไม่มีปัญหาใด ๆ และรู้สึกประหลาดใจที่ฉันได้รับความสนใจอย่างรวดเร็วและเป็นเวลานาน ไม่ได้สูญเสียการแข็งตัวหรืออะไรเช่นนั้น ประสบการณ์ที่ยอดเยี่ยมมาก ฉันสังเกตว่าถ้าไม่มี M และ PI ก็สามารถทำ preform และเป็นไปตามคู่นอนของฉันได้เป็นอย่างดี
ฉันรู้ว่าฉันไม่หายขาดหรืออะไรเลยและต้องเริ่มต้นใหม่ แต่มันง่ายกว่าที่จะเริ่มในครั้งที่สอง สัปดาห์นี้ผ่านไปเร็วมากและฉันก็มีความสุขกับชีวิตมากขึ้น
ฉันแค่ทำตามคำแนะนำที่นี่และด่ามัน! ไม่เพียง แต่รู้สึกดีขึ้นเท่านั้น แต่ยังรู้สึกตื่นเต้นและเงี่ยนมากขึ้นอีกด้วย ไม่มีทางอธิบายได้ว่าฉันตื่นเต้นกับผู้หญิงมากแค่ไหน ฉันรู้สึกมีเพศสัมพันธ์มากขึ้น ฉันรู้สึกเหมือนไม่ได้รู้สึกตั้งแต่อยู่มัธยมปลาย 2 สัปดาห์ที่ไม่มีสื่อลามกทำให้ความรู้สึกปรารถนาสำหรับผู้หญิงกลับมา ไม่ใช่แค่“ เธอสวย!” ปรารถนา แต่ความมั่นใจและความอวดดีเล็กน้อย คุ้มค่ากับการรอคอย คุ้มค่ากับความต้านทานและความมุ่งมั่นที่จะหลีกเลี่ยง P&M ให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้
นี่คือประสบการณ์ของสมาชิกฟอรัมอีกคนหนึ่ง (เขายังอ้างอิงจาก heathlystrokes.com):
“ Traumatic Masturbatory Syndrome (TMS) เป็นนิสัยที่ผู้ชายบางคนมีการช่วยตัวเองในท่าคว่ำหน้า (คว่ำ) ผู้ปฏิบัติงาน TMS บางคนถูอวัยวะเพศกับที่นอนหมอนหรือผ้าปูที่นอนอื่น ๆ หรือพื้น ผู้ปฏิบัติงาน TMS บางคนนอนคว่ำหน้าและเอามือแทง
การช่วยตัวเองคว่ำหน้าจะทำให้เกิดแรงกดบนอวัยวะเพศมากเกินไปและโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่ฐานของอวัยวะเพศชาย ความรู้สึกเหล่านี้ไม่สามารถจำลองได้ง่ายๆในการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองแบบเดิมหรือในการมีเพศสัมพันธ์ สิ่งนี้สามารถทำให้ผู้ปฏิบัติงาน TMS ไม่สามารถมีเพศสัมพันธ์ตามปกติได้ การสำรวจในเว็บไซต์นี้พบว่าผู้ชายที่สำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองตามอัตภาพมีเพศสัมพันธ์บ่อยกว่าผู้ปฏิบัติงาน TMS 6.6 เท่า”
จริงๆแล้วมันอันตรายมากและอาจมีผลข้างเคียงที่เรื้อรังและยาวนาน (ED, การสำเร็จความใคร่ล่าช้า, ความเสียหายทางกายภาพ) ฉันยังเคยสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองฉันค้นพบเมื่อฉันเริ่มช่วยตัวเองและไม่เคยใช้มือจนกว่าฉันจะหยุด PMO
ผู้คนมักจะชักตัวเองได้ง่ายเพราะมันสร้างแรงกดดันต่ออวัยวะเพศชายว่าการกระตุ้นนั้นสูงขึ้นจึงทำให้โดปามีนสูงขึ้น รู้สึกดีเหมือนไม่มีอะไรในชีวิตที่ฉันเคยเจอแม้แต่เหมือนยา
หลังจากทำไป 5 ปีฉันไม่สามารถสำเร็จความใคร่ด้วยมือตัวเองได้ มันเป็นไปไม่ได้ ฉันยืนอยู่ในห้องอาบน้ำและยอมแพ้หลังจากผ่านไป 10 นาที ฉันรู้สึกหดหู่ใจเกี่ยวกับเรื่องนี้ แต่ไม่เคยคิดที่สองไม่รู้ว่ามันเกี่ยวกับอะไร
“ ผู้ชายมากกว่า 90 เปอร์เซ็นต์เรียนรู้ที่จะสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองผ่านการค้นพบตัวเอง ผู้ชายที่ฝึก TMS โชคไม่ดีที่ค้นพบวิธีการที่แปลกใหม่ ผู้ชายที่เรียนรู้ที่จะช่วยตัวเองจากคนอื่นมักจะเรียนรู้ที่จะทำแบบเดิม ๆ (ผู้ชายส่วนใหญ่ที่ค้นพบด้วยตัวเองก็ค้นพบวิธีเดิม ๆ เช่นกัน)”
จริงๆแล้วฉันคิดว่ามันซับซ้อนกว่านี้ การช่วยตัวเองมีแนวโน้มที่จะให้ผลตอบแทนมากกว่าดังนั้นคนที่หดหู่กับชีวิตที่มีรางวัลต่ำอยู่แล้วจึงอาจถูกล่อลวงให้ลองสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง แต่ไม่รู้แน่ ๆ …
อย่างไรก็ตามฉันเองก็ค้นพบวิธีที่ผิดดังนั้นฉันจึงไม่รู้อะไรอีก แต่เมื่อฉันรู้ว่าคนส่วนใหญ่ช่วยตัวเองด้วยมือของพวกเขาฉันไม่ชอบเพราะมันไม่คุ้มค่าและฉันจะเพ้อฝันได้ก็ต่อเมื่อนอนคว่ำหน้าลงบนเตียง
หลังจาก 4-5 เดือนที่ไม่มีการช่วยตัวเองมากเกินไปฉันสามารถประกาศได้อย่างภาคภูมิใจว่าฉันสามารถช่วยตัวเองด้วยมือของฉันเบา ๆ และไม่ต้องจินตนาการและมีการสำเร็จความใคร่ที่ดีและเข้มข้น 🙂เพียงไม่กี่สัปดาห์มันก็สร้างความแตกต่างอย่างมาก
อีกคน:
ฉันไม่ได้อยู่ที่นี่มาระยะหนึ่งแล้ว แต่ฉันคิดว่าฉันจะบอกให้คุณรู้ว่าฉันหายแล้วและฉันก็มักจะสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองตั้งแต่ฉันยังเด็กตอนนี้ 36 อ่าน หนังสือของ Doidge; เป็นไพรเมอร์ที่ดีเยี่ยมสำหรับความยืดหยุ่นของระบบประสาท คุณอาจไม่ชอบสิ่งนี้ แต่ฉันไม่รู้ว่าต้องใช้เวลากี่วันกว่าจะหายขาด ฉันได้รับคำแนะนำในขณะที่กลับมาและตัดสินใจที่จะไม่นับวัน หากคุณต้องการใช้ "วัน" เป็นไม้วัดก็เยี่ยมมาก สำหรับฉันเพียงแค่หยุดการช่วยตัวเองทั้งหมดและดูรูปผู้หญิงออนไลน์ก็เป็นเคล็ดลับรวมถึงการออกกำลังกายและการทำสมาธิ TMS เป็นเรื่องเลวร้ายฉันคิดว่ามันอาจทำให้การกู้คืนยากขึ้น แต่ก็สามารถทำได้ ฉันไม่ได้มีปัญหาเกี่ยวกับ ED มานานแล้ว ขอให้โชคดี
อย่างจริงจังฉันทำและฉันมี ... ฉันช่วยตัวเองได้ง่ายตั้งแต่ประมาณ 11 ถึงราว ๆ 14 ปีจากนั้นเปลี่ยนอัจฉริยะเป็นการสำเร็จความใคร่ด้วยการจับตาย มีหลายกรณีที่ฉันไม่สามารถลุกขึ้นได้เพราะ PIED หรือไม่รู้สึกอะไรเลยเพราะคอมโบจับตายง่าย วันนี้ฉันหายดีแล้ว ฉันใช้เวลามากกว่าหนึ่งปีของการสตรีมโหมด Hard Mode 60+ วันหนึ่งปี
โดยทั่วไปปัญหาเกี่ยวกับการหมกมุ่นง่ายและการจับตัวตายคือการที่คุณต้องใช้ฮาร์ดแวร์ของคุณ (เมื่อเทียบกับซอฟต์แวร์เช่นเดียวกับกรณีของ PIED) ดังนั้นคุณต้องการที่จะฟื้นความไวของคุณหรือรีบูตมันไปที่ระดับเดิมใช่ไหม?
ฉันเข้าใจว่าสิ่งที่ Healthystrokes แนะนำคือการช่วยตัวเองตามปกติเพื่อฟื้นความไวต่อแรงเสียดทานในระดับ“ ปกติ” ที่มากขึ้น .. ฉันมีปัญหาสองประการคือ 1. ) ไม่มีวิธีใดที่ดีกว่าในการฟื้นความไวเนื่องจากไม่มีการขยายตัวเลยและ 2 .) เท่าที่เกี่ยวกับการเดินสายไฟตัวเองใหม่การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองตามปกติก็เป็นทางเลือกที่แปลกสำหรับสิ่งนั้นเช่นกันเพราะ NEWS FLASH การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองตามปกติไม่ได้รู้สึกเหมือนช่องคลอดมากนัก (แม้ว่าจะอยู่ใกล้กับช่องคลอดมากขึ้นก็ตาม)
สิ่งที่ฉันอยากจะแนะนำสำหรับหญิงพรหมจารีที่สำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองหรือมีการจับตายเป็นส่วนสำคัญในชีวิตของพวกเขาคือการทำ Hard Mode NoFap ที่ท้าทาย 90 วันเพื่อคืนความไวและถ้าคุณไม่รู้สึกสบายใจที่จะกลับไปเป็นผู้หญิงใหม่ ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตามอย่าทำด้วยมือคุณ แต่ใช้เนื้อสัมผัสที่มีพื้นผิววานิลลา ฉันพูดถึงวานิลลาเท็กซ์เจอร์เพราะมีไฟส่องออกมากระตุ้นอวัยวะเพศของคุณให้ไกลกว่าปกติซึ่งจะทำให้คุณกลับมาคลายความรู้สึกตัวเองได้ในระดับหนึ่ง ..
ทำไมฉันถึงแนะนำไฟเนื้อ? - เพราะถ้าคุณไม่ว่าด้วยเหตุผลใดก็ตามไม่สามารถสร้างช่องคลอดใหม่ให้ตัวเองได้ดีกว่าอย่างน้อยก็ควรฝึกฝนด้วยสิ่งทดแทนที่ดีที่สุดอันดับ 2 - ไฟเนื้อ
สำหรับตัวฉันเองเมื่อฉันบอกว่าฉันฟื้นตัวเต็มที่ฉันหมายถึงฟื้นตัวเต็มที่ คุณบอกว่าถุงยางอนามัยน่าจะเป็นปัญหาสำหรับคนที่มี TMS - ฉันสามารถสำเร็จความใคร่ด้วยถุงยางอนามัยได้อย่างง่ายดาย โดยพื้นฐานแล้วอวัยวะเพศของฉันมีความไวต่อผู้หญิงมาก มีความหวังที่เป็นจริงสำหรับคุณเช่นกันฉันเชื่อ😉
ป.ล. นอกจากนี้หากคุณต้องการกู้คืนการลืมเกี่ยวกับการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองตลอดไป มันเป็นอันตรายและยิ่งคุณทำนานเท่าไหร่ก็จะหายยากขึ้น ...
อีกเรื่องการกู้คืน:
อีกคน:
อายุ 26 - ED ที่เกิดจากสื่อลามกรักษาให้หาย 279 วันในการรีบูตของฉัน “ โตขึ้นฉันมักจะช่วยตัวเองด้วยการถูกระเจี๊ยวบนฟูกนอนคว่ำซึ่งฉันก็ได้เรียนรู้ว่ามันยอดเยี่ยมสำหรับฉันด้วย”
มุมมองหญิง:
มันได้ผล! 35-ish days of no porn และไม่มี fap, ผลลัพธ์ที่สำคัญ!
ฉันเคยมีกรณีหนึ่งที่ฉันคิดว่าคือการจับตายของผู้หญิงและการปรับสภาพสื่อลามกแม้ว่าจะไม่ใช่การติดสื่อลามกที่แท้จริง โดยทั่วไปในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาสิ่งต่าง ๆ เปลี่ยนแปลงไปเช่นนี้เพื่อที่จะลงไปฉันจำเป็นต้องใช้เทคนิคการสำเร็จความใคร่โดยเฉพาะของตัวเองและมักจะโป๊ด้วย ฉันเริ่มออกเดทกับผู้ชายที่ยอดเยี่ยมในช่วงเวลานี้และพบว่าฉันท้อใจที่ฉันไม่สามารถถึงจุดสุดยอดกับเขาได้เว้นแต่ฉันจะทำด้วยตัวเองและถึงอย่างนั้นมันก็ยาก
ไม่กี่เดือนที่ผ่านมาฉันเริ่ม 30 วันโดยไม่มีสภาวิชาชีพบัญชีไม่มีความท้าทายเกี่ยวกับสื่อลามก ตอนนี้ฉันกลับไปถึงจุดสุดยอดจากแฟนด้วยมือ ยังไม่สอดคล้องกันอย่างสมบูรณ์ แต่การปรับปรุงเป็นอย่างมาก ขอบคุณไม่มีสภาวิชาชีพบัญชี!
ฉันพบว่าคำแนะนำจาก Your Brain On Porn เป็นประโยชน์อย่างยิ่ง ล. ชี้ไม่คิดถึงสื่อลามกขณะมีเซ็กส์กับแฟนหนุ่ม ฉันคิดว่ามันช่วยทำลายสภาพของสื่อลามกได้จริงๆ อันที่จริงฉันทดลองสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองอีกครั้ง (โดยไม่มีสื่อลามก) และฉันพบว่ามันง่ายมากที่จะเลิกคิดถึงแฟนและเรื่องเพศที่เรามี เยี่ยมไปเลย!
คำเตือนเกี่ยวกับ Healthy Strokes จากสมาชิกฟอรัม:
แม้ว่าฉันจะคิดว่าผู้เขียน healthystrokes.com เป็นคนที่น่าทึ่งที่ต้องการช่วยให้ผู้คนกำจัดพฤติกรรมนั้น แต่เขาก็เป็นคนโง่ที่น่ารังเกียจเช่นกัน ทำไมถึงเป็นเช่นนั้น? เพราะเขาประกาศอย่างเปิดเผยว่า 'ทัศนูปกรณ์' ไม่ใช่ปัญหา แต่อย่างใด เขามีความเห็นว่าสื่อลามกไม่เป็นอันตรายและการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองตามปกติเป็นสิ่งที่ดีต่อสุขภาพที่สุดในโลก ดูเหมือนเขาจะไม่เข้าใจการเปลี่ยนแปลงของสมองที่เกิดขึ้นจากการเสพติด
ฉันคิดว่านี่เป็นเรื่องที่ลำบากที่สุดเพราะมันไม่ได้ช่วยกำจัดการเสพติดที่น่ารังเกียจเลย อย่างดีที่สุดมันอาจเปลี่ยนไปในทิศทางอื่น เป็นความคิดที่ดีที่จะบอกผู้คนเกี่ยวกับ healthystrokes.com แต่คุณควรคิดเพิ่มเติมว่าโซลูชันที่มีให้ในไซต์นั้นอาจนำผู้คนไปสู่กับดักที่ยุ่งยากได้เป็นอย่างดี นี่คือสิ่งที่เกิดขึ้นกับฉัน:
Yourbrainonporn.com สอนฉันว่าฉันเป็นคนติดยาและฉันต้องหยุดการเสพติดนี้เพื่อให้มีชีวิตที่ดีขึ้น วิธีแก้ปัญหา: เลิกใช้ไก่งวงเย็นจาก PMO ทุกประเภท Healthystrokes.com สอนผู้ชายเกี่ยวกับปัญหาของการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง แต่ไม่เกี่ยวกับสาเหตุที่พวกเขาประสบปัญหาเหล่านี้ ไม่ได้บอกเป็นนัยว่าพวกเขาอาจติดยาเสพติดเลย
วิธีแก้ปัญหาของผู้เขียน: หยุดการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองเริ่มต้นการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองตามปกติ หากคุณทำไม่ได้ให้หยุดการช่วยตัวเองนอนคว่ำเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์หรือมากกว่านั้นจากนั้นลองทำแบบปกติ ล้มเหลว? เริ่มต้นอีกครั้ง. และคน ๆ หนึ่งต้องผ่านการถอนครั้งแล้วครั้งเล่า
ฉันยังคงติดอยู่กับความสงสัยว่าสิ่งที่ให้มาที่คุณ brainonporn ถูกต้องหรือไม่ มันสมเหตุสมผลมาก มันก็ต้องทำงาน จากนั้นอีกครั้งบางทีเพื่อนที่มีสุขภาพดีอาจจะถูกต้องและฉันก็ต้องเรียนรู้การช่วยตัวเองอีกครั้ง ใครจะสนใจว่าฉันต้องสะบัดออกในขณะที่กำลังแข็งตัวเพียง 50 เปอร์เซ็นต์? จะดีขึ้นทันเวลา ไม่ถูกต้อง. มันไม่ และมักจะจบลงด้วยการกำเริบของโรคด้วยการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองและการหมกมุ่นอยู่กับสิ่งนั้น ไปที่นั่นเพื่อตัวเองหลายครั้งเกินไป
ที่กล่าวว่าบางคนมีปัญหาในการกู้คืนจาก TMS
;
