90 วัน! ฉันมีบัญชีที่มีตราสัญลักษณ์ แต่ฉันออกจากระบบโดยไม่ได้ตั้งใจเมื่อสองสามสัปดาห์ก่อนและไม่มีทั้งรหัสผ่านหรือลิงก์อีเมลเพื่อสร้างรหัสผ่านใหม่ โชคดีที่ฉันใกล้พอที่จะรู้ว่า 90 ของฉันคือวันนี้หรือพรุ่งนี้ อาจจะเป็นเมื่อวานนี้ด้วยซ้ำ นี่คือรายงานของฉัน
ฉันมีสื่อลามกหลุดและรีเซ็ตตราสัญลักษณ์ของฉันฟรี (ฉันทำบัญชีใหม่สำหรับสิ่งนั้นตั้งแต่ฉันต้องเริ่มใหม่) ซึ่งแตกต่างจากอดีตที่ฉันจะดูหนังโป๊ทุกวันบิลเหล่านี้อย่างน้อยประมาณยี่สิบวันและไม่เคยไปเกินสองวัน นั่นเป็นมากกว่าสองวันที่ยอมรับได้ แต่ความคืบหน้าของมัน ในช่วงนั้นฉันพยายามต่อสู้เพื่อเย้ายวนใจ ไม่ได้ใช้งาน K9 มันมีประโยชน์ในตอนแรก แต่ตอนนี้มันเป็นเพียงเล็กน้อยที่เป็นอุปสรรคถ้าฉันตั้งใจจะลื่น ฉันต้องพึ่งพาความมุ่งมั่นของตัวเองในการต่อต้านสื่อลามกอย่างที่ฉันทำ
ความฝันที่เปียก (สัญญาณที่น่ารำคาญของการฟื้นตัวขึ้นอยู่กับว่ามันเกิดขึ้น) ยังคงเกิดขึ้น บางครั้งฉันจะมี WD สามคืนติดต่อกันและบางครั้งฉันก็จะไปได้นานกว่านี้หากปราศจากมัน จินตนาการเกิดขึ้นในตอนเช้าเมื่อฉันตื่นนอน ฉันพยายามที่จะลุกขึ้นและหลีกเลี่ยงพวกเขา แต่นั่นไม่ได้เกิดขึ้นเสมอไป หวังว่าในขณะที่ฉันทำงานกับสื่อลามกเหล่านั้นจะสามารถจัดการได้มากขึ้น
มีการปรับปรุงทั่วไปที่กลายเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวันของฉัน ตอนนี้ห้องอาบน้ำเย็นเกือบสนุกฉันรู้สึกแปลก ๆ ถ้าฉันมีน้ำอุ่นตรง การทำงานของฉันไม่มีอะไรสำคัญเลยการวิดพื้นและกดแทร็กเกอร์ แต่มันมากกว่าที่ฉันเคยทำ ฉันมีระดับพลังงานใหม่ที่ฉันไม่สังเกตเห็นเสมอเว้นแต่ฉันจะมีความฝันที่เปียกโชกหรือเมื่อฉันกำเริบ ฉันนั่งสมาธิเมื่อฉันสามารถทำได้และนั่นจะช่วยได้อย่างแน่นอน ฉันพยายามที่จะกินและนอนหลับได้ดีขึ้น แต่ชีวิตในวิทยาลัยไม่ได้ให้การสนับสนุนเสมอไป
ไม่เหมือนกับโพสต์อื่น ๆ ใน NoFap ฉันไม่ได้เป็นเทพเจ้าเพศ อย่าบอกว่าฉันไม่มีความมั่นใจเพิ่มขึ้นเล็กน้อยและดูเหมือนจะคุยกับผู้หญิงได้ง่ายขึ้น บางครั้งฉันคิดว่าฉันได้รับรูปลักษณ์มากขึ้น แต่ไร้ประโยชน์ที่สุดกับผู้หญิงหมายความว่าฉันจะเขียนมันออกมาเป็นอย่างอื่น ซึ่งมันอาจจะเป็น นั่นคือสิ่งที่แยกจาก Nofap ฉันต้องทำงานกับตัวเอง
การกำหนดไม่ติดยาเสพติดสำหรับฉัน มันเป็นปัญหาทั้งในเวลาที่สูญเปล่าและความจริงที่ว่าฉันแกล้งไปที่โพสต์ (ฉันคิดว่ามันเป็นหนึ่งในรูปแบบที่เลวร้ายที่สุดของสื่อลามก) และรู้ว่ามันอาจกลายเป็นสิ่งที่แย่ที่สุดถ้าฉันปล่อยให้มัน ที่ 90 Days ฉันคิดว่าฉันมีปัญหาภายใต้การควบคุมและมันทำให้ฉันต้องทำการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกที่ฉันสามารถสร้างได้ หนังโป๊เป็นปัญหาที่ใหญ่กว่าและสิ่งที่ฉันควรจดจ่อก่อน ฉันยังมีสื่อลามกหลุดและฉันรู้ว่าหนึ่งในนั้นสามารถพาฉันกลับไปที่ PMO ได้อย่างง่ายดาย ฉันดีใจที่ได้เพิ่มความสำเร็จนี้ทันเวลาสำหรับคริสต์มาสและโชคไม่ดีที่มีรายงานเชิงบวกเกี่ยวกับ PornFree ก่อนวันอีสเตอร์
ข้อความสุดท้ายของฉันคือการรู้ว่าปัญหาที่แท้จริงของคุณคืออะไร ฉันยอมรับว่าฉันเริ่ม NoFap ตามสัญญาว่าจะดึงดูดสาว ๆ แต่หลังจากอาการกำเริบสองสามครั้งฉันก็รู้ว่ามีปัญหาใหญ่กว่านี้เกิดขึ้นถ้าฉันไม่สามารถทำได้ง่าย ๆ โดยไม่ต้องจินตนาการลามก การต่อสู้ทำให้ฉันต้องเติมเวลาด้วยการวิดพื้นพยายามตื่นและตื่นขึ้นมาพร้อม ๆ กันเพื่ออาบน้ำเย็นและสนุกกับมันในที่สุด ฉันมีหนังโป๊ แต่นั่นทำให้ฉันรู้ว่าปัญหาอยู่ที่ไหน ฉันไป 90 วันโดยไม่มี MO ฉันสามารถทำ 90 วันโดยไม่มีสื่อลามก แล้วดูว่าวันข้างหน้าจะพาฉันไปไหน แม้ว่า NoFap จะไม่ใช่การปรับปรุงที่คุณคิดว่าคุณจะปรับปรุง
ลิงค์ - รายงานวัน 90
;
