[ในปีที่แล้วของ NoFap ฉันสังเกตเห็น] เพิ่มความมั่นใจสนุกสนานมากขึ้นใช้ชีวิตแบบ "จริง" มากขึ้นแทนที่จะเล่นวิดีโอเกม แต่จริงๆแล้วฉันไม่รู้สึกถึงประโยชน์จริงๆเพราะตอนนี้ฉันรู้สึก“ ปกติ” ในขณะที่ฉันเคยมีอารมณ์แย่ลงมากเมื่อฉันยังคงรู้สึกแย่
ฉันเชื่อว่าฉันเริ่มหนังโป๊เมื่อฉันอายุ 11-12 ปีและเริ่มการเดินทาง NoFap ของฉันเมื่อหนึ่งปีที่แล้วเมื่อฉันอายุ 16 ปีจนถึงตอนนี้ฉันก็หยุดแล้วจริงๆ ในช่วง 12 เดือนที่ผ่านมาริ้วของฉันส่วนใหญ่อยู่ที่ 3-7 วัน แต่ฉันต้องการเวลาสักพักเพื่อคิดออก
[นี่คือรูป“ ก่อน” ของฉันจากปีที่แล้ว]
ลิงค์ - การเปลี่ยนแปลงหนึ่งปีของฉัน… [ภาพโรงเรียนด้านใน]
By Darksh4dow88
;