เป็นเวลา 90 วันแล้ว ฉันรู้สึกดี. มีประโยชน์มากเกินไปที่จะระบุไว้ แต่สิ่งสำคัญที่โดดเด่นคือสามารถทำงานได้ดีในตอนเช้าแม้จะนอนน้อยลดความวิตกกังวลทางสังคมและความมั่นใจ
ฉันอายุ 17 ปีสิ่งที่ทำให้ฉันลอง Nofap คือ PEID และความไวที่ลดลงเป็นปัญหาอย่างแน่นอน ฉันมักจะพบว่าตัวเองมีไม้ตอนเช้า แต่เมื่อใดก็ตามที่ฉันช่วยตัวเองดูสื่อลามกอะไรก็ได้ทางเพศมันก็ตายไป
ฉันใช้สื่อลามกเป็นเวลานานอาจเป็นปีที่ 5
ตอนนี้ความอ่อนไหวเกือบจะมากเกินไปแล้ว สิ่งที่ฉันหมายถึงคือการแข็งตัวที่แข็งแกร่งเหล่านี้มักจะมาพร้อมกับความต้องการที่จะสำเร็จความใคร่อย่างมาก
ฉันไม่เคยสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงใน PIED ของฉันเมื่อสำเร็จความใคร่เพราะฉันไม่ได้ช่วยตัวเอง ฉันไม่เห็นการปรับปรุงในด้านนั้นเลยฮ่า ๆ ดังที่กล่าวไว้ไม่นานก่อนที่การแข็งตัวแบบสุ่มจะรุนแรงขึ้นและบ่อยขึ้น ตอนนี้ฉันรู้แล้วว่า PIED ของฉันหายไปแล้ว ฮ่า ๆ
ลิงค์ - เป็นเวลา 90 วันแล้ว
By mitchell_NF
;
