ฉันอายุ 17 ปีและฉันเริ่มไม่มีความสุขเพราะฉันเสียเวลาไปกับการช่วยตัวเองและดูสื่อลามกเป็นจำนวนมากและฉันก็มีความเหนื่อยล้าและการลดระดับอย่างต่อเนื่องซึ่งตอนนี้หายไปแล้ว
ฉันไม่อยากจะเชื่อเลยว่ามันเป็นเวลา 100 วันแล้วที่ฉันเริ่มต้นด้วย nofap หลังจากการต่อสู้ครั้งแรกมันไม่ได้ยากเกินไปจากนั้นผลประโยชน์ก็มากมายมี 2 สิ่งสำคัญที่ฉันได้สัมผัส ฉันไม่ได้เริ่มดึงดูดสาว ๆ มากไปกว่าที่เคยเป็นมาก่อนหรือมีความสามารถในการบิน ฉันคิดว่าประโยชน์หลัก ๆ ที่ฉันได้รับนั้นเป็นจริงสำหรับทุกคน
ประโยชน์หลักประการแรกของการเข้าร่วม nofap คือสิ่งที่ทุกคนสามารถสังเกตเห็นได้ทันที คนนี้จะมีเวลามากกว่าเห็นได้ชัดว่ามันแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคลว่าคุณจะมีเวลามากแค่ไหน แต่โดยส่วนตัวแล้วฉันเคยใช้เวลามากกว่าหนึ่งชั่วโมงต่อวันในการดูสื่อลามกและการช่วยตัวเองดังนั้นฉันจึงมีเวลามากกว่าหนึ่งร้อยชั่วโมงในการ ชีวิตของฉันเพียงแค่เลิกมัน สิ่งที่คุณเลือกทำในช่วงเวลาพิเศษนี้เห็นได้ชัดว่าขึ้นอยู่กับคุณ แต่โดยส่วนตัวแล้วฉันรู้สึกเครียดน้อยลงเมื่อมีเวลามากขึ้นที่จะมีประสิทธิภาพ
ประโยชน์ที่สองคือแรงจูงใจการไม่มีตัวกระตุ้นให้ปล่อยโดปามีนเมื่อใดก็ตามที่คุณต้องการจะทำให้คุณมีแรงจูงใจในการทำอย่างอื่นเพื่อโดพามีนซึ่งสมองของคุณโหยหา สำหรับฉันโดยส่วนตัวแล้วสิ่งนี้ทำให้ฉันเริ่มออกกำลังกายอีกครั้งหลังจากหยุดพักไปนานการได้เห็นความก้าวหน้าที่ฉันทำที่โรงยิมช่วยเพิ่มความมั่นใจและทำให้ฉันมั่นใจมากขึ้นเมื่อพูดคุยกับเพื่อนที่มีศักยภาพหรือแค่เพื่อน
เห็นได้ชัดว่ามีประโยชน์เล็ก ๆ น้อย ๆ มากมายที่ฉันสามารถพูดต่อไปได้เช่นไม่เหนื่อย ฯลฯ แต่ฉันคิดว่าผลประโยชน์เล็ก ๆ น้อย ๆ เหล่านี้อาจเป็นเรื่องส่วนตัวมากกว่าที่ฉันได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้และไม่ต้องการเสียมากเกินไป เวลาของคุณ.
ขอบคุณสำหรับการอ่านและทำให้สตรีคนั้นยังคงเป็นเพื่อนร่วมงาน fapstronauts - และถ้าคุณเพิ่งเริ่มจำมันจะง่ายขึ้น🙂
ลิงค์ - อัปเดต 100 วัน
By Klappa69
;
