สวัสดีทุกคนฉันกำลังหยุดพักจากการเรียนเพื่อเขียนโพสต์นี้ ฉันใช้ NoFap มาตั้งแต่เดือนมกราคม 2016 ดังนั้นฉันคิดว่าถึงเวลาแล้วที่จะต้องบันทึกการเดินทางของฉัน ก่อนที่ฉันจะดำน้ำในเรื่องนี้ฉันขอขอบคุณทุกคนใน subreddit นี้ หากปราศจากความช่วยเหลือและการสนับสนุนของคุณทุกวันฉันจะอยู่ในสภาพที่โดดเดี่ยวและหดหู่อย่างยิ่ง ฉันเติบโตขึ้นมากในฐานะผู้ชายคนหนึ่งและฉันหวังว่าฉันจะสามารถตอบแทนสิ่งนั้นได้ด้วยการช่วยเหลือใครบางคนผ่านโพสต์นี้
พื้นหลังเล็กน้อยของฉันฉันเพิ่งเปิด 18 ในเดือนสิงหาคมและเป็นผู้อาวุโสในโรงเรียนมัธยม วัยเด็กของฉันไม่มีอะไรน่าอัศจรรย์และฉันก็มีความสุขตลอดเวลา ทั้งหมดนั้นเปลี่ยนไปในโรงเรียนมัธยมเนื่องจากเมื่อฉันค้นพบสื่อลามกเป็นครั้งแรก ฉันเป็น 13 เพิ่งจะเริ่มเข้าสู่วัยแรกรุ่นดังนั้นโดยธรรมชาติฉันจึงถูกตะขอจากวิดีโอแรก เป็นผลให้ฉันกลายเป็นคนติด ไม่เลวสำหรับบางคนที่นี่ แต่เพียงพอที่จะรบกวนชีวิตของฉัน เป็นผลให้ฉันไม่มั่นใจอย่างยิ่ง ฉันเป็นเด็กอ้วนที่น่าเกลียดที่ทุกคนดูเหมือนจะเลือก ฉันฉลาดเสมอมาก แต่คะแนนของฉันลดลงอย่างรุนแรงและอยู่ในระดับต่ำจนถึงปัจจุบัน อย่างใดแม้จะติดยาเสพติดของฉันฉันจัดการเพื่อลดน้ำหนักตัน (30 ปอนด์) ในขณะที่มันก็ดีที่จะฟิตร่างกายในที่สุดมันก็ยังน้อยสำหรับความมั่นใจในตัวเอง กรอไปข้างหน้าสู่ปีน้องใหม่ของฉันในโรงเรียนมัธยมฉันจบลงด้วยการดูดีและผอมมาก ผู้หญิงเจ้าชู้กับฉันอย่างต่อเนื่อง กระนั้นฉันก็ยังกังวลเกินกว่าจะขยับได้เลยความมั่นใจของฉันนั้นไม่มีตัวตนเลย ฉันจำได้ครั้งเดียว ผู้หญิงที่ร้อนแรงที่สุดคนนี้ในชั้นเรียนประวัติศาสตร์ของฉันมีสิ่งที่ร้ายแรงสำหรับฉัน เธอชวนฉันไปเล่นวอลเลย์บอล แต่ฉันก็ล้มมันลง และแน่นอนฉันกลับบ้านและใช้เวลาบ่ายโมงเพราะฉันทำทุกวันหลังเลิกเรียน ถ้าฉันมีหน้าสำหรับทุกโอกาสที่ฉันระเบิดฉันสามารถเติมพจนานุกรมเว็บสเตอร์ได้
ในช่วงเวลานี้ฉันเริ่มออกไปเที่ยวกับฝูงชนที่ผิด พวกเขาไม่มีความใฝ่ฝันที่จะเรียนที่วิทยาลัยหรืออะไรทำนองนั้นและมันเริ่มที่จะถูฉัน รวมอิทธิพลเข้ากับนิสัยของ PMO ของฉันและฉันไม่มีทิศทางในชีวิตหรือขับรถไปทำอะไรอื่นนอกจากออกไปเที่ยวกับเพื่อนและ PMO ของฉัน ฉันมีคะแนนไม่ดีและเด็ก ๆ ที่โรงเรียนมักจะเลือกฉันเพราะขี้เกียจและโง่ ยิ่งกว่านั้นสิ่งที่ฉันทำคือเรื่องตลกของเพื่อน ๆ ของฉันและความมั่นใจของฉันมันแย่มาก อย่างไรก็ตามในช่วงเวลานี้เพื่อนหญิงของฉันขอให้ฉันกับเพื่อนของเธอคนหนึ่ง สิ่งต่าง ๆ น่ากลัว; เธอเป็นคนฉลาดสวยและเป็นคนขับเคลื่อน แต่ความอึดอัดใจของฉันก็เริ่มคลี่คลายไปในทางที่ความสัมพันธ์ก้าวไปข้างหน้า ดังนั้นหลังจากออกเดทได้เพียงหนึ่งเดือนเราก็เลิกกัน นอกจากนี้เพื่อนของฉันก็ทรยศฉันและในที่สุดฉันก็หยุดไปเที่ยวกับพวกเขา สิ่งนี้ทำให้เราถึงตุลาคม 2015 กลุ่มเพื่อนหลักของฉันหายไปฉันไม่มีเด็กหญิงเกรดไม่ดีและทั้งหมดนั้น ชีวิตของฉันอยู่ในระดับต่ำตลอดเวลา นี่คือสิ่งที่การเสพติดของ PMO ของฉันเพิ่มขึ้นอย่างมากเนื่องจากฉันรู้สึกว่าฉันสามารถหลบหนีความเป็นจริงที่น่ากลัวของฉันได้ทุกวัน
ก้าวไปข้างหน้าอย่างรวดเร็วจนถึงเดือนธันวาคมและสิ่งต่าง ๆ ก็น่ากลัว x100 ฉันระเบิดการสอบกลางภาค (ฉัน PMOed ทุกครั้งที่ฉันควรจะเรียน) ฉันยังจำได้ว่านั่งอยู่ระหว่างการสอบครั้งสุดท้ายไม่สามารถมีสมาธิได้เลยเพราะฉันกำลังคิดถึงดาราหนังโป๊คนโปรดของฉัน จากนั้นในวันที่ 26 ธันวาคม 2015 ฉันเพิ่งตัดสินใจว่าฉันพอแล้ว ฉันเพิ่งทำ pmoing เสร็จและรู้สึกหดหู่ใจ ฉันตัดสินใจว่าฉันพอแล้วและจะเตะการเสพติดนี้และใช้ชีวิตอย่างที่ฉันต้องการสักครั้ง ฉันได้พบ NoFap เมื่อสองสามเดือนก่อน แต่คราวนี้ฉันตัดสินใจที่จะตกลงกับมันในที่สุด ฉันเข้าสู่ปีใหม่มุ่งมั่นที่จะทำให้ชีวิตของฉันดีขึ้น และเมื่อเส้น NoFap ของฉันเริ่มสูงขึ้นเรื่อย ๆ ฉันก็เห็นว่าชีวิตของฉันดีขึ้น ฉันเริ่มได้เกรดที่ดีและในขณะที่ฉันยังไม่ได้ออกจากป่าอย่างสมบูรณ์ แต่สิ่งต่างๆก็เริ่มมองหา นอกจากนี้ฉันยังล้อมรอบตัวเองด้วยกลุ่มเพื่อนที่ให้การสนับสนุนซึ่งสำคัญมาก
ชีวิตของฉันก็เปลี่ยนไปอีกครั้งในอีกไม่กี่เดือนต่อมา ฉันรู้สึกถึงการเรียกร้องให้เป็นแพทย์ ตอนแรกก็สงสัยตัวเอง แต่พ่อแม่ของฉันสนับสนุนให้ฉันยิงมัน ฉันเริ่มพยายามอย่างหนักในโรงเรียน ... และฉันก็เริ่มได้รับ A! แดกดันฉันได้เกรดดีกว่าเด็กรุ่นเดียวกันที่เคยทำให้ฉันสนุกกับการเป็นคนโง่ ก้าวไปข้างหน้าอย่างรวดเร็วจนถึงปัจจุบันฉันมีกลุ่มเพื่อนที่น่าทึ่งฉันเรียนระดับวิทยาลัยทั้งหมดและฉันไม่ได้เป็น PMO อีกต่อไป ฉันไม่มีเวลาให้กับสาว ๆ มากนักเนื่องจากฉันใช้เวลาเรียนตลอดเวลา แต่เมื่อหยุดพักฉันจะทุ่มเทให้มากขึ้นเพื่อไปสู่เป้าหมายนั้น ถ้าฉันทำได้. คุณสามารถทำได้
เท่าที่กลยุทธ์บางอย่างสำหรับผู้ที่ดิ้นรนฝักบัวอาบน้ำเป็นสิ่งจำเป็น พวกเขาฆ่าฉันกระตุ้นหลายครั้งและเป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยม อีกกลยุทธ์ที่ใครบางคนโพสต์คือทุกคนเวลาที่คุณมีความต้องการไปภายใต้แท็บใหม่ใน nofap ค้นหาคนที่ดิ้นรนและให้กำลังใจพวกเขา นั่นไม่ใช่ครั้งเดียวสำหรับฉันดังนั้นลองใช้ดู
อย่างไรก็ตามฉันได้ตัดสินใจที่จะออกจาก nofap นี่เป็นเพราะเป้าหมายของฉันคือไม่เคยออกจากการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง แต่เป็นการเตะโป๊และพัฒนาความสัมพันธ์ที่ดีกับการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง เมื่อสื่อลามกจากชีวิตของฉันฉันรู้สึกสบายใจที่จะพูดว่าฉันบรรลุเป้าหมายนี้แล้ว อย่างไรก็ตามหากสื่อลามกเริ่มเลี้ยงหัวน่าเกลียดอีกครั้ง Nofap จะเป็นสิ่งแรกที่ฉันหันไป
ขอบคุณสำหรับการอ่านพวก หากไม่มีสิ่งอื่นใดที่จำสิ่งนี้ขีด จำกัด ทั้งหมดของคุณนั้นถูกเรียกเก็บโดยตนเอง
ขอให้โชคดีในการเดินทางของคุณ!
สำหรับผู้ชายใหม่ ๆ ฉันแน่ใจว่าตอนนี้มีพวกคุณหลายคนแอบซุ่มอยู่ในฟอรัมเหล่านี้ ฉันไม่รู้ว่าคุณเป็นเรื่องราว แต่ถ้าคุณเป็นเหมือนฉันตอนที่ฉันเริ่มต้นคุณอาจจะหลุดออกจากปีที่เลวร้ายที่สุดในชีวิตของคุณ ไม่ว่าจะเป็นอาชีพส่วนตัวโรแมนติกจิตวิญญาณหรือทั้งหมดที่กล่าวมามีบางอย่างผิดพลาดในปี 2016 ที่ทำให้ชีวิตของคุณค่อนข้างลำบากและ pmo ก็น่าจะเป็นรากเหง้าของมัน ฉันรู้ว่านั่นคือฉันแน่นอน ปี 2015 เป็นเรื่องที่น่ากลัวสำหรับฉันเนื่องจาก pmo และฉันตั้งเป้าหมายในปี 2016 เพื่อเตะนิสัยครั้งแล้วครั้งเล่า ฉันจบลงด้วยการทำเพียงแค่นั้น ตอนนี้ฉันอยู่ที่นี่ในปี 2017 ในที่สุดก็เป็นอิสระจากสัตว์ประหลาดที่เราเรียกว่า pmo ในปีที่ผ่านมาฉันปรับปรุงผลการเรียนและได้พบกับผู้หญิงคนหนึ่งเป็นครั้งแรก สำหรับพวกคุณที่อยู่ในตำแหน่งนั้นที่ฉันเคยอยู่จงรู้ไว้ว่าคุณทำได้ บางทีคุณอาจตั้งปณิธานในวันปีใหม่และอีกหนึ่งสัปดาห์ในปี 2017 คุณเริ่มตระหนักแล้วว่าเรื่องนี้ยากแค่ไหน เพียงแค่ผลักดันต่อไปฉันเป็นข้ออ้างที่น่าเสียใจสำหรับผู้ชายเมื่อปีที่แล้ว แต่ฉันเอาชนะนิสัยที่ทำลายล้างของฉันได้ เชื่อฉันเมื่อฉันบอกว่าคุณสามารถทำเช่นเดียวกัน
หากคุณรู้สึกอยากดูหนังโป๊ในตอนนี้ให้ไปอาบน้ำเย็น ฉันหมายถึง ICE COLD หรือถ้าคุณต้องการให้ไปทำคาร์ดิโอสักหน่อย หากตอนนี้คุณอยู่ที่ทำงานหรือโรงเรียนและไม่สามารถทำสิ่งเหล่านั้นได้ให้ไปที่แท็บโพสต์ใหม่ในฟอรัมนี้และค้นหาคนที่กำลังดิ้นรนและเสนอคำพูดที่ให้กำลังใจพวกเขา แม้ว่าคุณจะไม่มีประสบการณ์กับ nofap มาก่อนมากนักเพียงแค่แสดงความคิดเห็นและแจ้งให้พวกเขาทราบว่าพวกเขาไม่ได้อยู่คนเดียว ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตามการทำเช่นนี้ฆ่าความต้องการของฉันทุกครั้ง
ขอให้คุณโชคดี ฉันปล่อยให้คุณมีความคาดหวังเดียวกันกับไอเซนฮาวร์ทิ้งกองทหารอเมริกันก่อนที่พวกเขาจะบุกไปที่ชายหาดของนอร์มังดี:“ เราจะยอมรับอะไรที่น้อยไปกว่าชัยชนะอย่างเต็มที่”
;
