ฉันเป็นผู้ชายอายุ 18 ปีและฉันเป็น PMOing มาตั้งแต่ฉันอายุ 11 มันเป็นสิ่งที่ดีเสมอมาตั้งแต่วันที่ฉันค้นพบมันและมันก็เป็นสิ่งที่ฉันเป็นมาตลอด ตื่นเต้นที่จะทำ. ก่อนที่ฉันจะรู้มันแค่จับฉันและฉันก็ติดมันโดยไม่ได้สังเกตเลย
ไม่เคยคิดเกี่ยวกับการทำลายล้างที่ฉันเห็นได้ชัดเจนตอนนี้มันเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตฉัน เหมือนแขนขาที่เป็นมะเร็งที่ต้องตัดออกก่อนที่จะติดเชื้อไปทั้งตัว
ฉันค้นพบ NoFap เมื่อครึ่งปีที่แล้วโดยบังเอิญ ในตอนนั้นฉันไม่เคยรู้เลยว่าการไม่ทำ fapping มีประโยชน์อย่างไรดังนั้นฉันจึงไม่เคยลองทำ หลังจากนั้นไม่นานฉันก็ไปโรงเรียนที่กรีซ เพราะคนที่ฉันเคยอยู่ด้วยการโบกมือจึงรู้สึกไม่สบายตัวจริงๆ สตรีคมีระยะเวลาสิบวัน ในที่สุดเมื่อฉันกลับมาบ้านอาการกำเริบก็เกิดขึ้นและฉันรู้สึกเหมือนอึ เมื่อไม่นานมานี้ฉันได้เริ่มอ่าน / R / NoFap จริงรับรู้ถึงประโยชน์ของมัน และตอนนี้ฉันสามารถพูดได้ว่ามันเป็นจริงเฮลล่าร่วมเพศ
ลายเส้นของฉันประสบความสำเร็จห้าเจ็ดวัน แต่ในที่สุดฉันก็ล้มหัวเข่าเพื่อกระตุ้นแม้กระทั่งตัวที่เล็กที่สุด เพียงไม่กี่วินาทีหลังจากนั้นฉันกลับมาที่มาราธอนโดปามีน ฉันรู้สึกดีฉันรู้สึกเหมือนตัวเองซ้ำ ๆ
ก้าวหน้า
ในตอนนั้นฉันเป็นคนที่เศร้าจริงๆแม้ว่าจะค้นพบสิ่งที่ไม่น่าสนใจก็ตาม ฉันรู้สึกเหมือนมีคนเกลียดฉันฉันรู้สึกแย่อย่างมากเกี่ยวกับแต่ละสิ่งที่พูดกับฉันเป็นการส่วนตัวและไม่ได้เป็นการประจบสอพลอจริงๆ สิ่งนี้ทำให้ฉันใช้เวลาอาบน้ำนานมากโดยประเมินทุกสิ่งที่เกิดขึ้นในวันนั้น ฉันรู้สึกเศร้าหดหู่ไร้เพื่อนและไร้ประโยชน์โดยสิ้นเชิง วันหนึ่งฉันตัดสินใจอ่าน nofap ทุกครั้งที่ฉันมีความต้องการเพราะมันช่วยให้ PMO ออกไปได้ในระยะหนึ่ง กินเวลานาน 10 วัน อย่างใกล้ชิด. ฉันกล้ามากกับการสร้างภาพที่ฉันทำทุกที่ทุกเวลาที่ฉันต้องการ ย้อนกลับไปตอนนั้นเป็นหน้าคอมพิวเตอร์ของฉันโดยเปิดประตูห้องของฉันไว้ ฉันกำลังมองหาสื่อลามกที่หอมหวานอยู่ที่ไหนสักแห่งในเว็บเมื่อแม่ของฉันเดินเข้าไปในห้องของฉัน สองครั้ง น่ายินดีที่เธอไม่พบว่าฉันกำลังทำอะไรอยู่ แต่มันทำให้ความอยากของฉันหายไป ตั้งแต่เวลานี้ฉันตระหนักว่าทุกครั้งที่มีแรงกระตุ้นความคิดฟุ้งซ่านเพียงครั้งเดียวสามารถทำลายความมีเขาได้อย่างสมบูรณ์ ฉันพบวิธีที่สมบูรณ์แบบในการทำลายความต้องการ เบี่ยงเบนความสนใจ. จากนั้นฉันไม่ได้ทำอะไรเลยสักครั้งเพียงแค่มุ่งความสนใจไปที่อย่างอื่น สิ่งใดก็ตามที่ซนไม่สามารถทำได้ จนถึงวันที่ 16 ฉันมีความต้องการ แต่ตอนนี้การบรรเทาทุกข์ที่ไม่ถูกต้องนี้ไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของฉัน
ปัญหาทางสังคม
ในชุมชนของฉันการพูดคุยเกี่ยวกับการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองระหว่างผู้ชายไม่ใช่ข้อห้าม
ฉันเสียใจจริงๆที่ผู้คนไม่ได้ช่วยตัวเองเหมือนมันเป็นเรื่องบ้าบอ ย้อนกลับไปตอนที่ฉันคุยเรื่องนี้กับเพื่อน ๆ พวกเขาบอกว่าฉันต้องทำเพราะฉันจะได้รับความบ้าคลั่งและมันเป็นเรื่องธรรมดาและจำเป็นในการทำงานอย่างถูกต้อง อึชาย แน่นอนว่ามันเป็นเรื่องธรรมชาติไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง แต่ก็ไม่ดีต่อสุขภาพเมื่อใช้สื่อลามกในการทำเช่นนั้น
การเสพติดการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองทำงานเหมือนการติดยา คุณจะยกเลิกสิ่งที่คุณเคยเพลิดเพลินเพียงเพื่อฆ่าการถอน และฉันต้องบอกว่ามันไม่ดีเท่ายา (แน่นอนว่ายาไม่ดีอย่าทำยา) ฉันหวังว่าทุกคนจะรู้จักใบหน้าที่แท้จริงของสื่อลามกและ PMO แต่ก่อนอื่นพวกเขาต้องรู้แจ้งเหมือนทุกคนที่นี่
PROS
ตอนนี้ฉันสามารถเห็นได้อย่างชัดเจนว่าเกิดอะไรขึ้นกับฉันเกี่ยวกับการถอน PMO รายการดูเหมือนไม่น่าเชื่อ แต่ฉันมั่นใจได้ว่าเป็นเรื่องจริง 🙂
- ฆ่าความนับถือตนเอง
- ฉันมีความสุขกับชีวิตและตัวเองมากขึ้นอย่างเห็นได้ชัด
- ฉันสามารถพูดกับผู้หญิงด้วยความมั่นใจ
- ภาษาของฉันพัฒนาขึ้น - เริ่มใช้คำที่ใหญ่ขึ้น
- เสียงของฉันลึกลงไปหรืออย่างน้อยก็ดูเหมือนจะเป็น
- ฉันหยุดสะท้อนทัศนคติของคนอื่นที่มีต่อฉัน แต่เติมพลังให้คนอื่นด้วย
- ฉันมีลูกที่ใหญ่กว่ามากinทั้งสองวิธีitสามารถbeเข้าใจ
- ฉันทำสิ่งที่ฉันต้องการจะทำและฉันสนุกกับพวกเขา
- ฉันมีท่าทางที่ตรงมากขึ้น
- การเติบโตที่เห็นได้ชัดเจนในจำนวนผู้หญิงที่ฉันคิดว่าฉันดึงดูด
- ไม่มีหมอกสมอง
- ฉันหัวเราะมากกว่าที่เคยเป็น
- คำพูดของฉันจะได้ยินและตอบสนอง
- การเพิ่มจำนวนมากในวิลโลว์
สิ่งที่ควรค่าแก่การกล่าวถึงคือตอนนี้ฉันเห็นสาว ๆ ฉันตกหลุมรักเช่นห้าครั้งต่อวัน แน่นอนฉันล้อเล่น แต่มันมีความจริงบางอย่างอยู่ในนั้น ตอนนี้พวกเขาไม่ใช่แค่เกิร์ลบัดดี้เท่านั้น แต่ยังรวมถึงคนที่ฉันรู้สึกผูกพันด้วย
ดังนั้นใช่ไม่ได้ fapping ทำงานเหมือนมีเสน่ห์สำหรับฉัน
TIPS
- การที่คุณยังเด็กเมื่อตัดสินใจที่จะทิ้งสื่อลามกและการช่วยตัวเองเป็นการตัดสินใจที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้ในช่วงเวลานี้ของชีวิตคุณยังคงอารมณ์แปรปรวนและระดับฮอร์โมนของคุณเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วดังนั้นการควบคุมมันจึงเป็นข้อดีอย่างมาก
- ฆ่าคะยั้นคะยอโดยใช้สมาธิอย่างเต็มที่เพื่อมุ่งเน้นสิ่งอื่นที่ไม่ใช่สื่อลามกเป็นเวลาหลายนาที
- หลีกเลี่ยงไซต์ที่อาจมีเนื้อหา NSFW
- ไปนอนเร็ว. กลางคืนเป็นศัตรูตัวฉกาจของ Fapstronaut
- ค้นหาความสนใจ / งานอดิเรกที่ไม่ได้อยู่ในคอมพิวเตอร์
- รู้สึกอิสระที่จะหารือเกี่ยวกับหัวข้อนี้และความแข็งแกร่ง
- อย่าคว้ากระเจี๊ยวของคุณ พยายามหลีกเลี่ยงนิสัยนั้น
- พยายามอย่าคิดถึงผู้หญิงในทางเพศนั่นไม่ใช่นิสัยที่ดีเลย ทำให้คุณรู้สึก
- อย่าไปฟังคนอื่นพูดว่าการไม่ fapping โง่ ถ้าพวกเขาหัวเราะเกี่ยวกับเรื่องนี้ก็แค่มีเพศสัมพันธ์กับพวกเขาฮิฮิ. พวกเขาไม่รู้ว่ากำลังสูญเสียอะไร
วิธีการตรวจหาการโกรธ
motherfucker คนนี้ที่บอกคุณว่าสิ่งเหล่านี้เป็นแรงกระตุ้น:
- แค่แอบมองก็ไม่เจ็บ
- มันเป็นเพียงวันที่ 2 ดังนั้นหากคุณ fap ตอนนี้คุณยังสามารถทำสตรีคได้นาน
- โอ้มนุษย์มาหาคุณคุณสมควรได้รับมันคุณมีวันที่เลวร้าย!
- คุณไม่จำเป็นต้องไม่ FAP! คุณสามารถทำได้โดยไม่ต้อง!
- ดูสิหนังโป๊อยู่ตรงหน้าและคุณเงี่ยนมากแค่ทำมัน!
ให้ตัวคุณเองลงมาทำให้คุณรู้สึกอ่อนแอลองทำเป้าหมายที่มีสุขภาพดีแทนการทำตามสิ่งกระตุ้นดั้งเดิมเช่นเพศ
ได้โปรดอย่าลังเลที่จะถามคำถาม🙂
TL; DR: การดูดก็ไม่ได้เป็นการดีมาก แต่จริงๆอ่านสิ่งนี้
ปล. PMOing ไม่ได้ทำงานแตกต่างกันสำหรับทุกคน คุณจะไม่พบว่าคุณไม่พยายาม
ฉันตัดสินใจที่จะแบ่งปันเรื่องราวของฉันเนื่องจากชุมชนนี้เป็นชุมชนที่น่ารักและเป็นประโยชน์มากที่สุดแห่งหนึ่ง ฉันคิดถึงการตอบแทนพวกคุณ และถ้าแม้แต่ผู้ชายคนหนึ่งจะได้รับแรงบันดาลใจจากมันฉันรู้ว่าในที่สุดเขาก็จะแบ่งปันสิ่งที่เหลือเชื่อว่าการเป็น Fapstronaut นั้นเป็นวงจรและจะดำเนินต่อไป
ลิงค์ -
by vjaahl
;
