ฉันต้องการแบ่งปันเรื่องราวนี้และเคล็ดลับเล็ก ๆ น้อย ๆ สำหรับเพื่อนหนุ่มที่ทุกข์ทรมานจาก PIED ฉันอายุแค่ 18 ปีและฉันมีความสุขมากที่ได้มีโอกาสค้นพบ NoFap พูดตามตรงสิ่งนี้เปลี่ยนชีวิตฉันไปหลายอย่าง .. ไม่เพียงแค่ความภาคภูมิใจในตนเองความมั่นใจ ฯลฯ แต่ขอให้สั้น ๆ และมาดูเบื้องหลังกันเถอะ🙂
[พื้นหลัง - ทำไมฉันจึงเข้าร่วม nofap]
ดังนั้นฉันจึงติดสื่อลามกมากเพราะทุกครั้งที่ฉันกลับบ้านจากโรงเรียนหรือที่ทำงานฉันนั่งอยู่หน้าพีซีและเหวี่ยงตัวไปหาสาว ๆ ที่หน้าตาเหมือนนางแบบ ฉันไม่เคยรู้อะไรเกี่ยวกับ PIED และสิ่งของเลยและสื่อลามกนั้นอาจเป็นอันตรายต่อคุณในทางจิตวิทยา ในวันที่ 15 เมษายนฉันอยู่ที่บ้านของแฟนเก่าและดูหนังเหมือนคู่รักทั่วไป ฉันเป็นสาวบริสุทธิ์และไม่คาดคิดว่ามันจะเกิดขึ้นจริงๆ แต่มันเกิดขึ้น แต่ไม่ใช่ในแบบที่ฉันต้องการ มันยากมากสำหรับฉันที่จะได้รับความผิดพลาดเพียงครึ่งเดียวและฉันพยายามบังคับให้กระเจี๊ยวของฉันแข็งขึ้น แต่มันเป็นเพียง 5 ใน 10 และที่ดูด! คุณรู้ว่าทำไม? ฉันไม่สามารถเจาะได้จริงๆและฉันไม่สามารถอยู่ได้สักครู่ฮ่า ๆ ฉันไม่ได้ประหม่าหรือกังวลว่าฉันจะล้มเหลว แต่กระเจี๊ยวของฉันไม่อยากลำบากดังนั้นฉันจึงล้มเหลวในครั้งแรก ฉันเข้ามาหาเธอ แต่มันก็ "หลุด" ออกมาเสมอเพราะมันไม่ได้ยากขนาดนั้น 2 สัปดาห์หลังจากครั้งแรกเธอบอกลาและเลิกกัน ไม่เคยผิดหวังและผิดหวังแบบนี้มาก่อน! ฉันจึงเริ่มใช้ Google เกี่ยวกับสาเหตุที่เด็กอายุ 18 ปีเป็นโรค ED ฉันพบฟอรัมที่พวกเขามีลิงก์ไปยัง YBOP และหลังจากอ่านเนื้อหามากมายเกี่ยวกับ PIED ฉันตัดสินใจเข้าร่วม subreddit ที่ยอดเยี่ยมนี้กับผู้สนับสนุนจริงๆและขอบคุณสำหรับ BTW นั้น! คุณกระตุ้นให้ฉันเลิกสื่อลามกและช่วยตัวเองให้ดี ฉันอยากให้การแข็งตัวของฉันกลับคืนมาและฉันไม่ได้มีอาการผิดปกติแบบสุ่มใน 2 ปี แต่นั่นเปลี่ยนไป! ฉันทำได้แค่ลำบากจากการดูสื่อลามกดังนั้น idk .. สมองหมอกและความนับถือตนเองต่ำเป็นหนึ่งในปัญหาใหญ่ที่สุดของฉัน!
My Journey sofar!
เช่นเดียวกับคนอื่น ๆ ฉันเริ่มต้นวันที่ 1 และสตรีคครั้งแรกของฉันคือ 18! ฉันภูมิใจในตัวเองและมีคนมากมายกระตุ้นให้ฉันไม่ยอมแพ้ แต่ฉันไม่สามารถต้านทานการกระตุ้นและ fapped .. แต่ไม่โป๊ .. เป็น gif lol .. ไม่ได้ต้องการเริ่มต้นใหม่ แต่ฉันต้องพยายามอีกรอบเพื่อต่อต้านการกระตุ้น .. สตรีคที่ 2 ของฉันคือ 2 วันฮ่า ๆ และ 4, 8,2,4 และหลังจากนั้นไม่นานฉันก็ลบ snapchat ของฉันและไม่สนใจแอพ tumblr เพราะเนื้อหาทั้งหมดในแอพเหล่านี้มักจะเกี่ยวกับเรื่องเพศ Tbh tumblr ของฉันเต็มไปด้วยเนื้อหาทางเพศ แต่ psch! ฉันไม่สนใจมันมาสักพักแล้วและฉันเดทกับผู้หญิงคนนี้เธอสวยมากและฉันไม่อยากบอกเธอว่าฉันไม่สามารถให้เธอได้ดีขนาดนี้ฮ่า ๆ ดังนั้นฉันจึงหยุดถ่ายในวันที่ 23 ตุลาคมเพราะเธอ .. นั่นคือวันที่ฉันอยู่ที่เธอ แต่เราไม่ได้จบลงด้วยการร่วมเพศซึ่งดี! เพราะฉันคงไม่สามารถเอาดิ๊กขึ้นได้อยู่ดี แต่อย่างใด .. ฉันก็แพ้เธอเหมือนกันและฉันก็เป็นแบบนี้ ฉันไม่กำเริบหรอกอึนี้ทำให้ฉันเข้มแข็งขึ้นฮ่า ๆ ผู้ชายส่วนใหญ่ที่อยู่ใน subreddit นี้บอกฉันว่าผู้หญิงจะดึงดูดคุณมากขึ้นเมื่อคุณหยุดถ่ายและดูสื่อลามก ฉันอยากมีแฟนจริงๆและสามารถมีเซ็กส์ได้ในขณะที่ฉันมีเซ็กส์ ฉันเงี่ยนมากตอนวันที่ 22 แต่ฉันอาบน้ำเย็นจึงไม่มีปัญหา ในวันที่ 40 แฟลตไลน์เริ่มต้นขึ้นและฉันก็เหมือนกับว่า "fuck is wrong w / me .. " แฟลตไลน์คือ HELL แต่การเติบโตของกล้ามเนื้อของฉันเป็นแรงกระตุ้นให้ฉันดังนั้นการยกน้ำหนักจึงเป็นไปตามตารางของฉันทุกสัปดาห์ฮ่า ๆ อาหารเสริมเช่นสังกะสีและน้ำมันปลาเป็นส่วนสำคัญในการฟื้นตัวและการทำสมาธิของฉันทำให้สดชื่นมาก ในวันที่ 70 ฉันเริ่มอ่านหนังสือเกี่ยวกับกฎแห่งการดึงดูด (เงิน) และมันเป็นแรงบันดาลใจให้ฉันทำบางอย่างเพื่อความฝันของฉัน แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งที่ใครบางคนเคยสอนฉันคือสิ่งที่ Kendrick Lamar เคยกล่าวไว้:” ฉันจะมีความรักต่อคู่ของฉันอยู่ข้างๆฉันหรือเมืองของฉัน ... ถ้าฉันไม่รักตัวเอง? และนี่คือตอนที่ฉันเริ่มยอมรับคนที่ฉันเป็นและฉันต้องรักตัวเองก่อนมีความสุขตลอดไป! ประมาณวันที่ 115 แรงขับทางเพศของฉันกลับมาและฉันก็เหมือน wtf! แต่ฉันก็มีความสุขเหมือนมีเพศสัมพันธ์ ตอนนี้ฉันสามารถทำผิดได้โดยคิดถึงบางสิ่งเท่านั้น แต่ได้โปรดอย่าทำแบบนี้ฮ่า ๆ อาจทำให้อาการกำเริบได้และฉันก็ใกล้จะกำเริบแล้ว! ฉันมีลูกบอลสีน้ำเงิน 2 ครั้งในช่วง 3 วันที่ผ่านมาและพวกเขาก็เจ็บปวดเหมือนตกนรก! แต่อึฉันเงี่ยนอีกครั้งและนั่นทำให้ฉันมีความสุขฉันได้รับความผิดพลาดแบบสุ่มอีกครั้งและรู้สึกเหมือนว่าพวกเขาพยายามแยกชุดชั้นในของฉันออกจากอะไรสักอย่างฮ่า ๆ สิ่งเดียวที่ฉันต้องตั้งตารอตอนนี้คือ“ การมีเซ็กส์” ถ้าทุกอย่างเป็นไปตามนั้นมันจะเป็นยาเสพติดและจะทำให้ฉันเป็นผู้ชายที่มีความสุขที่สุดในชีวิต!
สิ่งที่ฉันทำในช่วงแนวของฉัน
- ออกกำลังกาย…เยอะมาก!
- ดื่มน้ำอย่างน้อย 2 ลิตรต่อวัน
- วิ่งเหยาะๆสำหรับ 3 ชั่วโมงตรง! (17,5 ไมล์ / 27km)
- ตื่นเช้า!
- เรียนรู้ภาษาสเปนและอ่านหนังสือ
- ทำในสิ่งที่ฉันรัก! - นี่สำคัญมาก -
- เลิกสูบบุหรี่ดื่มแอลกอฮอล์ ฯลฯ
- การเสริมเช่นแมกนีเซียมสังกะสีวิตามินซีน้ำมันปลา ฯลฯ
- รักษาวงกลมของฉันให้เล็กและหลีกเลี่ยงความเครียดและเนื้อกับเพื่อน ๆ
- นอน แต่หัวค่ำ
- รำพึง
- ฝนหนาว
- พยายามคิดในเชิงบวก
อย่างที่คุณเห็น .. สิ่งที่คุณต้องมีสำหรับการรักษา PIED คือความอดทน! ความอดทนคือกุญแจสำคัญ !! และถ้าคุณต้องการที่จะเป็นร็อคที่นั่นจริงๆให้บอกตัวเองว่า fapping ไม่ใช่ตัวเลือก มันจะไม่แก้ไขอะไร มีเพียงความอดทนเท่านั้นที่สามารถทำได้ 90 วันจะสร้างความแตกต่าง แต่เมื่อคุณมี 90+ วันคุณจะเห็นประโยชน์ของ NoFap ที่ทุกคนพูดถึง คุณทำได้ยากเพียงแค่คิดคุณจะได้รับป่ายามเช้าอย่างสม่ำเสมอคุณไม่หดหู่อีกต่อไปคุณรู้สึกมั่นใจคุณเริ่มชื่นชมและรักตัวเอง และสาว ๆ จะต้องหลงเสน่ห์คุณจริงๆ Btw ฉันอายุแค่ 18 แต่การเติบโตของหนวดเคราของฉันช่างไร้สาระ! ขอบคุณระดับฮอร์โมนเพศชายที่สูงของฉันฮ่า ๆ ! ฉันหวังว่าสิ่งนี้จะกระตุ้นให้พวกคุณบางคนก้าวต่อไปและไม่หยุดหรือมองย้อนกลับไป Fapping ไม่ใช่ทางเลือกและคุณทำให้ทุกอย่างแย่ลงด้วย ยึดติดกับแผนและทำเพื่อตัวคุณเอง ขอบคุณที่อ่าน. และขอบคุณทุกคนใน subreddit นี้!
รอคอยที่จะมีเพศสัมพันธ์ตอนนี้ ฉันพร้อมแล้ว!
(ทำไมฉันต้องเสียพลังงานไปกับความคิดเชิงลบในเมื่อฉันคิดเรื่องบวกได้)
ลิงค์ - 18 ปี, วัน 122, ใกล้จะแก้ไข PIED แล้ว!
by Yessir416
;
