ฉันไม่คิดว่าฉันติด PMO เหมือนคนส่วนใหญ่ใน subreddit นี้ แต่ด้วยเรื่องเช่นนี้มันยากที่จะตัดสินตัวเอง ฉันเป็น PMO สัปดาห์ละสองสามครั้งและฉันไม่รู้จริงๆว่ามันทำให้ฉันรู้สึกแย่ แต่ฉันก็หยุดสนุกกับมันเหมือนที่ฉันเคยทำ
และมันก็เกือบไร้จุดหมายด้วยความเสียใจทันทีหลังจากเสร็จสิ้น ฉันเจอกลุ่มย่อยนี้แบบสุ่มขณะเรียกดู / R / ออกกำลังกาย และเฝ้าดูการพูดคุยเกี่ยวกับประโยชน์ต่อสุขภาพของ noFap และสิ่งที่การทำเช่นนั้นทำให้คุณ ฉันรู้ว่าสิ่งเหล่านี้มีผลกระทบต่อฉันดังนั้นฉันตัดสินใจที่จะไป ในขั้นตอนของการเริ่มต้นไม่มีการเย้ายวนใจฉันเริ่มต้นการเดินทางออกกำลังกาย / สุขภาพรวมทั้งพยายามเป็นนักเรียนที่ดีที่สุด
ประโยชน์ที่ได้รับ:
1) ยิม / ฟิตเนส - ฉันอยู่ในโรงยิม 7 วันต่อสัปดาห์และได้หยุดพักเพื่อการบาดเจ็บหรือพักหนึ่งสัปดาห์ทุกๆ 8 สัปดาห์หรือมากกว่านั้น ตั้งแต่ต้นฤดูร้อนฉันลดน้ำหนักได้ 30 ปอนด์ 200–170 และกำลังพยายามลดลงเหลือ 155 จากนั้นเหลือ 165
2) ฉันคิดว่าฉันเป็นนักสนทนาที่ดี แต่ตอนนี้ฉันแทบจะผ่านพ้นไปไม่ได้เลยแทบไม่มีความวิตกกังวลทางสังคมเลย แม้ว่านั่นจะหายไปแล้วฉันก็ยังพยายามทำให้ดีขึ้นในการพบปะกับผู้หญิงที่ฉันไม่มีความเกี่ยวข้องด้วย (ไม่มีชั้นเรียนไม่มีเพื่อนร่วมกัน) ค่อนข้างมากแค่ขึ้นอยู่กับใครก็ตามที่ดูน่าสนใจ / น่าดึงดูดในมหาวิทยาลัย แต่ฉันก็ยังคิดมากเกินไป แต่ฉันก็เริ่มรู้สึกไม่สบายใจกับสิ่งที่ผู้คนคิด
3) เห็นคุณค่าของตนเองมากขึ้น
4) ทัศนคติที่ไม่ชอบและบางครั้งฉันก็แทบจะไม่สนใจอะไรเลยมันไม่ใช่เรื่องเลวร้ายในบางครั้ง
5) มีอารมณ์มากกว่า
6) ฉันชอบดนตรีมากขึ้นฉันแค่แยมหนักขึ้น
7) ฉันเป็นนักเรียนที่มีแรงบันดาลใจอยู่แล้ว แต่นั่นก็สูงขึ้นไปอีก
8) รู้จักตนเองมากขึ้นอย่างแน่นอน
9) ฉันสบตาได้ดีขึ้นมาก
10) เพียงแค่รู้สึกว่ามีเป้าหมายและทำงานเพื่อมันและในที่สุดก็มาถึง 90 วัน
11) ฉันยึดมั่นกับความเชื่อและคุณค่าของฉันให้หนักขึ้น
ฉันจะทำต่อไปเพราะมันเป็นประโยชน์ต่อฉันจนถึงตอนนี้ ฉันสามารถพูดได้ตามตรงว่าฉันมี“ มหาอำนาจ” เหล่านั้น แต่ฉันคิดว่าการทำ noFap จะช่วยให้คุณสามารถปรับปรุงตัวเองจนถึงจุดที่รู้สึกเช่นนั้นได้ สิ่งที่ใหญ่ที่สุดที่ฉันกำลังทำอยู่ตอนนี้คือการออกจากวิทยาลัยชุมชนไปโรงเรียนปีสี่ในเวลาเพียงหนึ่งปีจากนั้นก็เริ่มดีขึ้นกับผู้หญิงซึ่งก็ทำได้ดีทีเดียวซึ่งดูเหมือนจะเป็นสิ่งสุดท้ายที่ฉันทำ เมื่อถึงเวลาพูดคุย / เข้าหาใครบางคน ฉันชอบคิดว่า noFap สามารถช่วยเรื่องนี้ได้ แต่ฉันคิดว่ามันได้ทำในสิ่งที่ทำได้แล้วและมันก็ขึ้นอยู่กับฉันที่จะทำส่วนที่เหลือ
คำแนะนำของฉันสำหรับเพื่อนพี่น้อง noFap ของฉันคือหาเหตุผลที่คุณต้องการทำสิ่งนี้จริงๆและใช้สิ่งนั้นเป็นเหตุผลของคุณที่จะอยู่ห่างจาก PMO ลบสื่อลามกใด ๆ ออกจากประวัติการเข้าชม / บุ๊กมาร์กของคุณ ฉันไม่ได้บล็อกเว็บโป๊เป็นการส่วนตัว แต่ขึ้นอยู่กับคุณ ฉันรู้สึกเหมือนการปิดกั้นพวกเขาไม่ใช่ฉันต่อต้านสื่อลามกจริงๆ ฉันจะบอกว่าฉันถูกล่อลวงไปยัง PMO ในช่วงเช้าและประมาณวันที่ 60 เพียงแค่ผลักดันต่อไปและมันจะง่ายขึ้นจนถึงจุดที่คุณลืมว่ากำลังทำอยู่
ฉันรู้ว่าฉันพลาดบางจุดพูดคุยดังนั้นอย่าลังเลที่จะถามออกไป!
ลิงค์ -ถึงโพสต์ 90 วันแล้ว!
by xVictoryy
;
