ฉันไป 90 วันโดยไม่กระตุก ในตอนนี้มันไม่รู้สึกว่าสำเร็จเลย มันรู้สึกเหมือนมีชีวิต ฉันยังมีชีวิตอยู่. ฉันไม่ใช่เครื่องจักรที่มีจุดประสงค์เพียงอย่างเดียวคือดูคนอื่นมีเซ็กส์และจำลองมันด้วยมือของฉัน
ในทางกลับกันการทำให้มาไกลขนาดนี้ไม่ใช่ประสบการณ์การเป็นพระเจ้าที่คุณจะเชื่อ คุณจะไม่ถูกสาว ๆ ตรวจสอบคุณทั้งซ้ายและขวา คุณจะไม่มีแรงจูงใจในการทำทุกสิ่งที่ใจปรารถนา (แม้ว่าคุณจะมีมากกว่านี้อย่างแน่นอน)
ที่นี่ฉันจะแบ่ง 90 วันของฉันออกเป็นช่วงที่ฉันประสบ:
วันที่ 1-20: นรก ฉันกำลังต่อสู้กับความต้องการที่ยากที่สุดและได้รับผลลัพธ์เพียงเล็กน้อย ฉันพยายามที่จะเลิกถ่ายทำมานานกว่า 6 ปีแล้ว (!) แต่คราวนี้ฉันทำมันผ่านไปได้ง่ายๆด้วยการยึดติดกับมัน ฉันไม่ยอมแพ้มันก็เหงาเหมือนกัน สื่อลามก / การช่วยตัวเองเข้ามาแทนที่ความต้องการมิตรภาพ / การติดต่อของฉัน โชคดีที่ฉันมีกลุ่มเพื่อนที่เป็นตัวเอกซึ่งพยายามจะออกไปเที่ยวกับฉันเสมอแม้ว่าฉันจะพยายามเพียงเล็กน้อยเพื่อตอบแทนก็ตาม ฉันคิดว่าความสำเร็จของฉันส่วนใหญ่เกิดจากพวกเขา
วันที่ 21-40: นี่คือที่ที่ฉันเริ่มเห็นคุณค่าของชีวิต ฉันแพ้ทุกความรู้สึกทุกความรู้สึก โชคไม่ดีที่นี่ยังหมายถึงฉันมีความตั้งใจมากเกินไป อัพและดาวน์ที่ฉันพบในส่วนนี้บ้า สิ่งล่อใจให้กับสภาวิชาชีพบัญชีก็ขึ้น / ลงมาก ฉันไปหลายสัปดาห์โดยไม่ผิดพลาดเพียงครั้งเดียว บางวันสิ่งล่อใจแรงมากฉันแน่ใจว่าฉันจะต้องรีเซ็ตแนวของฉัน นี่คือเมื่อฉันเริ่มสังเกตเห็นความงามของผู้หญิงนอกเหนือจากร่างกายของพวกเขา ฉันสังเกตเห็นรอยยิ้มจมูกตาผม ฉันยังมีความนับถือและความมั่นใจในตัวเองที่เพิ่มมากขึ้นดังนั้นการพูดคุยกับผู้หญิงก็ง่ายขึ้น ฉันมีแรงจูงใจมากขึ้นในการทำงานและทำงานในโครงการส่วนบุคคล
ฉันคิดว่าช่วงเวลานี้เป็นช่วง“ ฮันนีมูน” ของ NoFap ทฤษฎีของฉันคือการสังเกตเห็นการปรับปรุงทั้งหมดเหล่านี้ทำให้ฉันรู้สึกไวต่อแง่บวกใด ๆ ในชีวิตของฉันทำให้ฉันคิดว่าฉันได้รับประโยชน์มากเกินไป
วันที่ 41-90: นี่คือช่วงเวลาที่การกระตุ้นสามารถขัดขวางได้ง่ายขึ้นและประโยชน์ของ NoFap ก็กลายเป็นชีวิตปกติ ฉันฝันเปียก 5 ครั้งในช่วงเวลานี้ คนหนึ่งอยู่ใกล้จุดจบมาก พวกเขาดูด การล่อลวงแย่ลง 10 เท่าในวันรุ่งขึ้นและฉันเกือบจะยอมแพ้หนึ่งครั้งหรือสองครั้ง นอกจากนี้ข้อดีทั้งหมดจากการกักเก็บน้ำอสุจิก็หายไปจากความฝันที่เปียกโชก คำแนะนำเดียวที่ฉันสามารถให้ได้สำหรับการหลีกเลี่ยงความฝันที่เปียกชื้นคืออย่านอนใน 3 ใน 5 ของความฝันที่เปียกโชกของฉันเกิดขึ้นตอนที่ฉันนอนหลับฉันไม่รู้ว่าทำไม แต่ฉันแน่ใจว่ามันต้องเป็นเช่นนั้น อย่างที่ฉันพูดข้อดีของ NoFap ส่วนใหญ่จะจางหายไปในชีวิตปกติ มันรู้สึกปกติมาก
ตอนนี้: ฉันยังสังเกตเห็นเด็กผู้หญิงและสนุกกับการพูดคุยกับพวกเธอมาก แต่โดยปกติฉันต้องการแค่มิตรภาพของพวกเขา หลายคนมองว่า NoFap เป็นวิธีดึงดูดสาว ๆ แทนที่จะเพ้อฝันเกี่ยวกับพวกเขา ฉันคิดว่ามันเป็นการตระหนักว่าผู้หญิงเป็นมนุษย์มากกว่าไม่ใช่เป้าหมายที่จะใส่ไว้ในรายการตรวจสอบชีวิตของคุณ ฉันพบว่าการถ่ายทำไม่ได้ทำให้ฉันมีปฏิสัมพันธ์กับผู้หญิงในแบบเดียวกับที่ฉันทำกับผู้ชาย: แบบเป็นกลุ่ม ถ้ามีอะไร NoFap ได้สอนให้ฉันหยุดวางเด็กผู้หญิงไว้บนแท่น ฉันอายุ 18 เพิ่งจะเข้ามหาวิทยาลัย วันหนึ่งผู้หญิงที่ใช่จะมาพร้อมกัน สำหรับตอนนี้ฉันจะมุ่งเน้นไปที่การสร้างมิตรภาพที่มีความหมายและเริ่มต้นอาชีพของฉัน
แต่การต่อสู้ยังไม่จบ อย่าคิดว่าถ้าคุณผ่าน 90 วันคุณจะว่าง คุณเสพติดการถูส่วนหนึ่งของร่างกายดังนั้นจึงสามารถเข้าถึงได้ตลอดเวลา สิ่งล่อใจจะกลับมามันทำเสมอ ฉันยังไม่แน่ใจว่าฉันทำไปตลอดชีวิต สำหรับทุกสิ่งที่ฉันรู้ฉันจะผิดหวังสักวันและตกหลุมพราง แต่ตอนนี้ฉันเคยพิชิตมันมาแล้วฉันรู้ว่าฉันจะทำได้อีกครั้ง
อย่ามองว่า Nofap เป็นจุดสิ้นสุดของการเดินทางของคุณ มันเป็นเพียงจุดเริ่มต้น อาจเป็นงานพัฒนาตนเองที่ยากที่สุดที่คุณเคยเผชิญ แต่ไม่ใช่“ จบทุกอย่าง” หากคุณติดการช่วยตัวเองคุณอาจมีนิสัยที่ไม่ดีอื่น ๆ แก้ไขสิ่งเหล่านั้น
นั่นคือสิ่งที่ฉันอยู่พยายามที่จะยุตินิสัยที่ไม่ดีพยายามเรียนรู้ / เตรียมความพร้อมสำหรับอาชีพของฉันพยายามสร้างมิตรภาพให้ลึกซึ้งยิ่งขึ้นพยายามปรับปรุงสุขภาพกายและใจ Nofap เป็นจุดเริ่มต้นที่ยอดเยี่ยมสำหรับสิ่งเหล่านี้ แต่ก็ยังต้องใช้ความพยายาม ตัน แต่ทำยังไงก็ได้ อย่าหยุดปรับปรุง
ดังนั้นขอขอบคุณ NoFap! รางวัลอาจไม่น่าตื่นเต้นเท่าที่บางคนอธิบาย แต่มันก็คุ้มค่ามาก
และสำหรับผู้ที่กำลังดิ้นรน: อย่ายอมแพ้ ฉันเลิกไม่ได้ไม่ว่าจะพยายามแค่ไหนมา 6 ปี พยายามต่อไปไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น
[ฉันเริ่มไม่มีเงินเนื่องจาก] ขาดแรงจูงใจไม่สามารถคุยกับเด็กผู้หญิงขาดความนับถือตนเอง
ลิงค์ - 90 Days: รายงานที่เหมือนจริง
By alt4053
;
