ฉันเริ่มทำ PMOing ตั้งแต่อายุ 15 ปี (ตอนนี้ฉันอายุ 18 ปี) และทำประมาณ 10 ครั้งต่อสัปดาห์เป็นเวลา 3 ปี เมื่อฤดูใบไม้ผลิที่ผ่านมา (ประมาณ 8 เดือนที่แล้ว) โดยไม่รู้เรื่องย่อยนี้ฉันจึงเริ่มพยายามตัดใจเพื่อที่จะกระตุ้นให้แฟนคนนั้นของฉันถูกกระตุ้นได้ง่ายขึ้น
หลังจากนั้นไม่นานฉันก็ค้นพบ NoFap ฉันเริ่มพยายามสร้างเส้นอย่างรวดเร็วและในตอนแรกฉันก็พยายามอย่างมากที่จะผ่านไป 5 วันโดยไม่ต้องขอบหรือพังทั้งหมด อย่างไรก็ตามเมื่อถึงจุดหนึ่งฉันมีอายุได้ถึง 19 วันและแทบจะในทันทีที่ฉันเริ่มได้รับความสนใจจากผู้หญิงที่น่าดึงดูดอย่างไม่เคยปรากฏมาก่อน แต่น่าเสียดายที่ฉันกำเริบ แล้วฉันก็กำเริบอีกครั้ง และอีกครั้ง. ในที่สุดฉันก็ตัดสินใจว่าการเป็นผู้ชายสัปดาห์ละครั้งไม่น่าจะแย่ขนาดนั้น โชคดีที่ฉันเห็นแสงสว่างในไม่ช้าฉันก็กลับขึ้นมาบนหลังม้าและต่อสู้ต่อไป มีหลายครั้งที่มันจะยากบางครั้งมันก็ดูเหมือนจะไม่คุ้มค่า แต่ในตอนท้ายของวัน NoFap คือสิ่งที่เปลี่ยนแปลงชีวิตอย่างจริงจัง
เมื่อเดือนกันยายนที่ผ่านมาฉันตัดสินใจลาออกเพื่อความดีและในที่สุดก็ยึดครองสตรีค 90 วัน สัปดาห์ที่ 1 เป็นเพียงความเงี่ยนที่คงที่จริงๆและฉันปรารถนาอย่างยิ่งที่จะกลับไปสู่ความสะดวกสบายในการถ่ายทำ สิ่งนี้ดำเนินต่อไปจนถึงวันที่ 10 เมื่อฉันวิ่งหัวแรกไปสู่แฟลตไลน์ขนาดใหญ่เย็นแข็ง (หรืออ่อน) แฟลตไลน์หวั่น ราวกับว่าสมองของฉันเกิดไฟฟ้าลัดวงจร หลังจากเงี่ยนเกือบตลอดเวลาเป็นเวลาหลายปีมันเหมือนกับว่าฉันเข้าสู่สภาวะไร้เพศ ฉันรู้สึกหดหู่และรู้สึกหดหู่ใจ แต่ส่วนใหญ่เพียงแค่ถูกรบกวนจากการที่ฉันไม่ได้รับความผิดอีกต่อไป หรือแม้กระทั่งรู้สึกว่าเป็นน้ำผึ้งเลยสำหรับเรื่องนั้น แฟลตไลน์นี้กินเวลาประมาณ 30 วัน จากนั้นความใคร่ของฉันก็กลับมา แต่ความผิดของฉันยังคงไม่ (และจริงๆแล้วก็ยังไม่ใช่) กลับไปสู่ขนาดก่อนหน้านี้ ตั้งแต่วันที่ 30 ฉันได้สลับไปมาระหว่างขั้นตอนของการมีเขามากและช่วงของความง่วง อย่างไรก็ตามตอนนี้ฉันรู้สึกว่าสิ่งต่างๆเริ่มกลับมาเป็นปกติในพื้นที่นี้แล้ว
พื้นที่ที่ฉันได้รับการส่งเสริมที่ยิ่งใหญ่ที่สุดอันเป็นผลมาจาก NoFap น่าจะเป็นความเชื่อมั่นทางสังคมอย่างแน่นอน ในขณะที่ฉันเคยเป็นเพื่อนที่ค่อนข้างขี้อายและมีความมั่นใจต่ำตอนนี้ฉันค่อนข้างเป็นคนที่ชอบเข้าสังคมและไม่เกรงกลัวต่อสังคมโดยเฉพาะผู้หญิงที่หน้าตาดี ในขณะที่ฉันเคยลดระดับจากการรับรู้สถานการณ์ทางสังคมที่มีความเสี่ยงสูงตอนนี้ฉันยอมรับพวกเขา ฉันคว้าตำแหน่งผู้นำมากขึ้นทั้งในด้านสังคมและที่โรงเรียนและฉันได้ถามและออกเดทกับสาว ๆ หลายคน ก่อนหน้านี้ถ้าฉันคิดว่ามีผู้หญิงคนหนึ่งสนใจฉันอาจจะปล่อยให้มันผ่านไปแล้วกลับบ้านไปและทำให้สมองของฉันดีขึ้น ฉันเคยถูกผู้หญิงคนหนึ่งที่ฉันชอบปฏิเสธมาแล้วครั้งหนึ่งและไม่ต้องกังวลมันไม่ถึงแก่ชีวิต ฉันรู้สึกว่าความสัมพันธ์กับผู้คนดีขึ้นอย่างมากและฉันไม่ต้องพยายามทำตัวให้น่ารักอีกต่อไป มันเกิดขึ้นจริงๆ ราวกับว่าตอนนี้ฉันแผ่ความรู้สึกดีๆออกมา ฉันรู้สึกว่าการเชื่อมต่อทางสังคมของฉันเป็นเรื่องจริงมากขึ้นและฉันสามารถมองตาผู้คนได้ ฉันไม่ต้องการให้พวกเขาเห็นบางส่วนฉันต้องการให้พวกเขาเห็นตัวจริงของฉัน
อย่างไรก็ตาม NoFap มีข้อเสียสำหรับฉันอย่างแน่นอน ฉันเป็นคนที่ค่อนข้างมีอารมณ์และกังวลอยู่ตลอดเวลาและ NoFap ได้นำสิ่งนี้ไปสู่ระดับที่ไม่เคยมีมาก่อน ฉันอยู่ในช่วงที่มีความเครียดสูงพอสมควรในชีวิต (แอพของวิทยาลัยปีที่แล้วของมัธยมปลาย) และฉันได้พบกับแพทช์อารมณ์ที่หยาบกร้าน ฉันคิดว่านี่จะเป็นสิ่งที่ดีในระยะยาว แต่ตอนนี้มันแย่จริงๆ ฉันกำลังจัดการกับอารมณ์ของตัวเองได้ดีขึ้นและกำลังไปถึงที่นั่น แต่ฉันได้ต่อสู้กับครอบครัวและพี่น้องหลายครั้งตั้งแต่เริ่ม NoFap ซึ่งฉันเสียใจอย่างสุดซึ้ง ฉันขอแนะนำให้ผสมผสานกิจวัตรการออกกำลังกายเข้ากับ NoFap เพื่อชดเชยสิ่งนี้สิ่งที่ฉันไม่ได้ทำในตอนแรก ฉันยังเห็นว่าฉันให้ความสำคัญกับการเรียนลดลงในช่วง NoFap ซึ่งดูเหมือนจะตรงกันข้ามกับสิ่งที่คนส่วนใหญ่ได้สัมผัส ตอนนี้ฉันอาจจะทุกข์ทรมานจากโรค Senioritis ทั่วไป แต่ฉันรู้สึกว่าพลังงานส่วนเกินของฉันอันเป็นผลมาจาก NoFap มีส่วนสำคัญในเรื่องนี้ อีกครั้งการออกกำลังกายเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณ ถ้าไม่มี NoFap จะยากขึ้นมาก และแม้ว่า NoFap อาจช่วยในเรื่องเหล่านี้ได้ แต่ก็ขึ้นอยู่กับคุณที่จะทำให้ตัวเองอยู่เหนือโคกและมีวินัยในตัวเองอย่างแท้จริง และนั่นทำให้ฉันไปสู่จุดต่อไป
ฉันไม่เคยต้องการทำ NoFap เพียงเพื่อที่จะได้รับความผิดพลาดที่ดีขึ้น ฉันอยากให้มันเป็นประโยชน์สำหรับการเปลี่ยนแปลงในทุกด้านในชีวิตของฉัน และมันก็เคยเป็นมาแล้ว แต่ตอนนี้ฉันเริ่มตระหนักแล้วว่าฉันจะไม่ไปถึงที่ที่ฉันอยากอยู่เว้นแต่ฉันจะไปที่นั่นทีละวันอย่างแท้จริง ไม่มีสูตรวิเศษไม่มีแม้แต่ NoFap มีประสิทธิภาพมากกว่าการทำงานหนักทุกวัน ดังนั้นจากการติดตาม NoFap 90 วันของฉันตอนนี้ฉันกำลังจะเริ่มพัฒนาตนเองโดยรวม 90 วันโดยมีเป้าหมายตั้งแต่การออกกำลังกาย 5 วันต่อสัปดาห์ไปจนถึงการกินเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้นการเคารพพ่อแม่มากขึ้นไปจนถึงการเป็นมากขึ้น เอาใจใส่ในชั้นเรียน NoFap ยอดเยี่ยมมากและแน่นอนว่าฉันจะไม่กลับไปสู่วันที่มืดมนของการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง แต่เมื่อถึงจุดหนึ่งคุณต้องหยุดการระบุตัวเองว่าตัวเองเป็นผู้ติดยาเสพติดที่ฟื้นตัวและก้าวไปสู่การดำรงอยู่ใหม่ในฐานะผู้ติดยาเสพติด ด้วยวิธีนี้คุณจะสามารถเริ่มทำงานเพื่อเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณและก้าวไปสู่ระดับต่อไปได้
ขอบคุณมากสำหรับการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกที่คุณทำให้เกิดขึ้นในชีวิตเพื่อนร่วมงานของฉันและฉันขอให้คุณโชคดีในการเดินทางของคุณ ความเป็นบวกในส่วนย่อยนี้เหมือนไม่มีอะไรที่ฉันเคยเห็นและฉันคงไม่ถึง 90 วันนี้หากไม่มีมัน เชื่อฉันเถอะว่าถ้าฉันทำได้พวกคุณทุกคนทำได้
ไปหลายปีที่ปลอด fap!
ลิงค์ - NoFap รายงานวัน 90 แบบเต็ม !!!
by RadicalBro2
;
