ก่อนอื่นฉันต้องการพูดคุยเกี่ยวกับการเดินทางของฉันกับ NoFap เริ่มต้นอย่างไร ย้อนกลับไปในเดือนกันยายน - ตุลาคม 2016 ฉันสะดุดกับ NoFap ตอนแรกฉันไม่เชื่อ แต่ด้วยการค้นคว้าเพิ่มเติมและสิ่งที่สื่อลามกทำกับสมองของเราฉันคิดกับตัวเองว่าฉันไม่ได้ติดสื่อลามกเลย แต่ฉันก็ยังคงท้าทายตัวเอง
ฉันเริ่มในเดือนตุลาคม 2016 และกินเวลา 47 วัน เมื่อมาถึงจุดนี้ฉันตระหนักถึงบางสิ่งบางอย่าง ก่อนอื่นฉันไม่ได้ทำสิ่งท้าทายนี้เหมือนที่คิดว่าจะต้องทำ ฉันกำลังดูภาพและวิดีโอที่เปิดเผยและปล่อยให้ตัวเองได้เปรียบซึ่งส่งผลให้อาการกำเริบในวันที่ 47 ฉันหยุดความท้าทายในปี 2016 และไม่กลับมาอีกเลย หลังจากนี้ฉันก็หดหู่เล็กน้อย ฉันเฝ้าถามตัวเองว่าฉันติดยาจริงๆเหรอ? จนกระทั่งวันหนึ่ง 3 เดือนที่แล้วนับจากวันนี้ฉันพบว่าตัวเองกำลังซุ่มซ่อนอยู่ใน subreddit เพื่อดูว่าสิ่งต่างๆเป็นอย่างไร ฉันบอกตัวเองว่าฉันจะลองอีกครั้ง แต่คราวนี้ฉันจะท้าทายอย่างจริงจังและไม่อนุญาตให้ตัวเองดูหนังโป๊หรือขอบ เพราะนั่นทำลายจุดแห่งความท้าทาย!
จริงๆแล้วฉันมีความสุขมากที่ได้เริ่มความท้าทายนี้เพราะด้วยความรู้เกี่ยวกับข้อผิดพลาดที่ฉันทำในความพยายามครั้งสุดท้ายฉันจึงแข็งแกร่งขึ้นมากในความพยายามนี้ หลังจากผ่านไปประมาณ 50 วันในการท้าทายฉันก็ตระหนักถึงบางสิ่งบางอย่างซึ่งช่วยให้ฉันประสบความสำเร็จใน NoFap กุญแจสู่ความสำเร็จด้วย NoFap คือ เพื่อให้ตัวเองยุ่งมาก ฉันไม่สามารถเครียดมากพอ ไม่มีข้อแก้ตัวในการช่วยตัวเองเพราะคุณยุ่ง ฉันสามารถยกตัวอย่างบางส่วนของสิ่งที่ฉันทำ: อาจเป็นการเดินแทนที่จะขับรถไปโรงเรียนออกเดทบ่อยขึ้นคุยกับเพื่อน ๆ เข้าร่วมทุกงานปาร์ตี้ที่ได้รับเชิญแม้ว่าบางส่วนอาจจะน่าเบื่อก็ตาม ฉันแค่หาโอกาสที่จะออกไปจากบ้านของฉัน เพราะฉันรู้ว่าถ้าฉันอยู่บ้านทั้งวันฉันจะมีเรื่องเร่งเร้าไร้สาระและนั่นก็เกิดขึ้นกับเราทุกคน
TL; DR กุญแจสู่ความสำเร็จกับ NoFap ทำให้คุณไม่ว่าง Nuff กล่าวว่า.
พวกคุณหลายคนอาจจะถามว่า NoFap ได้ทำอะไรให้ฉันแล้วอะไรคือประโยชน์และฉันจะอธิบายสั้น ๆ : ฉันรู้สึกมั่นใจมากขึ้นและฉันได้รับคำชมมากขึ้นเรื่อย ๆ ฉันเป็นคนที่ออกไปข้างนอกมากกว่าซึ่งอาจเป็นเหตุผลที่ทำให้ฉันได้รับความเจ้าชู้เป็นครั้งแรก ฉันได้โพสต์เกี่ยวกับเรื่องนี้ โปรดคลิกที่นี่เพื่ออ่านรายละเอียดเพิ่มเติม. โดยพื้นฐานแล้วฉันพบผู้หญิงคนนี้ในงานปาร์ตี้และน่าสนใจพอ 2 วันนี้ก่อนที่ฉันจะเริ่มการท้าทาย NoFap ของฉัน เราทำออกมา แต่ไม่มีอะไรร้ายแรงเกิดขึ้นและสนุกสนานพอเธอไม่ยอมรับคำขอเป็นเพื่อนบน Facebook ของฉัน อย่างไรก็ตามหลังจากนั้นหนึ่งสัปดาห์ (ฉันอยู่ในวันที่ 6 ณ จุดนี้) เราติดปาร์ตี้กันและเราก็มีเพื่อนมากขึ้นเรื่อย ๆ และเราก็เริ่มออกเดทกัน ตอนนี้ฉันไม่อยากบอกว่า NoFap ทำสิ่งนี้เพียงอย่างเดียว แต่ฉันแน่ใจว่ามันมีผลกระทบกับมัน อย่างไรก็ตามผลประโยชน์ / มหาอำนาจเหล่านี้เป็นสิ่งที่คุ้มค่าและคุ้มค่า แต่ไม่ควรเป็นสิ่งเดียวที่คุณควรให้ความสำคัญ นอกจากนี้มหาอำนาจเหล่านี้ไม่ได้มาพร้อมกับ NoFap แต่ยังรวมถึงสิ่งที่คุณทำด้วย อย่าคาดหวังว่าจะเป็นคนใหม่เพียงแค่นั่งอยู่หลังจอเป็นเวลา 90 วันด้วยการช่วยตัวเองเพราะนั่นจะไม่เปลี่ยนแปลงอะไร คุณต้องออกไปที่นั่นและเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณหากคุณไม่มีความสุขกับมัน ฉันยอมรับว่า NoFap ไม่ได้เปลี่ยนฉันมากนักเพราะฉันเป็นผู้ชายที่ค่อนข้างมั่นใจก่อนการท้าทาย อย่างไรก็ตาม NoFap ช่วยให้ฉันมีแรงบันดาลใจมากยิ่งขึ้นและออกไปที่นั่นและทำอะไรได้มากกว่าเดิม
เพื่อทำลายมันทั้งหมด: การเดินทางของฉันกับ NoFap นั้นน่าสนใจและยาก แต่ถ้าคุณมีความมุ่งมั่นคุณสามารถทำสิ่งใดให้สำเร็จ เรียนรู้จากความผิดพลาดของคุณเช่นเดียวกับที่ฉันย้อนกลับไปในความพยายามครั้งแรกกับความท้าทาย
ทั้งหมดที่กล่าวมานี้ก็จะอยู่ที่นี่ด้วยเช่นกันที่ฉันบอกลา พวกคุณยอดเยี่ยมมาก ชุมชนนี้ยอดเยี่ยมมากและฉันหวังว่าจะเป็นสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณทุกคน พี่น้องที่เข้มแข็งต่อไป!
ลิงค์ - วันที่ 90 - กุญแจสู่ความสำเร็จด้วย NoFap + ประสบการณ์ของฉัน
by Jaycelicious
;