NoFap กำลังเป็นที่นิยมมากขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป ไม่กี่ปีที่ผ่านมามีคนไม่มากที่รู้เรื่องนี้ ตอนนี้ฉันเชื่อว่า NoFap เกือบจะเป็นกระแสหลักแล้ว ฉันไม่เชื่อโฆษณาในตอนแรกเช่นกัน แต่นี่คือผลประโยชน์ 15 ที่ฉันได้รับและฉันเคยเห็นคนอื่น ๆ นับไม่ถ้วนรายงาน (อ่านโพสต์บล็อกทั้งหมด)
โปรดตระหนักว่าทุกคนไม่จำเป็นต้องหยุดการช่วยตัวเองโดยสิ้นเชิง ไม่ใช่ทุกคนที่ประสบกับผลข้างเคียงที่เป็นลบจากมัน เป็นการใช้สื่อลามกมากเกินไปซึ่งเป็นปัญหาตั้งแต่แรก อย่างไรก็ตามหลายคนได้รับประโยชน์จาก NoFap และการเลิกสูบบุหรี่ได้แสดงให้พวกเขาเห็นวิธีการใช้ชีวิตแบบใหม่
15 ประโยชน์ของ NoFap และการเลิกสื่อลามก
1. เพิ่มฮอร์โมนเพศชาย จากการศึกษาหนึ่งระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนของคุณเพิ่มขึ้นในสัปดาห์แรกของการเลิกบุหรี่แล้วค่อยกลับมาเป็นปกติ นี่เป็นเพียงการศึกษาหนึ่งเดียวดังนั้นหมายความว่าหากมีการศึกษาเพิ่มเติมเราอาจเห็นว่าการเพิ่มขึ้นของฮอร์โมนเพศชายจะกลายเป็นระดับพื้นฐานใหม่ของคุณ ผู้ชายสองสามคนเคยทำเลือดขณะที่ NoFap และพวกเขารายงานระดับที่สูงกว่าเมื่อก่อน แน่นอนฉันรู้สึกเหมือนฉันมีฮอร์โมนเพศชายมากขึ้นเมื่อฉันทำมัน
2 คุณไม่ได้เป็นทาสของการดูหนังโป๊ทุกวันอีกต่อไป นี่เป็นสิ่งสำคัญเพราะผู้ชายหลายคนมีกิจวัตรประจำวันซึ่งรวมถึงพวกเขาสำเร็จความใคร่หลายครั้ง ผู้ชายเหล่านี้จำนวนมากติดสื่อลามกอนาจารและไม่รู้ตัว ในที่สุดคุณจะไม่รู้สึกอยากดูหนังโป๊ตลอดเวลา หากคุณมีอาการเสพติดร้ายแรงคุณจะรู้สึกดีมากเมื่อไม่ต้องใช้มันทุกวัน
3 แรงจูงใจที่เพิ่มขึ้น เกือบทุกคนที่ทำสายยาวรายงานการเพิ่มแรงจูงใจโดยทั่วไป อาจเป็นเพราะปัจจัยหลายประการ แต่ฉันก็สังเกตเห็นเช่นกัน ฉันรู้สึกว่าฉันสามารถทำสิ่งใดก็ตามที่ฉันตั้งใจและมีความสุขกับการเดินทางที่ฉันกำลังทำอยู่
4 ความวิตกกังวลทางสังคมลดลงและทักษะทางสังคมที่เพิ่มขึ้น นี่เป็นหนึ่งในเอฟเฟ็กต์ที่พบบ่อยที่สุดที่ผู้ชายรายงานเมื่อออกจากสื่อลามกหรือทำ NoFap Perhap มันจะต้องเกิดขึ้นกับสมองของคุณ rewiring และไม่ได้รับโดปามีนมากจากการใช้สื่อลามก ตอนนี้ในชีวิตประจำวันพวกผู้ชายมีความวิตกกังวลน้อยลงและประพฤติตนในลักษณะที่ชอบสังคม ฉันเห็นโพสต์นับไม่ถ้วนใน Reddit / R / nofap คนที่พูดว่าพวกเขามีความวิตกกังวลทางสังคมอย่างรุนแรงมาก่อนและ NoFap เกือบจะทำให้มันหายไปอย่างสมบูรณ์
5 เพิ่มความมั่นใจ สิ่งนี้คล้ายกับสิ่งสุดท้ายคุณไม่รู้สึกกังวลอีกต่อไปและคุณเริ่มรู้สึกมั่นใจในตัวเอง การกระตุกพลังงานของคุณนั้นคุณสามารถใช้เพื่อพูดคุยกับผู้คน ฉันยังได้รับประสบการณ์ที่เพิ่มความมั่นใจอย่างมากเมื่อทำ NoFap
6 เวลามากขึ้นในวันที่จะทำสิ่งอื่น ๆ ตอนนี้คุณไม่ใช้ 3 ชั่วโมงต่อวันในการดูสื่อลามกคุณสามารถใช้เวลานั้นเพื่อปรับปรุงตัวเองหรือทำงานกับบางสิ่ง ผู้ชายหลายคนใช้เวลานับไม่ถ้วนในการค้นหา“ แค่วิดีโอที่เหมาะสม” เพื่อลงและนั่นสามารถเผาผลาญได้ตลอดเวลา แทนที่จะกระตุกคุณสามารถไปยิมออกกำลังกายออกไปเที่ยวกับเพื่อนฝูงทำงานอดิเรกของคุณ ฯลฯ
7 ไดรฟ์เพศที่เพิ่มขึ้น นี่ค่อนข้างชัดเจน หากคุณไม่เหวี่ยงแรงขับทางเพศคุณจะผ่านหลังคา ฉันเคยมีประสบการณ์นี้และอื่น ๆ อีกมากมาย ร่างกายของคุณจะอยากปล่อยและคุณสามารถใช้เพื่อพูดคุยกับผู้หญิงแทน
8. แรงดึงดูดของคุณที่มีต่อคนจริงจะยิ่งใหญ่กว่ามาก แทนที่จะเติมเต็มความต้องการของคุณจะเป็นผู้หญิงดิจิทัลคุณสามารถพบกับความสุขที่ได้พูดคุยกับผู้หญิงอย่างที่ฉันพูดไว้ใน #7 หลายคนรู้สึกถึงความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นกับคนที่ไม่เคยสนใจมาก่อน พวกเขาเริ่มชื่นชมเพื่อน ๆ ที่พวกเขามีและผู้คนรอบข้าง
9. รสนิยมทางเพศของคุณจะไม่เปลี่ยนไปเป็นเครื่องรางที่บ้าคลั่ง (ถ้ายังไม่ได้) ในขณะที่เราทุกคนรู้ว่าสื่อลามกวานิลลามาตรฐานมีแนวโน้มที่จะเบื่อ ผู้คนย้ายไปยังวิดีโอและฉากที่ไม่ยอมใครง่ายๆมากขึ้น บางคนเปลี่ยนไปจากการดูสาวสองคนจูบกันไปจนถึงสัตว์ร้ายและฉากข่มขืน ฉันได้อ่านโพสต์มากมายใน NoFap ที่พวกเขาไปจากการดูหนังโป๊ตรงไปสู่การมีเพศสัมพันธ์กับสื่อลามกและเกย์ ถ้านั่นไม่เพียงพอที่จะหยุดฉันก็ไม่รู้ว่ามันคืออะไร ฉันไม่ได้เทียบกับเกย์ แต่สำหรับคนที่ตรงไปดูนั่นมันค่อนข้างสุดขั้ว หากคุณรักษามันไว้คุณอาจจบลงด้วยความสามารถที่จะฉุดรั้งเครื่องรางเฉพาะนั้น
10. คุณอาจได้รับเสียงที่ลึกกว่าจาก NoFappers หลาย ๆ คน อาจเป็นเพราะฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนเพิ่มขึ้นหรือเพิ่มความมั่นใจ แต่ฉันก็เคยเจอปัญหานี้เช่นกัน หลังจากที่ฉันดูสื่อลามกฉันรู้สึกอ่อนแอและกล้าแสดงออกน้อยลงบนแนวยาวของ NoFap ฉันรู้สึกตรงกันข้าม
11. ทำให้คุณอยากคุยกับผู้หญิงจริงๆ สิ่งนี้คล้ายกับ #8 คุณไม่มีโอกาสได้รับการปล่อยตัวจากการทำ fapping อีกต่อไปดังนั้นตอนนี้คุณต้องหาคนจริงเพื่อทำเช่นนั้น ผู้ชายหลายคนรู้สึกว่ามีแรงจูงใจในการไล่ล่าผู้หญิงมากเพราะพวกเขาตระหนักถึงสิ่งนี้ พลังงานทางเพศนั้นแข็งแกร่งมากและหากคุณหยุดยั้งการทำแท้งคุณสามารถใช้ไดรฟ์ / พลังงานเพื่อขับไล่ผู้หญิงในฝันของคุณ ก่อนหน้า NoFap ผู้ชายจำนวนมากรายงานว่าไม่มีลูกที่จะคุยกับผู้หญิง พวกเขาอ้างว่าพวกเขารู้สึกประหม่าเกินไปหรือไม่ได้รับแรงจูงใจ NoFap สามารถเป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมในการออกไปที่นั่น
12 การแข็งตัวของอวัยวะเพศหย่อนสมรรถภาพทางเพศหรือหย่อนสมรรถภาพทางเพศที่เกิดจากหนังโป๊ (PIED) หากคุณไม่เคยได้ยินเรื่องนี้ PIED เป็นสิ่งที่นักวิทยาศาสตร์เริ่มจดจำ หนุ่ม ๆ จำนวนมากขึ้นกำลังรายงานปัญหาเกี่ยวกับเพศชายมากกว่าเวลาอื่นในประวัติศาสตร์ของมนุษย์ ผู้ชายในวัยรุ่นและวัยยี่สิบของพวกเขา (ในเพศที่สำคัญของพวกเขา) ไม่สามารถบรรลุการแข็งตัวอีกต่อไป ตัวแปรหนึ่งที่เปลี่ยนแปลงทุกอย่างคือสื่อลามกทางอินเทอร์เน็ตความเร็วสูง ก่อนที่ผู้ชายจะเหวี่ยงนิตยสารเพลย์บอยตอนนี้เด็ก ๆ ตอนนี้สามารถเข้าถึงวิดีโอไม่ยอมใครง่ายๆได้ตลอดเวลาบนโทรศัพท์และแล็ปท็อป สมองของพวกเขาต้องเผชิญกับสิ่งต่าง ๆ ที่พวกเขาไม่เคยจินตนาการได้หากปราศจากสื่อลามก หลังจากปีของการกระตุกสื่อลามกเมื่อลงมามีเพศสัมพันธ์กับคนจริงพวกเขาล้มเหลวอย่างน่าสังเวช เพื่อรักษา PIED หรือป้องกันคุณต้องหยุดการบริโภคสื่อลามกของคุณ ไม่มีตารางเฉพาะที่จะรักษาให้หายขาด แต่ต้องมั่นใจว่าด้วยความพยายามที่จะเกิดขึ้นได้อย่างแน่นอน
13. พลังงานมากขึ้น ฉันมีพลังงานเพิ่มขึ้นอย่างมากตลอดทั้งวันบนเส้นริ้วของฉัน ฉันจะตื่นขึ้นมาในตอนเช้าที่มีเขาและรู้สึกตื่นตัว ฉันไม่รู้สึกมึนงงในบ่ายวันนั้นที่ผู้คนจำนวนมากได้สัมผัส คุณสามารถใช้พลังงานนี้เพื่อทำงานกับหนทางอื่นในชีวิตของคุณ
14. คุณจะได้ลุคผู้หญิงมากขึ้นตามหลาย ๆ คนที่เคยลองใช้ noFap ฉันสังเกตเห็นปรากฏการณ์นี้เช่นกันและฉันก็ไม่สามารถเข้าใจได้ว่าทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น ผู้ชายบางคนอ้างว่าต้องเกี่ยวข้องกับฟีโรโมน เห็นได้ชัดว่าผู้หญิงมีความไวต่อกลิ่นของชายและสามารถรับมันได้ ฉันไม่รู้ว่าฉันเชื่อว่านั่นเป็นคำอธิบาย แต่เป็นไปได้อะไร ฉันคิดว่ามันอาจเกี่ยวข้องกับความจริงที่ว่าผู้ชายหลายคนเริ่มที่จะดูแลตัวเองมากขึ้น พวกเขาเริ่มแต่งตัวดีกว่าแต่งตัวเจ้าบ่าวและออกกำลังกายซึ่งแน่นอนว่าจะดึงดูดผู้หญิงมากขึ้น นอกจากนี้ NoFappers จำนวนมากเดินด้วยท่าทางที่ดีขึ้นและมีความมั่นใจมากขึ้นซึ่งอาจนำไปสู่รูปลักษณ์ที่พวกเขาได้รับจากผู้หญิงที่ผ่านไป
15. คุณจะสามารถสบตาอย่างหนักแน่นโดยไม่หลบสายตาเหมือนสุนัขขี้กลัว สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับการลดความวิตกกังวลทางสังคม หลายคนที่มีความวิตกกังวลทางสังคมมีปัญหามองคนในสายตา ฉันไม่เคยทำ แต่ฉันสังเกตเห็นว่า noFap ที่ฉันรู้สึกว่าจำเป็นต้องมองทุกคนในสายตา ฉันสามารถมองผู้หญิงสวย ๆ ทั่วห้องและสบตากันเหมือนเจ้านาย คนโง่บางคนอ้างว่ามันน่าขนลุกที่จะจ้องมองผู้หญิงคนหนึ่งครั้งสุดท้ายที่ฉันตรวจสอบว่าเธอดูว่าเธอสนใจหรือไม่ หากเธอสบตาและยิ้มนั่นคือแสงสีเขียวของคุณ
ประโยชน์เหล่านี้บางส่วนอาจดูเหมือนว่าดีเกินจริง รับรองได้เลยว่าคุณจะไม่พลาดอะไรเลยถ้าเลิกดูหนังโป๊ ฉันหมายความตามตรงว่าคุณจะไม่ตายถ้าพลาดดูผู้หญิงโดนผู้ชายสามคนรุมกระทืบ สิ่งที่คุณต้องมีเพื่อความอยู่รอดคืออาหารน้ำและการพักผ่อน สื่อลามกไม่ใช่สิ่งจำเป็นในชีวิตของคุณ ทั้งหมดที่ฉันสามารถพูดได้ก็คือการลองยิงคุณไม่สามารถหักล้างการอ้างสิทธิ์เหล่านี้ได้อย่างตรงไปตรงมาเว้นแต่คุณจะลองด้วยตัวคุณเอง ฉันไม่รู้ว่า NoFap จะ“ ได้ผล” ด้วยตัวเองหรือไม่ แต่ฉันสามารถพูดได้อย่างแท้จริงว่าฉันได้รับประโยชน์ทั้งหมดข้างต้นยกเว้น PIED เพราะฉันไม่เคยได้รับ ขอให้โชคดีกับเป้าหมายของคุณและใช้วินัยในการบอกว่าไม่โป๊ถ้าคุณต้องการเปลี่ยนแปลงชีวิตจริงๆ
ลิงค์ - 15 ประโยชน์ของ NoFap และการเลิกสื่อลามก
โดยไรอัน
;
