ฉันถ่ายภาพวันละ 2-4 ครั้งในช่วง 7 ปีที่ผ่านมาตอนนี้ฉันอายุ 21 ปีแล้ว เช่นเดียวกับผู้ติดสื่อลามกทั่วไปของคุณฉันเริ่มต้นด้วย 'หนังโป๊อ่อน ๆ ' และในช่วงหลายปีที่ผ่านมาความสนใจและความสนใจของฉันเปลี่ยนไปอย่างมาก ในที่สุดฉันก็มี PIED และไม่สามารถลำบากและหรือ O ระหว่างมีเซ็กส์กับผู้หญิงคนหนึ่งที่ฉันเห็นเป็นเวลา 2 สัปดาห์
นอกเหนือจากการเสพติด PMO ของฉันในปีที่แล้วฉันก็ติดยาสมาธิสั้นและบุหรี่เช่นเดียวกับการดื่มมากเกินไป ฉันเคยสูบบุหรี่ 10-15 ต่อวัน ฉันยังจะเพิ่ม ADHD ของฉันสองหรือสามขนาดยาทุกวัน
อึระยำขึ้น! ฮ่า ๆ
ฉันต่อสู้กับ Nofap ตั้งแต่ต้นปีนี้ รับช่วงวันที่ 30 และบางช่วงเวลาสัปดาห์ 1 หรือ 2 เกือบทั้งหมดของพวกเขาลงท้ายด้วยการดื่มสุราโมโหบ้า แต่ฉันพบว่าตัวกระตุ้นของฉันคืออะไรและสิ่งที่ฉันต้องการเพื่อปรับตัวในชีวิตของฉันให้ประสบความสำเร็จกับ Nofap ดังนั้นมันจึงเป็นกระบวนการเรียนรู้หากมีสิ่งใด
ตอนนี้ฉันอยู่ในช่วง 70 วันและฉันไม่ได้วางแผนที่จะหยุดที่ 90 วันหรือแม้แต่ปี สำหรับฉันโดยส่วนตัวแล้ว Nofap เป็นการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตแบบถาวรมากกว่าที่จะเป็นความท้าทาย
ตอนนี้แสดงรายการผลประโยชน์และความคืบหน้าบางอย่างที่ฉันเคยพบในวันที่ผ่านมา 70
ความคืบหน้า
- ค่อนข้างสูบบุหรี่อย่างสมบูรณ์
- ค่อนข้างดื่มอย่างสมบูรณ์
- ค่อนข้างใช้ยาสมาธิสั้นอย่างสมบูรณ์
ประโยชน์
- ความเชื่อมั่นแรงจูงใจพลังงาน
- ไม่มีความวิตกกังวลทางสังคมอีกต่อไป
- ใบหน้าดูแตกต่าง
- ผิวกระจ่างใสและสว่างขึ้น
- ดวงตามีความสดใส
- ผมมีความหนาและเงางาม
- เสียงลึก
- ง่ายต่อการสร้างกล้ามเนื้อ
- ท่าที่ดีกว่า
- ร่างกายดูดีขึ้น
- ฉันรู้สึกดีขึ้นมาก
- วิธีที่ผู้หญิงให้ความสนใจมากขึ้น
- ผู้คนต่างหันมาหาฉัน
- คนชอบคุยกับฉัน
- รับคำชมเพิ่มเติม
- มีคนพูดว่าฉันสนุกกว่ากัน
- คนพูดว่าฉันเป็นบวกมากขึ้น
ในวันเดียวกัน 56 ฉันได้พบกับหญิงสาวคนหนึ่งจากที่ทำงานหลังจากที่เราเปลี่ยน เรากลับไปที่เหมืองและสนุกกัน มันไม่ได้ใช้ความพยายามอย่างมากเช่นกัน ซึ่งค่อนข้างเท่ห์
Nofap โดยรวมทำให้คุณภาพชีวิตของฉันดีขึ้นมาก หากไม่มี subreddit นี้ฉันจะไม่ไปไกลขนาดนี้ สำหรับทุกคนที่โพสต์เรื่องราวของคุณและสนับสนุนให้เราอยู่บนเส้นทาง Nofap พวกคุณคือฮีโร่ตัวจริง สำหรับพี่น้องของฉันทุกคนที่ยังคงมีปัญหากับ Nofap อยู่กับผู้ชายคนนี้มีแสงสว่างที่ปลายอุโมงค์
Nofap เป็นสิ่งที่ยากที่สุดที่ฉันเคยทำมาในชีวิต มันเป็นถนนที่ยาวมืดเปลี่ยวและหดหู่ มันต้องใช้พลังและความแข็งแกร่งโดยที่ฉันไม่รู้ด้วยซ้ำว่าฉันครอบครอง แต่ถึงอย่างไรก็เป็นไปได้ที่จะประสบความสำเร็จใน Nofap
Nofap ไม่ใช่เหตุผลเดียวที่ทำให้ฉันทำการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ทั้งหมดและมีความสำเร็จทั้งหมดนี้ แต่มันเป็นตัวเร่งปฏิกิริยาขนาดใหญ่อย่างแน่นอน
ฉันไปยิมและพยายามยกน้ำหนักเช่นเดียวกับคาร์ดิโอ มันช่วยให้ฉันใช้พลังงานใหม่ทั้งหมดนี้เป็นสิ่งที่มีประโยชน์ นอกจากนี้ฉันกินอาหารที่ดีเพื่อเติมเต็มการทำงานหนักของฉันในโรงยิม การผสมผสานที่ดีสำหรับฉัน ผู้คนเริ่มบอกฉันว่าร่างกายของฉันดูดีและฉันก็รู้สึกดีมาก
[คำตอบสำหรับคำถาม] (คำเตือนทริกเกอร์) เอาล่ะผู้ชายธรรมดาเมื่อฉันเริ่มมีเซ็กส์ฉันจะอยู่ได้นาน จากนั้นก็กลายเป็นว่าเซ็กส์กึ่งแข็งตัวจบลงด้วยการจับความตายและต้อง fap to O ในที่สุดฉันก็ไม่สามารถลุกขึ้นได้ จากนั้นเกือบ 2 ปีฉันไม่มีเซ็กส์และเริ่มมีเพศสัมพันธ์มากขึ้น เมื่อฉันเริ่ม Nofap เมื่อต้นปีนี้ฉันจะได้สัมผัสกับแฟลตไลน์ซึ่งจะไม่มีการเคลื่อนไหวใด ๆ เลยเป็นเวลาเกือบ 2 สัปดาห์ต่อครั้ง ในช่วงแรกฉันจะกลัวและอาการกำเริบ หลังจากนั้นฉันก็เริ่มยอมรับแฟลตไลน์และอดทน มันคุ้มค่ามาก ทั้งหมดนี้เป็นประสบการณ์การเรียนรู้ แฟลตไลน์จะมาและไป แต่หลังจากนั้นประมาณวันที่ 40 ฉันไม่ได้ถอนตัวอีกต่อไป
[ความคิดเห็น] ฉันได้ยินเหมือนกันจากคนอื่น ๆ บอกว่าสื่อลามกยากที่จะยอมแพ้กว่าบุหรี่
[OP's response] ผู้ชายมันเคย คุณไม่รู้หรอกว่าการเลิกสื่อลามกนั้นยากแค่ไหนจนกว่าจะได้ลอง ลองอาบน้ำเย็นเมื่อคุณรู้สึกบ้าคลั่ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเดือนแรกหรือมากกว่านั้น
ก่อนหน้านี้สตรีคครั้งสุดท้ายของฉันคือ 30 วันฉันกำเริบอีกครั้งและไม่ดื่มสุราจากนั้นไป 71 วัน ดังนั้นฉันจึงเลิกสูบบุหรี่และกินยา adhd ประมาณ 101 วันที่ผ่านมา ฉันมีอาการสมาธิสั้นเนื่องจาก PMO ในช่วงสองสามปีที่ผ่านมา ดังนั้นแพทย์จึงแนะนำยาหลายชนิดให้ฉัน แต่ฉันทานยาประมาณ 5-7 เดือนเท่านั้น
ผิวที่ชัดเจนยิ่งขึ้นการจัดฟันที่สว่างขึ้นขนเครา / ศรีษะมีความหนาขึ้นกรามมีความคมชัดมากขึ้นดวงตามีขนาดใหญ่ขึ้นและสว่างขึ้น อีกสิ่งหนึ่งที่แปลกที่ฉันสังเกตเห็นคือฉันมีการแสดงออกทางสีหน้าที่เป็นธรรมชาติมากขึ้น
สิ่งที่ผู้หญิงให้ความสนใจนั้นดูแปลกประหลาดไม่ว่าจะเป็นผู้หญิงจะมองมาที่ฉันและยิ้มหรือพวกเขาจะจ้องมองฉัน นี่ไม่ใช่ทุกวันแม้ว่าจะเป็นแบบสุ่ม บางทีมันอาจจะเป็นความมั่นใจของฉันที่หลั่งไหลออกมาหรือพวกเขาอาจรู้สึกถึงพลังของฉันหรือสัมผัสได้ถึงฟีโมนของฉัน ฉันไม่รู้ว่ามันคืออะไร แต่มันอยู่ที่นั่น โดยส่วนตัวแล้วหลังจากผ่านช่วง 30 วันไปแล้วฉันก็เริ่มเห็นการเปลี่ยนแปลงส่วนใหญ่นอกเหนือจากความรู้สึกดีและการเอาชนะความวิตกกังวลทางสังคมของฉัน แต่ฉันเห็นด้วยกับคุณอย่างแน่นอนที่จะกลายเป็นคนขัดสนน้อยลงหลังจาก 40-50 วัน เมื่อพูดถึงความสนใจของผู้หญิงมันมาและผ่านไปบางวันผู้หญิงจะจ้องมองฉันและวันอื่น ๆ ไม่มากนัก สิ่งเดียวที่สอดคล้องกันคือความมั่นใจของฉันและการเข้าสังคมกับพวกเขา
ทริกเกอร์ที่ใหญ่ที่สุดของฉันคือรายการโทรทัศน์ภาพยนตร์และมิวสิควิดีโอ ในตอนแรกฉันต้องหยุดดูพวกเขาทั้งหมดเพื่อรับแรงผลักดันบางอย่าง แต่ตอนนี้ฉันเลือกสิ่งที่ฉันดู ความเสียสละที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของฉันคือยอมแพ้เกมบัลลังก์ แต่มันก็คุ้มค่าที่จะเป็นผู้ชาย เพื่อต่อสู้กับแรงกระตุ้นของฉันฉันจะอาบน้ำเย็นมันทำงานเหมือนจับใจ
[ตอบคำถามเกี่ยวกับ bingeing เร็วในการฟื้นตัว] 3 วันเช่น 5-8 ครั้งต่อวันหรือยา ADHD ดังนั้นฉันสามารถดื่มได้ประมาณ 4-6 ชั่วโมง อึได้สวยขึ้นตามที่ฉันพูดถึงในโพสต์ แต่ก่อนหน้านี้ 73 วันฉันเป็นสตรีค 30 วันและฉันกำเริบเพียงครั้งเดียวโดยไม่มีการดื่มสุรา นั่นอาจเป็นเหตุผลว่าทำไมฉันจึงได้รับประโยชน์เหล่านี้ค่อนข้างเร็ว
ทุกอย่างเกี่ยวกับการมีคุณค่าในตัวเองและตระหนักว่าคุณสมควรได้รับสิ่งที่ดีที่สุดในชีวิต
ลิงค์ - 70 วันสร้างเรื่องราวของฉัน
;
