ฉันอยู่ที่นี่เพื่อช่วยเหลือใครก็ตามที่ฉันทำได้และฉันก็คิดว่า:“ เฮ้ฉันควรจะเขียนเรื่องราวของตัวเอง” ดังนั้นที่นี่ฉันหวังว่าจะสร้างแรงบันดาลใจและช่วยเหลือเพื่อน Fapstronauts มาเริ่มกันเลยดีกว่า ฉันอายุ 22 ปีและฉันถ่ายภาพ - หรือต้องแม่นยำกว่านี้ - ตั้งแต่ฉันอายุ 10 หรือ 11 ปี
ฉันค้นพบสื่อลามกจากลูกพี่ลูกน้องของฉันที่แก่กว่าฉันแล้วฉันก็ติด เป็นเวลาหลายปีที่ฉันคิดว่ามันเป็นเรื่องปกติ แต่ฉันก็ตาบอดต่อความจริง วันหนึ่งฉันเพิ่งหยุดและฉันก็รู้ว่าฉันรู้สึกมหัศจรรย์โดยไม่มี PMO ฉันใช้เวลานานกว่าจะถึงจุดนี้ด้วยการขึ้น ๆ ลง ๆ มากมาย แต่ฉันทำไปแล้ว
ฉันทำมันอย่างไร:
ด้วยการปิดกั้นเว็บไซต์ P ทั้งหมดที่ฉันรู้จักทำให้การค้นหาปลอดภัยของ Google และลบสิ่งที่เกี่ยวข้องกับ PI ในพีซีของฉัน ในตอนแรกมันยากที่จะไม่ fap (ฉันจัดการโดยที่ P ไม่เป็นไรเชื่อหรือไม่) และฉันก็เงี่ยนมาตลอด แต่ฉันบอกว่าไม่และฉันก็ทำมัน หากคุณไม่ป้อนสิ่งกระตุ้นพวกมันก็จะอ่อนแอลงและอ่อนแอลง
นอกจากนี้ฉันฝึกพลังความตั้งใจของฉันและมันช่วยได้มากเพราะในวันที่ 90 ฉันมีแรงกระตุ้นที่หนักหนาสาหัสเหมือนว่าฉันต้องทำตัวไม่สำคัญอะไรเลย ยังทำให้ตัวเองครอบครองเป็นสิ่งจำเป็น
การออกกำลังกายช่วยฉันได้มากในการระเบิดไอน้ำดังนั้นเมื่อใดก็ตามที่ฉันมีแรงกระตุ้นฉันเพิ่งทำป๊อปอัพและถ้าหากการกระตุ้นไม่หายไป
ประโยชน์ที่ได้รับ:
ฉันสูญเสียน้ำหนักมาก (เนื่องจากการออกกำลังกาย) และรวดเร็วฉันพยายามในอดีตเพื่อลดน้ำหนัก แต่ไม่ประสบความสำเร็จ แต่ด้วย NoFap มันเหมือนกับว่าการเผาผลาญของฉันทำงานล่วงเวลา
ฉันมีพลังมากขึ้นและฉันต้องการลองสิ่งที่แตกต่าง อีกทั้งความวิตกกังวลทางสังคมของฉันก็เกือบจะหมดแล้ว ฉันหมายถึงฉันยังรู้สึกประหม่าในบางสถานการณ์ แต่ตอนนี้ฉันรู้สึกสบายใจขึ้นกับผู้คน
คนดูเหมือนจะปฏิบัติต่อฉันดีกว่า ฉันหมายถึงก่อน NoFap ฉันคิดว่าทุกคนต่อต้านฉัน แต่ตอนนี้ทุกคนดีกับฉันและสนุกกับ บริษัท ของฉันฉันต้องเพิ่มว่าฉันสงบใจมากขึ้นในฐานะบุคคลก่อน Nofap ฉันมีปัญหาในการควบคุมตัวเองเพราะตอนนี้อารมณ์ไม่ดี ฉันสงบสติอารมณ์มากขึ้นและฉันก็ไม่โกรธเช่นกัน
แหล่งท่องเที่ยวหญิง นี่เป็นเรื่องละเอียดอ่อน ตอนนี้ฉันดึงดูดผู้หญิงมากกว่าเมื่อก่อนฉันหมายถึงก่อน NoFap คุณจะแสดงให้ฉันเห็นว่าเป็นผู้หญิงที่สวยมากและฉันก็จะไป“ ฉันเธอก็โอเค” นอกจากนี้ยังใช้งานได้ในทางกลับกันตอนนี้ฉันดูผู้หญิงมากขึ้นและยิ้มที่นี่และที่นั่นและมันก็รู้สึกดี ฉันยังสามารถสบตาได้อย่างไม่ยากเย็นและยังทำให้บทสนทนาดำเนินต่อไปได้อีกด้วย (หมายเหตุ: ฉันออกกำลังกาย แต่ไม่นึกว่าจะมีใครเหมือนอาร์โนลด์ฉันยังมีพุงเบียร์ แต่ฉันก็ไม่ได้อ้วนอีกต่อไป 74-75 กก. เพื่อให้คุณได้จุดที่ฉันคิดฉันคิดว่าตัวเองมีเสน่ห์และในที่สุดถ้าคุณรู้สึกไม่สบายใจกับตัวเองคุณก็จะไม่ไปไหน) อย่าคิดว่าหลังจาก NoFap คุณจะเป็นเหมือน พระเจ้าและผู้หญิงทุกคนจะมองมาที่คุณและพูดว่า“ ว้าวดูสิเขาหล่อมาก” หรืออะไรทำนองนั้น คุณจะได้รับความสนใจเพียงแค่อย่าตอบสนองมากเกินไป (ฉันกำลังพูดในสิ่งที่ฉันสังเกตเห็น แต่ทุกคนต่างออกไป)
ถึงทุกคนที่กำลังดิ้นรน:“ ไปเองฉันก็ทำอย่างนั้น” (ล้อเล่นนะฉันมีอารมณ์ขันแปลก ๆ ดูด้านล่าง)
หากคุณกำลังดิ้นรนให้ก้าวต่อไป หากคุณพบว่ามันยากแล้วคิดใหม่อีกครั้ง สิ่งที่คุณต้องทำคือมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่คุณต้องการ อย่าปล่อยให้นิสัยมาควบคุมคุณ คุณอาจคิดว่ามันเป็นไปไม่ได้ แต่มันอยู่ในหัวของคุณทั้งหมด มีเสียงเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่บอกให้คุณทำสิ่งที่จะนำไปสู่การทำลายกระแสของคุณ แต่คุณต้องไม่ฟังเสียงนั้น ฉันกำลังจะเขียนสิ่งที่ฉันอ่านบนอินเทอร์เน็ตเมื่อสักครู่ที่ผ่านมา
มีหมาป่าสองตัวต่อสู้อยู่ข้างในพวกเราทุกคน คนหนึ่งคือปีศาจและอีกคนหนึ่งเป็นคนดีผู้ที่ชนะคือคนที่คุณเลี้ยง ขึ้นอยู่กับคุณ คุณจะเลี้ยงคนไหน ไม่มีใครที่จะร่ายคาถาและจากนั้นนิสัยจะหายไปหรือไม่มีมารใดที่จะช่วยคุณได้ คุณสามารถช่วยตัวเองทำเช่นนั้น
นั่นคือทั้งหมดที่มาจากฉันฉันขอโทษสำหรับการโพสต์ยาวและฉันหวังว่าฉันจะช่วยให้บางคนที่ยังคงต่อสู้ จำทุกคนว่าต้องใช้ถนนเป็นผู้ขับขี่
ลิงค์ - 100 + วันใน NoFap
by w95chris
;
