ผมอยากจะเล่าให้คุณฟังเกี่ยวกับ“ มหาอำนาจ” ทั้งหมดตามที่บางคนบอกว่าผมเคยประสบมาใน 71 วันที่ผ่านมา ก่อนหน้านี้ความพยายามทั้งหมดของฉันในฐานะ NoFap มักจะจบลงที่ที่ไหนสักแห่งในยุค 20 สเต็กสูงสุดของฉันก่อนหน้านี้คือ 52
พื้นหลัง อายุ: 21 อาชีพ: บ้านนักเรียน: อาศัยอยู่กับครอบครัวปีที่ผ่านมา PMO: เกี่ยวกับ 4
ได้รับประโยชน์ 1: การคิดที่ชัดเจนยิ่งขึ้น ฉันสามารถพูดได้อย่างตรงไปตรงมาว่าตอนนี้ฉันสามารถคิดด้วยความชัดเจนมากขึ้น ฉันสามารถเข้าใจผู้อื่นอย่างชัดเจนและดีที่สุดของทั้งหมดจดจำสิ่งต่าง ๆ ได้ดีขึ้น ระหว่าง PMO ฉันจะติดอยู่ในหัวเสมอ สิ่งนี้ทำให้เกิดความวิตกกังวลมากเกินไปและทำให้ฉันกลายเป็นตัวเองที่แท้จริงมากขึ้น
ได้รับประโยชน์ 2: ในที่สุดสามารถระงับการสนทนาได้ นี่เป็นทักษะหนึ่งที่คุณต้องมี เกือบทุกวันเราต้องติดต่อสื่อสารกับบุคคลอื่น หากไม่มีทักษะนี้ฉันก็สร้างความกลัวมากมาย การขจัดความกลัวนี้ทั้งคุณและคนที่คุณกำลังสื่อสารจะสัมผัสได้ถึงความมั่นใจในการพูด บางครั้งมันก็น่ากลัวคนอื่น ๆ ที่ยึดมั่นในความกลัวนี้อาจถูกข่มขู่ได้เมื่อพวกเขาเผชิญหน้ากับคนอื่นที่ปล่อยความกลัวนี้ไป ฉันสัมผัสได้ถึงความแตกต่างของระดับเสียงและจังหวะของเสียงของฉัน
ประโยชน์ที่ได้รับ 3: ปล่อยให้พล่าม ทุกวันคุณจะจัดการกับเรื่องไร้สาระ ซึ่งอาจประกอบด้วยเหตุการณ์ไม่ดีหรือแม้แต่ผู้คนในระหว่างวันของคุณ อย่างไรก็ตามฉันตระหนักว่าตอนนี้ฉันสามารถผลักดันมันออกไปและดำเนินชีวิตต่อไปได้ พิจารณาว่าคุ้มค่ากับเวลาของฉันหรือไม่ มันเป็นภัยพิบัติหรือความผิดพลาด? ถ้ามันเป็นภัยพิบัติก็ลองคิดดู ถ้ามันเป็นความผิดพลาดจงดำเนินชีวิตต่อไป
ประโยชน์ที่ได้รับ 4: มุ่งเน้นที่ควรเป็น ฉันเริ่มคิดถึงแนวคิดและเป้าหมายใหม่ที่ยิ่งใหญ่สำหรับอนาคต ฉันใช้โปรแกรมวางแผนรายวันชื่อ ToDoist ซึ่งทำให้ฉันสามารถกำหนดวันและชีวิตของฉันได้ทันที ฉันรวมทุกอย่างไว้ในนั้น วันของฉันถูกวางแผนเป็นชั่วโมง มันช่วยให้ฉันไม่ว่างและตั้งตารองานต่อไป ฉันมีสี่ส่วนหลักที่มีส่วนย่อยแยกต่างหากในพวกเขา รายละเอียดเพิ่มเติมด้านล่างเรา
ส่วน ToDoist ของฉันคือ: * ความมั่งคั่ง: การเงิน, ธุรกิจ * สุขภาพ: ออกกำลังกาย, อาหาร * ความรัก: ครอบครัว, เพื่อน, ความสัมพันธ์ * ความสุข: งานอดิเรก, การปรับปรุงตนเอง
ฉันคิดว่า NoFap เป็นสิ่งที่ทุกคนควรทำ นอกจากนี้ในขณะที่เขียนบทความทั้งหมดนี้ฉันไม่ได้คิดถึงผู้หญิงเลยสักครั้ง ตอนนี้ฉันไม่ได้บอกว่านี่เป็นสิ่งที่ดีหรือไม่ดี แต่มันแสดงให้เห็นถึงระดับของสมาธิที่ฉันมีในการเป็นตัวของตัวเองให้ดีขึ้นเป็นครั้งแรก
อย่างไรก็ตามผู้หญิงฉันสามารถพูดได้รับการแอบยอดเขามากกว่าวันนี้ อาจเป็นเพราะเวลาของฉันที่โรงยิมหรืออะไรก็ตาม
ตอนนี้สิ่งที่ฉันต้องแบ่งปันให้กับพวกคุณทุกคน แค่จำสิ่งหนึ่ง อย่ายอมแพ้.
ลิงค์ - ประโยชน์ที่ Peak Streak
By parmarh0
;
