ขณะนี้อยู่ในช่วง ~ 50 วัน (โหมดฮาร์ด) ทุกอย่างเป็นไปได้อย่างยอดเยี่ยม ฉันได้รับประโยชน์ทางด้านจิตใจมากมาย ที่ถูกกล่าวว่าชัดเจนที่สุด กายภาพ ประโยชน์คือการหายของสิว สิวตลอดชีวิตของฉันหายไปเกือบหมดแล้ว มันน่าอัศจรรย์อย่างที่คิด
ฉันต้องพูดถึงว่าฉันตัดผลิตภัณฑ์นมออกจากชีวิตเมื่อ 3 สัปดาห์ก่อนโดยสิ้นเชิง มีโอกาสดีที่สิ่งนี้จะช่วยได้เช่นกัน แต่แม้ว่าการขาดนมจะนำไปสู่การสูญเสียสิว แต่ฉันเชื่อมั่นว่า NoFap ทำให้ฉันมีความชัดเจนในการทดลองกับอาหารของฉัน
ฉันทำการ“ ทดลอง” อยู่ตลอดเวลาเพื่อดูว่าอาหารกิจกรรมบางอย่าง (การอาบน้ำเย็นการทำสมาธิ) ฯลฯ ส่งผลต่อตัวฉันและความเป็นอยู่ของฉันอย่างไร ฉันไม่เคยทำสิ่งนี้มาก่อน NoFap ชีวิตของฉันดีขึ้นเรื่อย ๆ บางวันก็ดีกว่าวันอื่น ๆ แต่ฉันก็มีความผันผวนอย่างมาก
ตอนนี้ฉันมีความคิดที่ชัดเจนและมั่นใจมาก (ประโยชน์ตามปกติ) ฉันอายุ 22 ปีฉันเลิกสื่อลามกหลังจากที่ฉันไม่ได้ตั้งใจไปประมาณหนึ่งสัปดาห์โดยไม่มี PMO และรู้สึกว่าอยู่ในจุดสูงสุดของโลก ฉันทำ googling และเชื่อมต่อกับจุดต่างๆอย่างรวดเร็ว การเลิกสื่อลามกเป็นเรื่องง่ายเมื่อคุณค้นพบผลของการทำเช่นนั้นอย่างเป็นธรรมชาติ
สู้ต่อไปสู้สู้กับเพื่อนของฉัน!
ลิงค์ - สิวมีการพัฒนาอย่างมาก
;
