ฉันอายุประมาณ 18 ปีเมื่อเริ่มทำ PMO เป็นประจำทุกวัน ผมเพิ่งทำ MO 2-3 ปีก่อนหน้านั้น ฉันเริ่มลองใช้ nofap ตอนอายุ 20 ปีไม่ได้เลิก 100% จนกระทั่งอายุ 22 ปี (ซึ่งตอนนี้ฉันอยู่) รับทำโหมดยากเป็นเวลา 125 วัน
ประโยชน์ที่ได้รับ: จิตใจที่ชัดเจนและอารมณ์รุนแรง (จริง ๆ แล้วฉันได้รับ บ้า บางครั้งซึ่งไม่เคยเกิดขึ้น อารมณ์ของฉันก็แกว่งไปทางอื่นเช่นกัน) และความมั่นใจมากขึ้น ฉันได้เห็นประโยชน์ทั้งหมดที่ผู้ชายส่วนใหญ่ระบุไว้ยกเว้น“ การดึงดูดผู้หญิงให้มากขึ้น” ยังไม่เคยมีโชคในแผนกนั้น
เป็นเวลา 125 วันที่ยาวนาน โหมดยากยากขึ้นเรื่อย ๆ ! แน่นอนว่าต้องจัดการกับปัญหาความต้องการทางเพศในตอนนี้ แต่ฉันไม่ต้องการ PMO หรือดูภาพอนาจารอีกต่อไป นี่คือวิธีที่ฉันประสบความสำเร็จ: ฉันหยุดคิดเกี่ยวกับมัน. ไปทำอย่างอื่น. ปิด subreddit นี้สักพักแล้วหางานอดิเรกทำ ฉันวาดรูปและอ่านหนังสือมามากในช่วงซัมเมอร์นี้ อย่ายุ่ง! ขอให้ทุกท่านโชคดี อย่าลังเลที่จะถามคำถามใด ๆ
ลิงค์ - ติดยาเสพติดไปแล้วชีวิตรัก
;