อาการกำเริบปกติของฉันคือประมาณวันที่ 20-30 ฉันคิดว่าช่วงเวลานี้เป็นช่วงที่สมองของคุณกำลังเตะและกรีดร้องการต่อต้านครั้งสุดท้ายก่อนที่มันจะเริ่มปรับตัวเข้ากับชีวิตที่ปราศจากสื่อลามก ฉันอายุ 22 ปีและยากที่จะบอก [ว่าประโยชน์ใดบ้างที่เกี่ยวข้องกับ NoFap 81 วันของฉัน] เพราะทุกอย่างเปลี่ยนไปหลังจากที่ฉันเริ่มมีเซ็กส์เป็นประจำในวันที่ ~ 50
และฉันย้ายไปประเทศใหม่ดังนั้นวงสังคมทั้งหมดของฉันจึงเป็นเรื่องใหม่ แต่ฉันสังเกตว่าฉันไม่ลังเลเมื่อต้องคุยกับคนใหม่โดยเฉพาะผู้หญิง ฉันคิดออกมากขึ้นมาก
เมื่อวานพวกเขาพูดถึงการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองดังนั้นเมื่อฉันกลับถึงบ้านฉันก็เริ่มคิดถึงเรื่องการช่วยตัวเองและไม่มีอะไรเข้ามาในหัว ไม่มีจินตนาการไม่มีสาวฮอตจากชั้นเรียนอยู่บนหัวฉัน ความคิดหลุมรู้สึกไม่จริง ฉันยังคิดเกี่ยวกับสื่อลามกและฉันนึกภาพมันน่าเบื่อในหัวของฉันไม่มีการควบคุมแค่ดู! มันช่างไร้ความรู้สึก
ลิงค์ - ฉันลืมวิธีการช่วยตัวเอง
;
