เมื่อฉันเริ่มการเดินทางฉันไม่ได้ตั้งเป้าหมายหรือแผนการใด ๆ ว่าฉันจะอยู่ในการเดินทางนี้นานแค่ไหนฉันรู้ว่าการถ่ายทำนั้นใช้พลังงานและความเคารพตัวเองไปมากและเมื่อฉันเริ่มฉันก็เป็นแล้ว อยู่ในจุดตกต่ำในชีวิตของฉัน
ตอนนี้ชีวิตยิ่งแย่ลงไปอีก แต่ฉันรู้สึกขอบคุณที่เริ่ม Nofap เพราะความแข็งแกร่งที่ฉันได้รับจากมันจำเป็นมากที่จะต้องผ่านไปไม่กี่เดือนนั้น
เกี่ยวกับฉัน: 22 เริ่ม fapping ตั้งแต่วันที่ 12-13 โดยปกติจะทำวันละครั้งหรือวันเว้นวัน ปีสุดท้ายมีการแสดงทุกวันบางครั้ง 4-5 ครั้งต่อวันบางครั้งฉันสูญเสียการนับ ฉันไม่ได้งานเป็นเวลานานในที่สุดในเดือนธันวาคมหลังจากส่งใบสมัคร 50-60 ใบฉันก็หางานได้ 5 วันต่อมาแฟนของฉัน 2 ปีเลิกกับฉันเพราะเธอไม่สามารถรับมันได้อีกต่อไป เนื่องจากฉันล้มละลายไปแล้วและการรักษางานเป็นรากฐานที่สำคัญเพียงอย่างเดียวที่ฉันต้องสร้างชีวิตขึ้นมาอีกครั้งฉันจึงย้ายไปอยู่เมืองอื่นและอาศัยอยู่บนโซฟาในห้องนั่งเล่นของเพื่อนเป็นเวลา 2 เดือน
ด้วยความนับถือตนเองความหดหู่และพลังงานที่ต่ำฉันจึงเหมือนซอมบี้ฉันไม่สามารถรู้สึกถึงความสุขได้อีกต่อไปความรู้สึกเดียวที่ฉันรู้สึกคือความเจ็บปวดและความรู้สึกผิด ฉันจัดการงานเป็นเวลา 2 เดือนแล้วฉันก็ถูกไล่ออกเพราะฉันทำงานได้ไม่ดี ย้ายกลับไปที่พ่อแม่ของฉันรับ AD-s และพยายามคิดว่าฉันจะออกไปจากหลุมนี้ได้อย่างไร ฉันพบ NoFap แล้วตัดสินใจที่จะลองมันเป็นโอกาสเดียวของฉันที่จะเปลี่ยนแปลงบางสิ่งบางอย่างให้ดีขึ้นนี่เป็นแนวที่สองของฉันฉันได้รับการจัดการเพื่อให้อยู่กับสิ่งนี้เพียงเพราะฉันเลิกและ ล้มเหลว
ถนนเป็นหลุมเป็นบ่อขึ้น ๆ ลง ๆ แต่ฉันไม่ได้สนใจเรื่องชิงช้าอีกต่อไปแล้วฉันแค่รู้สึกว่ามันเหมือนกับการออกกำลังกายอีกแบบหนึ่งและโอกาสที่ฉันจะเติบโตแข็งแกร่งและผลักดันตัวเองผ่านไปได้
ฉันดื่มและสูบบุหรี่มาตั้งแต่อายุ 15 ปีและฉันมีปัญหาเรื่องแอลกอฮอล์ แต่ทีละขั้นตอนฉันก็ต่อสู้กับการเลิกสูบบุหรี่เช่นกัน แอลกอฮอล์คือการปลดปล่อยจากปัญหาของฉันเมื่อฉันเมาฉันเป็นคนที่ฉันจะอยู่โดยไม่มี: ความอับอายความรู้สึกผิดความนับถือตนเองต่ำ ฉันรู้สึกว่าอุปสรรคลดลงและในที่สุดฉันก็สามารถแสดงออกได้ฉันไม่คิดว่าฉันเป็นคนโง่อีกต่อไปหรือมีคนไม่ชอบฉันอีกต่อไป ฉันรู้สึกมั่นใจมีเสน่ห์ตลกห่วงใยและเมื่อฉันเมาฉันสามารถรู้สึกอย่างอื่นได้นอกจากความเจ็บปวดและความรู้สึกผิด นั่นคือจุดเริ่มต้นของการเสพติด
ประโยชน์ของ NoFap สำหรับฉัน:
- ความแข็งแกร่งทางจิต
- พลังงานมากขึ้น
- ฉันรู้สึกว่าฉันสามารถทำอะไรบางอย่างให้สำเร็จ
- ลดความวิตกกังวล
- ฉันแสวงหาโอกาสที่จะทำให้ชีวิตของฉันดีขึ้นแทนที่จะรอสิ่งที่จะเกิดขึ้น
- ฉันสนุกกับชีวิตโดยรวมมากขึ้น
สำหรับฉันโดยส่วนตัวแล้วเดือนที่แล้วเป็นนรกโดยสิ้นเชิงฉันเสียเพื่อนสนิทไปหลายคนเพราะแอลกอฮอล์ ฉันอาศัยอยู่ในอพาร์ทเมนต์ของพี่สาวในโซฟาห้องนั่งเล่นเพราะฉันไม่สามารถอยู่บ้านได้อีกต่อไป พ่อของฉันอยู่มานานตราบเท่าที่ฉันยังจำคนติดเหล้าที่ก้าวร้าวได้รับความเจ็บปวดจากอดีตมากมายและไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลง วันหนึ่งทุกอย่างเริ่มต้นขึ้นอีกครั้งเขาเมาเวลา 9 น. และเรามีผู้มาเยี่ยมถึงเวลา 5 น. เขาเสียเปล่าไม่สนใจอะไรเลยเมื่อฉันพยายามโน้มน้าวให้เขาไม่ไปซื้อวอดก้าเพิ่มเขาก็เริ่มก้าวร้าวและเริ่ม โบกหมัดขู่ฉันและแม่
สิ่งนี้เกิดขึ้นซ้ำแล้วซ้ำเล่าเป็นเวลา 18 ปี แต่ฉันไม่เคยมีความกล้าที่จะยืนหยัดเพื่อตัวเองและแม่ของฉันเพราะพ่อของฉันเป็นโรคจิตที่ต้องเข้าคุก แต่คราวนี้ฉันไม่กลัวและฉันก็พอจะเอาขี้และเฆี่ยนตีจากเขาฉันแค่ยืนขึ้นและเตะขี้ออกจากเขาจมูกหักและตาดำ ฉันไม่รู้สึกภาคภูมิใจ แต่ฉันมาถึงขีด จำกัด ในการรับอึนั้นและฉันใช้เวลา 18 ปีในการเติมถ้วยของฉันไม่มีอะไรไม่เคยเปลี่ยนแปลง
ตอนนี้ฉันกำลังพยายามสร้างชีวิตขึ้นมาอีกครั้งจะเริ่มทำงานใหม่ในวันจันทร์ถ้าฉันจัดการขายรถได้ฉันจะเช่าอพาร์ทเมนต์เล็ก ๆ น้อย ๆ และเริ่มทุกอย่างใหม่ ถ้าฉันพยายามที่จะหยุดการถ่ายทำและผ่านเรื่องแย่ ๆ ทั้งหมดที่เกิดขึ้นในเดือนที่ผ่านมาด้วยการหลังตรงฉันก็แค่รู้สึกว่าฉันมีแรงที่จะทำอะไรก็ได้ ฉันไม่กลัวชีวิตอีกต่อไป
ลิงค์ - รายงานวัน 90
;
