เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันรู้สึกว่าฉันได้เห็นโพสต์ที่น่าหดหู่มากมายบน nofap ผู้คนโพสต์ว่าพวกเขากำเริบต้องการให้ใครสักคนทำให้พวกเขารู้สึกดีขึ้นหรือพวกเขารู้สึกหดหู่เพราะพวกเขามีปัญหาในการเลิกจ้าง PMO และกำลังดิ้นรน ฉันเบื่อกับความอ่อนแอทั้งหมด ไม่ใช่แค่พวกคุณบางคนเท่านั้น แต่ก็เป็นฉันด้วย ดังนั้นชื่อของฉัน ฉันป่วยและเบื่อกับอึนี้
ฉันเบื่อที่จะรู้สึกเหมือนขี้ ฉันเบื่อที่ไม่สามารถควบคุมความเร่งด่วนของฉันได้ ฉันเบื่อที่จะรู้สึกไม่มั่นใจ / เป็นธรรมชาติฉันรู้สึกว่าตัวเองปกติควรจะเป็นอย่างไร ดังนั้นสำหรับพวกคุณที่เพิ่งเริ่มต้นหรือแม้แต่สำหรับผู้ที่ทำงานมาระยะหนึ่ง แต่ยังไม่ได้มีความคืบหน้าอย่างมีนัยสำคัญให้ฉันเขียนรายการสองสามสิ่งที่คุณควรรู้ซึ่งฉันคิดว่าจะช่วยได้
1 โอบกอดการต่อสู้
มนุษย์ไม่สามารถสร้างตัวเองใหม่ได้โดยไม่ต้องทนทุกข์เพราะเขาเป็นทั้งหินอ่อนและประติมากร ~ Alexis Carrel
สิ่งที่เรากำลังทำอยู่นี้คือการเปลี่ยนแปลงตัวเองอย่างแท้จริง สมองของเราได้รับการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพจริงเนื่องจากการบริโภคสื่อลามกอย่างกว้างขวาง เช็คเอาท์ การเชื่อมโยงนี้ สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม ถ้าคุณออกกำลังกายคุณจะเจ็บ มันไม่สบายใจ ทำไมการเปลี่ยนแปลงในสมองจึงแตกต่างกัน? ความจริงก็คือถ้าคุณถูกล่อลวงและต่อต้านและปฏิเสธคุณกำลังเปลี่ยนวงจรของคุณในสมองให้ถูกต้องแล้วและที่นั่น วงจรรางวัลของคุณขึ้นอยู่กับโดพามีน พวกเขาต้องการตี ดังนั้นพวกเขาจึงไปตามเส้นทางปกติซึ่งสำหรับพวกเราหลายคนที่นี่สื่อลามก นั่นคือเวลาที่คุณถูกกระตุ้นและเมื่อคุณบอกว่าไม่ไปทางนั้นคุณจะโยนสมองสัตว์เลื้อยคลานของคุณเพื่อหมุน มันมี "สิ่งที่เกิดขึ้น" คุณจะถูกล่อลวงครั้งแล้วครั้งเล่าและคุณก็ปฏิเสธไปเรื่อย ๆ สมองของคุณจะต้องไปหาโดพามีนจากที่อื่น อย่างไรก็ตามไม่ใช่เรื่องง่าย หากคุณนึกภาพตัวเลือกที่คุณเลือกเป็นเส้นทางผ่านป่าทางเลือกที่จะไปดูหนังโป๊นั้นอยู่นอกเหนือเส้นทางที่เหยียบย่ำอย่างดีเมื่อถึงจุดนี้คุณได้วางอิฐและปูนลงไปพร้อมกับไฟนีออนไฟฟ้าขนาดยักษ์ที่กระพริบบอกว่าไปที่นี่! เส้นทางนี้หิน! คุณต้องเลือกสิ่งนั้นและพบว่ามีรอยแยกเล็ก ๆ ในพุ่มไม้เส้นทางรกที่แทบมองไม่เห็นเพราะไม่เคยใช้ ไม่ว่าจะเป็นดนตรีเครื่องดนตรีการอ่านหนังสือการออกไปข้างนอกการทำสมาธินิสัยใด ๆ สำหรับคุณ การเลือกลงไปตามทางที่รกนั้นเป็นเรื่องยาก พื้นรองเท้าเลอะเทอะกิ่งไม้ขวางทาง. คุณจะเริ่มเดินและคิดว่าเส้นทางนี้แย่มาก ฉันไม่สนุกกับสิ่งนี้ มันยากที่จะเดินมันไม่สนุกอย่างแน่นอนและไม่มีอะไรเทียบกับเส้นทางหลักที่ฉันใช้ ความแตกต่างคือเส้นทางหลักคือการเบี่ยงเบนความสนใจของคุณไปตามเส้นทางและเมื่อคุณมาถึงจุดสิ้นสุดมันเป็นเพียงหลุมพรางที่ว่างเปล่าและแห้งแล้งแห่งความสิ้นหวัง เสียงระฆังและเสียงนกหวีดทั้งหมดเป็นเพียงเพื่อเบี่ยงเบนความสนใจของคุณระหว่างทาง ดังนั้นจงยอมรับการต่อสู้ เมื่อมันยากนั่นเป็นเพราะคุณกำลังทำบางสิ่งที่คุณไม่คุ้นเคย คุณกำลังเปลี่ยนเคมีในสมองของคุณอยู่ตรงจุด เซลล์ประสาทใหม่กำลังทำงานเส้นทางที่ลดลงกำลังถูกนำมาใช้อีกครั้งได้รับการเลี้ยงดูและเติบโต คุณจะทำความสะอาดเส้นทางเหล่านั้น คุณจะแข็งแกร่งขึ้นและสามารถเดินทางข้ามผ่านได้ง่ายขึ้นคุณจะได้เรียนรู้ที่จะเพลิดเพลินไปกับความสงบเงียบที่พวกเขามอบให้ แต่ระวังเพราะเส้นทางเหล่านั้นเติบโตขึ้นอย่างแข็งแกร่ง… ..
2. ถนนที่คุณทำเพื่อสื่อลามกไม่ได้อ่อนแอลง
ถ้าคุณเป็นเหมือนฉันคุณก็ใช้เวลาหลายปีในการสร้างเส้นทางนั้น คุณได้วางอิฐและปูนและสิ่งนั้นสร้างขึ้นเพื่อคงอยู่ เพียงเพราะคุณไม่ได้ไปตามถนนสายนั้นในสองสามวันสัปดาห์หรือหลายเดือนหรือ ปีไม่ได้หมายความว่าปิด ทุกครั้งที่คุณตัดสินใจไปตามเส้นทางคุณต้องเดินไปตามแถบลาสเวกัสที่โป๊ และคุณรู้อะไรไหม? The Strip ไม่เพียงให้คุณเดินผ่าน หลังจากไม่ได้ใช้สื่อลามกประมาณหนึ่งสัปดาห์สมองส่วนที่เชื่อมต่อกับสื่อลามกจะอ่อนไหวมากขึ้นและคุณจะได้รับการกระตุ้นที่เข้มข้นขึ้น คุณจะไวต่อสิ่งต่างๆที่จะทำให้คุณนึกถึงสื่อลามกมากขึ้น คุณจะแนะนำได้มากขึ้น นี่คล้ายกับคุณกำลังเดินอยู่ข้าง Strip นั้นและเมื่อคุณเดินผ่านพวกเขาก็จะมีดอกไม้ไฟดับลง พวกเขามีดนตรีระเบิดมีปาร์ตี้และพวกเขาทำทุกอย่างเท่าที่ทำได้เพื่อให้คุณเดินไปตามเส้นทางนั้นอีกครั้ง แม้ว่าคุณจะเลือกที่จะลงไปที่อื่น แต่ไอ้พวกนั้นก็มีสัญญาณเกี่ยวกับปาร์ตี้ที่พวกเขากำลังขว้างปา พวกเขายอดเยี่ยมแค่ไหนพวกเขามีช่วงเวลาที่ยิ่งใหญ่ขนาดไหน ไม่ต้องเข้ามาก็แวะเข้าไปดูได้เลย ไม่ต้องห่วงเพื่อน! คุณไม่ต้องทำอะไรที่คุณไม่ต้องการเพียงแค่ตรวจสอบ
อย่าหลงเชื่อ ไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลง เส้นทางพาไปยังสถานที่เดียวกันไม่ว่าจะดูฉูดฉาดหรือมีสีสันเพียงใด คุณเคาะประตูคุณจะถูกดึงเข้าไปข้างในและแม้ว่าคุณจะพยายามต่อสู้เพื่อหาทางออก แต่พวกเขารู้ว่าพวกเขาได้รับความสนใจจากคุณและพวกเขารู้ว่ามันได้ผลและพวกเขาจะพยายามดึงคุณกลับมา .
ดังที่กล่าวไว้หลังจากนั้นสองสามสัปดาห์พวกเขาก็จะเบื่อหน่าย จะไม่มีสัญญาณใด ๆ อีกต่อไปบนเส้นทางอื่น ๆ ของคุณที่เตือนคุณเกี่ยวกับงานปาร์ตี้ที่ The Strip ไม่มีดอกไม้ไฟอีกแล้ว ฯลฯ แม้ว่าคุณจะรู้ว่า The Strip ยังคงอยู่ที่นั่น แต่มันก็ง่ายกว่าที่จะละทิ้งและปฏิเสธ อย่างไรก็ตามคุณยังคงต้องระวังเพราะ ...
3 แถบอยู่ในรอ
วงจรเหล่านั้นในสมองของคุณได้รับความเข้มแข็งมากขึ้นเรื่อย ๆ แม้ว่าจะทำยาก แต่ก็จะสลายและย่อยสลายได้ช้าหากคุณเพิกเฉยและเลือกสร้างทางเดินอื่น ๆ อย่างไรก็ตามมันไม่ได้หายไปอย่างสมบูรณ์ ใช่มีวัชพืชอยู่ระหว่างก้อนหินป้ายโฆษณาและอาคารที่รกครึ้มแสงไฟนีออนบางส่วนพังลง แต่เส้นทางนั้นยังคงมีอยู่ และอาจจะเป็นเดือนหรือแม้กระทั่ง ปี เนื่องจากคุณได้เดินไปตามเส้นทางนั้น แต่ถ้าคุณตัดสินใจที่จะอู้งานผู้ชายตัวเล็ก ๆ ที่ทำงานที่ The Strip จะมาคุยกับคุณ เขาจะเตือนคุณว่าสถานที่แห่งนี้มีชีวิตชีวาเพียงใด สนุกอย่างไร. ดอกไม้ไฟมีความรุ่งโรจน์แค่ไหนดนตรีที่ดังและเป็นช่วงเวลาที่ยอดเยี่ยมในการเดินทางที่นี่ อย่างไร น่ารื่นรมย์ มันต้องเดินมาที่นี่ ไม่มีหลุมพรางของความสิ้นหวังในตอนท้าย หลุมอะไร? ไม่ใช่แค่บาโลนี่ ผ่านมาสักพักแล้วคุณก็จำผิด และคุณรู้ไหมทำไมไม่? ทำไมไม่เดินไปตามช่องทางแห่งความทรงจำอีกล่ะ เพราะเห็นแก่เวลาเก่า ๆ คุณไม่จำเป็นต้องอยู่ คุณไม่จำเป็นต้องสร้างมันขึ้นมาใหม่ให้กลับไปสู่ความรุ่งเรืองในอดีต แค่ตรวจสอบเขาพูด
มีเพศสัมพันธ์ผู้ชายคนนั้น เขาอึเต็มไปหมด บอกให้เขาไปเย็ดเองเพราะคุณรู้ดีกว่า ถ้าคุณเลือกที่จะฟังเขาคิด นี่เป็นครั้งสุดท้ายเพียงแค่มองอย่างรวดเร็ว และรอสักครู่เขาจะโน้มน้าวให้คุณอยู่ต่ออีกสองสามนาที หนึ่งชั่วโมง. และในขณะที่คุณฟุ้งซ่านเขาจะเปิดเพลงรับความบันเทิงเริ่มงานปาร์ตี้และเริ่มสร้างใหม่ และไอ้เวรนี่ทำงานเร็ว ก่อนที่คุณจะรู้ว่าวัชพืชหมดไปแสงไฟนีออนสว่างไสวถนนถูกซ่อมแซมและสถานที่แห่งนี้กลับมีชีวิตชีวาอีกครั้ง และเมื่องานเลี้ยงเริ่มดีเมื่อถึงจุดสูงสุดเขาจะเปิดประตูและโยนคุณลงไปในหลุมลึกที่เต็มไปด้วยขยะและขี้ เพราะนั่นคือสิ่งที่ The Strip นำไปสู่ทุกครั้ง และในขณะที่คุณกำลังคลานผ่านโคลนพยายามปีนออกจากหลุมนั้นเมื่อคุณจำได้ เชี่ยนี่มันเหมือนกับครั้งที่แล้ว ฉันลืมไปว่าที่นี่น่าขยะแขยงได้อย่างไร ฉันลืมไปได้อย่างไรว่ามันเหงาแค่ไหน? เหตุใดฉันจึงตัดสินใจมาดูสถานที่แห่งนี้อีกครั้ง ฉันไม่พูดอีกแล้วเหรอ ฉันไม่ได้พูดครั้งสุดท้ายที่ฉันอยู่ที่นี่หรือว่าจะเป็นครั้งสุดท้าย? และนี่ทำให้ฉันมาถึงจุดสำคัญเพราะ ...
4 ครั้งสุดท้ายเป็นครั้งสุดท้ายหรือจะมีครั้งต่อไปเสมอ
ฉันต้องเรียนรู้วิธีนี้อย่างหนัก ฉันผิดคำสัญญามากมายกับตัวเอง ฉันบอกตัวเองว่านี่เป็นครั้งสุดท้ายหลายครั้งเกินไปจนถึงจุดที่การพูดอีกครั้งไม่ได้มีความหมายใด ๆ มันเป็นแค่เสียงดัง หากทุกครั้งที่คุณถูกล่อลวงคุณจะพูด อีกเพียงครั้งเดียวเท่านี้ก็เสร็จแล้ว เมื่อไหร่จะจบ? คุณจะพูดเพียงครั้งเดียวเป็นครั้งสุดท้ายจนกว่าคุณจะตาย ให้ฉันทำซ้ำสำหรับคุณ คุณจะพูดต่อไป อีกที ตลอดไป. ดังนั้นให้ทำครั้งสุดท้ายที่คุณกำเริบครั้งสุดท้ายที่คุณดูสื่อลามกเป็นครั้งสุดท้ายอย่างแท้จริง นั่นแหล่ะ ไม่มีคำว่า“ อีกครั้ง” หรือ“ นี่จะเป็นครั้งสุดท้ายที่ฉันสาบาน” อีกต่อไป เพราะมันผ่านไปแล้ว หากคุณกลืนสิ่งนี้“ อีกครั้งสำหรับพวก realz และนั่นมัน” พล่ามไม่เพียง แต่คุณจะล้มเหลวในการเดินทางครั้งนี้คุณจะไม่เคยเริ่มต้นเลยตั้งแต่แรก
5 เกี่ยวกับพลังพิเศษ
อย่าทำ PMO เป็นเวลา 90 วันแล้วคุณจะสามารถยิงเลเซอร์บินเร็วสุด ๆ และคุณจะได้รับความสามารถโดยอัตโนมัติเพียงแค่มองผู้หญิงคนหนึ่งให้ถูกต้องและทำให้เธอกระโดดขึ้นเตียงกับคุณ
อืม
ตกลงเลเซอร์การบินและความเร็วสูงเป็นเรื่องโกหก และเด็กผู้หญิงกระโดดขึ้นเตียงกับคุณ โอเคโดยพื้นฐานแล้วมหาอำนาจทั้งหมดก็คือเรื่องโกหก “ มหาอำนาจ” มีอยู่จริงหรือไม่? ใช่และไม่ใช่อย่าคาดหวังสิ่งที่ฉันเพิ่งพูดไปข้างต้น บางคนมีประสบการณ์“ พลังพิเศษ” บางคนไม่ แต่สิ่งที่ฉันใช้กับพวกเขาไม่ใช่คุณได้รับความสามารถใหม่ ๆ ที่น่าทึ่ง มันไม่เหมือนกับการที่คุณเรียนรู้ที่จะบินมันเหมือนกับว่าคุณไม่มีตัวตนและในที่สุดคุณก็สามารถเดินตรงไปข้างหน้าและมองไปข้างหน้าได้หลังจากสะดุดและพลิกตัวไปมานานจนคุณลืมไปว่ามีอะไรอีก ดังนั้นจึงแตกต่างกันไปสำหรับคน สำหรับบางคนมันรู้สึกมหัศจรรย์มากเพราะพวกเขาถูกทุบตีมานานจนลืมไปว่ามีอะไรอีก สำหรับคนอื่น ๆ เอฟเฟกต์ไม่ได้เพิ่มสูงขึ้นเพราะไม่เคยอยู่ในจุดตกต่ำมาก่อน ในตอนแรกคุณอาจรู้สึกว่าคุณมีพลังวิเศษจากนั้นผู้คนมักจะบอกว่าพวกเขาจางหายไป ฉันไม่เห็นมันเป็นอย่างนั้น ไม่ใช่ว่าพวกเขาจะจางหายไป แต่คุณเคยชินกับพวกเขาหรือว่าพวกเขากลายเป็นส่วนหนึ่งของคุณมากขึ้นจึงไม่เป็นที่สังเกตได้ ถ้าพรุ่งนี้คุณได้รับรางวัล Lambo คุณจะเป็นเหมือนคนโง่ที่น่ารังเกียจ ความเร็วและพลังน่าทึ่งมาก คุณกดแก๊สและออกไป ในสองสามสัปดาห์และเมื่อเวลาผ่านไปรถจะไม่รู้สึกเร็วเท่า คุณจะไม่ประหลาดใจกับมันอีกต่อไป รถช้าลงไหม ไม่คุณเคยชินกับมันแล้ว แต่กลับมาใน Honda civic 4 สูบแล้วคุณจะรู้สึกถึงความแตกต่างอีกครั้ง
รายการ SuperPowers ที่รายงาน - ไม่มีหมอกสมองมากขึ้น, การคิดอย่างชัดเจน - ความกระตือรือร้นมากขึ้น - ความมั่นใจมากขึ้น - กิจกรรมปกติคือความสนุก, การมีส่วนร่วม - พลังงานมากขึ้น - เสียงลึก - ผมดีกว่า - กล้ามเนื้อได้เร็วขึ้น - แรงใจมากขึ้น
รายการต่อไป มันไม่ได้เกิดขึ้นทั้งหมดในวันเดียว มันไม่ได้เกิดขึ้นพร้อมกันทั้งหมด วันหนึ่งคุณอาจเพิ่งตื่นขึ้นมาและตระหนักว่ามีความแตกต่างที่เห็นได้ชัดเจนในชีวิตของคุณ มันเหมือนกับว่ามีบางอย่างที่เจ็บอยู่สองสามวัน ฉันมีอาการปวดเข่าจากการตกสโนว์บอร์ดซึ่งทำให้เดินไม่ได้จริงๆ ทุกย่างก้าวจะส่งความเจ็บปวดขึ้นมา อาจจะกินเวลาประมาณหนึ่งสัปดาห์และอาจเป็นวันที่ 3 หรือ 4 หลังจากที่มันหยุดที่ฉันตระหนักว่ามันไม่มีแล้ว ฉันกระโดดออกจากบางสิ่งบางอย่างเมื่อลงจอดฉันคาดหวังความเจ็บปวดและไม่มีอะไรเลย จากนั้นฉันก็รู้ว่าเป็นเวลาหลายวันแล้วที่ฉันเดินได้ดีโดยไม่มีปัญหาใด ๆ สาเหตุส่วนหนึ่งของพลังพิเศษและ / หรือสิ่งที่เหลือเชื่อเกิดขึ้นคือคุณกำลังทำสิ่งที่แตกต่างออกไป แทนที่จะเป็น PMO คุณมุ่งเน้นไปที่งานอดิเรก คุณพูดคุยกับผู้คน คุณอาจมีความสุขมากขึ้นหรือมั่นใจมากขึ้น และเมื่อคุณมีช่วงเวลาที่ดีกับผู้คนหรือมีแฟนหรือมีเดทแรกที่น่าตื่นตาตื่นใจหรือเสร็จสิ้นโครงการที่คุณเลิกจ้างหรือออกไปสำรวจและผจญภัยหรืออะไรก็ตามที่เป็นอยู่อาจเกิดความรู้สึกแปลก ๆ ขึ้น ( ซ้ำซากอย่างที่คิด) นั่นไม่ใช่ความสามารถใหม่ที่คุณมี มันเป็นสิ่งที่ คุณสามารถทำได้ตลอด คุณเพิ่งถูกกักตัวไว้โดยพล่ามตัวอื่นที่ขัดขวางคุณ
นั่นคือทฤษฎีของฉันอยู่ดี
6 ทำไมจึงยึดมั่นในสิ่งที่
หากคุณไม่รู้ว่าทำไมคุณถึงทำอะไรบางอย่างฉันเชื่อว่าคุณถึงวาระที่จะล้มเหลว อย่างน้อยที่สุดความสำเร็จจะยากกว่ามากที่จะบรรลุและข้อผิดพลาดและความล่าช้าจะยิ่งอาละวาดมากขึ้น หากคุณไม่รู้ว่าทำไมคุณถึงทำอะไรบางอย่างเมื่อแรงจูงใจหมดลง (และมันจะ) คุณจะล้มลง ทำไมคุณถึงเลิกดูหนังโป๊? เพราะความสุขระยะสั้นของสื่อลามกทำลายโอกาสความสุขระยะยาว ฉันประสบความสำเร็จในการเลิกสื่อลามกเมื่อฉันเริ่มออกเดทกับผู้หญิงคนนี้ที่ฉันชอบมาก เมื่อฉันได้รับการกระตุ้นมันเป็นเรื่องง่ายเพราะฉันอยากเป็นผู้ชายที่ดีขึ้น สำหรับเธอ. ฉันอยากจะมั่นใจฉันอยากอยู่กับเธอและสนุกกับมัน ฉันอยากจะสัมผัสกับบางสิ่งที่เป็นจริงและสนุกกับมันให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้และสื่อลามกจะทำลายสิ่งนั้น หลังจากที่เราเลิกกันในวันนั้นฉันก็กำเริบ ฉันจำวันนั้นได้ นี่เป็นสตรีคที่ยาวที่สุดของฉัน หลังจาก 10 ปีของ PMO ทุกวันฉันไป 66 วัน และแม้ว่านั่นจะสั้นกว่าหลาย ๆ คนที่นี่มากสำหรับฉันนั่นคือการทำลายล้าง แม้ว่าฉันจะมีความต้องการและความอยาก แต่ก็ไม่ใช่สิ่งที่ฉันรับมือไม่ได้ ฉันคิดว่ามันจบแล้ว การรีบูตเป็นไปด้วยดี วันนั้นมันกดไลค์ รถบรรทุกร่วมเพศ. ทั้งหมดที่ฉันคิดได้ ฉันมีการต่อสู้ภายในครั้งใหญ่โดยที่ฉันนั่งอยู่บนโซฟาและมันก็ทำได้ทั้งหมดที่จะไม่ไปที่ PMO แล้วที่นั่น และคุณรู้อะไรไหม? ฉันกล่าวว่าไม่มี. ฉันบอกว่ามีเพศสัมพันธ์กับ The Strip และเดินต่อไป แต่ผู้ชายตัวเล็ก ๆ คนนั้นไล่ตามฉันและฉันก็ฟัง ฉันบอกตัวเองว่ามีเพศสัมพันธ์ตอนนี้มันสำคัญอะไร ฉันไม่มีเหตุผลที่จะเดินต่อไป แม้ว่าลึก ๆ แล้วฉันก็รู้ว่ามันผิด ประเด็นก็คือฉันไม่พังเมื่อฉันถูกทำร้ายเมื่อการต่อสู้ภายในหลักเกิดขึ้น หลังจากนั้นหลังจากที่ฉันคิดว่าฉันชนะและเอาชนะความขัดแย้งภายในนั้นได้แล้วเมื่อฉันปล่อยให้การป้องกันตัวเองล้มเหลว และนี่เป็นเพราะฉันไม่มี“ ทำไมต้องยึดถือสิ่งนั้น” ไม่มีเหตุผลที่จะดิ้นรนต่อไป ตอนนี้ฉันได้ตัดสินใจแล้วและฉันก็ดิ้นรนอีกครั้ง แต่มันเป็นการต่อสู้ที่ดี ฉันมีความขัดแย้งภายในหลายครั้งซึ่งเป็นเรื่องยาก ทุกครั้งที่ฉันคิดว่า…ถ้าฉันปล่อยให้สิ่งนี้เกิดขึ้นนี่จะไม่ใช่ครั้งสุดท้าย ป่วย ฉันจะรู้สึกเหมือนอึ และครั้งต่อไปที่ฉันพยายามที่จะงดมันจะยากกว่านั้น เพราะทุกครั้งที่คุณเลือกผิดคุณจะถูกโยนลงไปในหลุมลึกและการปีนออกไปนั้นยากกว่ามาก และการต่อสู้ที่ยากขึ้นของคุณ เอาชนะยิ่งคุณมีมากขึ้น ได้รับ. ดังนั้นยิ่งยากที่จะบอกว่าไม่มีความคืบหน้ายิ่งมากขึ้น
ดังนั้นพวกคุณโอบกอดการต่อสู้ อยู่อย่างระมัดระวัง ต่อสู้กับการต่อสู้ที่ดี สิ่งที่ช่วยได้คือเรียนรู้เกี่ยวกับผลกระทบด้านลบที่สื่อลามกมีต่อสมองของคุณ เช็คเอาท์ YBOP สำหรับวิดีโอที่พูดถึงเรื่องนี้ ฉันพบว่ามันมีประโยชน์มาก ฉันรู้ว่าทำไมฉันถึงทำแบบนี้และนั่นทำให้ฉันยินดีกับการต่อสู้
;
