ผู้คนสามารถอ้างสิทธิ์ได้ว่าไม่มีพลังอำนาจใด ๆ ที่พวกเขาต้องการ แต่ฉันรู้ว่ามีบางสิ่งที่เปลี่ยนแปลงกับฉันในขณะที่ NoFap หนึ่งในรายการโปรดของฉันต้องการการนอนหลับน้อยลงและรู้สึกสดชื่นขึ้นจริง ๆ เมื่อฉันตื่นนอน หนึ่งในสิ่งที่ฉันชอบทำก่อนที่ฉันจะหลับคือวหนึ่งออกมา ปกติฉันจะนอนประมาณ 9-10 หลังจากนั้นประมาณหนึ่งชั่วโมงและรู้สึกตัวสั่นเมื่อตื่นขึ้น ตอนนี้ฉันต้องการเพียง 7-8 ชั่วโมงต่อคืนและฉันตื่นขึ้นมารู้สึกสดชื่น!
แน่นอนว่าฉันสามารถทำงานได้น้อย แต่จะดีที่สุดฉันชอบที่จะได้ 7-8
เมื่อฉันไม่ทำอะไรฉันก็อยากออกไปทำสิ่งต่างๆและพูดคุยกับผู้คน! หลังจาก PMO ฉันมักจะมีเนื้อหาที่สมบูรณ์อยู่ข้างในตลอดทั้งวันเพื่อเล่นวิดีโอเกมและดู Netflix / ท่องเว็บ
แม้จะมีความแตกต่างอย่างมากเมื่อฉันออกกำลังกาย เมื่อฉันไม่ได้สวมบทบาทเป็นเวลา 3+ วันพลังงานของฉันในโรงยิมก็ไม่มีใครเทียบได้! มันค่อนข้างไร้สาระ ฉันเพิ่งถูกกระตุ้นให้มีเพศสัมพันธ์โดยไม่มีเหตุผลและรู้สึกว่าฉันมีพลังงานทั้งหมดที่จะเผาผลาญ เมื่อฉันทำ PMOing ทุกวันฉันจะสูบฉีดเมื่อฉันไปยิมครั้งแรก (ก่อนออกกำลังกาย) หลังจากนั้นประมาณ 15-20 นาทีแม้ว่าจิตใจและพลังงานของฉันจะเสร็จสิ้นและพร้อมที่จะกลับบ้าน ในที่สุดฉันก็ไม่มีความตกต่ำ / ความเหนื่อยล้าในช่วงกลางวันอีกต่อไป ตราบใดที่ฉันได้ 7 ชั่วโมงฉันก็มีพลังงานสูงตลอดทั้งวัน น่าอัศจรรย์.
สำหรับฉันความแตกต่างคือกลางคืนและกลางวัน ฉันไม่ได้มีปัญหาใหญ่เช่นกัน ฉันจะช่วยตัวเองเพื่อสื่อลามกวันละครั้งบางครั้งสองครั้ง ฉันรู้ว่าทุกคนต่างกัน แต่ฉันขึ้นและลงม้ามากพอที่จะสังเกตเห็นความแตกต่างเหล่านี้จริงๆ หวังว่าจะติดกับมันในครั้งนี้
ตอนนี้ฉันอายุ 23 แล้วฉันเริ่ม NoFap และปิดอีกครั้งตั้งแต่ฉันอายุ 19 ฉันเป็นสาวบริสุทธิ์จนกระทั่งฉันอายุ 21 เสียความบริสุทธิ์ไปในช่วง 2 สัปดาห์ มันยากกว่ามากสำหรับฉันที่จะไม่ fap เมื่อฉันไม่ได้ออกกำลังกาย การออกกำลังกายทำให้ฉันมีช่องทางที่ดีในการปลดปล่อยพลังงานพิเศษทั้งหมดที่ทำให้ฉันอยากทำ
ฉันต้องการที่จะออกจากเมื่อเร็ว ๆ นี้เพราะหลังจาก PMOing ทุกวันเป็นเวลาหลายสัปดาห์ 2 ที่แข็งฉันสังเกตเห็นว่าฉันไม่สนใจแฟนสาวของฉันและทุกอย่างจริงๆ ทั้งหมดที่ฉันสนใจคือการเล่น WoW ซึ่งฉันเสริมด้วยการพัก fap ทุกวันและการออกกำลังกายอึ
ตอนนี้ฉันกำลังทำงาน AF อย่างหนักในโรงยิมฉันกลับมาสนใจแฟนของฉันและมีพลังงานสูงและมีความสุขมากขึ้น ฉันอยากทำสิ่งต่างๆกับผู้คนอีกครั้งฮ่า ๆ
ลิงค์ - การเปลี่ยนแปลงที่ชัดเจนใน NoFap
By ตัวแปร__
;
