นี่คือรายงาน Day-90 ของฉัน ภาษาอังกฤษไม่ใช่ภาษาแม่ของฉัน
ประโยชน์ของ NOFAP สำหรับฉันภายใน 90days Hardmode
- ฉันมั่นใจมากขึ้นที่จะพูดคุยกับผู้คนและเปิดใจที่จะแบ่งปันการเสพติด pmo ของฉัน (ก่อนที่ฉันจะมีความวิตกกังวลทางสังคมอย่างรุนแรงและฉันเป็นคนที่อึดอัดมาก)
- รู้สึกตื่นเต้นกับชีวิต - ฉันรู้สึกอยากทำหลายสิ่งหลายอย่าง ความฝันของฉันเป็นจริงมากขึ้น
- ฉันครบกำหนดเพิ่มมากขึ้นทุกครั้ง ฉันเรียนรู้ที่จะเป็นบวก
- พลังงานของฉันเพิ่มขึ้นอย่างมาก
- ได้รับกล้ามเนื้อมาก (ฉันออกกำลังกายฉันตัวเล็ก & กำไรยาก)
- ไม่ต้องนอนไม่หลับอีก
- การดึงดูดผู้หญิงเป็นเรื่องจริง
- ผู้ชายเริ่มเคารพฉัน
- ปัญหาในการมองเห็นของฉันหายไป
- แก้ไขความขัดแย้งและปัญหาส่วนใหญ่ในครอบครัวของฉันแล้ว
- กล้าที่จะทำสิ่งที่บ้า
- ลูกไปที่ห้องอาบน้ำเย็นในตอนเช้าและก่อนนอน
เคล็ดลับของฉันที่จะเอาชนะ PMO:
- ห้องอาบน้ำเย็น
- เยี่ยมชมวิดีโอ Youtube NOfap ทุกวัน - Nofap Reddit
- อย่าโฟกัสไปที่ผู้หญิง
- ออกกำลังกายและออกกำลังกาย
- เปิดการเสพติดของคุณกับครอบครัวและเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณ แม้ว่าพวกเขาจะไม่เข้าใจก็ตาม .. สำหรับฉันมันได้ผลและฉันรู้สึกหายจากอดีตของฉัน
- ทำสิ่งที่บ้าหรือทำสิ่งใหม่ที่จะทำให้สมองคุณตกใจ
- ทำสิ่งที่น่าสนใจ
- ช่วงเวลาที่เริ่มต้นของคุณคือช่วงเวลาที่คุณเริ่มใช้ชีวิตในฝันและไม่มีนิสัยที่ไม่ดีอีกต่อไป!
- หลีกเลี่ยงสิ่งใดก็ตามที่จะกระตุ้นให้เกิดการกระตุ้น Porn Blocker, ยกเลิกการเป็นสมาชิก / เลิกติดตามบุคคลหน้าหรือกลุ่มที่มีภาพเซ็กซี่ เผาสิ่งของในบ้านของคุณที่สามารถกระตุ้นคุณ .. วางแผนและเตรียม b4 เริ่มต้นการเดินทาง Nofap ของคุณ
ฉันอายุ 23 ปี ฉันต่อสู้กับ PMO มา 11 ปีในชีวิต .. ครั้งแรกที่ฉันได้เห็นสื่อลามกคือตอนที่ฉันอายุ 7-8 ปี พ่อของฉันแสดงวิดีโอของเขากับผู้หญิงเปลือยกายจำนวนหนึ่งในขณะที่ฉันอยู่ข้างๆพี่สาวของฉันดูด้วย .. (แปลกดี) .. ฉันมาจากครอบครัวที่แตกแยกพ่อ - แม่แยกทางกันเมื่อฉันอายุ 12 .. ฉัน อยู่กับแม่พ่อมีเรื่องอื่น ...
ฉันติด PMO มากขึ้นเมื่อเพื่อนบ้านแนะนำฉันให้รู้จักกับซีดีโป๊ของเขามากมาย .. ช่วงเวลานั้นครอบครัวของฉันมีปัญหาเรื่องการเงินดังนั้นฉันจึงย้ายจากโรงเรียนของรัฐซึ่งเป็นครั้งแรกที่ฉันได้เรียนในชั้นเรียนที่มีนักเรียน 60 คนเมื่อเทียบกัน ไปโรงเรียนเอกชนก่อนหน้านี้ซึ่งมีเพื่อนร่วมชั้น 7-8 คนเท่านั้น ฉันมักจะถูกโรงเรียนรังแกอยู่เสมอดังนั้นฉันจึงชอบข้ามชั้นเรียนไปเล่นเกมคอมพิวเตอร์และดูหนังโป๊
PMo ทำให้ฉันแย่ลงทุกปีและการข้ามโรงเรียนก็เป็นเรื่องปกติสำหรับฉัน สิ่งที่ตลกคือฉันยังคงได้รับทุนการศึกษาในมหาวิทยาลัยที่เป็นที่รู้จักกันดีแห่งหนึ่งในประเทศของฉัน .. ในเวลาต่อมาฉันล้มเหลวในการรับทุนการศึกษาและฉันรู้สึกหดหู่ ดังนั้นฉันจะกลับไปที่นิสัยของ PMO จาก 2012-2016 ฉันใช้เวลาส่วนใหญ่ภายในห้องของฉัน เพราะฉันถอนตัวออกจากชีวิตของฉัน .. ฉันรู้สึกละอายใจตัวเองมาก .. ฉันกลายเป็นคนร่างเล็กร่างกายของฉันก็สายไปเมื่อเร็ว ๆ นี้เนื่องจากขาดสารอาหารตามมาด้วย pmo ..
แต่ช่วงเวลาที่ฉันพบ Nofap เมื่อเดือนกรกฎาคมที่ผ่านมาฉันกลายเป็น OPPOSITE ของฉันไป .. ฉันออกไปทำอะไรบ้าๆ .. มันเป็นการเปลี่ยนผ่านครั้งสำคัญซึ่งทำให้เกิดอาการถอนตัวได้มากมาย .. การออกห่างจาก Comfort Zone ทำให้ 90 วันของฉัน nofap MORE ประสบความสำเร็จ ...
Nofap ช่วยฉันได้จริงๆเพราะนี่คือชุมชนที่จะช่วยคุณและเข้าใจสถานการณ์ของคุณ .. คุณรู้สึกเกี่ยวข้องและเชื่อมโยง ...
สิ่งที่ฉันพูดคือ: NOFAP เป็นจริง !! ผลประโยชน์เป็นของจริง !!
ฉันแค่อยากจะขอบคุณพวกคุณสำหรับโพสต์และคำแนะนำทั้งหมด .. ฉันรักพวกคุณทุกคน .. ฉันเป็นหนี้เงินรายย่อยนี้มาก ..
นี่เป็นครั้งแรกของฉันที่จะโพสต์ด้วยความหวัง reddit มันช่วยคุณได้ .. ขอให้พระเจ้าคุ้มครอง!
ลิงค์ - วันที่ 90 - เป็นไปไม่ได้!
by nightesparks
อัปเดต - วันที่ 120 - ได้โปรด! ฉันเริ่มให้คุณเริ่ม NOFAP
ฉันนึกไม่ออกเลยว่ามันเปลี่ยนชีวิตฉันได้อย่างไร ฉันสาบานกับคุณว่ามีสิ่งดีๆมากมายเกิดขึ้นกับฉันตั้งแต่ฉันเริ่ม Nofap ครั้งแรก นี่ไม่ใช่ตำนานหรือลัทธิหรือมหาอำนาจที่ผู้คนพูดถึง .. มันคือคนจริง เพียงแค่ไปให้ได้และทำอย่างน้อย 90 วัน ฉันไม่รู้สึกถึงแรงกระตุ้นอีกต่อไปและมันถูกแทนที่ด้วยความตื่นเต้นในการใช้ชีวิตที่ไม่ธรรมดา ความคิดของฉันก่อนที่ฉันจะเริ่ม Nofap ฉันไม่มีความหวังอีกต่อไปฉันยอมแพ้ในชีวิตไปแล้วและฉันเคยเข้าสู่สื่อลามกระดับสูงที่ยากที่จะเอาชนะซึ่งรวมถึงการร่วมประเวณีระหว่างพี่น้องเด็กและ BDSM แบบไม่ยอมใครง่ายๆและสิ่งของ ... แต่เมื่อฉัน พบว่าชุมชนนี้ช่วยฉันได้มาก (มันเหมือนกับปาฏิหาริย์)
ดังนั้นฉันขอร้องคุณโปรดเริ่มต้นและยึดมั่นใน NOFAP มันจะช่วยชีวิตคุณได้!
;
