อายุ 24-90 วันและเปลี่ยนไปอย่างไร

ไม้-N2.jpg

ดังนั้นฉันจึงไป 90 วันโดยไม่มีสื่อลามกและการช่วยตัวเอง ฉันจะทำ hardmode แต่ไม่กี่สัปดาห์ก่อนหน้านี้ฉันไปเยี่ยมแฟนทางไกลของฉันดังนั้นเราจึงมีเซ็กส์ (ซึ่งเทียบไม่ได้กับเซ็กส์ครั้งก่อน ๆ ที่ฉันมี)

ฉันอายุ 24 ปีและกำลังช่วยตัวเองมานานมากฉันไม่รู้ว่าฉันอายุเท่าไหร่ แต่ฉันค้นพบมันระหว่าง 10-12 ปีอย่างแน่นอน จินตนาการในตอนแรกเมื่อเรามีอินเทอร์เน็ตที่ช้ามากรูปภาพเป็นตัวกระตุ้น ต่อมาวิดีโอ แล้วก็วิดีโอฮาร์ดคอร์ ฉันกำลังช่วยตัวเองสองสามครั้งต่อวันและบางครั้งก็แค่สองสามครั้งต่อสัปดาห์ แต่มันก็เพียงพอแล้วที่จะสร้างความเสียหายให้กับตัวเองจนถึงจุดที่ฉันมีอาการทั่วไปของการเห็นคุณค่าในตนเองต่ำหลีกเลี่ยงการมีปฏิสัมพันธ์ทางสังคมเฉยเมยเกียจคร้านไม่มีแรงจูงใจ ฯลฯ

ฉันได้ลอง NoFap เมื่อปีที่แล้วในช่วงเวลาเดียวกัน ทำ 30 วันแล้วก็กลับมาเป็นนิสัยของฉันเป็นเวลาหนึ่งปีโดยไม่ได้คิดถึง NoFap จนถึงสิ้นปีนี้ของเดือนมกราคม

สิ่งสำคัญที่ทททเปลี่ยนไปจริงๆเกี่ยวกับฉันไม่ใช่พลังวิเศษที่ทุกคนพูดถึง (และสิ่งที่ฉันรู้สึกเมื่อปีที่แล้วเมื่อลอง NoFap) แต่ฉันรู้สึกไม่อยากดูหนังโป๊เมื่อฉันเบื่อหรือรู้สึก ต่ำ. ฉันต้องการมีเพศสัมพันธ์และมีปฏิสัมพันธ์ทางกายกับเด็กผู้หญิง แต่ฉันไม่สามารถเห็นตัวเองกำลังช่วยตัวเองหรือดูหนังโป๊ได้เลย ดูเหมือนต่างประเทศบางอย่างเช่นฉันไม่ต้องการสูบบุหรี่หรือใช้เฮโรอีน ฉันรู้ว่ามันสร้างความเสียหายแค่ไหนและเป็นคนที่มีความรับผิดชอบฉันไม่เคยอยากกลับไปรังแกที่ทำลายล้างนั้น

นี่เป็นเพียงการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญและยิ่งใหญ่ที่สุดที่มีการเปลี่ยนแปลงเล็ก ๆ น้อย ๆ เช่นมีแรงบันดาลใจอย่างมากในการเริ่มต้นโครงการของตัวเองเพื่ออาชีพในอนาคต (เพราะฉันอยากเป็นช่างไม้และฉันกำลังทำและเรียนรู้อยู่ตอนนี้) เริ่มออกกำลังกายเป็นประจำและฉันสังเกตเห็นความแข็งแรงและกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้นอย่างมากในช่วงเวลาสั้น ๆ อาบน้ำเย็นด้วย ไม่ได้อาบน้ำอุ่นหรือร้อนมาตั้งแต่ต้นปี ฉันคิดถึงมัน แต่ฉันก็ยอมรับมันในขณะที่ฉันรู้ว่าบรรพบุรุษของเราอาบน้ำอย่างไรและไม่บ่น

ฉันตระหนักว่าสังคมของเราตั้งอยู่บนความสะดวกสบายและได้รับสิ่งต่าง ๆ โดยเร็วและผลกระทบด้านลบที่มีต่อเรา ฉันเป็นสัตว์ที่เรียบง่ายไม่แตกต่างจากคนอื่นมากนักและฉันยอมให้ตัวเองถูกคนอื่นหลงกลโดยคิดว่านิสัยการทำลายล้างนั้นดี

ฉันได้เรียนรู้ว่าฉันเป็นเพียงส่วนเล็ก ๆ ของโลกและสิ่งที่เลวร้ายหรือดีจะเกิดขึ้นไม่ใช่เรื่องใหญ่และสิ่งเดียวที่ฉันจะเสียใจในอนาคตคือสิ่งที่ฉันไม่เคยลอง

ฉันเรียนรู้ว่าฉันสามารถรู้สึกมั่นใจได้ทุกสิ่งที่คุณต้องการคือการรักตัวเองในแบบที่คุณเป็นและไม่มีรูปลักษณ์ความมั่งคั่งหรือสิ่งอื่นใดนอกจากความรักตนเองจะทำให้คุณมั่นใจ และฉันเริ่มยอมรับตัวเองอย่างแท้จริงว่าฉันเป็นใคร ฉันพูดคุยกับเพื่อนเกี่ยวกับสื่อลามกและการช่วยตัวเองและความโล่งอกที่ฉันได้รับจากสิ่งนั้นสามารถนำมาเปรียบเทียบกับการวางก้อนหินที่สกปรกและหนักหน่วงในหน้าอกของคุณ

ฉันได้เรียนรู้ว่าวัน 90 เป็นเพียงขั้นตอนแรกและฉันตั้งใจจะไม่กลับไปที่ความอัปยศอดสูอีกเลย ฉันรู้ว่ามันยากแค่ไหนที่จะเลิก แต่ถ้าฉันทำมันฉันก็มีสิทธิ์ที่จะพูดกับคุณว่าคุณสามารถลาออกจากเรื่องนี้และเริ่มรู้สึกเหมือนมนุษย์ที่คุณเกิดมา

ลิงค์ - 90 วันและฉันเปลี่ยนไปอย่างไร

By larrystanke