ฉันเป็นผู้ชายอายุ 24 ปี ฉันทำนมมาตั้งแต่อายุ 12 หรือ 13 ก่อนอื่นฉันใช้จินตนาการจากนั้นก็มาถึงอินเทอร์เน็ตความเร็วสูงและแน่นอนว่าเป็นสื่อลามก
ตอนนี้ฉันไม่รู้ว่าฉันเคยเป็นคนติดสื่อลามกหรือไม่ฉันจำไม่ได้ว่าดูอึที่ยุ่งเหยิงจริงๆอย่างน้อยก็ไม่ใช่เพื่อความสุขและความตื่นเต้น แต่วันนี้ฉันไม่คิดว่าตัวเองเป็นคนติดสื่อลามก
อันที่จริงในช่วงสตรีคครั้งสุดท้ายวันนี้นับถึง 39 วันฉันดูสื่อลามกหลายครั้งและครั้งหนึ่งหรือสองครั้งที่ฉันถูกกระตุ้นและนั่นคือสื่อลามกที่กระตุ้นความรู้สึกซึ่งพวกเขาทำเหมือนเป็นเรื่องใกล้ชิดและเป็นเรื่องต่าง ๆ ซึ่งไม่ได้แย่ขนาดนั้น
ในช่วง 12 ปีที่ผ่านมามีเวลาไม่เกิน 45 วันที่ฉันไม่ได้ทำการผ่าตัดเต้านมหรือมีเพศสัมพันธ์ ฉันรู้เสมอว่ามันทำให้ฉันหมดแรง แต่ไม่เคยหยุดนิ่งนานพอ
ฉันเป็นนักเรียนที่ไม่ดีฉันขี้เกียจฉันไม่เคยยืนหยัดเพื่อตัวเองฉันกลัวไปเรื่อย ๆ ร่างกายฉันเริ่มผมร่วงเมื่ออายุประมาณ 17 ปีมีสิวที่แย่มากซึ่งไม่ค่อยเข้ากันกับรูปร่างหน้าตาโดยเฉลี่ยของฉัน 3 ปีที่ผ่านมาแย่ที่สุดจริงๆ ไม่มีแฟนสูญเสียความสัมพันธ์กับเพื่อนเกือบทั้งหมดและสูญเสียพ่อของฉัน ฉันตระหนักว่าฉันเป็นโรคอิมพัลส์ซึมเศร้านิสัยไม่ดีในการเลือกสิวซึ่งส่งผลให้เกิดแผลเป็นจำนวนมากและมีอาการนอนไม่หลับที่แย่มาก
การสูญเสียพ่อไม่ใช่สิ่งที่เลวร้ายที่สุดที่เกิดขึ้นกับฉันจริงๆแล้วมันทำให้ฉันเป็นผู้ชายมากกว่าตอนที่เขายังมีชีวิตอยู่เพราะเขาเป็นวิธีที่ทำให้ฉันพอใจ แต่ช่วงนี้สำเร็จความใคร่ไปเยอะ และเมื่อคุณเข้าสู่วัย 20 ปีคุณจะเริ่มตระหนักว่าคุณกำลังทำอะไรกับชีวิตของคุณ ฉันมีอาการวิตกกังวลที่ทำให้ปวดหัว
ตอนนั้นฉันก็เริ่มค้นหาคำตอบจากอินเทอร์เน็ตการอ่านหนังสือและสิ่งต่าง ๆ ทั้งหมด ฉันอ่านมาก แต่ก็ยังรู้สึกหดหู่และวิตกกังวล
จากนั้นฉันก็เริ่ม NoFap ซึ่งแน่นอนว่าฉันต้องดิ้นรน แต่เมื่อฉันได้ไปถึง 42 วันที่ฉันเชื่อ ตอนนั้นฉันก็รู้ว่ามันทรงพลังแค่ไหน แต่สมองลิงของฉันเชื่อฉันว่าฉันต้องช่วยตัวเองและย้อนกลับสิ่งต่าง ๆ
หลังจากผ่านไปหลาย 20-30 วันและอาการกำเริบมากมายฉันมาถึงจุดนี้ซึ่งยังห่างไกลจากสตรีคที่สมบูรณ์แบบ ในช่วงนี้ฉันกำลังจะมีเพศสัมพันธ์กับหญิงโสเภณี แต่ไม่ได้ทำมัน (ประสบการณ์นั้นเปลี่ยนมุมมองของฉันและฉันรู้สึกขอบคุณสำหรับมันไม่เคยคิดว่าจะมีชู้) ฉันกำลังดูหนังโป๊ ฉันมีอาการถอนยาในช่วง 4 สัปดาห์แรก แต่ก็ไม่ได้แย่มากไม่เหมือนที่เคยเป็นมาก่อน
จากนั้น 2 สัปดาห์ที่ผ่านมาสิ่งต่าง ๆ เริ่มเปลี่ยนแปลงและมันไม่จริง
- ฉันอาจมีการโจมตีด้วยความวิตกกังวล 3 ซึ่งฉันจัดการในไม่กี่วินาทีโดยไม่มีปัญหากับจิตใจของฉัน
- ฉันไม่ได้มีอารมณ์แปรปรวนรุนแรงอย่างที่เคยเป็น
- ฉันรู้สึกดีตลอดเวลายกเว้นเวลานั้นฉันรู้สึกอยู่ยงคงกระพันจริงๆ ในช่วงเวลานั้นฉันรู้สึกอยู่ยงคงกระพัน ฉันตั้งคำถามถึงความมีเหตุผลเพราะฉันไม่เข้าใจว่ากำลังเกิดอะไรขึ้นกับฉัน
- ฉันมีแรงจูงใจมากขึ้นนำเสนอ
- ฉันนอนหลับสบายขึ้นและไม่มีอาการนอนไม่หลับ
- ทั้งหมดนี้ช่วยลดความเครียดและการนอนหลับที่ดีขึ้นทำให้ฉันแข็งแกร่งขึ้นซึ่งฉันสามารถเห็นได้ในโรงยิม
- มีการฝ่าวงล้อมเพียงครั้งเดียวบนใบหน้าของฉันสิวเพียงหนึ่งเดียว มันเคยเป็นอย่างน้อยหนึ่งวัน
- ฉันเป็นคนเก็บตัวและไม่ค่อยดีในหมู่คนที่ฉันไม่รู้จักดี แต่ฉันรู้สึกว่าทุกอย่างเริ่มดีขึ้นจากนั้น ฉันกำลังพัฒนาทักษะการสื่อสารถามคำถามเพิ่มเติมยิ้มมากขึ้นเริ่มการสนทนา
- ฉันไม่ได้สังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงใด ๆ ในเสียงของฉัน (ไม่ใช่ว่าฉันสนใจ แต่มีคนสงสัย) แต่ฉันอาจจะมีเหตุผลมากกว่า
- สำหรับผู้หญิงฉันไม่ได้สังเกตรูปลักษณ์อีกต่อไปและนั่นไม่ใช่ว่าฉันสนใจเช่นกัน ฉันเคยได้รูปลักษณ์และรอยยิ้มจากผู้หญิงมาก่อนและฉันก็ไม่เห็นความแตกต่างอย่างมาก อย่างน้อยก็ยังไม่
- ฉันเคยโมโหในการจราจรถ้ามีคนทำอะไรโง่ ๆ หรือพูดอะไรที่ไม่ดีเกี่ยวกับตัวฉันเยาะเย้ยฉันตอนนี้ฉันไม่ให้ FUCK ถ้าเขาไม่ทิ้งฉันไว้คนเดียวจริงๆฉันจะตบหน้าเขา ฉันเชื่อว่าคุณไม่ควรเสียอารมณ์ในทันที แต่ก็ไม่ควรใช้เวลามากเกินไป ชีวิตนั้นสั้นคุณมีโอกาสเพียงครั้งเดียวอย่าดูถูกมากเกินไป
- สำหรับการเจริญเติบโตของเส้นผมไม่ได้สังเกตเห็นอะไรเลยและฉันคิดว่ามันจะช่วยได้ ฉันยอมรับการศีรษะล้านก่อนวัยอันควรและฉันรู้สึกดีกับมัน
ฉันเชื่อว่าฉันพูดถึงสิ่งที่คนส่วนใหญ่พูดถึงและต้องการทราบ ถามคำตอบหากคุณมีคำถามเพิ่มเติม
ฉันไม่ใช่คนเคร่งศาสนาฉันไม่เชื่อเรื่องพระเจ้า ฉันไม่แน่ใจเกี่ยวกับการกักเก็บน้ำอสุจิทั้งหมดนี้การพูดคุยเกี่ยวกับวิถีชีวิตของชาวพุทธคิดว่าผู้คนใช้สิ่งที่พูดเกินจริง (โดยเฉพาะใน reddit และฉันไม่แนะนำให้ใช้เพื่อเป็นแรงจูงใจ) ตอนนี้ฉันเห็นว่ามันมีอะไรมากกว่านั้นแม้ว่าวิทยาศาสตร์จะอธิบายไม่ได้จริงๆ ไม่รู้ว่าทำไมฉันถึงไม่ได้ผลก่อนหน้านี้กับสตรีคที่ยาวขึ้น บางทีคุณอาจต้องล้มหลายครั้งก่อนที่จะเริ่มเปลี่ยนอาจเป็นยาหลอก
ทั้งหมดที่ฉันรู้คือฉันรู้สึกดีขึ้นกว่าเดิม ตอนนี้ฉันนมัสการน้ำอสุจิของฉันเหมือนแหล่งพลังงานที่ไม่สามารถอธิบายได้และจะไม่มีวันทิ้งมันไว้ในถังขยะหรือผ้าเช็ดปาก ผู้หญิงเท่านั้นที่มีพลังของฉัน
ฉันขอเชิญทุกท่านที่อ่านข้อความนี้ให้ทำเช่นเดียวกัน คิดว่าน้ำอสุจิของคุณเป็นแหล่งพลังงานและฉันหวังว่ามันจะเปลี่ยนความคิดและความคิดของคุณราวกับว่ามันเปลี่ยนเหมืองของฉัน
อย่าท้อแท้กับความล้มเหลวจงยอมรับมันและอย่าหยุดพยายาม
ฉันอ่านฟอรัมนี้มาระยะหนึ่งแล้วไม่เคยโพสต์อะไรเลย แต่ตอนนี้ฉันต้องการคืนบางสิ่งให้กับชุมชน นอกจากนี้ยังอาจทำให้ฉันรู้สึกดีขึ้นและมีแรงบันดาลใจมากขึ้นถ้าฉันเขียนสิ่งต่างๆลงไป ฉันขออภัยในความผิดพลาดทางไวยากรณ์ภาษาอังกฤษไม่ใช่ภาษาแม่ของฉัน
ลิงค์ - เกือบ 40 เกือบเสร็จแล้ว
by เรารอส
;
