ฉันอายุ 25 และฉันใช้สื่อลามกมาเกือบ 10 ปีแล้ว สิ่งที่ทำให้ฉันต้องลองทำสิ่งนี้มากมายคือฉันเพิ่งคุยกับเพื่อนของฉันเกี่ยวกับช่วงวัยรุ่นของฉัน ฉันคิดว่ามันมีแรงขับทางเพศที่รุนแรง แต่ก็รู้ว่าฉันแพ้มันมานานแล้ว ฉันเพิ่งเห็นโพสต์บน R / ทั้งหมด ซึ่งเชื่อมโยงกลับไปที่ NoFap และจากที่นั่นฉันคิดว่าฉันใช้เวลามากขึ้นในการทำบางสิ่งที่ฉันมีความสุขน้อยลงเรื่อย ๆ และฉันก็รู้ว่าฉันมีปัญหา ดังนั้นฉันจึงพยายามอย่างจริงใจที่จะหลีกหนีจากมัน
ในสาระสำคัญคนที่ฉันเคยใช้สื่อลามกก่อนที่จะทำให้ตัวเองต้องการผู้หญิงสำหรับเนื้อหาทางเพศดังนั้นฉันจึงไม่เคยสนใจคนที่อยู่รอบตัวฉันจริงๆยกเว้นเมื่อพวกเขาทำอะไรบางอย่างที่กระตุ้นความหลากหลายของเครื่องรางที่ฉันคุ้นเคยกับการใช้สื่อลามก ในสถานการณ์ประจำวันที่ไม่เกี่ยวข้องกับเพศฉันจะพิจารณาสถานการณ์มากขึ้นและมีความเครียดมากขึ้นเนื่องจากมัน ด้วยเหตุนี้ฉันมักจะหลีกเลี่ยงสถานการณ์ใหม่ การขาดความสนใจทางเพศในผู้หญิงรอบตัวทำให้ฉันไม่เคยออกเดทด้วยข้อยกเว้นเพียงข้อเดียว
เกือบทุกวันฉันไม่สนใจที่จะวาง เนื่องจากฉันมีสื่อลามกฉันไม่จำเป็นต้องถึงจุดสุดยอดทางเพศและฉันได้เห็นอะไรที่ฉันต้องการดังนั้นความอยากรู้อยากเห็นของฉันจึงถูกระงับไว้เกือบตลอดเวลา ฉันหาเพื่อนได้ แต่ช้ากว่ามากโดยปกติฉันจะหลีกเลี่ยงสถานการณ์ทางสังคมเนื่องจากพวกเขาเครียดเกินไป เพื่อนของฉันหลายคนเป็นผู้หญิง
วันส่วนใหญ่ฉันจะทำสิ่งหนึ่งครั้งก่อนนอน แต่ในวันหยุดหรือเมื่อใดก็ตามที่ฉันรู้สึกเบื่อหรือเหงาเป็นพิเศษฉันจะขึ้นไปที่ 3 วันละครั้ง
ตอนนี้ฉันรู้สึกว่าฉันกลายเป็นผู้ชายที่ฉันควรจะเป็นตลอดไป ฉันหมกมุ่นอยู่กับการหลีกเลี่ยงการกระตุ้นจนไม่เคยคิดว่าจะมีชีวิตที่ได้กอดพวกเขาเลยสักครั้ง ฉันรู้สึกดึงดูดผู้หญิงเมื่อฉันไม่เคยฉันรู้สึกไวต่อการจีบมากขึ้นและรู้สึกสบายใจที่จะจีบกลับถ้าฉันสนใจ โดยทั่วไปฉันได้รับเครื่องมือในการวางหากฉันเลือกใช้ สำหรับสถานการณ์ปกติฉันทำตามลำไส้ของฉันมากขึ้นและมีความเครียดน้อยลงมาก ฉันพยายามมากขึ้นที่จะออกไปเที่ยวกับเพื่อน ๆ ด้วยตนเองมากกว่าการออนไลน์
ฉันคิดว่าสิ่งสำคัญอย่างหนึ่งที่ต้องจำไว้คือคุณได้ตัดสินใจแล้วและคุณก็รู้แล้วว่าการเริ่มต้นมันไม่ใช่เรื่องง่าย สิ่งที่ฉันทำคือให้ความรู้กับตัวเองให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้เกี่ยวกับวิธีที่คนอื่นใช้ NoFap จากนั้นก็ไปหนักกับสิ่งต่างๆที่อยู่เหนือประสาทของการเสพติดและผลของการใช้สื่อลามก ความรู้เสริมสร้างส่วนในสมองของฉันที่ต่อสู้กับสิ่งล่อใจเมื่อมันแข็งแกร่งจริงๆ ฉันยังคงกระตือรือร้นที่นี่เช่นกันเพื่อเตือนตัวเองตลอดเวลาถึงเป้าหมายของฉัน เมื่อถึงวันที่กระตุ้นเร้าให้รุนแรงมากขึ้นฉันมีช่วงเวลาที่“ นี่มันโง่” ที่ทำให้ฉันรู้สึกตัวก่อนที่จะค้นหาสื่อลามก มันช่วยสตรีคของฉันและบางทีมันอาจช่วยคุณได้
ฉันคิดถึงใครก่อนที่จะโป๊ ฉันได้คุยกับเพื่อนบนเฟซบุ๊กและการสนทนาก็ดำเนินไปจนถึงช่วงวัยรุ่น ฉันไม่พบว่ามีสื่อลามกเร็วเท่าบางคนดังนั้นฉันจึงมีเวลาหลายปีในการเป็นวัยรุ่นก่อนที่สื่อลามกจะเข้ามาค่อนข้างหนัก ดังนั้นในบางวิธีฉันหวังว่าจะได้รับสิ่งที่ฉันสูญเสียไปกับสื่อลามกกลับมา แต่ฉันก็ตระหนักว่าฉันติดยาเสพติดและฉันต้องการควบคุมกลับคืนมา ฉันรู้สึกตัวอีกครั้ง สิ่งที่ฉันรู้ภายในเวลาเพียงหนึ่งหรือสองสัปดาห์ของการมาที่นี่คือการเร่งเร้าไม่ใช่ศัตรูพวกมันเป็นเครื่องมือที่หายไปนาน
มีช่วงหนึ่งที่มันขยับ ฉันเชื่อว่ามันเป็นช่วงเวลา 50 วันที่ฉันมีความต้องการอย่างมากและฉันพูดถึงเรื่องนี้ในข้อ 5 ไม่นานหลังจากที่เอาชนะช่วงเวลานั้นทุกอย่างก็เพิ่งคลิก ฉันไม่ดิ้นรนกับมันอีกต่อไป ดังนั้นหลังจากนั้นมาถึงจุดนั้นเส้นนี้จึงไม่ยากที่จะรักษาและผลประโยชน์ทั้งหมดที่ได้รับก็กลายเป็นเรื่องปกติ ในบางครั้งมันก็ยังคงน่าทึ่ง แต่ตอนนี้มันไม่รู้สึกแปลกไปเลย
สิ่งที่คุณเรียนรู้จาก [NoFap] มีประโยชน์มากกว่าหนึ่งวิธี ไม่สำคัญ แต่เป็นสิ่งที่จะเป็นประโยชน์ต่อคุณโดยไม่คำนึงว่าคุณต้องการหรือไม่ ฉันไม่ได้มีเซ็กส์เลยตั้งแต่เริ่ม NoFap คุณสัมผัสได้ถึงการเปลี่ยนแปลงโดยไม่ต้องมีเซ็กส์ ฉันแน่ใจว่ามีประโยชน์เพิ่มเติมสำหรับเซ็กส์ในขณะที่ใช้ NoFap แต่ก็ไม่จำเป็น
สิ่งที่ช่วยให้ฉันดูวิดีโอข้อมูลบางอย่าง อันนี้จะผ่านไป ผลกระทบของสื่อลามกในสมองของคุณ และอีกคนหนึ่งจะข้ามไป ติดยาเสพติดและที่เกิดขึ้นในสมอง. สองสิ่งนี้มีส่วนอย่างมากในการสนับสนุนการตัดสินใจของฉันที่จะหยุดและคุณต้องมีจิตตานุภาพทั้งหมดที่มีอยู่เมื่อการกระตุ้นรุนแรงขึ้น สำหรับสิ่งที่ต้องเลิกในขณะที่คุณกำลังทำอยู่นั้นฉันเองก็เลิกดื่มแอลกอฮอล์ด้วยเช่นกันและมันน่าจะช่วยให้โอกาสของฉันไม่กำเริบเนื่องจากฉันไม่เคยยับยั้งความมีเหตุผลของฉัน ฉันขอให้คุณโชคดีและหวังว่าจะได้เห็นความคืบหน้าของคุณที่นี่!
[คำแนะนำ] หากมีคนส่งภาพเปลือยมาให้คุณฉันจะขอให้พวกเขาอนุญาตให้ฉันมีความสุขที่ได้เห็นพวกเขาด้วยตัวเองมากกว่าที่จะถ่ายภาพ แม้ว่าพวกเขาจะน่ารักอย่างแน่นอน แต่คุณไม่ต้องการให้ภาพเกินจริง หากคนเหล่านี้คุณไม่สนใจเลยให้อธิบายว่าคุณต้องการหลีกเลี่ยงการโต้ตอบแบบนั้นและคุณจะเสียใจหากคุณทำให้พวกเขาเชื่ออย่างอื่น พวกเขาไม่จำเป็นต้องใช้ร่างกายเพื่อดึงคุณเข้ามาเพราะคุณสนใจพวกเขาในฐานะคนอยู่แล้ว สำหรับคำถามเกี่ยวกับการมองผู้หญิงฉันต้องบอกว่ามันเป็นเรื่องธรรมดา ผู้หญิงมองผู้ชายและมีจุดประสงค์เบื้องหลังที่ดึงดูดพวกเขา คุณไม่ได้ใช้ฮอร์โมนในทางที่ผิดอีกต่อไปดังนั้นจงโอบกอดผู้ชายที่มาจากการกำจัดสิ่งกระตุ้นที่มากเกินไปของคุณ!
By Greiza
;
