90 วันและการนับ ...
ตอนแรกเชื่อหรือไม่ว่าฉันไม่คิดว่าฉันได้รีบูทอย่างสมบูรณ์ด้วยเหตุผลดังต่อไปนี้ ฉันกำลังอยู่บนเส้นทางที่ช้าเพื่อให้ชีวิตของฉันดีขึ้น ฉันจะไปที่นั่น แต่ฉันจะไม่เอาชนะตัวเองเกี่ยวกับเรื่องนี้
อย่างไรก็ตามเพียงแค่ 20 นาทีเพื่ออ่านวิธีการรีบูทและสิ่งที่คุณได้รับ:
ฉันมาจากไหน:
1) โดยทั่วไปปัญหาของฉันกับสื่อลามกคือการหลีกเลี่ยงทางจิตวิทยาจากความปวดใจจากความสัมพันธ์ก่อนหน้าของฉัน ฉันมักจะคิดในโหมดความขาดแคลนโดยที่ฉันไม่คิดว่าฉันน่าดึงดูดพอที่จะพบกับผู้หญิงคนอื่น นอกจากนี้ฉันยังพึ่งพาความสุขของพวกเขาสำหรับความสุขของฉัน (ขอให้เราซื่อสัตย์มันเสียเวลาของคุณที่จะร้องไห้กับผู้หญิงคนหนึ่งเมื่อคุณคิดว่าเมื่อใดที่มีคนหลายพันล้านคนบนโลกใบนี้จริง ๆ ถ้าคุณพบพวกเขาทั้งหมดแม้แต่ร้อยละ 1% คนที่คุณพบว่ามีเสน่ห์และน่าดึงดูดใจสำหรับคุณก็คงเกินกว่าจะจัดการได้) วิธีเดียวที่ฉันจะเอาชนะพวกเขาได้ก็คือผ่านการเปลี่ยนความเชื่อ NLP และการแตะ EFT
2) ทำไมฉันถึงไม่ได้เข้าร่วมกับสภาวิชาชีพบัญชี? เรียบง่ายเพราะฉันดู Gary คุยที่มีชื่อเสียง อนิจกรรมของพวก คุยโดย Philip Zimbardo และ ทำให้ความรักไม่ใช่สื่อลามก โดย Cindy Gallop รวมไปถึง ทำไมฉันถึงหยุดดูหนังโป๊ โดย Ran Gavrieli ในท้ายที่สุดฉันได้ข้อสรุปว่ามันจะเป็นการดีกว่าที่จะใช้เวลาของฉันในการออกจากสื่อลามกให้แยกแยะชีวิตของฉันและไปพบปะผู้คน ดังนั้นวิธีเดียวที่เป็นประโยชน์คือผ่านความช่วยเหลือของ nofap และเว็บไซต์ที่เป็นประโยชน์อื่น ๆ : สมองกับสื่อลามก ฯลฯ
3) ฉันจะไปได้อย่างไร เป็นครั้งแรกที่ฉันพยายามทำในสิ่งที่ผิด ฉันกำลังทำโหมด nofap ยาก แต่ฉันไม่ได้ดูหนังโป๊มากกว่าผู้หญิงเว็บแคม เมื่อฉันอ่านกฎเกี่ยวกับไม่มี fap hardmode และวิธีการรีบูตสมองของคุณในสื่อลามก ฉันต้องรีสตาร์ท ดังนั้นฉันเริ่มใหม่อีกครั้ง เพียง แต่คุณไม่ควรดูการจำลองทางเพศของผู้หญิงที่ไม่ใช่ 3 ที่คุณรู้จักในชีวิตจริงไม่ว่าจะผ่านเฟสบุ๊คทวิตเตอร์ ฯลฯ
4) ฉันได้รับการติดตั้ง k9 และในอนาคตจะส่งรหัสผ่านไปยังตัวฉันเอง (ใช้ futureme.org ของฉันเพื่อส่งอีเมลถึงตัวคุณเองในอนาคต) ดังนั้นฉันไม่สามารถเปลี่ยนการตั้งค่ารหัสผ่าน
5) ฉันมีพันธมิตรที่รับผิดชอบและยังทำอยู่ ฉันเพิ่งมีพันธมิตรใหม่แล้ว โดยที่เราพยายามช่วยเหลือซึ่งกันและกันกับเป้าหมายของเรา
6) ฉันพบที่ปรึกษา (แม้ว่ามันจะเป็นความผิดพลาด) ผู้ให้คำปรึกษาเป็น WilliamOneAndDone เขาอธิบายและช่วยเหลือฉันด้วยสองสามสิ่งที่จะเริ่มต้นด้วย รวมถึงบทความเกี่ยวกับ Reboot Nation (http://www.rebootnation.org/forum/index.php?topic=70.0) พื้นฐานการรีบูต: เริ่มที่นี่ (https://www.yourbrainonporn.com/node/79)
7) สุดท้ายคุณทำอะไรในระหว่างรีบู๊ต? ฉันเริ่มต้นเมื่อเริ่มออกไปข้างนอกและพบผู้คนใหม่ ๆ ฉันเริ่มมองหางาน (น่าเศร้าที่ฉันยังคงมองหาอาชีพใหม่) และได้รับการสัมภาษณ์สองครั้งและการปฏิเสธมากขึ้น 2) ฉันเริ่มออกกำลังกายทุกวันโดยไม่พักซึ่งฉันจะไม่แนะนำให้ทำ เอวของฉันเริ่มลดลงจาก 34 เป็น 33 นิ้วใน 4 สัปดาห์ 3) ฉันกลับไปเขียนโปรแกรมบนคอมพิวเตอร์ ฉันครึ่งทางผ่านหลักสูตร JavaScript ของฉัน
8) ยากที่สุดที่จะไม่มีช่วงเวลา fap ใช่ไหม? ความฝันที่เปียกชื้นน่ารำคาญ ฉันไม่อยากจะเชื่อเลยว่าฉันยังคงมีความฝันที่เปียกชื้นอย่างหนักในช่วงอายุของฉัน (กลาง 20s) ประการที่สองคิดว่าจะมีสาเหตุทางเพศหรือไม่กับผู้หญิงที่ฉันไม่ได้อยู่ในความรักหรือค้นหาที่น่าสนใจทางจิตใจหรือร่างกาย แต่ฉันรู้ว่าเป็นคนดี (ฉันไม่ได้มีเพศสัมพันธ์กับเธอหรือใครก็ตามในเรื่องนั้น) สุดท้ายตื่นขึ้นมาหินแข็งที่คุณสามารถตัดเพชร
9) สิ่งที่คุณต้องการจะแตกต่างออกไป? หนึ่งฉันหวังว่าฉันจะค้นพบ nofap เมื่อฉันปวดใจครั้งแรกและเริ่มดูสื่อลามก ฉันจะบอกตัวเองในอดีตของฉันมันจะดีขึ้นและนี่ไม่ใช่วิธีที่จะใช้เวลาว่างของคุณ ค่อนข้างทำงานด้วยตัวเองอย่าดื่มมากเกินไปเพราะมันยากมากในช่วงกลาง 20s ที่จะเสียหน้าท้องเบียร์ นอกจากนี้ยังเป็นการเสียเงินจากการดื่มเงินและการใช้จ่ายเงินเข้าสู่นิสัยการออมและหลุดพ้นจากหนี้สิน (หนี้นักเรียน) สนุกกับการเป็นคนที่สองใช้ทักษะและเป็นผู้เชี่ยวชาญ - ทำเพื่อความสนุก รับเป้าหมายและพยายามทำให้ดีที่สุดเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย สุดท้ายหยุดเป็นเหยื่อ - อึเป็นเรื่องยาก ลืมไปเลยว่าอดีตคืออดีตเพียงอยู่ในปัจจุบันและเดินหน้าต่อไปกับผู้คนที่เป็นลบ เมื่อพูดถึง nofap: ลงอินเทอร์เน็ตเกือบตลอดวันใช้เวลาของคุณอย่างมีประสิทธิผล จำกัด เวลาบน Instagram โดยทั่วไปแล้วผู้หญิง 2d (หลังจากนั้นไม่นานคุณก็ตระหนักได้ว่าสิ่งที่น่าดึงดูดล้วนเหมือนกัน)
10) รู้สึกเสียใจไหม? มากเมื่อมาถึง nofap ฉันหวังว่าฉันมีระเบียบวินัยมากขึ้นและใช้เวลามากขึ้นกับการใช้อินเทอร์เน็ต / จำกัด เวลาที่ฉันใช้กับอินเทอร์เน็ต ฉันหวังว่าเราจะได้กลับไปก่อนวันอินเทอร์เน็ต แต่ฉันรู้ว่ามันเป็นไปไม่ได้หรือไม่ได้ ตอนนี้ฉันลดการดูทีวีและสาเหตุที่ (http://www.lifehack.org/articles/pr…-you-should-stop-watching-television-now.html) ฉันแค่หวังว่าฉันจะอ่านอีกครั้งในช่วงวันที่มหาวิทยาลัยของฉัน
11) ช่วงเวลาที่ยากลำบากที่สุดเป็นการส่วนตัว? ปัญหาครอบครัวส่วนบุคคลและชีวิตก็ทำให้ฉันผิดหวัง นอกจากนี้ยังมีอาการท้องอืดและรู้สึกเสียใจสำหรับตัวเอง ตระหนักว่าบางคนที่คุณใส่ใจไม่ต้องการที่จะเปลี่ยนแปลงแม้ว่าคุณจะพยายามอย่างดีที่สุดเพื่อช่วยพวกเขา ดังนั้นสิ่งที่คุณทำได้คือการเปลี่ยนแปลง รวมถึงคนที่คุณห่วงใยเช่นเดียวกับคุณ (สมาชิกในครอบครัว) อย่างไรก็ตามเพียงแค่เดินหน้าต่อไปและลืมเรื่องนี้ผู้คนก็ล้มเหลวเป็นครั้งคราว อย่างจริงจังแม้ว่าฉันหวังว่าฉันจะมีที่ปรึกษาในชีวิตเช่นประตูเรียกเก็บเงินเล็ก ๆ สำหรับธุรกิจฌอนทีเพื่อการออกกำลังกายพระภิกษุสำหรับจิตใจของฉันวอร์เรนบัฟเฟตต์สำหรับการเงินของฉัน
12) โดยสรุป: ความจริงเกี่ยวกับการรีบูตไม่เกี่ยวกับจำนวนวันตั้งแต่ PMO เชื่อหรือไม่ ค่อนข้างเพียงแค่ชีวิตของคุณได้ดีขึ้นตั้งแต่คุณเริ่มเลิก ดังนั้นหากเริ่มต้น 90 วันแล้วเสร็จ แต่ชีวิตของคุณแย่ลงกว่าเดิมหรือคุณติดยาเสพติดตัวอื่นแทน คุณยังไม่ได้ทำการบูทใหม่เพราะคุณได้แทนที่การจำลองแบบปลอมหนึ่งอันสำหรับเกมอื่น ๆ เช่นการเล่นเกมคอมพิวเตอร์ / การสูญเสียอินเทอร์เน็ต / เครื่องดื่ม ฯลฯ ดังนั้นฉันจึงไม่นับวัน แต่ฉันนับแค่กี่วัน ฉันใช้จ่ายตามเป้าหมายของฉัน 1) การหาอาชีพใหม่และขั้นตอนที่จะทำ 2) ออกกำลังกายร่างกายและจิตใจของฉันด้วยการทำสมาธิ 3) มุ่งเน้นที่การพัฒนาความคิดของคุณเพื่อช่วยให้คุณรีบูตอ่าน NLP อย่างจริงจังการแตะด้วย eft และวิธีการไกล่เกลี่ย
13) ปล. รับสเปรดชีตสำหรับ PMO เพื่อให้คุณรู้และกรอกข้อมูล (เป็นที่หนึ่งในฟอรัมนี้ / ถามฉันว่าคุณต้องการฉันจะส่งสำเนาให้คุณเมื่อฉันมีเวลาว่าง) เริ่มอ่านอีกครั้งว่าจะบรรลุเป้าหมายของคุณได้อย่างไรและทำไมคนอื่นถึงไม่ทำ 2) ทุกคนกำเริบ 3) ผู้หญิงสังเกตคุณมากและจะจีบคุณถ้าคุณออกไปข้างนอกและเริ่มออกตัวเองที่นั่น อย่างไรก็ตามคุณต้องทำงานในเกมภายในของคุณ (จิตวิทยาภายในและเปลี่ยนความเชื่อของคุณ)
14) เว็บไซต์ที่มีประโยชน์: http://coloradocoachingcompany.com/11-reasons-you-struggle-to-achieve-your-dreams/
15) ข้อมูลแปลก ๆ : เพื่อกำจัดการแข็งตัวของอวัยวะเพศก่อนอื่นให้ทำความเข้าใจว่าการแข็งตัวของอวัยวะทำงานได้อย่างไร พวกมันทำงานโดยการไหลเวียนของเลือดไปยังอวัยวะเพศ ดังนั้นเมื่อเย็นคุณจะไม่ตื่นตัว ดังนั้นรับน้ำเย็นหนึ่งถุงน้ำแข็งก้อนน้ำแข็งและวางไว้ใต้เพลาองคชาติของคุณและถือ 1 นาที การก่อสร้างจะลงไป
15a) ช่วงเวลาที่ตลก: พวกเขามากมาย อ่านบทความเกี่ยวกับประเภทของบุคคลที่คุณเป็นเมื่อคุณช่วยตัวเองโดยผู้หญิง เธอบอกว่าถ้าคุณช่วยตัวเองในถุงเท้าหรือชุดชั้นในคุณเป็นคนที่อยู่กับพ่อแม่ที่บ้าน ถ้าชอบที่จะหลั่งบนใบหน้าผู้หญิงคุณได้ดูหนังโป๊มากเกินไป เวลาตลกกับเพื่อนของฉันด้วย
16) โบนัส: ฉันขอให้คุณโชคดีที่สุดในการเดินทางแบบไม่ต้องเสียค่าใช้จ่ายของคุณ ฟังผู้คน PM ฉันที่นี่ ฉันอ่าน PM ทั้งหมดและตอบกลับและยินดีช่วยเหลือคุณ ตอนนี้ฉันอยู่ในโหมดพระและพยายามทำให้ดีขึ้นจากความหนาวดังนั้นการตอบกลับจะใช้เวลา
ลิงค์ - วัน 90 และการนับ
by master90days
;
