ฉันถ่ายภาพ 3 ครั้งต่อวันก่อนที่จะเริ่ม NoFap และตัดสินใจว่าถึงเวลาแล้วที่จะต้องเปลี่ยนแปลง ฉันอายุ 25 เมื่อฉันเริ่ม NoFap และตอนนี้ฉันอายุ 26 ปีประโยชน์: เพิ่มสมาธิผลลัพธ์ที่ดีขึ้นเมื่อยกน้ำหนักและทักษะทางสังคมที่ดีขึ้น ฉันได้รับผลประโยชน์เหล่านั้นจากการฝึกฝนจิตใจและวินัยให้เข้มแข็งและพวกเขาไม่ได้มาหาฉันอย่างน่าอัศจรรย์โดยไม่ได้แกล้งทำ
ฉันเริ่ม NoFap ไม่ใช่ในฐานะคนติดสื่อลามก แต่เป็นโปรแกรมดูหนังโป๊ธรรมดา ๆ จากที่นั่นฉันได้เดินทางไปกับการขึ้น ๆ ลง ๆ แต่ก็ประสบความสำเร็จในการรักษาสตรีคของฉันไว้ ผ่านความคิดมากมายเกี่ยวกับ PMO'ing (อาจจะประมาณ 6 ครั้งต่อวัน) และหลายวันแห่งความเหนื่อยหน่ายและสิ้นหวังฉัน "รอดตาย" ด้วยการเสริมสร้างความเข้มแข็งทางจิตใจและไม่เกี่ยวข้องกับตัวเองด้วย "มหาอำนาจ"
ความคิดของฉันเกี่ยวกับวิธีเข้าถึงสตรีทระดับสูงนั้นง่ายมากอย่าทำเพื่อ "มหาอำนาจ" ทำเพื่อคุณ ตอนนี้อาจฟังดูย้อนกลับไปในทางที่ "มหาอำนาจ" ช่วยคุณได้จริงในบางวิธี แต่ฉันหมายความว่าถ้าคุณอยู่ในนั้นเพื่อ "มหาอำนาจ" ที่คุณได้รับจาก NoFap คุณจะไม่ได้อยู่ในนั้นจริงๆ สำหรับคุณ". คุณต้องตัดสินใจอย่างมีสติในการหยุดถ่ายและดูสื่อลามกโดยไม่มีแรงจูงใจจากภายในหรือภายนอกใด ๆ นอกจากต้องการที่จะดีขึ้น หากคุณใช้ความคิดที่ว่าคุณจะทำ NoFap สักครู่เพื่อให้ได้ "มหาอำนาจ" ที่ถูกกล่าวหาคุณจะล้มเหลว ทำไม? เพราะไม่มี“ มหาอำนาจ” ใด ๆ คุณลักษณะเชิงบวกใด ๆ ที่มาถึงคุณผ่าน NoFap นั้นมาจากวินัยทางจิตใจผลของยาหลอกและฮอร์โมนเพศชาย
ผู้คนอาจบอกคุณที่นี่ว่า“ NoFap ทำให้ฉันกล้าถามผู้หญิงคนหนึ่ง” และ“ NoFap ทำให้ฉันมั่นใจมากขึ้น” แต่คุณต้องรู้ว่าผลลัพธ์เหล่านี้ไม่ใช่เพราะคุณมีความมั่นใจมากขึ้นอย่างน่าอัศจรรย์นั่นเป็นเพราะคุณมี วินัยทางจิตในการทำสิ่งที่คุณต้องการเพียงครั้งเดียว ฉันมักจะได้ยินการพูดถึงผลของยาหลอกในกลุ่มย่อยนี้ (http://www.medicinenet.com/script/main/art.asp?articlekey=31481) และการพูดคุยนี้มีความเกี่ยวข้องอย่างน่าประหลาดใจ เพราะคุณบางคน เชื่อว่า ใน“ มหาอำนาจ” เหล่านั้นกลายเป็นจริง สำหรับพวกเราบางคนเราไม่เชื่อเกินกว่าที่จะเชื่อว่าเพียงแค่ไม่จับคู่เราจะได้รับความมั่นใจ / ความแข็งแกร่ง / ผลประโยชน์อื่น ๆ Placebos ไม่ทำงานกับคนที่ไม่เชื่อ
อะไรได้ผล 100% ตลอดเวลาแม้คนที่ไม่เชื่อ วินัยทางจิต. เนื่องจากความมีระเบียบวินัยทางจิตใจ (ฮอร์โมนเพศชายเสริมก็ช่วยได้เช่นกัน) และการควบคุมความต้องการ / ความต้องการของคุณมากขึ้นคุณอาจมีความกล้าที่จะขอผู้หญิงคนนั้นออกไปหรือมั่นใจมากขึ้น วินัยทางจิตคือสิ่งที่คุณควรคำนึงถึงตัวเองไม่ใช่“ ประเทศมหาอำนาจ”
วิธีปรับปรุงวินัยทางจิตของคุณ? ทำในสิ่งที่คุณกำลังทำเพื่อน กำจัดพฤติกรรมหุนหันพลันแล่น (เช่นการถ่ายภาพ) โดยสิ้นเชิงและมันจะกลายเป็นอดีตไปแล้ว ฉันไม่ได้คิดเกี่ยวกับเรื่องของการถ่ายทำเว้นแต่ฉันจะอ่านบางอย่างในหัวข้อย่อยนี้เกี่ยวกับการไม่ทำภาพ มันหายไปแล้วสำหรับฉันและมันก็หายไปเพื่อคุณเช่นกัน ฉันได้กำจัดแอลกอฮอล์และวัชพืชออกจากการใช้งานเป็นประจำด้วยเพราะฉันได้เสริมสร้างวินัยจนถึงขั้นควบคุมตนเองได้เกือบสมบูรณ์ นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องทำอย่างนั้น แต่ฉันแค่บอกว่าคุณมีอาการเสพติดอื่น ๆ บ้าง NoFap ก็สามารถช่วยได้เช่นกัน ด้วยวิธีนี้ NoFap สามารถให้พลังวิเศษหลอกคุณได้ แต่ไม่ใช่ในแบบที่คุณคิดโดยทั่วไป
เคล็ดลับเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีทำให้ได้คะแนนสูง:
อย่าพึ่งคำพูดและเกร็ดเล็กเกร็ดน้อยจากคนมีชื่อเสียงเพื่อช่วยคุณในการคิดเรื่อง PMO'ing ให้พึ่งพาความตั้งใจของคุณ บอกตัวเองว่าคุณไม่ใช่คนที่คุณเคยเป็นและการแกล้งเป็นเรื่องในอดีต
การอาบน้ำเย็นทำงานได้ดีในการหยุดความคิดเกี่ยวกับ PMO'ing ความหนาวเย็นที่รุนแรงจะทำให้คุณกังวลเกี่ยวกับการกลับมาอบอุ่นอีกครั้งโดยไม่ต้องแกล้งทำ
และเช่นเคยใครบางคนในหัวข้อย่อยนี้จะคอยช่วยเหลือคุณผ่านสถานการณ์ต่างๆของ PMO อย่ากลัวความล้มเหลวเพราะคนอื่น ๆ ที่นี่ก็เคยล้มเหลวมาก่อนเช่นกัน
นั่นคือวิธีที่ฉันไปถึงเส้นที่สูงขึ้นทุกคน เห็นได้ชัดว่าฉันไม่ใช่ผู้เชี่ยวชาญและฉันก็เป็นคนที่มีกระแสสูงสุด แต่ฉันรู้ว่าฉันกำลังพูดถึงอะไรและอะไรที่ได้ผลสำหรับฉัน
ลิงค์ - ทริป 222 วันสะอาด
;
