ฉันอายุ 26 ปีเป็นชายและอาศัยอยู่ในสหราชอาณาจักร ฉันไม่ได้ดูสื่อลามกหรือช่วยตัวเองอีกต่อไปและฉันไม่ได้ดูมา 9 เดือนแล้ว ประโยชน์ที่เห็นได้ชัด ได้อย่างไร ไม่มีช่วงเวลาของยูเรก้าและ / หรือวิธีพิเศษ
อิทธิพลที่ใหญ่ที่สุดโดยไม่ต้องสงสัยเลยคือการมีคู่ครองที่ฉันมีเพศสัมพันธ์กับเกือบทุกวัน ฉันมุ่งมั่นกับเธอและเราคาดหวังว่าเด็ก
ประการที่สองฉันเชื่อว่าการยุ่งโดยทั่วไปนั้นเป็นสิ่งที่ทำให้ไขว้เขวจาก PMO
ความคิดเห็นทั่วไป
ฉันเริ่มตระหนักว่า PMO ก่อให้เกิดผลกระทบทางร่างกายและจิตใจอย่างรุนแรงต่อฉันเมื่อหลายปีก่อนในช่วงหลายปีที่ผ่านมาฉันได้ต่อสู้กับ PMO การนับริ้วอ่านเกี่ยวกับประสบการณ์บุรุษอื่น ๆ ใน subreddit ของคุณเบรนดอนพรและที่อื่น ๆ ที่การวิจัย google ของฉันพาฉันไป เป็นพิษ
ตามที่ปรากฎ 'เลิก' อย่างเป็นทางการตั้งแต่เดือนมีนาคมได้อย่างง่ายดาย ไม่มีการต่อสู้กับ PMO อีกต่อไป ฉันไม่คิดเกี่ยวกับมันฉันไม่ควรพลาดและถ้าฉันจะดูสื่อลามกตอนนี้มันจะไม่ปลุกฉัน
ความรู้ที่ว่า PMO จะก่อให้เกิดความไม่พอใจและเป็นวิธีการเบต้าที่น่าสมเพชในการพยายามหาความสุขและความผูกพันที่สามารถสัมผัสได้จากการมีเพศสัมพันธ์กับหญิงสาวสวยที่ถูกจารึกไว้ในใจของฉัน ในที่สุด
ผลเสียของนิสัย PMO ของฉัน
- หย่อนสมรรถภาพทางเพศตั้งแต่ 20
- ไดรฟ์เพศต่ำตั้งแต่ 20
- ปัญหาการนอนหลับเรื้อรัง (ตื่นขึ้นมาตอนกลางคืน) ตั้งแต่ 20
- สิวก้นเรื้อรังตั้งแต่ 13
- ความวิตกกังวลและความซึมเศร้าตั้งแต่ 18
อย่าสงสัยกระบวนการนี้
หลายคนคิดว่า NoFap เป็นสิ่งที่ต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงและหลักฐานที่แสดงว่า NoFap ได้เปลี่ยนชีวิตของคนไปเป็นสิ่งที่น่าสังเวชหรือว่าคน 'ผลประโยชน์' ที่อ้างว่าได้รับประสบการณ์นั้นมาจาก NoFap อย่างผิด ๆ ยุติธรรมพอสมควร แต่ถ้าคุณรู้คุณก็รู้ ไม่มีการกลับไป
ในกรณีของฉันประโยชน์มากมาย: การแก้ไขปัญหาสุขภาพความมั่นใจที่เพิ่มขึ้นผิวเปล่งปลั่งการแข็งตัวของก้อนหินความรู้สึกที่น่าอัศจรรย์จากการอยู่รอบ ๆ ผู้หญิงสวย ๆ อยู่ท่ามกลางธรรมชาติการฟังเพลงโปรดของคุณ - พลังแห่งอาคา เป็นจริง
ถ้าเป็นคนที่มีความรู้ดีมีเหตุผลและชาญฉลาดจะประเมินเรื่องราวของฉัน มันเป็นไปไม่ได้ที่จะพิสูจน์ให้พวกเขาเห็นว่า PMO เป็นสาเหตุของปัญหาที่ฉันได้กล่าวไว้ข้างต้นและการเลิกแก้ไขปัญหาเหล่านั้นและทำให้ชีวิตของฉันดีขึ้นด้วยวิธีอื่น
โอ้ดี ฉันรู้ว่าสิ่งที่ฉันรู้และฉันได้นำความคิดการดำเนินการจากที่นี่ไปแล้ว การถกเถียงหรือพยายามพิสูจน์ตัวเองกับคนอื่น ๆ ที่ไม่คู่ควรนั้นเป็นการกระทำที่ไร้ประโยชน์ที่ฉันมีความสุขที่จะบอกว่าฉันก็ยอมแพ้เช่นกัน
เคล็ดลับของฉันกับคุณ
ลองนึกภาพในใจว่าเป็นรุ่นที่สมบูรณ์แบบของคุณ พยายามเป็นคน ๆ นั้น
เป็นผู้ชาย: ลงมือทำรับผิดชอบไม่บ่นหรือสะอื้นร่างกายแข็งแรงและฟิตเรียนรู้ / วิเคราะห์อยู่เสมอ
ลิงค์ - 9 เดือนที่ไม่มี PMO - ชีวิตเปลี่ยนไปโดยสิ้นเชิง
By gothroughit
;
