มันเริ่มต้นเมื่ออายุ 11 ด้วยภาพเปลือยที่เกิดขึ้นกับวิดีโอนุ่ม ๆ และวิดีโอไม่ยอมใครง่ายๆจนกระทั่งอายุ 18 เมื่อฉันมีการเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ตที่รวดเร็วแล้วสิ่งเหล่านี้ก็ระเบิดขึ้น วันนี้ฉันเป็น 28 และฉันยังคงพยายามหาว่าฉันจะทำอย่างไรกับสิ่งนี้ แต่เดี๋ยวก่อนให้ฉันบอกคุณบางอย่างการติดไม่ใช่สิ่งที่ง่ายต่อการกำจัด
ต้องใช้เวลาในขณะที่คุณผ่านความเจ็บปวดมากมายและแน่นอนเมื่ออาการกำเริบเกิดขึ้นคุณรู้สึกเหมือนอึ แต่ใช่ฉันอยู่ที่นี่เพื่อแบ่งปันมุมมองของฉันในเรื่องนี้และฉันจะดีใจถ้าฉันช่วยในสิ่งที่ฉันเขียน
การเสพติดคือด้านมืดของฉัน เราทุกคนมีด้านมืด การพูดว่า“ ทั้งหมด” ฉันหมายถึงคนทุกคนบนโลกใบนี้มีด้านมืด ทุกสิ่งที่ทำให้คุณสงบลงและดำเนินการเพื่อเป็นรางวัลสามารถเสพติดได้ ไม่ว่าจะเป็นสื่อลามกไปจนถึงการช็อปปิ้งหรือโทรศัพท์มือถือของคุณหรือกรณีของการออกกำลังกายอะไรก็ตามที่ทำให้คุณรู้สึกสบายใจกับตัวเอง คุณอาจไม่ได้เป็นคนติดคุณอาจก้าวร้าวคุณอาจไม่สุภาพคุณอาจจะขี้เกียจ blah blah blah
ฉันเคยเห็นผู้คนมากมายที่นี่และที่นั่นพยายามต่อสู้กับนิสัยเชิงลบของพวกเขาหรือพยายามต่อสู้กับด้านมืดของพวกเขาโดยการกำจัดพฤติกรรมนี้พยายามอย่างเต็มที่เพื่อเปลี่ยนแปลงตัวเอง มันปกติ. ก็เคยทำเหมือนกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งและเกี่ยวกับการเสพติด P ฉันเคยเห็นคนพยายามอย่างเต็มที่เพื่อให้นับถึง 90 วันที่ดีที่สุดที่ฉันทำคือ 72 แล้วฉันก็เมา ทั้งหมดนั้นเกิดขึ้นเพื่อต่อสู้กับด้านมืดของเราและกำจัดมันออกไป ฉันคิดว่าสิ่งนี้จะไม่เกิดขึ้นในลักษณะนี้
เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันได้พูดคุยกับผู้เสพเฮโรอีนในอดีตเขาพยายามกำจัดสิ่งเสพติดนี้และเขาก็แบ่งปันประสบการณ์ของเขากับฉัน เขาบอกฉันว่าในการที่จะชนะการเสพติดคุณต้องรักตัวเองและการรักตัวเองหมายถึงการรักด้านมืดของคุณเช่นกัน ในตอนแรกฉันไม่เข้าใจ เขาหมายถึงอะไร? จริงๆ?? รักการเสพติดของฉัน ??? แต่อย่างไร ฉันต้องการกำจัดสิ่งนี้ !!! ฉันจะรักสิ่งนี้ได้อย่างไร ??
ใช่พวก. นั่นคือความจริง เราต้องรักด้านมืดของเราด้วย เราเป็นมนุษย์ เราอ่อนแอ มันเป็นส่วนหนึ่งของธรรมชาติของมนุษย์ โอบกอดมันไว้ อย่าต่อสู้เพราะการต่อสู้นั้นคุณสร้างความตึงเครียดให้กับตัวเอง และอาการกำเริบเหมือนโดนรถไฟชน และคุณรู้สึกแย่ที่อาการกำเริบและคุณรู้สึกหดหู่และวงจรอุบาทว์ทั้งหมดก็เริ่มขึ้นอีกครั้ง แต่การรักตัวเองและด้านมืดของคุณก็ตัดวงกลม การไม่ยอมรับด้านมืดของคุณคุณจะสร้างความวิตกกังวลและความหดหู่ใจและดูเหมือนว่าจุดจบ คุณต้องยอมรับว่าคุณเป็นใคร! รักใคร! และสำรวจเหตุผลที่แท้จริงของการนั่งหลังคอมพิวเตอร์และ M to Pixels! ด้วยการยอมรับว่าคุณเป็นใครและรักในตัวตนคุณมีความจริงใจต่อตัวเองและต่อผู้อื่นและนั่นคือก้าวแรกที่ยิ่งใหญ่ของความสำเร็จ
แต่การยอมรับไม่ใช่เรื่องง่าย สังคมไม่ได้สอนให้เรารักด้านมืดของเรา เราต้องเป็นนักเรียนที่ดีเก่งในมหาวิทยาลัยหุ้นส่วนที่ดีหรือผู้ปกครอง สังคมนี้ต้องการให้เราระงับความรู้สึกที่ไม่ดีของเราและเป็นลูกค้าที่ดี นั่นคือสิ่งที่เราทำในท้ายที่สุดและเราก็รู้สึกแย่ลงเรื่อย ๆ และอาการกำเริบซ้ำ ๆ ไม่เคยหยุดนิ่ง (หัวเราะ)
ดังนั้นนี่คือข้อสังเกตปัจจุบันของฉัน
ขั้นตอนที่ 1 - รับรู้ปัญหา
ขั้นตอนที่ 2 - ยอมรับมัน
ขั้นตอนที่ 3 - สำรวจสาเหตุที่แท้จริงเบื้องหลังการเสพติด
ขั้นตอนที่ 4 - ตระหนักถึงคุณค่าของคุณหรือสิ่งที่คุณต้องการทำในชีวิต
ขั้นตอนที่ 5 - ไปเลย
ไม่มีวิธีอื่น นั่นคือความจริงของฉันในตอนนี้ ฉันแค่อยากจะแบ่งปันมันกับคุณและฉันหวังว่าฉันจะช่วยได้บ้าง
ลิงค์ - 1.5 ปีที่ NoFap มุมมองของฉัน
by Psy001
;
