อายุ 28 - จากความสิ้นหวังทั้งหมดไปจนถึงการแข็งตัวที่สมบูรณ์แบบ

2.5 ปีที่แล้วเมื่อฉันพบว่าฉันไม่สามารถแข็งตัวได้แม้ว่าจะมีสาวเปลือยหน้าร้อนอยู่ตรงหน้าฉันก็ตามฉันอ่านโพสต์ต่างๆในฟอรัมนี้เรียนรู้สิ่งที่ต้องทำจากนั้นก็ดำเนินการกับสิ่งนี้ ฉันต้องการเขียนโพสต์นี้เพื่อช่วยเหลือคนอื่น ๆ เพราะฉันรู้ว่ามันรู้สึกสิ้นหวังแค่ไหนเมื่อคุณพบว่าคุณมี PIED โดยเฉพาะคำถามในใจของฉัน -“ สิ่งนี้จะได้รับการแก้ไขหรือไม่และเมื่อไร”

ที่ฉันเริ่ม
ประมาณ 2.5 ปีที่แล้วฉันเข้านอนกับผู้หญิงหลายคนและไม่สามารถมีอารมณ์ร่วมกับพวกเธอได้แม้ว่าพวกเขาจะร้อนก็ตาม เพื่อตัดสิ่งต่างๆให้สั้นลงในที่สุดก็ไม่มีคำอธิบายแบบปกติใดที่จะตัดมันให้ฉันได้ ฉันไปหาหมอพวกเขาพบว่าฉันมีระดับเทสโทสเตอโรนสูงกว่าค่าเฉลี่ย (ฉันยกน้ำหนัก 3 ครั้งต่อสัปดาห์ฟิตมากกินอาหารเพื่อสุขภาพ ฯลฯ ) ยกเว้นฉันพบฟอรัมนี้และวิดีโอของ Gary Wilson ใน PIED ฉันไม่เชื่ออย่างเต็มที่ แต่ฉันได้ทำการทดสอบ PIED ที่ฉันเห็นว่ามีอยู่ที่ไหนสักแห่ง: ในขณะที่ฉันไม่สามารถแข็งตัวกับเด็กผู้หญิงหรือการช่วยตัวเองได้ฉันพยายามดูสื่อลามกอีกครั้ง (ฉันไม่ได้เป็นเวลา 2 เดือนก่อนหน้านี้) แข็งตัวเร็วมาก

ดังนั้นข้อสรุปของฉันก็คือในขณะที่ฉันยังไม่แน่ใจเกี่ยวกับ PIED แนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุดคือสมมติว่ามันคืออะไรและทำตามวิธีแก้ปัญหาที่แนะนำ - การรีบูต

ฉันทำอะไรลงไป
ฉันทำตามสิ่งที่บางครั้งฉันเห็นที่นี่เรียกว่า "การรีบูตแบบเต็ม":

1. ไม่มีภาพอนาจารไม่ใช่เด็กผู้หญิงที่เปลือยเปล่าไม่มีรูปของความแตกแยกอะไรแบบนั้นสถานการณ์เดียวที่ฉันจะเห็นว่าในชีวิตจริงเมื่อฉันถูกพูดในคลับ
2. ไม่มีการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง
3. ตอนแรกเนื่องจากอาชีพของฉันฉันมีเวลาน้อยที่จะพบกับผู้หญิง แต่เมื่อเวลาผ่านไปการเปลี่ยนแปลงและฉันมีโอกาสที่จะออกเดทและนอนกับผู้หญิง ในตอนแรกเพราะความมั่นใจของฉันต่ำมาก ใช้เซียลิส. ฉันเห็นว่ามันไม่แนะนำในฟอรัมแถว ๆ นี้ แต่โดยสุจริตถ้าคุณไม่กินมากนักเช่นกิน 5mg มากที่สุดสัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้งไม่ใช่ทุกสัปดาห์เป็นครั้งคราวฉันไม่คิดว่ามันจะเป็นเช่นนั้น เป็นอันตรายฉันคิดว่ามันช่วยฉันในแง่ของการทำให้ฉันมีเซ็กส์โดยเริ่มจากระดับความมั่นใจในระดับล่างสุด
4. คำนึงถึงความปลอดภัยถ้าคุณคิดว่าผู้หญิงคนนั้นปลอดภัย / ไม่ได้มีเซ็กส์กับผู้ชายมากเกินไปฉันคิดว่ามันไม่เป็นอันตรายที่จะลอง เพศสัมพันธ์โดยไม่ใช้ถุงยางอนามัย (ให้แน่ใจว่าเธอกินยาแน่นอน) เหตุผลก็คืออย่างน้อยสำหรับฉันถุงยางอนามัยก็สร้างความแตกต่างได้มาก การมีเซ็กส์โดยใช้ถุงยางอนามัยในตอนนั้นทำให้ฉันคิดว่า“ ทำไมเซ็กส์นี้ถึงน่าสนุก?” การมีเพศสัมพันธ์โดยไม่ใช้ถุงยางอนามัยนั้นแตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง ตอนนี้ฉันมีเซ็กส์กับถุงยางอนามัยโดยไม่มีปัญหา แต่ก็ยังสร้างความแตกต่างได้มาก - มันทำให้ฉันรู้สึกน้อยลงมากและหลาย ๆ ครั้งฉันสามารถอยู่กับมันได้ตลอดไปในขณะที่โดยปกติฉันจะอยู่ได้ไม่นานเป็นพิเศษ

ตอนนี้ฉันอยู่ที่ไหน
หลังจากผ่านไป 2.5 ปีฉันเริ่มจูบกับผู้หญิงคนหนึ่งและฉันก็แข็งกระด้าง ไม่สำคัญว่าฉันจะเหนื่อยหรือง่วงนอนอะไรก็ตามตอนนี้ฉันมี 0 ปัญหาในการแข็งตัวของอวัยวะเพศ ฉันไม่เคยคิดว่ามันจะเป็นไปได้ แต่มันเป็น ฉันอาจกำลังจะหลับ แต่ถ้าฉันกอดแฟนของฉันบางครั้งฉันก็ยังคงแข็งตัวโดยไม่ได้ตั้งใจ

สิ่งที่คุณต้องทำคือเลิกสื่อลามกและการช่วยตัวเองไม่มีข้อยกเว้น มันอาจจะยาก (ถึงอย่างนั้นหนังโป๊ก็ไม่ยากเกินไปสำหรับฉัน) แต่ก็เป็นไปได้ - มันเป็นเรื่องของระเบียบวินัย!

จึงถามว่า: ↑

1) คุณอายุเท่าไหร่? ช่วยเล่าประวัติการใช้สื่อลามกให้เราฟังหน่อยได้ไหม…

2) มันใช้เวลานานแค่ไหนที่คุณจะได้รับการรักษา 100% หรือคุณคิดว่าตัวเอง 100% หาย

3) คุณสามารถแสดงได้หลายครั้งต่อวันหรือไม่?

ลิงค์ - ตั้งแต่ความสิ้นคิดโดยรวมจนถึงการแข็งตัวสมบูรณ์แบบ

by behemoth

โพสต์เริ่มต้น - 30 เดือนก่อนหน้านี้:

ตกลงฉันจะพยายามทำให้มันสั้นฉันแค่พยายามรวมอย่างน้อยที่สุดในลักษณะคร่าวๆสิ่งต่าง ๆ ที่เกี่ยวข้อง

ฉันเป็น 25 และโดยทั่วไปจะชอบสองสามเดือนที่ผ่านมาฉันไม่เคยมีเพศสัมพันธ์มาก่อนส่วนใหญ่เป็นเพราะฉันมักจะมุ่งเน้นอาชีพการงานและความต้องการทางเพศเป็นเพียงความรำคาญที่จะแยกออกอย่างรวดเร็วเพื่อให้ฉันสามารถกลับไปทำงานได้ ปีที่แล้วฉันเปลี่ยนงานกลับมาเป็นอะไรที่ปกติมากขึ้นเพื่อให้ชีวิตของฉันกลับมาอีกครั้ง

ตอนที่ฉันกำลังจะมีเซ็กส์ครั้งแรกเมื่อ 3 เดือนที่แล้วฉันยังไม่แข็งตัว ตอนนั้นฉันทาน Sertralin / Zoloft มาสองสามเดือนแล้วแถมยังมีไวน์อีกนิดหน่อยดังนั้นฉันจึงใส่มันลงไป สิ่งนี้คือในความพยายามต่อมาในช่วงสามเดือนต่อมาฉันได้กำจัดผู้กระทำผิดภายนอกทั้งหมดที่เป็นไปได้ (SSRIs เนื่องจากฉันไม่ต้องการพวกเขาอีกต่อไปแอลกอฮอล์ ... ) และหากไม่มีไวอากร้า / เซียลิสฉันจะไม่ได้รับ การแข็งตัวดีพอสำหรับการเจาะยกเว้นครั้งเดียว

ฉันไปหาหมอพวกเขาตรวจเลือดของฉันเศร้าทุกอย่างก็โอเครวมถึงระดับฮอร์โมนเพศชายของฉันและให้เซียลิสกับฉันโดยสันนิษฐานว่ามันอาจเป็นเพียงความวิตกกังวลด้านประสิทธิภาพและยาเหล่านั้นจะช่วยให้ฉันเอาชนะมันได้

สิ่งที่ฉันสงสัยคือมันเป็นแค่ความวิตกกังวลเกี่ยวกับการแสดงเพราะการคิดอย่างละเอียดเกี่ยวกับเรื่องนี้ฉันไม่ได้รับการกระตุ้น (การแข็งตัวของอวัยวะเพศ) ในสถานการณ์ส่วนใหญ่ที่ผู้ชาย (รวมถึงฉันเมื่อฉันอายุ 17-19) ตามปกติจะถูกกระตุ้น
และฉันต้องใช้เวลา 10 นาทีในการช่วยตัวเองเพื่อให้ได้ของของฉันยากพอสมควรเมื่ออยู่คนเดียวและแทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะหลุดโดยไม่ต้องจินตนาการถึงฉากจากสื่อลามก (นานถึง 3 เดือนที่แล้ว) หรือหนึ่งในประสบการณ์ที่ประสบความสำเร็จเพียงไม่กี่อย่างและสั้น ๆ ของฉัน เคยมีกับผู้หญิงคนหนึ่งที่ฉันเคยอยู่ด้วย (ไม่ว่าจะเป็นช่วงเวลาสั้น ๆ ในตัวพวกเธอหรือแค่สิ่งที่เราทำและร่างกายของพวกเขา)

ดังนั้นฉันจึงคิดว่ามันต้องมีสื่อลามกและด้วยเหตุนี้ฉันจึงลงเอยที่นี่ได้อย่างไร ฉันดูสื่อลามกตั้งแต่ตอนที่ฉันอายุประมาณ 17 ปี แต่ไม่ใช่ด้วยความถี่ที่หลายคนอธิบายและไม่ได้ติดยาเสพติดอย่างแน่นอน ส่วนใหญ่ฉันจะดูมันอาจจะ 6 ถึง 7 ครั้งต่อเดือนและพูดตามตรงคืออีก 10 ครั้งต่อเดือนฉันจะช่วยตัวเองโดยจินตนาการถึงฉากที่ฉันเห็น (ทำให้ฉันรู้สึกผิดน้อยลงและประหยัดเวลา)

คำถาม / ความกังวลของฉันคือ - คุณคิดว่าปัญหาของฉันในการแข็งตัวของอวัยวะเพศนั้นเกิดจากสื่อลามกหรือไม่? ฉันไม่แน่ใจจริงๆเพราะเมื่อฉันอ่านโพสต์ส่วนใหญ่ในฟอรัมนี้รวมถึงเรื่องราวส่วนใหญ่ใน yourbrainonporn.com ผู้คนมักพูดถึงว่าพวกเขาช่วยตัวเองเพื่อสื่อลามกอย่างน้อยวันละครั้งถ้าไม่มากและหลังจากนั้นเช่น 3 หรือ 4 วันของ ไม่มีสื่อลามกและไม่ fap พวกเขารู้สึกถึงแรงกระตุ้นอย่างมากที่จะกำเริบของโรคที่พวกเขาต้องต่อสู้

ฉันไม่ได้เป็นแบบนั้นเลย ในช่วง 3 เดือนที่ผ่านมาฉันดูหนังโป๊น้อยลงเรื่อย ๆ อาจจะมากที่สุด 2 หรือ 3 ครั้งต่อเดือน 3 เดือนที่แล้วหลังจากที่ฉันพยายามมีเซ็กส์จริงเป็นครั้งแรกฉันก็ตัดสื่อลามกออกไปโดยสิ้นเชิงรวมถึงการช่วยตัวเองไปจนถึงภาพทางจิตจากสื่อลามก (และจนถึงตอนนี้ฉันได้สำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองบ้างครั้งหรือสองครั้งต่อสัปดาห์ - บางครั้งก็ยังคงเป็นภาพจากสื่อลามก แต่เมื่อเวลาผ่านไปน้อยลงเรื่อย ๆ เมื่อฉันแทนที่พวกเขาด้วยภาพของผู้หญิงจริงๆที่ฉันเคยอยู่ด้วย)

ตอนนี้แผนของฉันคือจะไม่ดูหนังโป๊อีกเลยและในอีก 2 ถึง 3 เดือนข้างหน้าจะไม่มีการช่วยตัวเองด้วย แต่ฉันไม่สามารถระบุตัวตนได้จริง ๆ กับเรื่องราวที่คนส่วนใหญ่เขียนซึ่งรวมถึงความต้องการที่รุนแรงเช่นนี้ในการดูสื่อลามกหรืออย่างน้อยก็ช่วยตัวเองหลังจากผ่านไปหนึ่งหรือสองวัน ฉันไม่ได้เห็นสื่อลามกมา 3 เดือนแล้วไม่รู้สึกว่าจำเป็นต้องเห็นมันและตอนนี้ไม่ได้ช่วยตัวเองมาเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์แล้วและรู้สึกอยากทำมันเพียงเล็กน้อยเท่านั้นไม่ใช่เรื่องใหญ่ที่โกรธ ...