ฉันเป็นผู้ชายโสดในช่วงปลาย 20 ฉันใช้เวลา 12 หลายปีบางครั้งก็ 4 หนักหนาสาหัส
สามเดือนก่อนที่ฉันจะเริ่ม nofap ฉันต้องการแบ่งปันสิ่งที่ฉันพบในช่วงเวลานั้น
- เวลามากขึ้นสำหรับตัวคุณเอง: ฉันใช้เวลาหลายชั่วโมงกับการดูสื่อลามก จากนั้นเวลานี้จะพร้อมใช้งานสำหรับสิ่งที่มีประโยชน์ / เป็นประโยชน์มากขึ้นเช่นกีฬา
- จิตวิทยาที่มีเสถียรภาพมากขึ้น: ฉันไม่เคยรู้สึกถึงพลังอันยิ่งใหญ่ที่ฉันได้อ่านที่นี่ใน nofap แต่ชัดเจนว่าใจของฉันมีอิสระและชัดเจนมากขึ้น
- ความนับถือตนเองที่สูงขึ้น
- การปรับปรุงที่ชัดเจน แต่เล็กน้อยในเกือบทุกด้านของชีวิต
ภาษาอังกฤษและทักษะการเขียนของฉันไม่ดีอย่างที่คุณเห็นจากโพสต์นี้ แต่ฉันอยากจะบอกว่าฉันมีประสบการณ์ว่าสื่อลามกและการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองเป็นอันตรายเมื่อฉันออกไป มันคุ้มค่าอย่างยิ่งที่จะปล่อยให้ความสุขที่เป็นพิษที่คุณได้รับจาก PMO และพยายามใช้ชีวิตด้วยจิตใจ / ร่างกายที่อิสระมากขึ้น
ลิงค์ - รายงานวัน 90
by rasminoj
;
