สิ่งที่เริ่มต้นจากความล้มเหลวที่เข้ามาอีกครั้ง (ลองหลายสิ่งหลายอย่างก่อนที่จะพบ nofap ที่นี่) ในที่สุดก็ช่วยฉันในแบบที่นึกไม่ถึง ฉันยังคงมีปัญหา แต่ฉันรู้ว่าฉันสามารถจัดการกับเวลาได้ ขออภัยสำหรับภาษาอังกฤษของฉัน (ผู้ชายฝรั่งเศส / ตูนิเซียที่นี่)
ขอบคุณอีกหลายล้านที่ให้การสนับสนุนฉันขอโทษที่ฉันไม่ได้ว่างมากในช่วงสองสามสัปดาห์ที่ผ่านมา แต่ฉันคิดว่าฉันต้องการเวลาหยุด r / nofap เพื่อหยุดคิดถึงเรื่องนี้โดยสิ้นเชิง!
ลิงค์ - เดือนศักดิ์สิทธิ์ 6 ศักดิ์สิทธิ์! อะ
[ตอบคำถาม]
ฉันอายุ 11 ปีเมื่อฉันเริ่ม ทุกอย่างเริ่มต้นขึ้นหลังจากที่ฉันถูกลูกพี่ลูกน้องชายของฉันล่วงละเมิดทางเพศเมื่อฉันอายุ 10 และ 11 เมื่อฉันเลิกใช้สื่อลามกทุกวันอย่างน้อยวันละสามครั้ง เริ่มมีปัญหาให้เลิกโดยไม่คิดเรื่องสื่อลามกหรือดูวิดีโอสั้น ๆ ก่อนมีเพศสัมพันธ์กับภรรยาของฉัน ฉันอายุ 29 ปีเมื่อฉันลาออกหลังจากดื่ม PMO ตามลำพังที่บ้านหนึ่งสัปดาห์ เมื่อฉันเริ่มเห็นว่าฉันรู้สึกแย่แค่ไหน (นิทรรศการ PMO + เว็บแคมแม้กระทั่งต่อหน้าทรานส์ใช้เงินมากกว่าที่ฉันมีในการนวดด้วยความสุขตอนจบ…) ฉันคิดว่าทุกคนทำได้
ฉันไม่สังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงใด ๆ ในเสียงของฉันฉันรู้สึกว่ามัน“ นิ่งขึ้น” และสงบมากขึ้น การโฟกัสของฉันเพิ่มขึ้นอย่างแน่นอนในที่ทำงาน ฉันยังรู้สึกว่าต้องขับรถมากขึ้นที่โรงยิม
ฉันทำและยังคงรู้สึกหดหู่อยู่บ้างเพราะฉันรู้สึกเศร้าในขณะที่ก่อนหน้านี้ทำให้มึนงง บางครั้งฉันก็รู้สึกเหงาเหมือนกันและไม่พอใจกับภรรยาของฉัน (แม้ว่าจะเป็นเรื่องธรรมดา ๆ ก็ตาม แต่ฉันไม่เคยจัดการกับมันมาก่อน) ฉันสามารถพูดได้ว่าตอนนี้ฉันรู้สึกได้แล้วถ้ามันสมเหตุสมผล
ทุกครั้งที่ฉันได้รับการกระตุ้นฉันพยายามที่จะผลักดันส่วนการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองและในบางครั้งฉันก็เศร้าสำหรับคนในอุตสาหกรรมสื่อลามกบางคนก็สนุกกับแน่นอน แต่บางคนกำลังอยู่ในนรก และมันก็แย่ลงสำหรับฉันฮ่า ๆ
ตอนนี้ฉันรู้สึกมั่นใจมากขึ้น (แม้ว่าฉันจะไม่เคยเขินอายและหาวิธีคุยกับผู้หญิงได้เสมอ) ฉันมั่นใจมากขึ้นเพราะฉันรู้ว่าฉันจะไม่ช่วยตัวเองกับผู้หญิงที่ฉันเพิ่งคุยด้วย
ฉันไม่ค่อยคิดถึงเรื่องการช่วยตัวเองอีกต่อไปถ้าฉันเห็นผู้หญิงที่น่าดึงดูดความคิดแรกของฉันคือ 'เธอชอบอะไร' เสมอและไม่ใช่ 'ฉันจะยอมเธอ'
ฉันได้รับแอป Android ชื่อ 'ตั้งแต่' ซึ่งนับวันของฉัน ตั้งแต่สัปดาห์ที่ 2 ฉันไม่จำเป็นต้องดูมันอีกต่อไปส่วนใหญ่ฉันลืมเกี่ยวกับธุรกิจ PMO ทั้งหมดนี้ มันไม่ใช่แค่ส่วนหนึ่งในชีวิตของฉันอีกต่อไปและฉันก็ดีใจกับมัน แน่นอนว่าจะมีการเรียกร้องในอนาคต แต่ฉันรู้ว่าจะตอบสนองอย่างไรเมื่อเกิดขึ้น เชื่อฉันมันจะง่ายขึ้น ยิ่งสตรีคนานเท่าไหร่ก็ยิ่งง่ายขึ้นเท่านั้น ไม่เชื่อฉัน? ทำเองแล้วฉันรู้ว่าทำได้! แค่ไม่ยอมแพ้ไม่เคย แม้ ครั้งเดียว. นี่เป็นสตรีคแรกของฉันและฉันจะไม่ทำลายมัน
โปรดจำไว้ว่า PMO ไม่ใช่ปัญหาเดียวในชีวิตของคุณ ฉันตระหนักถึงปัญหาอื่น ๆ ในชีวิตของฉันมากขึ้นและกำลังปรับปรุงตัวเองในหลาย ๆ ด้านเช่นรูปแบบการนอน / กีฬา / ดนตรีและการพักผ่อน / การพูดคุยกับเด็กผู้หญิง / การกำหนดเวลา / ฯลฯ
ฟังเพลง. สิ่งนี้ช่วยฉันได้มากและเป็นแรงบันดาลใจให้ฉันอย่างมาก และอย่าเยี่ยมชม nofap มากเกินไปในช่วงสองสามวันแรกฉันมีเวลาอยู่ในมือมากและเรียกดู youtube / reddit เกี่ยวกับสิ่งต่างๆของ PMO อยู่ตลอดเวลา
ฉันมาที่นี่ตลอดทั้งวันเพื่ออ่านเรื่องราวของทุกคนแทนที่จะดูหนังโป๊ ฉันอ่านข้อเท็จจริงเกี่ยวกับอุตสาหกรรมนี้เพื่อให้ความรู้แก่ตัวเอง ส่วนใหญ่ฉันแทนที่เนื้อหาของสิ่งที่ฉันกำลังดูเมื่ออยู่ในห้องสุขา ยังดูและบันทึกวิดีโอสร้างแรงบันดาลใจมากมาย ช่วยได้มากที่จะมีที่เก็บของประเภทนี้
ฉันทำ“ สิ่งดีๆ” ทุกอย่างอยู่แล้ว (กินเพื่อสุขภาพออกกำลังกายทำงานเล่นเครื่องดนตรี ฯลฯ ) ในขณะที่ PMOing จริงๆแล้วสำหรับฉันมันเป็นเพียงสิ่งที่ช่วยฉันได้ และพวกคุณแน่นอน!
;