ฉันคิดว่าฉันจะรายงานความคืบหน้าของฉันตั้งแต่เริ่มต้นการเดินทางในเดือนมิถุนายน 2016 ด้วยความหวังว่ามันจะเป็นประโยชน์สำหรับผู้อื่น ฉันเป็นชายอังกฤษอายุ 29 ปี PMOing ตั้งแต่ฉันอายุ 15 ปี ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาฉันมีเนื้อหาที่จะรังเกียจคนที่ฉันรักและมักผิดกฎหมาย ไม่เคยทำให้การเชื่อมต่อระหว่างชีวิต "ความลับ" ของฉันกับชีวิตสาธารณะของฉัน
แต่มีกรณีของการแข็งตัวของอวัยวะเพศกับคู่ค้าที่น่าสนใจ - ทั้งสองไม่ได้รับยากและยังไม่อุทาน ขณะนี้ฉันมีหุ้นส่วนระยะยาวที่น่าทึ่งซึ่งผู้ชายส่วนใหญ่จะฆ่าด้วย ในตอนแรกการมีเพศสัมพันธ์ดี แต่เริ่มได้รับ 2 + ปีที่น่าเบื่อเล็กน้อยในปีนี้เธอได้ผลักดันให้มีความมุ่งมั่นมากขึ้นจากฉัน - ย้ายเข้ามาอยู่กับเธอและในที่สุดการแต่งงานและทารก ฉันต่อสู้กับแนวคิดนี้จริง ๆ และตัดสินใจที่จะดูว่าการตัดสินใจของฉันจะเป็นอย่างไรโดยที่สมองของฉันไม่ได้เป็นสื่อลามก ...
วิทยาศาสตร์ / ทฤษฎี
ฉันเป็นคนวิทยาศาสตร์ / คนที่ไม่เชื่ออย่างไม่น่าเชื่อและชอบที่จะวิเคราะห์ข้อมูลทั้งหมดและพิจารณาหลักฐาน ในขั้นต้นฉันพยายามหาการสนับสนุนหรือคำแนะนำที่เหมาะสมในเรื่องนี้ เว็บไซต์ส่วนใหญ่ดูเหมือนจะเป็นเรื่องทางศาสนาโดยใช้จุดอ่อนเป็นวิธีในการปลูกฝัง โปรแกรมขั้นตอน 10 ดูเหมือนจะเริ่มต้น / จบด้วย“ การค้นหาพระเยซู” เสมอและไม่สอดคล้องกับโลกทัศน์ของฉัน นี่คือตอนที่ฉันเจอชุมชน NoFap และท้ายที่สุด สมองของคุณเกี่ยวกับภาพโป๊. เนื้อหาเป็นวิทยาศาสตร์ในธรรมชาติและมาจากการวิจัยที่ผ่านการตรวจสอบโดยเพื่อนเกี่ยวกับการทำงานของสมอง วิดีโอที่จมลงไปในตัวฉันคือสิ่งนี้; Internet Porn มีผลต่อสมองอย่างไร. โดยเฉพาะอย่างยิ่งบทบาทโดปามีนจะเล่นเมื่อค้นหาดูและสำเร็จความใคร่ โดยทั่วไปแล้วมันอธิบายถึงสถานการณ์ที่ฉันอยู่โดยเฉพาะอย่างยิ่งบางครั้งฉันจะใช้เวลาช่วงเย็นทั้งวันโดยเฉพาะ“ ขอบ” ใครก็ตามที่ต้องการความเชื่อมั่นจากมุมมองทางวิทยาศาสตร์ฉันขอแนะนำให้ดูมัน
การเดินทางของฉัน
ฉันรู้ว่ามีปัจจัยหลายอย่างที่มีอิทธิพลต่อนิสัยของฉันและรู้สึกว่าแทนที่จะกระโดดเข้ามาและจะ "ไก่งวงเย็น" ฉันจะตรวจสอบและลดเป้าหมาย ฉันทำสเปรดชีต (ใช่ฉันเป็นคนโง่) ที่อนุญาตให้ฉันบันทึกจำนวน PMO, วัสดุและทริกเกอร์ (อยู่คนเดียว, เบื่อ, แอลกอฮอล์, ยาเสพติด ฯลฯ ) ควบคู่ไปกับการเผชิญหน้าทางเพศจริงกับคู่ของฉัน ฉันได้ทำจริง รุ่นว่างของสิ่งนี้มีอยู่ที่นี่คุณเพียงแค่ต้องเปลี่ยนเดือนคัดลอกและวางเดือนในอนาคต กราฟเริ่มก่อปัญหาให้ฉันจริง ๆ การบันทึกเดือนแรกของฉันฉันมีเพศสัมพันธ์กับคู่ของฉัน 5 ครั้งและ PMOed 30 ครั้ง เนื้อหาบางส่วนที่ชื่อว่าไม่สบายตาเมื่อมองย้อนกลับไปในแสงเย็นของวัน
ในเดือนกรกฎาคม 2016 ฉันทำตามขั้นตอนแรกในการลด ฉันพยายามดูว่าฉันสามารถไปกี่วันระหว่าง PMO และบังคับให้ตัวเองใช้วัสดุที่“ ยอมรับได้” มากขึ้น ตัวเลือกหลักของฉันซึ่งฉันคิดว่าช่วยได้จริงฉันค้นหา "UK Facebook Girls" บน Xhamster Photos เนื่องจากเป็นรูปภาพของผู้หญิงธรรมดา (แต่ร้อน) ฉันมักจะเห็นในเมืองในคืนเดียว ฉันรู้สึกว่าสิ่งนี้ทำให้สิ่งต่าง ๆ เป็นจริงมากขึ้น ฉันยังอนุญาตให้ตัวเอง MO โดยใช้จินตนาการของฉัน แต่จินตนาการถึงประสบการณ์ทางเพศที่ผ่านมาจริง ๆ หรือกับ "สาวร้อนแรง" รอบตัวฉัน เพื่อนร่วมงานเพื่อน ฯลฯ ฉันทำบันทึกภาพ (V) หรือจินตนาการ (I) ภายใต้ "เนื้อหา" ฉันจัดการ PMO ครึ่งหนึ่งในเดือนแรกให้กับ 15 และเพิ่มการเผชิญหน้าทางเพศของฉันให้เป็นสองเท่ากับ 10
ในเดือนสิงหาคมฉันได้ตรวจสอบทริกเกอร์ทั้งหมดตั้งแต่เดือนมิถุนายน / กรกฎาคมเพื่อดูว่ามีอะไรนำฉันไปสู่ PMO ฉันตัดสินใจที่จะตัดวัชพืชที่สูบบุหรี่ออกเพราะฉันรู้สึกว่าฉันสูบบุหรี่เพียงเพื่อปรับปรุง PMO ของฉัน ฉันเริ่มอ่านเมื่อเข้านอนเพื่อลดโอกาสในการเกิดอาการปวดก่อนนอนหลับ แอลกอฮอล์เป็นเรื่องยาก แต่เมื่อให้ตัวเองกับ MO ฉันแค่ใช้จินตนาการของฉัน ตอนนี้ฉันสังเกตุเห็นความปรารถนาที่จะมีวัสดุที่รุนแรงมากขึ้นได้ถูกลดทอนลง เมื่อ PMO / MO ฉันกำลังถ่ายภาพการมีเพศสัมพันธ์แบบสองทางจริง ๆ ฉันจินตนาการว่าการสร้างความพึงพอใจให้กับคู่ค้าที่มีศักยภาพไม่ใช่การมีส่วนร่วมในจินตนาการที่น่ารังเกียจในอดีต เมื่อฉันเกือบจะเดินไปตามทางไกลสุดขีดฉันจะบังคับให้ฉันไปที่ PMO โดยเร็วกว่าวัสดุที่เป็นที่ยอมรับและรีบออกไปให้พ้นทาง PMO / MO หลุดไป 8 และการมีเพศสัมพันธ์ไปที่ 13 - นี่เป็นเดือนแรกในชีวิตของฉันฉันมีเพศสัมพันธ์มากกว่าครั้งที่ฉัน PMOed!
ในเดือนกันยายนฉันได้ตั้งเป้าหมายที่จะอนุญาตให้ PMO / MO ในอัตราส่วนของการมีเพศสัมพันธ์ของฉัน ในขณะนี้ฉันตั้งเป้าที่จะ 1 PMO / MO สำหรับการมีเพศสัมพันธ์ 4 ทุกครั้ง ฉันกำลังบรรลุเป้าหมายนี้
ผลสอบ
ฉันรู้สึกว่าการเดินทางทั้งหมดนี้เป็นประสบการณ์ที่ดีอย่างไม่น่าเชื่อ ฉันไม่แน่ใจว่าสิ่งเหล่านี้เกี่ยวข้องกันอย่างไร แต่ฉันสามารถบอกได้ว่าฉันได้รับประโยชน์ดังต่อไปนี้
- แข็งตัวหนาและแข็งตัวมากขึ้น - สำหรับทั้ง PMO / MO และการมีเพศสัมพันธ์ คนรักของฉันรักมัน
- ถึงจุดสุดยอดที่รุนแรงมากขึ้นสำหรับทั้ง PMO / MO และการมีเพศสัมพันธ์. ถึงจุดสุดยอดการมีเพศสัมพันธ์ฉันกำลังค้นหาตัวเองจริง ๆ จากความรุนแรง - เช่นเมื่อคุณวางภาระอึของแมนดี้ แม้แต่ PMO / MO ฉันกำลังจะออกไปอย่างพอใจกับสถานการณ์ราวกับว่าสมองของฉันคิดว่าฉันเพิ่งจะเจอกับ Facebook Facebook Girls ที่ร้อนแรง
- ควบคุมจุดสุดยอดได้มากกว่าฉันสามารถลากการมีเพศสัมพันธ์ออกไปหรือแค่เอามันไปด้วย ก่อนที่จะทำการเดินทางครั้งนี้ฉันไม่สามารถสำเร็จความใคร่ได้เลย
- แรงจูงใจที่เพิ่มขึ้นอาจลงไปถึงการเลิกวัชพืช แต่ก็เป็นไปในทางบวก สิ่งนี้โดยทั่วไป - อยู่ในรูปทรงไปเดินเล่นในตอนเย็น
- ลดความวิตกกังวลทางสังคมซึ่งโดยทั่วไปมักจะเข้ากับเพื่อนได้มากกว่าและพบปะผู้คนใหม่ ๆ รับการจัดระเบียบได้รับ togethers และขึ้นไปเยี่ยมผู้อื่น
- ความต้องการทางเพศที่มากขึ้นทั้งคู่ต้องการให้คู่ของฉันมากขึ้นและหาผู้หญิงจำนวนมากขึ้นที่น่าสนใจในชีวิตประจำวันของฉัน นี่คือเพศหญิงที่ฉันชอบตามปกติ แต่ก็สุ่มคนอื่นด้วย ผู้หญิงที่มีอายุมากกว่าคนดัง (คลั่งไคล้ Khaleesi ในฤดูกาลสุดท้ายของ GoT แม้ว่าฉันจะได้ดูซีซั่นที่ผ่านมานาน)
- ความสุขกับตัวเองฉันรักที่จะไม่ปิดบังความลับดำมืดเกี่ยวกับตัวฉัน จริง ๆ แล้วฉันวางแผนที่จะลอง LSD ในสัปดาห์หน้ามีบางอย่างที่ฉันเลิกเล่นไปหลายปีเพราะฉันไม่เคยรู้สึกเหมือนว่าเป็นเนื้อหาที่มีการเปิดเผยความคิดของฉันมากขึ้น
ฉันคิดว่าผลลัพธ์สุดท้ายและเป็นบวกที่สุดคือฉันได้เอาชนะปัญหาด้วยความมุ่งมั่น ฉันและคู่ของฉันเริ่มวางแผนระยะยาวแล้ว ฉันย้ายไปอยู่กับเธอในเดือนมกราคมและฉันรู้สึกดีกับเรื่องนี้มาก ฉันคิดว่าสมองของฉันคิดว่าจริง ๆ แล้วมันเป็นการต่อสู้ผู้หญิงโป๊ทั้งหมดก่อนการเดินทางครั้งนี้และไม่เห็นความจำเป็นในการมุ่งมั่น ตอนนี้ฉันมีความปรารถนาของมนุษย์ปกติ 29 ปี; ใช่ฉันชอบที่จะตรวจสอบผู้หญิงคนอื่น ๆ แต่ฉันรู้สึกพอใจเกี่ยวกับความคาดหวังของการเริ่มต้นครอบครัว
ขอบคุณสำหรับการอ่านและฉันหวังว่านี่คือการใช้งาน
ลิงค์ - ใจที่ไม่เชื่อเชื่อมั่นโดย NoFap
by พุทธะ-nofap
;
