อายุ 29 - ED ดีขึ้น แต่ยังไม่ดี

นี่คือการโพสต์ยาวน่าจะเป็นหนึ่งสำหรับ lurkers ออกมี: Fapping ไปจากพื้นหลังเพื่อเบื้องหน้าสำหรับฉัน ไม่เคยทำให้ชีวิตของฉันหยุดชะงักอย่างเป็นกลางในรูปแบบที่ชัดเจนที่สุดและไม่ได้ยึดถือกิจวัตรประจำวันของฉัน แต่เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันเพิ่งรู้ว่ามีการโทรติดต่อกับคนที่ฉันรัก และฉันต้องบอกลามันเมื่อไม่กี่เดือนที่ผ่านมา

ฉันมักจะไม่โพสต์ออนไลน์ แต่หลังจากเริ่มใช้งาน nofap เมื่อไม่นานมานี้และได้กลับมาเยี่ยมชมชุมชนนี้ซ้ำแล้วซ้ำเล่าฉันก็รู้สึกอยากแบ่งปันเรื่องราวของฉันด้วย ฉันได้อ่านเรื่องราวมากมายจากคนแปลกหน้าออนไลน์ที่เล่าถึงความไม่ปลอดภัยที่ลึกซึ้งที่สุดของพวกเขาและการแบ่งปันส่วนที่เป็นส่วนตัวที่สุดในชีวิตของพวกเขามันทำให้สถานการณ์ของฉันเข้ากันได้ดีและฉันรู้สึกมีความหวังที่จะรู้ว่าฉันไม่ได้อยู่คนเดียว ยิ่งไปกว่านั้นการสนับสนุนที่ดังก้องจากชุมชนความเมตตาและการให้กำลังใจที่ฉันเห็นอยู่โดยรอบเป็นความรักที่เยียวยาและอย่างน้อยสำหรับฉันความรักประเภทที่จะเป็นประโยชน์ในวันที่มืดมนของฉัน ขอบคุณทุกคนสำหรับทุกสิ่ง

ตอนนี้ฉัน 29; และฉันเริ่มถ่ายทำตอนอายุ 14 นั่นคือ 15 ปี - ครึ่งหนึ่งของชีวิตฉัน ฉันไม่ได้มาที่นี่เพื่อดูว่ามันเหมาะสมสำหรับวัยรุ่นหรือไม่ แต่นั่นเป็นสิ่งที่ฉันทำ สำหรับฉันมันเริ่มต้นจากภาพชุดชั้นในที่เรียบง่ายในตอนแรกจากนั้นจึงตัดโมเด็มแบบหมุนโทรศัพท์ออกจากนั้นโปรแกรมแชร์ไฟล์จากนั้นจึงทำการทอร์เรนต์และตอนนี้เรามีไซต์สตรีมมิ่งคุณภาพสูง แม้จะมีความคิดถึงที่ครอบงำฉันในขณะที่ฉันพิมพ์: แค่คิดถึงสิ่งที่ฉันได้ดูและวิธีที่พวกเขาเป็นช่วงเวลาหนึ่งในชีวิตของฉันเช่นเพลงบางเพลงจะเตือนคุณในวันใดวันหนึ่ง ฉันไม่ได้อายเลยมันเป็นแค่ส่วนหนึ่งในชีวิตของฉัน ฉันค่อนข้าง "ปกติ" (ถ้านั่นเป็นเรื่องธรรมดา): ฉันไม่มีแฟน แต่ฉันก็ออกไปข้างนอกมากพอฉันเล่นวิดีโอเกมตามปกติและในที่สุดก็เข้าโรงเรียนที่ดีได้

โรงเรียนสนุกโรงเรียนก็ยาก ตอนนั้นฉันมีความสัมพันธ์ที่สำคัญสองสามอย่าง อย่างหนึ่งคือความรักที่ไม่สมหวังแม้ว่าฉันและผู้หญิงคนนั้นจะมีเซ็กส์กันด้วยเหตุผลหลายประการเราก็ไม่เคยอยู่ด้วยกันเป็นคู่ งานในโรงเรียนและภาคฤดูร้อนเป็นเรื่องที่น่าเบื่อและการถูกปฏิเสธทางอารมณ์ในฐานะชายหนุ่มฉันเจ็บปวดและโกรธมากที่โลกนี้ดูไม่ยุติธรรม แต่ตลอดเวลาที่อยู่เบื้องหลังฉันกำลังมองหาสิ่งที่ฉันเชื่อว่าเป็นความถี่ปกติ (แต่ฉันก้าวขึ้นมาอาจจะเป็นรายวันหรือวันเว้นวัน) แต่ฉันคิดว่าฉันกำลังเริ่มแนบ fapping กับกิจกรรมลดความเครียด เพื่อฝังความผิดหวังทางอารมณ์ของฉันไว้ในหน้าจอที่สามารถตอบสนองความเพ้อฝันได้ในคลิกเดียว รู้สึกดี แต่มันดีจริงๆเพราะมันเป็นส่วนตัวและเป็นสิ่งที่ฉันรู้ว่าไม่มีใครสามารถไปได้ หากโลกสิ้นสุดลงในวันพรุ่งนี้และเอาทุกอย่างออกไปอย่างน้อยฉันก็จะมีกระเจี๊ยวของฉันอยู่ในมือของฉัน นั่นคือสิ่งที่ฉันรู้สึกว่ามันคือการถอยกลับของเรามันเป็นค่าคงที่หนึ่งและฉันคิดว่ามันจะไม่ทำให้ฉันผิดหวัง

กรอไปข้างหน้าอีกไม่กี่ปีฉันก็มีเด็กผู้หญิงและมีแฟนเพิ่มขึ้นอีกสองสามคนฉันทำผ่านมหาวิทยาลัยและชอบคิดว่าฉันทำได้ด้วยความฉลาด ฉันจบการศึกษาการทำแผนที่ไม่หยุด: มันไม่ใช่เรื่องใหญ่อะไรเลยทุกคนล้อเล่นเรื่องนี้และเราทุกคนรู้ว่าเราทำได้และฉันไม่คิดว่าทัศนคติทางสังคมมีการเปลี่ยนแปลงมากนัก มันไม่ใช่ปัญหาจนกว่าจะมี ฉันมีวิดีโอและชื่อไม่กี่ที่ฉันชอบฉันไม่ได้ทำตามอย่างเคร่งครัด แต่ฉันรู้ว่าฉันชอบอะไร มันสนุกที่ได้รู้ว่าฉันสามารถทำอะไรบางอย่างได้ในวันหนึ่งและบางอย่างแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง อาหารที่แตกต่างเพลงที่แตกต่างโป๊ที่แตกต่างกันใช่มั้ย

ฉันเปลี่ยนงานหลายงานอัพเกรดห้องพักของฉันสองสามครั้งพบกับผู้หญิงอีกไม่กี่คนระหว่างทาง ฉันสามารถซื้อแท็บบาร์ที่ใหญ่กว่าที่ฉันเคยทำเมื่อตอนอยู่โรงเรียน ฉันไปเที่ยวและสำรวจสถานที่ต่าง ๆ ฉันสนุกกับชีวิตที่ดีกว่ามหาวิทยาลัย ฉันเป็นอดีตที่ผ่านมาและฉันหวังว่าในอนาคต ฉัน fapped ตอนกลางคืน ฉันมีคอลเลกชันที่น่านับถือในฮาร์ดไดรฟ์เก่า ณ จุดนี้ แต่ไซต์สตรีมมิ่งจะทำให้ล้าสมัย ฉันเป็นตัวสลับแท็บที่ต้องทำฉันจะเลือกพวงที่ฉันชอบเปิดพวกมันทั้งหมดในแท็บใหม่จากนั้นทำทีละขั้นเพื่อตัดสินใจว่าอะไรที่ทำให้ฉันนึกถึง กระบวนการคัดเลือกตัวเองนั้นค่อนข้างนานเมื่อเทียบกับสภาวิชาชีพบัญชีอย่างไม่น่าประหลาดใจ แต่ถึงแม้ว่าในช่วงที่ผ่านมาฉันจะสลับระหว่างวิดีโอที่กำลังมองหาจุดสูงสุดใหม่เพราะวิดีโอเก่านั้นน่าเบื่อ ในเวลานั้นฉันไม่ได้ตระหนักถึงความเสียหายที่เกิดขึ้น เพราะไม่มีใครพูดถึงมันเราทุกคนต่างก็มีความรวดเร็วและกิจวัตรของเรา

ประมาณปีที่แล้ว ฉันมีงานที่ท้าทายและมีรูปร่างที่ดีและในที่สุดฉันก็พบกับแฟนคนปัจจุบัน

ด้วยเหตุผลที่ไม่เกี่ยวข้องกับการแกล้งก่อนที่แฟนปัจจุบันของฉันฉันไม่เคยมีแฟนมากเกินกว่าหลายเดือนและดังนั้นจึงรู้สึกว่าการดึงดูดให้ผู้หญิงคนหนึ่งจะจางหายไปหลังจากวันแรก ในวันที่ฉันไม่เห็นเธอฉันยังคงแกล้งและมีอยู่หลายคืนที่ฉันจะพยายามทำหลายครั้งดูเหมือนว่าเพื่อประโยชน์ของมัน ฉันเริ่มได้รับความสนใจในหมวดหมู่ที่ฉันไม่สนใจในชีวิตเพศที่แท้จริงของฉันมันรู้สึกสดชื่นและน่าตื่นเต้น มันรู้สึกแปลก ๆ ที่ฉันจะมีความอยากอาหารทางเพศที่แปลกประหลาดนี้เมื่อฉันอยู่คนเดียวซึ่งแตกต่างจากความสนใจจำนวนมากที่เป็นประโยชน์เมื่อฉันอยู่กับเธอฉันคิดว่ามันเป็นเพียงแค่การดัดฉันไม่ได้คิดมาก

ปัญหามาเมื่อฉันเริ่มอ่อนตัวหลายเดือนก่อนในระหว่างมีเพศสัมพันธ์ เธอร้องไห้เพราะเธอรู้สึกว่าเธอไม่ได้ดึงดูดฉันอีกต่อไปโดยสัญชาตญาณฉันโทษว่ารู้สึกไม่สบายเพราะเธอดูเหมือนจะโอเค แต่หลังจากได้รับการตระหนักถึงเรื่อง nofap อาจจะเป็นปีก่อนฉันรู้ลึกลงไปว่ามีปัญหาใหญ่ ฉันกลัวในใจว่านี่จะเป็นตัวบ่งชี้ถึงความหายนะของความสัมพันธ์ของเรา

สำหรับตัวฉันเองไม่เคยมีการอภิปรายภายในมากนัก ฉันรักเธอมากหากมีสิ่งใดที่ฉันสามารถทำได้เพื่อแก้ไขมันไม่มีคำถามที่ฉันจะไปหามัน ฉันเพิ่งไปไก่งวงเย็นฉันลบสื่อลามกทั้งหมดของฉันและมันเป็นเหตุการณ์ที่ไม่เร่งรีบอย่างรวดเร็ว แต่เป็นเหตุการณ์ทางอารมณ์โดยคิดว่ามันอยู่กับฉันแค่ไหน ฉันบอกเธอในภายหลังว่าฉันกำลังทำอะไรอยู่เพราะฉันอยากรู้และเราไม่ได้พูดอะไรมากมายตั้งแต่นั้นมา แต่เธอก็ให้การสนับสนุนเมื่อฉันอธิบายให้เธอฟังว่ามันอาจส่งผลกระทบต่อความใคร่ของฉัน

โชคดีที่การงดเว้นจากการถ่ายทำก็โอเคสำหรับฉันแล้ว ฉันไม่มีบุคลิกที่น่าติดตาม แต่ความเสียหายได้เกิดขึ้นแล้ว ฉันรู้ว่ามันไม่ได้ง่ายกว่าคนอื่น ๆ อย่างเท่าเทียมกัน: และฉันต้องการใช้โอกาสนี้เพื่อแสดงความยินดีกับทุกการต่อสู้ของคุณเพราะมันเป็นเรื่องส่วนตัวที่ลึกซึ้งและทุกคนมีเรื่องราวของพวกเขา แต่ฉันหวังว่าคุณจะได้ชัยชนะ ออกที่แข็งแกร่ง

แล้ววันนี้ฉันมี nofap 100 ยังไง? * ไม่มีพลังเหนือมนุษย์ฉันมีวินัยเสมอเมื่อออกกำลังกาย * ใช้ความพยายามอย่างมีสติมากขึ้นในการทำงานมากขึ้น * ในช่วงสองสามสัปดาห์แรกและยังค่อนข้างเป็นจริงในวันนี้: ฉันไม่รู้สึกตื่นเต้นกับเรื่องเพศมากนัก หรืออะไรก็ตามที่เกี่ยวข้องกับเพศมันกลายเป็นเรื่องที่ค่อนข้างน่าเบื่อ * ประสิทธิภาพทางเพศ: ฉันจะบอกว่า 50% ของเวลานั้นโอเคคง 5-10% ของคืนนั้นยอดเยี่ยม และเช่นเดียวกับส่วนที่เหลืออาจเป็นเรื่องที่ค่อนข้างน่ารังเกียจและแปรปรวน: 3 เมื่อคืนที่ผ่านมาเรามีเพศสัมพันธ์ที่ดี 2 วันที่ผ่านมาฉันอ่อนแอลงหลังจากบางครั้งเมื่อวานฉันสบายดี เช้านี้ความเครียดที่ต้องทำกับฉันฉันใช้เวลานาน แต่ในที่สุดฉันก็กลับมาอ่อนแออีกครั้ง

ฉันรู้สึกท้อแท้เล็กน้อยและอาจตระหนักว่าสิ่งนี้อาจส่งผลกระทบต่อฉันเป็นเวลานาน ฉันไม่เคยเจอคำที่ฉันมี ED มาก่อนและตอนนี้ฉันก็ยังไม่รู้ว่ามันมีขอบเขตเท่าไหร่ ความเร่งด่วนและความซึมเศร้ามาเล็กน้อยเพราะฉันรู้สึกเหมือนฉันกำลังทำร้ายความสัมพันธ์ของฉันและในเวลาเดียวกันฉันรู้ว่ามีความเครียดจากองค์ประกอบการแสดงในการรักษาความสัมพันธ์ทางอารมณ์และทางเพศปกติกับแฟนของฉัน แต่ฉันเข้าใจว่าไม่ต้องทำอะไรมากมายนอกจากเดินขบวนไปกับ nofap และมองโลกในแง่ดีว่าสมองของฉันจะแก้ไขตัวเองด้วยเวลา ฉันจะไปทัศนศึกษานอกสถานที่กับเพื่อนร่วมวิทยาลัยสักสองสามในไม่กี่สัปดาห์ฉันหวังว่าฉันจะใช้เวลานั้นเพื่อล้างใจของฉันสักหน่อย

ฉันรู้ว่าฉันเป็นเพียง 100 วันเท่านั้น แต่สำหรับทุกคนที่อยู่ในเส้นทางของตัวเองคุณไม่ได้อยู่ในการเดินทางครั้งนี้เพียงลำพัง การดีขึ้นหรือแย่ลงการดึงอาจช่วยให้เราผ่านวันที่มืดกว่า แต่ถึงเวลาต้องบอกลาแล้ว และอย่างที่หลาย ๆ คนตั้งข้อสังเกตต่อหน้าฉัน: อย่ามองว่ามันเป็นความสูญเสียเรากำลังสร้างส่วนหนึ่งของเราขึ้นมาใหม่ซึ่งเราจงใจชาฝังและลืมไปแล้ว