ฉันประหลาดใจที่ฉันทำให้มันมาไกลขนาดนี้ นี่เป็นครั้งแรกของฉันและทุกสิ่ง ฉันเริ่มต้นเส้นทางนี้เพื่อรักษา PIED ของฉันและเพิ่มความใคร่ของฉัน แต่ก็มีอะไรมากมาย
ดี:
- ความเร่งด่วนลดลงอย่างมากในช่วงหลายสัปดาห์ที่ผ่านมา ช่วงที่ยากที่สุดของฉันที่ฉันจะเถียงคือประมาณวันที่ 40-60 วิธีที่ฉันต่อสู้กับมันได้อย่างน่าประหลาดใจก็คือการอาบน้ำเย็นทันทีเมื่อฉันกลับถึงบ้านจากที่ทำงาน ฉันตระหนักได้ว่ากิจวัตรประจำวันของฉันคือการกลับบ้านทุกคนเครียดจากการทำงานและนั่งดูวิดีโอประจำวันของฉัน แทนที่ฉันจะอาบน้ำเย็นในทันทีและนั่นช่วยลดความเครียดจากการทำงานได้มากและกระตุ้นให้ฉันมี ฉันไม่สามารถพูดได้ว่ามันเป็นกลลวงหลอก แต่มันใช้ได้ผลสำหรับฉัน นอกจากนี้ฉันชอบที่จะเพิ่มว่าฉันอาศัยอยู่ในเมืองที่มีอากาศร้อนในสหรัฐอเมริกา
- ความชัดเจนของจิต ฉันเริ่มมองเห็นสิ่งต่างๆในสภาพแวดล้อมของฉันอย่างชัดเจน ประสิทธิภาพการทำงานของฉันเพิ่มขึ้นไม่น้อย ความจำของฉันดีขึ้นมากและรูปแบบความคิดของฉันเมื่อใช้ในการทำงานก็คมชัดขึ้น หมอกในสมองไม่ได้ทำให้ฉันขุ่นมัวมากนักก่อนหน้านี้ แต่ฉันก็ไม่ดีขึ้นเช่นกัน
- กระเจี๊ยวของฉัน ฉันได้รับไม้ในตอนเช้าเป็นครั้งคราวและสุ่มคนทำผิดในช่วงหลายสัปดาห์ที่ผ่านมา ยินดีที่ได้ทราบว่ามีบางอย่างได้ผล บางครั้งฉันไปห้องน้ำและฉี่ฉันอยู่ในสภาพกึ่งหรืออ่อนแอ ยังไม่ตาย shrivel-dick ที่นั่น
- ความมั่นใจ. ฉันรู้ว่าบางคนพูดถึงความมั่นใจที่เพิ่มขึ้นหรือ "พลัง" พิเศษ แต่ฉันไม่ได้อยู่ในพื้นที่เดียวกับคนนี้ ฉันยังไม่ได้ถามผู้หญิงคนหนึ่งและฉันไม่ได้พยายามที่จะเชื่อมต่อกับผู้หญิง แต่ฉันจะบอกว่าความมั่นใจในการพูดคุยกับผู้คน (รวมถึงคนแปลกหน้าแบบสุ่ม) ได้รับการสนับสนุนค่อนข้างดี บางครั้งฉันมีปัญหาทางโทรศัพท์ในที่ทำงาน แต่ตอนนี้ฉันสามารถรับสายได้ทุกเมื่อ บุคคลใดก็ตามที่ต้องการสอบถามหรือขอความช่วยเหลือฉันไม่มีปัญหากับ
แย่:
- เส้นแบน ฉันมีหลายครั้งที่ฉันแบนเป็นวัน ๆ ฉันรู้ว่ามันเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการ แต่มันเป็นความรู้สึกที่แย่มาก
- ทริกเกอร์แบบสุ่ม หลายคนพูดถึงทริกเกอร์จากสิ่งต่าง ๆ ของฉันคือชื่อ นั่นคือชื่อของผู้หญิงบางคนที่ฉันลำบากเมื่อฉันดูหนังโป๊ ทุก ๆ ครั้งที่ฉันจะเห็นหรือได้ยินชื่อและความทรงจำ BAM ฉันรีบผลักมันออกไปจากใจ
- ความทรงจำแบบสุ่ม นี่ไม่ได้มาจากทริกเกอร์ใด ๆ แต่เป็นเพียงสิ่งสุ่มที่เกิดขึ้นในใจของฉัน ฉันได้เรียนรู้ที่จะบอกตัวเองว่า“ อ๊ะ…ไม่!” และก้าวต่อไปจากมัน
- ความใคร่ต่ำ ยังคงอยู่ที่นี่เพื่อน
- PIED ยากที่จะบอกว่าฉันไม่ได้ออกเดท แต่ฉันได้รับความรู้สึกบางอย่างที่นี่และเมื่อฉันเห็นผู้หญิงบางคน
อะไรช่วยฉันได้มากที่สุด:
- พื้นที่ หนังสือ YBOP โดย Gary Wilson. ฉันซื้อสำเนาเพื่ออ่านเมื่อใดก็ตามที่มีการกระตุ้นให้ PMO ในตอนแรก
- เว็บไซต์! คำแนะนำที่มีประโยชน์มากอ่านหลาย ๆ ครั้ง
- บอกตัวเองว่า“ สุดท้ายแล้วมันจะคุ้มค่า” แค่บอกตัวเองว่าเมื่อใดก็ตามที่คุณมีช่วงเวลาของคุณ
สรุป: ฉันไม่เชื่อว่าฉันจะหายขาด ในฐานะผู้ใช้งานมากกว่า 10 ปีฉันเชื่อว่าจะต้องใช้เวลานานกว่าจะรักษาตัวเองจากสิ่งนี้และฉันก็อยู่ในระยะยาว ความคิดของฉันไม่ได้กำหนดระยะเวลาไว้ วิธีที่ฉันเห็นถ้าคุณต้องการรักษาตัวเองคุณทำได้ตราบเท่าที่คุณสามารถทำได้
ลิงค์ - 90 Days IN
by dudechanges
;
