ฉันพบพวกคุณโดยเพียงสะดุด วิดีโอ Youtube เกี่ยวกับ fapping ฉันได้สร้างแนวคิดพื้นฐานเกี่ยวกับการเสพติดของฉันผ่านการสังเกตส่วนตัว ฉันมาถึงจุดสิ้นสุดปัญญาของฉันเมื่อฉันเริ่ม googling ไปรอบ ๆ เพื่อทำลายวงจร (ถ้ามันเป็นจริง) มันเยี่ยมมากที่คนอื่น ๆ ได้เจอกับความคิดเดิม ๆ และทำลายแอกของ fap
ฉันอายุใกล้จะครบ 30 ปีแล้วและได้กินกล้วยของฉันมาตั้งแต่ฉันอายุ 12 การเปลี่ยนอายุ 30 เป็นเรื่องที่น่าเศร้ามากสำหรับฉันและฉันจำเป็นต้องเปลี่ยนแปลงดังนั้นฉันจึงตัดสินใจจัดการกับความหลงใหลด้วยการถูงูตาเดียว ฉันชอบที่จะนั่งลงและลงรายละเอียดเกี่ยวกับประโยชน์ที่ฉันเห็นจนถึงตอนนี้ แต่นั่นไม่ใช่หัวข้อของโพสต์นี้ ฉันอยากจะบอกคุณว่าฉันมาถึงจุดนี้ได้อย่างไรโดยหวังว่าจะช่วยให้คุณประสบความสำเร็จเช่นเดียวกัน
เมื่อ 3 เดือนก่อนฉันตกเป็นทาสของสภาวิชาชีพบัญชี ทุกอย่างตั้งแต่ปั๊มที่ฉันอยู่ที่ปลายแขนไปจนถึง 'petit-mort' ที่ปล่อยให้ฉันหลับเป็นส่วนสำคัญในชีวิตของฉัน ฉันเฆี่ยนปลาโลมาทุกครั้งที่ฉันเข้านอนครั้งเดียวในห้องอาบน้ำและ (ถ้าฉันสามารถบีบมันได้) หนึ่งครั้งในช่วงบ่าย ฉันทำสิ่งนี้เป็นประจำมานานกว่า 18 ปีแล้วดังนั้นฉันจึงคิดว่ามันเป็นไปไม่ได้ที่จะหยุด
กุญแจสู่ความสำเร็จ: เริ่มต้นเล็ก ๆ
ใน 1st ของเดือนธันวาคม 2015 ฉันตัดสินใจว่าจะ จงใจ ใช้เวลา 3 วันโดยไม่ต้องถูออก สามวันนั้นเป็นวันที่ระทมทุกข์ มันเป็นช่วงเวลาที่แย่ที่สุดของวันที่ทุ่มเทให้กับกิจวัตรประจำวันของฉัน… แต่ 3 วันเป็น 3 วันและฉันอยากดูว่าจะทำได้ไหม ฉันตั้งนาฬิกาปลุกเวลา 10 น. เพื่อออกไปข้างนอกทุกวันและส่งเสียงดังตลอด 00 ชั่วโมงเต็ม ในที่สุดสามวันที่ยาวนานที่สุดในชีวิตของฉันก็สิ้นสุดลงและฉันก็รู้สึกดีมาก ต้องฉลอง !!!!
ดังนั้นฉันจึง fapped
อีกคนหนึ่ง: สร้างความสำเร็จของคุณ
ฉันรู้สึกเหมือนอึหลังจากเซสชั่นของฉัน 'petit-mort' ให้ความรู้สึกเหมือน 'big-ass-mort' มากกว่า ฉันรู้สึกได้ว่าร่างกายของฉันสั่นและฉันรู้สึกละอายใจ
ฉันจดไว้ในโทรศัพท์ว่าฉันหายไปกี่วันและวันที่ฉันล้มเหลว จากนั้นฉันรีเซ็ตการปลุกเป็นเวลา 10:00 น. และสาบานว่าฉันจะเพิ่มตัวเลขนั้นเป็นสองเท่า 6 วันต่อไปนี้ยาก แต่ไม่ยากเท่าสามวันแรก ฉันมาถึง 6 วันและฉันรู้สึกเหมือนสัตว์ร้าย! ฉันคิดว่าไม่มีใครหยุดฉันได้ ฉันรู้สึกว่าสูง 10 ฟุตและเต็มไปด้วยพลัง นรกฉันอาจจะไปซุปเปอร์ไซยานถ้าฉันพยายาม ... แต่ฉันตัดสินใจที่จะผลักดันมันให้ไกลกว่านี้ ฉันต้องการวันมากขึ้น หกวันกลายเป็นเจ็ดและแปด ฉันจะไม่มองย้อนกลับไป แม้ว่าฉันจะทำไปแล้ว แม้ว่าฉันจะเอาชนะความต้องการ ...
อีกหนึ่ง: ตัดสินใจเรื่องนั้น
ไม่จำเป็นต้องพูดว่าฉันเข้าใจผิดอย่างมาก ฉันรู้สึกเหมือนเป็นผู้แพ้โดยสิ้นเชิง ฉันรู้สึกละอายใจมากที่ได้ทำบางสิ่งบางอย่างในช่วง 8 วันและทำให้ทุกอย่างหายไป (ตั้งใจเล่นสำนวน) ภายในไม่กี่วินาที ฉันไม่ชอบความรู้สึกนั้น ฉันไม่ชอบรสขมของความล้มเหลว ฉันตัดสินใจภายใน ณ จุดนั้นว่าฉันเสร็จแล้ว ฉันถูกกระทำด้วยการก่อวินาศกรรมตัวเอง ฉันถูกกระทำด้วยการตามใจตัวเอง ฉันทำอะไรแบบเด็ก ๆ ถึงเวลาที่มนุษย์จะต้องต่อสู้และพิชิตสัตว์ภายใน
อีกคนหนึ่ง: คุณจะสะดุด
การตัดสินใจภายในนั้นเป็นความแตกต่างระหว่างกลางคืนและกลางวัน มันให้ความรู้สึกเหมือนฉันได้ก้าวจากเงามืดสู่แสง ฉันได้ทำการเปลี่ยนแปลงกระบวนทัศน์ที่สำคัญและมันก็ร้ายแรง
เมื่อวันที่ 3 กุมภาพันธ์ 2016 หลังจาก NoFap 54 วันฉันยอมแพ้ฉันเสียสละลูกในครรภ์ของฉันไปที่แท่นบูชาของสื่อลามก น่าแปลกที่ฉันไม่ได้เกลียดตัวเองเหมือนเมื่อก่อน ฉันไม่รู้สึกถึง 'petit-mort' ฉันไม่ได้นอนทันที แต่ฉันกลับสงบลงและรับผิดชอบต่อการตัดสินใจของฉัน ฉันตัดสินใจที่จะมุ่งเน้นไปที่ความจริงที่ว่า 54 วันอยู่ภายใต้เข็มขัดของฉันและจากจุดนั้น 90 วันจะเป็นเรื่องง่าย
และพวกเขาเป็น
On May 4, 2016นาฬิกาปลุกของฉันไปเวลา 10 น. และเวลานี้จะอ่านว่า“ No Fap - 00 Days - Done”
subreddit นี้ยอดเยี่ยมมากเมื่อฉันต้องการแรงบันดาลใจเพื่อไปต่อ มันยอดเยี่ยมสำหรับเทคนิคและแนวคิดในการหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้น
อย่างไรก็ตามสำหรับฉันมันเป็นเพียงเครื่องมือ มันเป็นเครื่องมือในการบรรลุสิ่งที่ฉันตั้งไว้เพื่อให้บรรลุ ถ้ามันไม่พบที่นี่ฉันคงทำไปแล้ว ประเด็นของฉันคือคุณต้องเจาะลึกลงไปและรับมันด้วยตัวคุณเอง คุณตอบโจทย์คน ๆ หนึ่งดังนั้นคุณต้องหาแรงจูงใจนั้นด้วยตัวคุณเอง
หลังจากนั้นประมาณวัน 20 ในช่วงเวลาล่าสุดของฉันฉันได้ตระหนักว่าการต่อสู้ที่แท้จริงคือการต่อสู้เพื่อตนเอง ฉันรู้ว่ามันจะต้องทำและเผชิญหน้ากับคุณเอง หลังจากผ่านไปประมาณ 40 วันฉันหยุดต้องหาการสนับสนุนจากภายนอก หลังจากผ่านไปประมาณ 60 วันฉันลืมว่าฉันยังอยู่ในความท้าทาย ดังนั้นเมื่อวัน 90 กลิ้งผ่านมันเป็นเพียงอีกคืนวันพุธ
ฉันเสร็จแล้วหรือ
ไม่ใช่ด้วยการยิงไกล ฉันยังคงติดหนังโป๊ ฉันยังคงดูอยู่สองสามนาทีเป็นครั้งคราว อยากจะดันไปเรื่อย ๆ จนลืมเหมือนลืมเรื่อง fapping
มันนำไปสู่อะไร?
เช่นเดียวกับคนอื่น ๆ ที่สังเกตเห็น noFap คือการเดินทางไปที่อื่น มันคือการเดินทางไปสู่สิ่งใหม่และดีกว่า มันเป็นเพียงส่วนหนึ่งของกระบวนการทั้งหมดไม่ใช่ทั้งหมด
ฉันรู้ว่าที่ไหนสักแห่งตลอดเส้นทางว่าฉันไม่เคยทำอะไรเลยแม้แต่ 30 วันโดยความตั้งใจของตัวเอง ทุกสิ่งที่เป็นกิจวัตรในชีวิตของฉันเป็นสิ่งที่ฉันทำด้วยความเต็มใจ ไปทำงานซื้อของชำทำความสะอาดอพาร์ทเมนท์ ... สิ่งเหล่านี้ทำได้ด้วยความสม่ำเสมอเหมือนเสียงพึมพำ
NoFap ทำให้ฉันรู้ว่าฉันสามารถเปลี่ยนแปลงสิ่งนั้นได้ ตอนนี้ฉันได้ไปยิมอย่างสม่ำเสมอมากขึ้นกว่าเดิม ฉันเลิกกินอาหารจานด่วนบ่อยๆ ฉันทำอาหารเพื่อตัวเองมาก ฉันกำลังเรียนรู้วิธีการเขียนโค้ด และโบนัสที่ดีที่สุดของพวกเขาทั้งหมด - ผู้หญิง ใช่ตอนนี้พวกเขามองมาที่ฉันมากขึ้น และฉันพบกับการจ้องมองของพวกเขาด้วยความมั่นใจอย่างแน่วแน่ ... และใช้เวลาทั้งหมด 90 วัน
ขอบคุณพี่ชาย ฉันหวังว่าตัวอย่างเล็ก ๆ ของฉันจะช่วยให้คุณหลุดพ้นจากการเสพติดของคุณ
ลิงค์ - ฉันตี 90 จำนวนวัน NF นี่คือวิธี (การถ่ายโอนข้อความคำเตือน)
by nofapApollo
;
