วันนี้เป็นวันที่ 150 ของการเดินทางของฉัน ฉันมีทั้งขาขึ้นและขาลงระหว่างวันที่ดีและไม่ดี ความคิดบางอย่างที่อยู่ในหัวของฉัน: ฉันมองย้อนกลับไปที่ผู้ชายที่ฉันเคยเป็นเมื่อฉันมาถึงจุดต่ำสุดของฉันแล้วฉันก็ประหลาดใจว่าฉันมาไกลแค่ไหน
ฉันคิดว่าปี 2011 เป็นจุดตกต่ำส่วนตัวและจิตวิญญาณของฉันในฐานะผู้ชายคนหนึ่ง แฟนของฉันอายุ 4.5 ปีทิ้งฉันไปหาผู้ชายคนอื่นฉันดูหนังโป๊และสำเร็จความใคร่เกือบทุกวันและความรู้สึกส่วนตัวของฉันแปรปรวนระหว่างความรู้สึกเศร้าและโกรธอย่างสุดซึ้ง ที่สำคัญที่สุดทุกครั้งที่ฉันสะบัดตัวฉันจะส่องกระจกห้องน้ำแล้วพูดว่า "ฉันเกลียดตัวเอง ทำไมฉันถึงทำแบบนี้” ฉันรู้สึกเหมือนเป็นผู้ชายที่มีหลายบุคลิก ต่อหน้าสาธารณชนฉันวางหน้าร่าเริง แต่โดยส่วนตัวแล้วฉันเป็นคนที่ยุ่งมาก
การค้นหาความรักได้เปลี่ยนชีวิตของฉัน ฉันมีความสัมพันธ์ที่มั่นคงเป็นเวลาหนึ่งปีครึ่ง แฟนของฉันและฉันไม่สมบูรณ์แบบ แต่เธอเป็นคนแรก (และคนเดียว) ที่ฉันเปิดใจเรื่องการต่อสู้กับสื่อลามก และแทนที่จะเป็นที่รังเกียจของฉันเธอบอกว่าเธอจะยืนเคียงข้างฉันตราบใดที่ฉันเข้าใจว่าฉันต้องเปลี่ยน ฉันไม่สามารถบอกคุณได้ว่าเรื่องนี้สำคัญกับฉันมากเพียงใด พวกคุณให้การสนับสนุนเป็นอย่างดี แต่ในที่สุดการยอมรับว่าการต่อสู้ของฉันกับผู้หญิงเป็นจุดเปลี่ยนที่แท้จริงสำหรับฉัน มันอาจทำเช่นเดียวกันสำหรับคุณ
มันใช้เวลานาน แต่ในที่สุดฉันก็รู้สึกว่าความใคร่ของฉันอยู่ภายใต้การควบคุม ทุกคนที่นี่แตกต่างกัน บางคนเลือก "โหมดยาก" และฉันเคารพในตัวเลือกนั้น สำหรับฉัน "โหมดมาตรฐาน" ได้ผล ฉันและแฟนได้พัฒนาชีวิตรักที่แข็งแรงและมีความสุข ฉันเดาว่าเราคงมีเซ็กส์กันสัปดาห์ละครั้งบางครั้งสองครั้ง แต่ฉันไม่รู้สึกว่าถูกควบคุมโดยพลังและความปรารถนาทางเพศที่รุนแรงอีกต่อไป เวลาอยากมีเซ็กส์ก็สนุก แต่ฉันไม่รู้สึกอยากจะมีประสบการณ์ทางเพศทุกวันอีกต่อไป ในที่สุดฉันก็รู้สึกว่าจิตใจและร่างกายอยู่ในหน้าเดียวกัน
เมื่อฉันมองไปข้างหน้าฉันรู้ว่าการเดินทางของฉันไม่จบ ฉันไม่สามารถควบคุมความจริงที่ว่าสื่อลามกจะอยู่ที่นั่นเสมอ ฉันควบคุมสิ่งที่ฉันทำและวิธีตอบสนอง ฉันรู้ว่าฉันต้องทำงานที่ติดอยู่ทุกวัน แต่ฉันก็รู้ด้วยว่าทุกครั้งที่ฉันสามารถทำสิ่งที่ถูกต้องสื่อลามกจะกำหนดฉันน้อยลงเรื่อย ๆ
ลิงค์ - สะท้อนจากวัน 150
อายุ 30 ปีทำ PMO มาตั้งแต่อายุประมาณ 13 ปี
ฉันพยายามเลิกสื่อลามกในช่วงเวลา 4 ปีที่ดีขึ้น จนกระทั่งฉันเข้าร่วมฟอรัมนี้ฉันก็เริ่มคิดถึงปัญหาของฉันด้วยวิธีที่เป็นเหตุเป็นผลและเป็นวิทยาศาสตร์มากขึ้น
ยากที่จะบอกได้อย่างชัดเจนว่าคุณจะเริ่มมีริ้วรอยที่ยาวขึ้นเมื่อไร ในความคิดของฉันในขณะที่อาการกำเริบของโรคสิ่งที่สำคัญจริงๆไม่ใช่การกำเริบของโรค แต่เป็นสิ่งที่คุณเรียนรู้จากมัน อะไรกระตุ้นให้คุณกลับไปใช้ประสบการณ์ PMO คุณจะกำจัดทริกเกอร์นั้นออกไปจากชีวิตได้อย่างไร? หยุดชั่วคราวไตร่ตรองและทำการเปลี่ยนแปลงเล็ก ๆ น้อย ๆ ในเวลาต่อมาสิ่งเล็กน้อยสามารถทำให้เรื่องใหญ่เกิดขึ้นได้
ทุกคนในที่นี่มีเหตุผลที่แตกต่างกันในการอยากลาออก การแสวงหาการเปลี่ยนแปลงของฉันได้รับแรงบันดาลใจจากการได้พบกับผู้หญิงคนใหม่ที่ฉันห่วงใยมาก PMO แฝงตัวอยู่เบื้องหลังระหว่างความสัมพันธ์ครั้งก่อนของฉัน - ฉันไม่อยากให้เป็นอย่างนั้นกับคนนี้ GF ของฉันรู้เกี่ยวกับการต่อสู้ของฉันกับ PMO เพราะฉันบอกเธอและเธอยินดีที่จะสำรองข้อมูลให้ฉันโดยที่ฉันยึดมั่นกับมันและถ้าฉันซื่อสัตย์กับเธอเกี่ยวกับเรื่องนี้
คุณสามารถทำมันได้. เปิดกว้างและซื่อสัตย์ เรียนรู้จากความผิดพลาดของคุณและคุณจะเติบโต
;
