ในที่สุดก็ทำให้มัน พบข้อมูลเกี่ยวกับ NoFap เมื่อปีที่แล้วประมาณเดือนตุลาคมมีเส้น 2 หรือ 3 สัปดาห์จำนวนมากและหนึ่งครั้งต่อเดือน ตั้งเป้าหมายที่จะโจมตี 90 ก่อนปีใหม่และในที่สุดก็บรรลุเป้าหมาย
ไม่ได้อยู่ในส่วนย่อยนี้มากนักในช่วงสตรีคขายเดสก์ท็อปของฉันจริง ๆ เนื่องจากไม่ได้มีประสิทธิผลมากเกินไป รับการอ่านและดำเนินการต่อไป สามารถสบตาได้ดีขึ้นและรู้สึกมั่นใจมากขึ้นได้รับความสนใจจากผู้หญิงมากขึ้นและรู้สึกดีขึ้นโดยรวม
ขอบคุณชุมชนและชุมชนที่ยอดเยี่ยมนี้ จากนั้นฉันได้ค้นพบเกี่ยวกับการเพิ่มขึ้นแบบลีนบนแถบด้านข้างซึ่งทำให้ฉันเปลี่ยนจาก 280 ปอนด์เมื่อพฤศจิกายนเป็น 180 ปอนด์ในปัจจุบันของฉัน นี่เป็นเพียงจุดเริ่มต้น แต่ทั้งหมดที่ฉันพูดได้คืออย่ายอมแพ้และทำต่อไปสิ่งที่สำคัญคือก้าวแรก ในที่สุดคุณจะไปถึงที่นั่น!
ลิงค์ - 90 วัน
by NoFap84
;
