วันนี้เป็นวัน ฉันไม่อยากเชื่อเลยว่าเวลาผ่านไปเร็วแค่ไหน วันนี้ฉันรู้สึกดีมากค่อนข้างมั่นใจและมีความสุขโดยไม่มีเหตุผล ฉันกำลังออกช้าจากแฟลตไลน์ นี่คือสรุปผลประโยชน์ที่ฉันได้รับ:
- ไม่มีภาวะซึมเศร้ามากขึ้น
- ฉันตื่น แต่เช้าโดยไม่มีสัญญาณเตือน
- ความวิตกกังวลทางสังคมดีกว่ามากฉันสามารถเข้าหาผู้คนและทักทายพวกเขาได้
- ความมั่นใจสูง
- ฉันสามารถสบตากับผู้หญิงและพูดคุยกับพวกเขาได้โดยไม่ต้องมือเปียกและเท้าที่เย็นชา
- ฉันเปลี่ยนความคิดไปสู่ผู้หญิงและด้านอื่น ๆ ของชีวิตโดยทั่วไป
- ฉันมีพลังงานมากและฉันสามารถออกกำลังกายอย่างที่ไม่เคยมีมาก่อน
- ฉันเปลี่ยนนิสัยของฉันมาก: ฉันกินสุขภาพออกกำลังกายเล่นกีตาร์อ่านหนังสือฉันเริ่มไดอารี่นั่งสมาธิโกนหนวดเป็นประจำและอื่น ๆ
- ฉันไม่รู้สึกผิดอีกต่อไปจริงๆแล้วฉันกลายเป็นคนที่เปิดกว้างมาก
ยังคงมีห้องพักสำหรับการปรับปรุง มันคุ้มค่าจริงๆที่จะอดทนต่อเรื่องไร้สาระทั้งหมดเพราะรางวัลสุดท้ายคือสิ่งที่มีความหมายเปลี่ยนแปลงชีวิต
ฉันไม่คิดว่า NoFap เป็นเหตุผลสำหรับการเปลี่ยนแปลงทั้งหมด แต่เป็นองค์ประกอบสำคัญที่ช่วยให้ฉันเริ่มเปลี่ยนแปลงได้เลย
เมื่อคืนฉันฝันร้าย ฉันฝันว่าจะกำเริบ ฉันตกตะลึงกับสิ่งที่ฉันทำฉันกำลังจะโดน 120 วันหรือไม่ ฉันไม่อยากจะเชื่อมันทำลายล้าง! เมื่อฉันตื่นขึ้นมาฉันก็เหมือนว่ามันเป็นฝันร้ายฮ่า ๆ
มีพี่น้องผู้ศรัทธามีแสงสว่างที่ปลายอุโมงค์!
ลิงค์ - เดือน 4 (120 วัน) ของ hardmode!
by fap_detox
ปรับปรุง 2 ปี
การเปลี่ยนแปลงมีขนาดเล็กและแทบจะมองไม่เห็น พวกเขาสะสมในระยะยาว หนึ่งในสิ่งที่ดีที่เกิดขึ้นกับฉันคือการรับรู้ของฉันเกี่ยวกับโลกและของผู้หญิงเปลี่ยนไปมาก ฉันคิดว่าสิ่งนี้เกิดขึ้นระหว่างเส้นทางของเส้นเล็กและใหญ่ของฉัน
มันเป็นการดีที่จะมองผู้หญิงเป็นคนไม่ใช่ของเล่นทางเพศ ฉันไม่ถามตัวเองว่าเธอดูเสื้อผ้าอย่างไรฉันถามตัวเองว่าเธอเป็นคนแบบไหน และนี่เป็นการกำจัดความอัปยศจริงๆดังนั้นฉันสามารถพูดได้อย่างอิสระและรู้สึกดี
ฉันคิดว่าสิ่งที่ดีที่สุดที่เกิดขึ้นกับฉันคือเมื่อฉันกำจัดความละอาย! ฉันเพิ่งรู้และนั่นทำให้ฉันมีความสุข!
ฉันคิดว่าเครื่องรางทั้งหมดไม่ดี การมีเครื่องรางเป็นสัญญาณเตือนว่ามีบางอย่างไม่ถูกต้อง สำหรับฉัน fetishes เป็นส่วนหนึ่งของผู้หญิงที่เป็นรูปเคารพ ตอนนี้เครื่องรางเหล่านี้ไม่เพียง แต่เป็นเครื่องรางอีกต่อไป แต่ฉันคิดว่าพวกเขาน่าขยะแขยงและรู้สึกดี!
ในความคิดของฉันการปล่อยน้ำเชื้อเป็นการสูญเปล่าอย่างแท้จริง ร่างกายไม่จำเป็นต้อง "กำจัด" น้ำอสุจิและถ้าทำได้ก็จะทำตามเงื่อนไขของมันเอง น้ำอสุจิเป็นเชื้อเพลิงนิวเคลียร์ที่ขับเคลื่อนร่างกายและชีวิตของคุณไปข้างหน้า!
ฉันมุ่งมั่นอีกหกเดือนและท้ายที่สุดเพื่อชีวิตที่ไร้ค่า😀
ฉันรู้สึกว่าสิ่งนี้เปลี่ยนความคิดและการรับรู้ของฉันเกี่ยวกับผู้คนและโลกโดยรวมอย่างไร ฉันเคยอยู่ในภาพลวงตาฟองสบู่ ...
ฉันเสียใจที่ไม่รู้ว่า PMO ทำลายชีวิตของฉัน…ผู้คนจำเป็นต้องได้รับการศึกษาเกี่ยวกับเรื่องนี้จริงๆ โลกที่มีเพศสัมพันธ์สูงเกินจริงของเราทำลายชีวิตผู้คน
ความพยายามครั้งแรกของฉันคือ 300 วันมันเป็นสองปีที่ผ่านมา จากนั้นฉันมีช่วงเวลา 15-60 หลายวันและช่วงเวลา 2-7 หนึ่งตัน
พูดตามตรงฉันไม่ได้ประสบความสำเร็จในช่วงเวลานี้ ฉันแพ้ 15kg โดยไม่ออกกำลังกายเลยอาจเป็นเพราะฉันตัดอาหารขยะส่วนใหญ่ออกไป ฉันอยู่ในแฟลตไลน์เกือบตลอดเวลาดังนั้นฉันก็ไม่ได้รับการติดต่อเลย แรงขับทางเพศของฉันก็ตายไปอย่างแท้จริง
ประมาณสองปีที่แล้วฉันมีประสบการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ซึ่งทำให้ฉันมีแผลเป็นทางจิตใจและจิตใจนั่นคือตอนที่ฉันกำเริบในช่วง 300 วันของฉัน ฉันเข้าสู่ภาวะซึมเศร้าอย่างรุนแรงและฉัน PMOed มาก ฉันพยายามจะหยุด แต่มันยากมาก ...
ตอนนี้ฉันฟื้นสภาพจิตใจและฉันออกจากแฟลตไลน์ (ตอนนี้) พายุฮอร์โมนโจมตีฉันและฉันก็รู้สึกว่า f * cking ยังมีชีวิตอยู่!
ฉันไม่มีปัญหาในการพูดคุยกับผู้คนซึ่งเป็นปัญหาใหญ่มาก่อน การสบตามีความแข็งแรง ฉันมีความคิดที่ชัดเจนฉันสามารถแสดงออกได้อย่างชัดเจน เครื่องรางที่แย่ที่สุดของฉันหายไปแล้ว ฉันไม่ให้ af * ck มากเท่าที่เคยทำมา ... รายการดำเนินต่อไป
ฉันรู้สึกว่าสิ่งดีๆยังมาไม่ถึง มันค่อนข้างยากที่จะต้านทานสิ่งล่อใจ แต่ทุกครั้งที่ฉันต่อต้านฉันรู้สึกว่าตัวเองเลเวลขึ้นมาหน่อย ...
ลิงค์ - วันนี้ฉันตีเครื่องหมายหกเดือน! ไชโย! อะ
By fap_detox
อัพเดท
ชีวิตทางสังคมของฉันเป็นเรื่องไร้สาระอย่างแท้จริงที่จะซื่อสัตย์ศูนย์นาดา แต่ฉันมุ่งมั่นที่จะเปลี่ยนแปลงสิ่งนั้น!
เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันเริ่มรู้สึกถึงความฉลาดทางสังคมสิ่งที่ฉันขาดมาทั้งชีวิต ฉันคิดถึงคนอื่นฉันถามตัวเองว่ารู้สึกอย่างไรฉันพยายามคาดเดาสิ่งที่พวกเขาต้องการมันน่าทึ่ง สมองของฉันคิดว่าจริง ๆ แล้วฉันไม่ได้เป็นอัจฉริยะ แต่มันก็ดีกว่าเมื่อก่อน!
ฉันกำลังเรียนรู้รูปแบบใหม่ในงานของฉันเพียงแค่ทดลองฉันอดทนมากขึ้นและฉันยินดีที่จะเสี่ยงเป็นครั้งแรกในชีวิตของฉัน ฉันสามารถรับรู้ชัยชนะเล็ก ๆ ฉันไม่รู้สึกกลัวที่จะคุยกับคนแปลกหน้าซึ่งเป็นประโยชน์อย่างมากสำหรับฉัน!
หลังจากเกือบห้าเดือนของแฟลตไลน์ฉันรู้สึกมีชีวิตชีวาอีกครั้งวันนี้ฉันมีแรงกระตุ้นอย่างมากและพายุของความคิดที่มีชีวิตชีวากำลังตีฉัน ในช่วงเวลานั้นฉันรู้ว่าฉันไม่จำเป็นต้องทำจนเสร็จ แต่ต้องมีเพศสัมพันธ์กับผู้หญิงเพื่อหน้าด้านเพื่อควบคุมเธอ
ฉันคิดว่านี่เป็นการเปลี่ยนแปลงที่น่าทึ่ง! ฉันมุ่งมั่นที่จะเปลี่ยนแปลงจิตใจและร่างกายอย่างต่อเนื่องและเพื่อหาผู้หญิงคนหนึ่งที่จะแบ่งปันชีวิตของฉันด้วย!
ลิงค์ - ฉันรู้สึกแตกต่างหลังจาก 6 เดือน
By fap_detox
;