UPDATE อายุ 42, กรกฎาคม.2020
42 y / o แค่อยากจะแบ่งปันความสำเร็จที่ฉันเคยมีเมื่อไม่นานมานี้ซึ่งฉันคิดว่าอาจช่วยผู้คนได้…
พบ YBOP ครั้งแรกเมื่อประมาณ 8 ปีที่แล้วและเป็นการเปิดเผย ฉันตัดสื่อลามกออกทันทีและหลังจากนั้นไม่กี่เดือนก็เริ่มเห็นประโยชน์ ตอนนั้นฉันเป็นโสดและมันช่วยเรื่องความมั่นใจได้มากไม่ต้องพูดถึงปัญหา ED ที่ฉันเคยมีมาตลอดชีวิตในวัยผู้ใหญ่ของฉัน ฉันออกจาก LTR และมันช่วยให้ฉันเริ่มออกเดทและมีเซ็กส์อีกครั้งและได้รับ GF ใหม่
กรอไปข้างหน้าตอนนี้โสดมาประมาณ 4 ปีแล้ว ในช่วงเวลานั้นฉันแทบไม่มีความสนใจเรื่องเพศการออกเดทหรือความสัมพันธ์เลย หลังจากประสบการณ์เลวร้ายกับผู้หญิง (ไม่เกี่ยวกับ PIED) ฉันคิดว่าฉันแค่ต้องการพัก ฉันทำงานจากที่บ้านบ่อยมากและคิดว่าอาจเป็นเพราะไม่ค่อยได้ออกไปข้างนอกมากนักหรืออาจเป็นเพราะฉันอายุมากขึ้น ฉันเริ่มใช้สื่อลามกอีกครั้งเป็นครั้งคราวในช่วงเวลานั้น แต่สิ่งที่แปลกคือฉันไม่ได้สนใจมันอีกต่อไปหรือ M. เมื่อฉันทำ M ฉันต้องใช้จินตนาการที่รุนแรงมากเพื่อที่จะหลุดออกไป แต่มันหายากที่ฉันจะทำอย่างนั้น ฉันคิดว่าบางทีฉันอาจจะรู้สึกหดหู่ แต่ก็ไม่ได้ใส่ใจกับมันทั้งสองทาง มันเป็นเหมือนแฟลตไลน์ที่ยาวนานถึง 4 ปีโดยไม่มีสาเหตุที่ชัดเจน
ฉันเริ่มหงุดหงิดมากและไม่รู้สึกถึงความใคร่ใด ๆ เลยฉันตัดสินใจทำอะไรบางอย่างกับมัน เนื่องจากสื่อลามกไม่ได้ให้ความสนใจมากนักฉันจึงเริ่มมองหาเหตุผลอื่น ฉันยังคงพิจารณาการฉีด TRT อย่างจริงจัง จากนั้นด้วยเหตุผลบางอย่างฉันจึงตัดสินใจอ่าน YBOP อีกครั้ง ...
ฉันตระหนักว่าในช่วง 4 ปีที่ผ่านมาฉันได้เข้าสู่การเมืองอย่างจริงจังโดยเฉพาะการดู Youtube ใช้ Twitter และใช้มันอย่างถูกต้อง ฉันติดรถไฟเหาะอารมณ์ของมันค่าตกใจความชั่วร้ายการแบ่งขั้วความกลัว ฉันจะใช้เวลาหลายวันในการดูวิดีโอรีเฟรชฟีด Twitter เพราะฉันมั่นใจว่าตัวเองไม่มีอะไรดีไปกว่านี้แล้ว มันเหมือนสื่อลามกเกี่ยวกับสเตียรอยด์ แม้จะดูหนังโป๊ฉันก็ดูเป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งหรือ 2 ชั่วโมง แต่นี่ก็เป็นอีกระดับหนึ่ง ฉันไม่รู้เลยว่าเนื้อหาทางอารมณ์ของเรื่องนี้สามารถทำให้สื่อลามกหลุดออกจากน้ำได้
อ่าน YBOP อีกครั้งฉันเปลี่ยนคำว่า "สื่อลามก" เป็น "โซเชียลมีเดีย" และทันใดนั้นมันก็สมเหตุสมผล หากความใคร่ถูกควบคุมโดยโดพามีนเป็นส่วนใหญ่สิ่งที่ทำให้โดพามีนหมดไปและตัวรับที่ทำให้รู้สึกไวขึ้นนั้นมีความสำคัญหรือไม่? หากสื่อลามกทำได้เนื้อหาอื่น ๆ ก็สามารถทำได้อย่างชัดเจนเช่นกัน
ฉันจึงทิ้งมันไปตลอดเวลา สื่อลามก, youtube, โซเชียลมีเดีย, เว็บไซต์ข่าว, ทีวี, วิดีโอเกม, เชื้อจุดไฟมากมาย ฉันรูทโทรศัพท์และบล็อกแทบทุกอย่างที่ไม่ใช่อีเมล อะไรก็ตามที่ทำให้ฉันรู้สึกว่าถูกบังคับให้ใช้เมื่อฉันเบื่อแม้กระทั่งสิ่งที่ไม่มีพิษภัยเช่น IMDB ฉันก็ตัดมันออกไป
สัปดาห์แรกนั้นยากฉันรู้สึกหดหู่จริงๆใช้เวลาเกือบทุกวันหยุดบนเตียง ฉันยังคงต้องการที่จะได้รับบน Twitter อ่านหัวข้อข่าวดูสิ่งที่เกิดขึ้นในโลก ฉันหมายถึงมันเป็นเพียงแค่ข่าวใช่มั้ย หรือเพียงแค่ดูวิดีโอ YT สองสามครั้งเพื่อให้ผ่านไป แต่ฉันติดอยู่กับมัน สัปดาห์ที่ 2 ดีขึ้นและฉันก็เริ่มที่จะได้สัมผัสกับสิ่งต่าง ๆ เช่นเดียวกับเมื่อฉันทำ NoFap / NoPorn เมื่อหลายปีก่อน ความวิตกกังวลของฉันลดลงชีวิตก็ดูสว่างขึ้นการสนทนาง่ายขึ้น
สัปดาห์ที่ 3 ฉันตัดสินใจลอง M อีกครั้ง ฉันยังไม่รู้สึกว่ามีความใคร่ แต่คิดว่าจะปล่อยไป ว้าวช่างแตกต่าง ฉันมีการสะสมพลังงานทางเพศที่ราบรื่นอย่างที่ฉันไม่เคยรู้สึกมานานหลายปี ฉันไม่ต้องใช้ความพยายามมากนักทุกอย่างก็มีชีวิตขึ้นมาเองตามธรรมชาติ และสิ่งที่แปลก - ฉันไม่ต้องใช้จินตนาการสุดขั้วอีกต่อไปและยิ่งไปกว่านั้นฉันไม่ต้องการด้วยซ้ำมันรู้สึกไร้สาระ สิ่งที่ฉันอยากจะคิดก็คือเซ็กส์วานิลลาเป็นแค่เรื่องพื้นฐานจริงๆ แต่มันก็รู้สึกเข้มข้นขึ้น 10 เท่า เมื่อถึงสัปดาห์ที่ 4 ฉันรู้สึกเหมือนเด็กผู้หญิงสังเกตเห็นฉันมากขึ้น (หรือบางทีฉันอาจจะสังเกตเห็นพวกเขา?) - ฉันคิดว่านั่นเป็นคำพูดจากหนังสือด้วย แต่มันก็จริง
และเท่าที่ฉันมี ฉันยังไม่รู้สึก“ ปกติ” แต่แรงขับเคลื่อนทางเพศของฉันขึ้นอยู่กับสิ่งที่เป็นมานานหลายปี บางครั้งฉัน M และประสบการณ์คือทั้งกลางวันและกลางคืนจากที่เป็นมานานหลายปี การแข็งตัวของฉันคือ 9/10 แทนที่จะเป็น 2/10 ฉันรู้สึกดีขึ้นมากในตัวเองมั่นใจมากขึ้นวิตกกังวลน้อยลงสนใจชีวิตมากขึ้นแม้จะคิดจะออกเดทอีกครั้ง
ดังนั้นฉันเดาว่าสิ่งที่ซื้อกลับบ้านและบางทีสิ่งที่ฉันต้องการแบ่งปันสำหรับทุกคนที่กำลังดิ้นรนกับการฟื้นตัวและแฟลตไลน์ให้พิจารณาตัดทุกสิ่งที่มุ่งเป้าไปที่โดปามีนไม่ใช่แค่สื่อลามก ฉันคิดว่ามันน่าดึงดูดมากสำหรับคนที่จะเลิกสื่อลามก แต่จากนั้นก็เติมความว่างเปล่าด้วยการเสพติดโดพามีนอื่น ๆ - วิดีโอเกมทีวี YouTube อินเทอร์เน็ตจากนั้นก็ทำให้การฟื้นตัวของพวกเขาหยุดชะงักหรือแม้กระทั่งทำให้ไม่สามารถกู้คืนได้
ลิงค์ - Youtube กับสื่อลามก
โพสต์ต้นฉบับ - อายุ 37 - ED ตลอดชีวิตในวัยผู้ใหญ่ของฉัน: ฉันหายขาดแล้วและเซ็กส์ก็น่าทึ่ง (2015)
ฉันอายุ 37 ปีและมี ED * ทั้งหมด * ในชีวิตผู้ใหญ่ของฉัน ฉันต้องการแบ่งปันเรื่องราวนี้ด้วยความหวังว่ามันจะช่วยผู้อื่นและเพื่อให้ผู้คนเห็นว่าสิ่งนี้ได้ผลจริงๆ
ฉันพบ GF คนแรกเมื่อฉันอายุ 18 ปีและเราไม่สามารถมีเพศสัมพันธ์ได้เป็นเวลา 3 - ใช่ 3 ปี มันเป็นสิ่งที่น่าอัศจรรย์กินเวลา แต่พวกเขาก็ทำได้ ฉันไม่สามารถลุกขึ้นมามีเซ็กส์กับเธอได้ ฉันหลงรักเธอและดึงดูดเธอมาก แต่มันยังไม่พอ ในที่สุดเราก็สามารถทำงานได้ แต่ก็ไม่ประสบความสำเร็จขนาดนั้นดังนั้นสำหรับความสัมพันธ์ที่เหลือเราแทบจะไม่เคยมีเซ็กส์เลย ไม่น่าเชื่อเมื่อนึกย้อนกลับไป
ในที่สุดเราก็เลิกกันและตั้งแต่นั้นมาฉันก็กินไวอากร้าและเซียลิสมากขึ้นจนฉันจำได้ - ผ่านการเป็นโสดและหลายความสัมพันธ์โดยเป็นความลับเสมอ ฉันเกลียดการใช้มันทุกครั้ง แม้ว่ามันจะทำงานได้ประมาณ 80% ของเวลา แต่ฉันแทบจะไม่รู้สึกอะไรเลยผ่านกระเจี๊ยวของฉัน แต่มันก็เป็นทางเลือกเดียวของฉัน ฉันสามารถนับจำนวนครั้งที่ฉันมีเพศสัมพันธ์โดยไม่ได้รับความช่วยเหลือจากแพทย์ได้ในช่วงเวลานั้น ความใคร่ของฉันก็ถูกทำลายไปด้วย
ถึงแม้ฉันจะค้นพบ nofap และ YBOP และก็รู้ทันทีว่าเกิดอะไรขึ้นกับฉัน ตอนนั้นฉันอายุ 34 ปีและไม่อยากจะเชื่อในสิ่งที่ฉันอ่าน หนังโป๊และการช่วยตัวเองดูเป็นเรื่องปกติสำหรับฉันจนฉันไม่รู้ว่ามันจะทำให้เกิดปัญหาเหล่านี้ ฉันทุบตีหนังโป๊ฮาร์ดคอร์มาตลอดชีวิตตั้งแต่อายุประมาณ 13 ปีเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา
ฉันตี nofap อย่างหนักเป็นเวลา 90 วันและในขณะที่ฉันเห็นการปรับปรุงบางอย่าง แต่ก็ไม่ได้ช่วยแก้ปัญหาของฉันได้จริงๆ ไม่กี่ความสัมพันธ์ต่อมาฉันก็กลับมาดูหนังโป๊ - ฉันสามารถ "ลืม" เรื่อง nofap ได้ - น่าทึ่งมากที่สมองของคุณสามารถโน้มน้าวคุณถึงสิ่งเหล่านี้ได้! ฉันยังกลับมากินยาเม็ดสีน้ำเงินและสีเหลืองและรู้สึกหดหู่กับสิ่งที่เกิดขึ้น
ตอนนี้กรอไป 3 เดือนแล้ว ด้วยเหตุผลบางอย่างฉันจำไม่ได้จู่ ๆ ก็เริ่มคิดถึง nofap และ ybop อีกครั้ง ฉันเอาเนื้อหาเก่า ๆ ออกหมดแล้วดูวิดีโออีกครั้ง ฉันไม่อยากจะเชื่อเลยว่าฉันโง่แค่ไหนที่ปล่อยให้ตัวเองหลุดลอยไปอีกครั้ง ฉันตัดสินใจที่จะทดลองอีกครั้ง
ฉันหยุด PMO ทั้งหมดฉันเริ่มไปที่โรงยิม x3 ต่อสัปดาห์ ฉันเริ่มวิ่งและปรับปรุงอาหารของฉัน แต่ที่สำคัญที่สุดฉันเริ่มทำ Kegels 3x ต่อวันซ้ำ 10x20 วินาทียาวบ้างสั้นบ้าง แต่ฉันทำได้อย่างมีพลังที่สุดเท่าที่จะทำได้ ตอนนั้นฉันคบกับผู้หญิงคนหนึ่งและแก้ตัวเพื่อหลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์ หลังจากนั้นประมาณ 3 สัปดาห์เราพยายามอีกครั้ง การแข็งตัวของฉันไม่ได้น่าทึ่ง แต่เป็นการดีขึ้นอย่างมากและความรู้สึกนั้นเหลือเชื่อมากและที่สำคัญที่สุดคือฉันไม่ต้องใช้ยา
ฉันรักษามันและตอนนี้ 3 เดือนฉันจะบอกว่าเป็นครั้งแรกในชีวิตที่ฉันหายขาด เซ็กส์ที่เราเคยมีมันช่างเหลือเชื่อ การแข็งตัวของฉันแข็งแรงกว่าที่ฉันเคยมีมาในชีวิต ความรู้สึกน่าทึ่งระดับการควบคุมที่ฉันมีนั้นยอดเยี่ยมมาก แม้ว่าจิตใจของฉันจะทำให้ฉันรู้สึกสงสัยและวิตกกังวลเกี่ยวกับการไม่ลำบาก (ซึ่งปกติจะฆ่าความใคร่ของฉัน) กระเจี๊ยวของฉันก็ยังแข็ง ฉันไม่อยากจะเชื่อเลยว่ามันดีแค่ไหน ฉันรู้สึกเงี่ยนตลอดเวลา
ดังนั้นใบสั่งยาของฉัน: nofap + kegels = ไม่มี ED อีกต่อไปการแข็งตัวของร็อคสตาร์และความใคร่ที่ดี ฉันรู้ตัวดีว่าฉันทำได้เล็กน้อย (โดยไม่ต้องโป๊) แต่โดยทั่วไปฉันจะหลีกเลี่ยงเพราะมันทำให้ความรู้สึกระหว่างมีเซ็กส์รุนแรงน้อยลง ฉันยึดติดกับ kegels - ฉันคิดว่าสิ่งเหล่านี้สำคัญมากและฉันก็ชอบความจริงที่ว่าการทำมันทำให้ฉันรู้สึกเหมือนกำลังเอาดิ๊กไปยิม
สิ่งต่าง ๆ เป็นสิ่งที่ดีดีจริงๆและฉันแค่หวังว่าคนอื่นจะสามารถแบ่งปันรางวัลเหล่านี้ได้เหมือนที่ฉันมี
ลิงค์ - 37 y / o - ED มาตลอดชีวิตในที่สุดก็หาย!
;
